Вот так весело, задорно и полезно проходят
TED Talks by Лига Тренеров

Тем временем в далёкой сайкл-вселенной... происходит запись новой виртуальной тренировки, чтобы больше клиентов клубов и студий могли влюбиться в интересный и безусловно эффективный indoor cycling.

Просто невозможно удержаться и не поделиться с вами такими футуристичными видами 😁

No talks. Just ride.

Если мы долгое время не пишем в телеграм канале TRIDE, то мы либо делаем TRIDE, либо тестируем сделанное в TRIDE, либо крутим педали в TRIDE вместе с Иваном Авдеевым из Национальной Лиги Тренеров. И в этот момент тоже тестируем TRIDE! 😂 Поэтому выражение "сапожник без сапог" точно не про нас - мы активно пользуемся тем, что сами создаем))

План такой

Лето официально наступило ☀️☀️☀️. С чем нас всех и поздравляем! Впереди, как минимум 3-4 месяца тренировок на открытом воздухе – бег, плавание, велосипед и гребля. Все то, что мы тренировали в осенне-зимне-весенний период в indoor формате стало доступно outdoor. Это не отменяет indoor формат, но отлично его дополняет.

План такой - в следующую субботу 8 июня будем проверять, как мы натренировались на сайкл тренировках – едем гравийный бревет 200км. В команде TRIDE есть железные люди, которым практически все равно сколько ехать, бежать или плыть. Им только дай повод. Но есть и обычные, которые до этого момента никогда 100км за один раз не проезжали. А тут 200! Но погоду обещают хорошую, трасса интересная, компания отличная. Часть трассы проходит по уже хорошо знакомой нам Вело1. Виды там шикарные! Сейчас начинает цвести донник, а значит еще и запах будет потрясающий. На прохождение дистанции отводится 13 с половиной часов. Старт и финиш в Яхроме.

Приглашаем присоединиться. Если не сможете, то мы традиционно снимем видео и выложим на платформе TRIDE, можно будет прокатить трассу в indoor формате. Вряд ли мы запишем все 200км. Для этого нужен чемодан флешек и второй чемодан повербанков. Но и вы вряд ли будете готовы не выходить из сайкл студии 8-10 часов )) Хотя… это могло бы быть интересным событием в клубной жизни. Давайте припасем эту идею на зиму, а сейчас в поля!

Больше информации и регистрация здесь https://caravan-randonneur.ru/events/2024/grevet-200

Бревет 200км – done

Пока к Москве подбирается тропический ливень, о котором уже несколько дней говорят все СМИ, самое время вспомнить, как прошел наш бревет на 200км. А прошел он прекрасно!

Проехать 200км за один день оказалось проще, чем нам казалось в момент регистрации на это мероприятие. Не «просто», а «проще» - слова похожие, но разница колоссальная! )) Вам, конечно, не помешает надежный и желательно не очень тяжелый велосипед, хорошее питье и правильное питание на маршруте. Не лишней будет удобная велоформа, чтобы кое-что кое-где не натерло за больше, чем 10 часов вкручивания педалей. Но самым полезным для вас окажется ваша собственная физическая форма. И если вы регулярно тренируетесь, крутите педали на улице или в зале на сайкл тренировках, то и с 200км справитесь.

Бревет – это не соревнование на скорость. Вам не надо всю дорогу топить изо всех сил, не поднимая голову от руля. Бревет - это интересное путешествие. Перед вами открывается много возможностей для того, чтобы наслаждаться красотой мест, которые будут встречаться на вашем пути. А они обязательно будут вам встречаться! Даже не сомневайтесь. И до многих из них на вы никогда не сможете добраться на автомобиле. Добраться до них пешком вам тоже будет непросто. Поэтому велик – ваш отличный компаньон в деле sightseeing. Но все же это не просто вело экскурсия и вам придется хорошенько поработать, поэтому не забудьте похвалить себя за это на финише.

Не так важно, где вы тренируетесь – на улице или в клубе. Важно, что вы тренируетесь и делаете это регулярно. И это не только улучшает ваше здоровье и физическую форму, но и открывает новые возможности для полной интересной жизни.

☀️🚴‍♀️🚴‍♂️🚴🌳

Видео с бревета

Отсмотрели гигабайты видео с бревета. Погода на кадрах отличная, солнце яркое, трава зеленая, лето – летнее. Все отлично. Но в исходном виде загружать в TRIDE не получится – за пределами асфальта камеру трясет так, что никакие современные системы стабилизации GoPro и Insta360 не помогают. В сайкл студии наблюдать такую тряску на протяжении всего урока не хотелось бы – это будет испытанием для вестибулярного аппарата участников тренировки и не факт, что все его выдержат. Не будем рисковать и попробуем нарезать асфальтовые сегменты + участки вне асфальта, когда трясло не так сильно.

Но не показать вам мостик не можем! Таких на маршруте было два – через реку Яхрома и затем через Сестру. Этот был самым шатающимся и самым неровным, что добавило ярких красок в происходящее!