Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Время погреться
Прошлая неделя выдалась холодной и даже со снегом ☃️❄️, чего мы точно не ожидали в мае. Хотелось в тепло. Поэтому выложили в медиатеку TRIDE два новых получасовых видео-маршрута по окраинам Кейптаун. Там точно тепло, а еще есть солнце ☀️, пальмы 🌴 и океан 🌊. Если будете активно вкручивать педали, то может стать даже жарко. Но для Африки это нормально. Поэтому не забываем взять воду на тренировку. Хорошая новость – в сайкл студии или дома вам вряд ли напечет голову и за это точно можно не переживать.
Тренируйтесь в удовольствие. Удачного дня. 🤘
Прошлая неделя выдалась холодной и даже со снегом ☃️❄️, чего мы точно не ожидали в мае. Хотелось в тепло. Поэтому выложили в медиатеку TRIDE два новых получасовых видео-маршрута по окраинам Кейптаун. Там точно тепло, а еще есть солнце ☀️, пальмы 🌴 и океан 🌊. Если будете активно вкручивать педали, то может стать даже жарко. Но для Африки это нормально. Поэтому не забываем взять воду на тренировку. Хорошая новость – в сайкл студии или дома вам вряд ли напечет голову и за это точно можно не переживать.
Тренируйтесь в удовольствие. Удачного дня. 🤘
❤4❤🔥1🔥1
TED Talks by Лига Тренеров
Какие у вас планы на вечер воскресенья? Есть предложение встретиться. Наши друзья Лига Тренеров устраивают очередной TED. Мероприятие случается нечасто - один раз в три месяца. Но проходит всегда интересно. В уютной атмосфере собирается душевная компания из людей, имеющих отношение к фитнесу. Те, кто тренирует, кто управляет, кто тренируется и кто делает что-то еще полезное для первых трех категорий граждан. Разговоры не про работу, разговоры про жизнь и про то, как сделать ее лучше. Несмотря на это воздух настолько пропитан энергией фитнес тренировок и ЗОЖ, что даже шампанское🍾 и пицца🍕 идут на пользу организму – улучшается гибкость, увеличивается выносливость, укрепляются ягодицы и даже могут возникнуть кубики пресса. Но последнее все же встречается не у всех и не всегда. А вот настроение улучшается абсолютно у всех присутствующих, что для wellbeing не менее важно, чем физическая форма.
Подробности здесь http://ligatrenerov.ru/ted
Будем рады встрече.
Какие у вас планы на вечер воскресенья? Есть предложение встретиться. Наши друзья Лига Тренеров устраивают очередной TED. Мероприятие случается нечасто - один раз в три месяца. Но проходит всегда интересно. В уютной атмосфере собирается душевная компания из людей, имеющих отношение к фитнесу. Те, кто тренирует, кто управляет, кто тренируется и кто делает что-то еще полезное для первых трех категорий граждан. Разговоры не про работу, разговоры про жизнь и про то, как сделать ее лучше. Несмотря на это воздух настолько пропитан энергией фитнес тренировок и ЗОЖ, что даже шампанское
Подробности здесь http://ligatrenerov.ru/ted
Будем рады встрече.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍3🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вот так весело, задорно и полезно проходят
TED Talks by Лига Тренеров
TED Talks by Лига Тренеров
🔥5👍3❤🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
No talks. Just ride.
Если мы долгое время не пишем в телеграм канале TRIDE, то мы либо делаем TRIDE, либо тестируем сделанное в TRIDE, либо крутим педали в TRIDE вместе с Иваном Авдеевым из Национальной Лиги Тренеров. И в этот момент тоже тестируем TRIDE! 😂 Поэтому выражение "сапожник без сапог" точно не про нас - мы активно пользуемся тем, что сами создаем))
Если мы долгое время не пишем в телеграм канале TRIDE, то мы либо делаем TRIDE, либо тестируем сделанное в TRIDE, либо крутим педали в TRIDE вместе с Иваном Авдеевым из Национальной Лиги Тренеров. И в этот момент тоже тестируем TRIDE! 😂 Поэтому выражение "сапожник без сапог" точно не про нас - мы активно пользуемся тем, что сами создаем))
👍8🤩2
План такой
Лето официально наступило ☀️☀️☀️. С чем нас всех и поздравляем! Впереди, как минимум 3-4 месяца тренировок на открытом воздухе – бег, плавание, велосипед и гребля. Все то, что мы тренировали в осенне-зимне-весенний период в indoor формате стало доступно outdoor. Это не отменяет indoor формат, но отлично его дополняет.
План такой - в следующую субботу 8 июня будем проверять, как мы натренировались на сайкл тренировках – едем гравийный бревет 200км. В команде TRIDE есть железные люди, которым практически все равно сколько ехать, бежать или плыть. Им только дай повод. Но есть и обычные, которые до этого момента никогда 100км за один раз не проезжали. А тут 200! Но погоду обещают хорошую, трасса интересная, компания отличная. Часть трассы проходит по уже хорошо знакомой нам Вело1. Виды там шикарные! Сейчас начинает цвести донник, а значит еще и запах будет потрясающий. На прохождение дистанции отводится 13 с половиной часов. Старт и финиш в Яхроме.
Приглашаем присоединиться. Если не сможете, то мы традиционно снимем видео и выложим на платформе TRIDE, можно будет прокатить трассу в indoor формате. Вряд ли мы запишем все 200км. Для этого нужен чемодан флешек и второй чемодан повербанков. Но и вы вряд ли будете готовы не выходить из сайкл студии 8-10 часов )) Хотя… это могло бы быть интересным событием в клубной жизни. Давайте припасем эту идею на зиму, а сейчас в поля!
Больше информации и регистрация здесь https://caravan-randonneur.ru/events/2024/grevet-200
Лето официально наступило ☀️☀️☀️. С чем нас всех и поздравляем! Впереди, как минимум 3-4 месяца тренировок на открытом воздухе – бег, плавание, велосипед и гребля. Все то, что мы тренировали в осенне-зимне-весенний период в indoor формате стало доступно outdoor. Это не отменяет indoor формат, но отлично его дополняет.
План такой - в следующую субботу 8 июня будем проверять, как мы натренировались на сайкл тренировках – едем гравийный бревет 200км. В команде TRIDE есть железные люди, которым практически все равно сколько ехать, бежать или плыть. Им только дай повод. Но есть и обычные, которые до этого момента никогда 100км за один раз не проезжали. А тут 200! Но погоду обещают хорошую, трасса интересная, компания отличная. Часть трассы проходит по уже хорошо знакомой нам Вело1. Виды там шикарные! Сейчас начинает цвести донник, а значит еще и запах будет потрясающий. На прохождение дистанции отводится 13 с половиной часов. Старт и финиш в Яхроме.
Приглашаем присоединиться. Если не сможете, то мы традиционно снимем видео и выложим на платформе TRIDE, можно будет прокатить трассу в indoor формате. Вряд ли мы запишем все 200км. Для этого нужен чемодан флешек и второй чемодан повербанков. Но и вы вряд ли будете готовы не выходить из сайкл студии 8-10 часов )) Хотя… это могло бы быть интересным событием в клубной жизни. Давайте припасем эту идею на зиму, а сейчас в поля!
Больше информации и регистрация здесь https://caravan-randonneur.ru/events/2024/grevet-200
🔥6👍3❤2
Бревет 200км – done
Пока к Москве подбирается тропический ливень, о котором уже несколько дней говорят все СМИ, самое время вспомнить, как прошел наш бревет на 200км. А прошел он прекрасно!
Проехать 200км за один день оказалось проще, чем нам казалось в момент регистрации на это мероприятие. Не «просто», а «проще» - слова похожие, но разница колоссальная! )) Вам, конечно, не помешает надежный и желательно не очень тяжелый велосипед, хорошее питье и правильное питание на маршруте. Не лишней будет удобная велоформа, чтобы кое-что кое-где не натерло за больше, чем 10 часов вкручивания педалей. Но самым полезным для вас окажется ваша собственная физическая форма. И если вы регулярно тренируетесь, крутите педали на улице или в зале на сайкл тренировках, то и с 200км справитесь.
Бревет – это не соревнование на скорость. Вам не надо всю дорогу топить изо всех сил, не поднимая голову от руля. Бревет - это интересное путешествие. Перед вами открывается много возможностей для того, чтобы наслаждаться красотой мест, которые будут встречаться на вашем пути. А они обязательно будут вам встречаться! Даже не сомневайтесь. И до многих из них на вы никогда не сможете добраться на автомобиле. Добраться до них пешком вам тоже будет непросто. Поэтому велик – ваш отличный компаньон в деле sightseeing. Но все же это не просто вело экскурсия и вам придется хорошенько поработать, поэтому не забудьте похвалить себя за это на финише.
Не так важно, где вы тренируетесь – на улице или в клубе. Важно, что вы тренируетесь и делаете это регулярно. И это не только улучшает ваше здоровье и физическую форму, но и открывает новые возможности для полной интересной жизни.
☀️🚴♀️🚴♂️🚴🌳
Пока к Москве подбирается тропический ливень, о котором уже несколько дней говорят все СМИ, самое время вспомнить, как прошел наш бревет на 200км. А прошел он прекрасно!
Проехать 200км за один день оказалось проще, чем нам казалось в момент регистрации на это мероприятие. Не «просто», а «проще» - слова похожие, но разница колоссальная! )) Вам, конечно, не помешает надежный и желательно не очень тяжелый велосипед, хорошее питье и правильное питание на маршруте. Не лишней будет удобная велоформа, чтобы кое-что кое-где не натерло за больше, чем 10 часов вкручивания педалей. Но самым полезным для вас окажется ваша собственная физическая форма. И если вы регулярно тренируетесь, крутите педали на улице или в зале на сайкл тренировках, то и с 200км справитесь.
Бревет – это не соревнование на скорость. Вам не надо всю дорогу топить изо всех сил, не поднимая голову от руля. Бревет - это интересное путешествие. Перед вами открывается много возможностей для того, чтобы наслаждаться красотой мест, которые будут встречаться на вашем пути. А они обязательно будут вам встречаться! Даже не сомневайтесь. И до многих из них на вы никогда не сможете добраться на автомобиле. Добраться до них пешком вам тоже будет непросто. Поэтому велик – ваш отличный компаньон в деле sightseeing. Но все же это не просто вело экскурсия и вам придется хорошенько поработать, поэтому не забудьте похвалить себя за это на финише.
Не так важно, где вы тренируетесь – на улице или в клубе. Важно, что вы тренируетесь и делаете это регулярно. И это не только улучшает ваше здоровье и физическую форму, но и открывает новые возможности для полной интересной жизни.
☀️🚴♀️🚴♂️🚴🌳
❤🔥6❤3🔥3