TRIDE
466 subscribers
256 photos
63 videos
1 file
49 links
TRIDE - цифровая платформа для Indoor тренировок (tride.ru)
Download Telegram
📣 Даже не будем что-то редактировать и писать от себя другими словами - просто перешлем пост из группы всероссийского конкурса спортивных проектов ТЫ В ИГРЕ в котором сегодня были объявлены имена 35 лучших проектов из 5060 поданных заявок! Смотрите внимательно список финалистов номинации «Трансформация в спорте» 🔥🤘🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4
Forwarded from Ты в игре!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💪⚡️ Сегодня весь мир вспоминает первый полет человека с космос, а мы объявляем финалистов четвертого сезона конкурса «Ты в игре»!

🚀 Кажется, такое совпадение неслучайно, ведь Юрий Гагарин был не только первым в истории космонавтом, но и разносторонним спортсменом. А финалисты четвертого сезона продвигают самые разные спортивные направления, внося свой бесценный вклад в развитие российского спорта.

Вот кто прошёл в финал конкурса:

➡️ Номинация «Масштаб»
- Самая спортивная девушка России
- Golden Ring Ultra Trail 100
- Российский профессиональный тур по Диск-гольфу
- Фестиваль спорта, музыки и самовыражения «ULTRA 100»
- Региональный туристский фестиваль имени Юрия Белоусова

➡️ Номинация «Дети в спорте»
- Футбольный фестиваль «Со спортом вместе 2.0»
- Парусный спорт круглый год
- Секция начальной военно-тактической подготовки «Штурмовик»
- «Мяч Дружбы»
- Адаптивный твирлинг. Праздник возможностей

➡️ Номинация «Безграничные возможности»
- Школа «Вызов Чемпиона»
- Шалопаи Севера
- Step2Wake
- Инклюзивная школа гребли «Море без границ»
- Солнце в Зените

➡️ Номинация «Трансформация в спорте»
- TRIDE. Цифровая платформа для indoor тренировок
- Платформа «Скаунт»
- Рожден в России: Сибайк
- Платформа для проведения соревнований по спортивному программированию «Фонкод»
- Мой Фитнес

➡️ Номинация «Точка старта»
- Регби за забором
- Лыжно-беговая трасса НАША ТРАССА
- Благотворительная регата «свет.дети»
- Женский класс
- Семейные старты

➡️ Партнерская номинация «Корпоративный спорт»
- Спортивная Система
- ЗОЖ Амбассадоры. Гонка дивизионов
- Центр корпоративного спорта Нижегородской области
- I Всероссийская спартакиада работников СУЭК «ИГРЫ ТИТАНОВ»

➡️ Партнерская номинация «Спортивный туризм»
- Юношеская Горная Школа «Выше облаков»
- Спортивно-туристический фестиваль «Крокодилиада»
- Серия спортивных фестивалей «Wild Trail»

➡️ Партнерская номинация «Медиа»
- Команда «Dream Team»
- Журнал «Русский турист»
- Проект balloon_cup

🎉 Поздравляем финалистов!
#тывигре4 #спортнормажизни #нацпроектдемография
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А в это время в клубе WAY2FIT

Нет, чтоб там поесть, помыться
По пивасу и забыться...
Вся безумная Столица
К сайклам-великам рвалась
🔥6
План-факт - это не только про финансы

При построении плана тренировки в TRIDE в качестве параметров интервала можно задать мощность, каденс или пульс. Или их комбинацию.

Мы сами создаем тренировки именно по мощности, т.к. этот параметр лучше всего отражает работу, которую выполняет участник. Если ваш тренажер не отдает данные о мощности или тренировка происходит без использования тренажеров, то можно ограничиться только показаниями ЧСС датчиков и строить тренировку по пульсовым зонам. Но в отличии от прикладываемой вами мощности, изменение пульса происходит более плавно – ЧСС является реакцией организма на изменение нагрузки и ее изменение произойдет с существенной задержкой. За это время вы уже несколько раз сможете повысить или понизить мощность. Например, на tabata-интервалах. Поэтому хотеть от вашего тренажера получать указанные параметры – это нормально.

Но недостаточно просто получать данные о мощности – надо уметь их использовать и строить тренировку таким образом, чтобы участники смогли отработать программу именно так, как планировал тренер. Подтверждение того, что все идет по плану является график 📈 фактической работы группы. Если он «закрашивает» план работы ровно в те же цвета, то тренировка составлена с учетом понимания реальных возможностей группы и выполнена ровно так, как и было задумано.

Обратите внимание, как аккуратненько «закрасили» 🎨 интервалы участники тренировки, собравшиеся на новый релиз Cycle Classic, подготовленный Иваном Авдеевым из команды Национальной Лиги Тренеров.

P.s. Кстати, 28-29 апреля Иван проводит обучение по направлению CYCLE и еще есть шанс успеть. Больше информации на сайте Лиги (https://ligatrenerov.ru/).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Лучше один раз увидеть, чем сто раз прочесть пост.

Поэтому записывайте адрес - Москва, инновационный центр Сколково, Амальтея, выставка РоссияФитнес. Мы уже здесь. Ждём вас.
🔥32
Красный день календаря

День рождения вождя пролетариата – это не единственное событие, чем знаменателен сегодняшний день. Вы же помните про пост о том, что TRIDE вышел в финал конкурса «Ты в игре»? 🏆 Надеемся, что помните, потому, что вы в ЗОЖ и wellbeing, а значит и память тоже функционирует отлично ))

Сегодня состоялись защиты проектов в направлении «Трансформация в спорте». Мы выступали первыми и, скажем честно, мы собой довольны! Доволен ли нами экспертный совет проекта мы узнаем уже очень скоро – в этот четверг на ВДНХ в рамках выставки «Россия» состоится награждение победителей. И мы серьезно настроены на то, чтобы подняться на сцену. На наш взгляд то, что указано в разделе «Критерии конкурса» по своей сути является описанием TRIDE. Судите сами:

уникальность (обладают уникальной идеей, насколько проект отличается от других);

актуальность, востребованность проекта (социально значимы и направлены на улучшение качества жизни населения, польза от проекта для населения);

информационная открытость проекта (уже привлекли участников и готовы привлекать новых);

устойчивость проекта, перспективы развития и тиражируемости (имеют стратегию развития, как приз Конкурса повлияет на улучшение проекта).


Согласитесь, это же TRIDE! 🤟
🔥5💯3👍1
Как заапгрейдить сайкл или поделки TrideLabs

Если у вас современный сайкл тренажер, и он не только собирает данные о мощности и каденсе, но и готов делиться ими, то он большой молодец, а вам крупно повезло! Вы можете строить эффективные тренировки по этим параметрам и круто их проводить.

Но что делать, если тренажер их не собирает? Если на вашем тренажере нет консоли, то скорее всего, это ваш случай. Хотя бывают и исключения. Встречается и такое, когда на тренажере есть консоль, данные собираются и даже выводятся на ее экран. Но ваш тренажер-жадина 🤨 и полученные данные он никому не отдает.

Самый очевидный способ решения задачи – заменить тренажеры на более современные. Но это и самый дорогой способ. Не многие будут готовы так поступить. Особенно, если у вас надежные тренажеры от именитого производителя и их у вас много. Например, у вас 15-20 байков LifeFitness LifeCycle GX. Это ооочень надежное оборудование, которое вам уже служит 10 лет и прослужит еще столько же. А если сайкл тренировки в вашем фитнес клубе – не самая популярная групповая программа и за неделю они случаются 2-3 раза, то тренажер вам будет служить еще лет 50+. На его промо так и написано – There is No Finish Line 😀 Только пыль временами протирайте. Вам и вашим клиентам скорее наскучит дизайн тренажера, чем он выйдет из строя.

Поэтому можно попробовать проапгрейдить ваш тренажер. Про то, как начать получать данные о мощности поговорим в другой раз. Ниже читайте про простое и доступное решение, которое позволит вам получать данные о каденсе - частоте вращения педалей.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Не только на тренажерах не бывает датчика каденса. Его нет и на обычных велосипедах. А всем жутко интересно знать с какой частотой они «вкручивают». Поэтому производители стали делать внешние датчики каденса. Мы добавили в TRIDE поддержку датчиков каденса от Coospo Протестировали новую модель датчика BK9C (C – каденс) и старую модель BK467 которая может работать как в режиме каденса, так и в режиме скорости. Режим скорости на indoor байках вам не пригодится, поэтому смотрите инструкцию и переводите его в режим каденса.

Датчик передает данные по Bluetooth и ANT+ и работает от батарейки. Ее с какой-то периодичностью придется менять. Хорошая новость заключается в том, что датчик с заботой относится к ней – он автоматически отключается и включается только при начале вращения педалей. Производитель обещает 300 (!!!) часов работы от одной батарейки. Если продолжите так же редко проводить сайкл уроки и в неделю их будет не больше 3х, то батарейку будете менять раз в два года. Но, мы надеемся, вам придется менять ее чаще. Вторая хорошая новость – датчик ооочень доступный по цене. Средняя цена на Озоне/Яндекс.Маркет порядка 1.500-2.000р

Тестировали на ICG IC7 и на LifeCycle GX, сравнивали с показаниями на консолях тренажеров - практически идентично, использовать можно!

Каденс – важный параметр при построении сайкл тренировки. И дело не только в возможности его контроля на каждом из интервалов. Чтобы тренировка была гармоничной и доставляла удовольствие, ритм музыки (BPM) должен соответствовать частоте педалирования (RPM). И тогда это будет в кайф!

Вкручивайте на здоровье!
👍3❤‍🔥1🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
По фото может показаться, что места между шатуном педали и корпусом тренажера практически нет и датчик будет задевать за корпус. Это не так, там места как раз на датчик! Производитель как-будто догадывался, что этим все и закончится, когда решил, что консоль не должна отдавать данные тренировки 😀

Записали видео с тренажера LifeCycle GX с установленным на него датчиком Coospo BK9С - все идеально, нигде не задевает.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤‍🔥1🔥1
Конкурс завершен. Победители объявлены.

Скажем так «в конкурсе ТЫ В ИГРЕ победили не мы». Ну, не здорово, конечно. Мы серьезно рассчитывали на победу, потому что на 100% уверены, что TRIDE способен помочь бОльшему количеству людей начать тренироваться регулярно и не бросать это непростое дело на протяжении долгого времени. Но жюри виднее. На то он и конкурс.

В каждом направлении было представлено по 5 проектов. В направлении «Трансформация в спорте» было 4 проекта с программными платформами - TRIDE, Скаунт, Мой фитнес и Фонкод. Пятым участником в группе был сибайк (seabike) - спортивный снаряд, изобретение ярославских инженеров. Они-то и стали победителями в номинации, а затем забрали и гран-при конкурса.

Круто! Поздравляем!
😭4😢3😨1
Сибайк - интересная штука. Как следует из названия, это морской велосипед - крутишь педали, механизм вращает винт и, ты плывешь. Видно, что над продуктом поработали не только инженеры, но еще дизайнеры и маркетологи. Все продумано до мелочей, включая эргономику и титан в топовой комплектации.

Признаемся, нам не удалось понять каким образом сибайк поможет вовлечь большое количество россиян в регулярные тренировки и улучшить их качество жизни, а именно это является целью конкурса. На сайте производителя написано, что сибайк превратит отдых на море и океане или путешествие на яхте в увлекательное приключение, которое останется в памяти надолго. Уверены, для большинства россиян отдых на яхте в океане останется в памяти надолго даже без сибайка. Вот только позволить его себе могут немногие. Для остальных есть реки, озера и пруды. В них не такая прозрачная вода и интересный подводный мир, но тренироваться можно. Жаль, что плавательный сезон на большей части территории страны обычно не превышает 2-3 месяца в году. Можно тренироваться в бассейне. Если у вас есть рядом бассейн и его администрация, а также те, кто плавают с вами на одной дорожке, знают, что «скорость вращения пластикового пропеллера невысока и он травмобезопасен». Они могут быть не в курсе этого, и встреча с таким водяным Карлсоном может вселять в них тревогу. В любом случае 17К-35К в дополнение к абонементу в бассейн не делают тренировки доступнее. Может они полезнее, чем просто плавание или велосипед? Есть сомнения. В общем к массовости этого нового национального вида спорта есть серьезные вопросы. Ну или мы сильно ошибаемся в финансовых возможностях большинства россиян.

Но есть и хорошая новость - когда на ближайшем к вам водоеме встал лед, с отдыхом на яхте в океане что-то пошло не так, а в бассейн вас с пропеллером наперевес не пускают, можно тренить дома или в клубе вместе с TRIDE. Раз для велоспорта, гребли и бега возникли indoor тренировки, то и сибайк не будет исключением – что-нибудь придумаем.
👍6👏3😁2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Время погреться

Прошлая неделя выдалась холодной и даже со снегом ☃️❄️, чего мы точно не ожидали в мае. Хотелось в тепло. Поэтому выложили в медиатеку TRIDE два новых получасовых видео-маршрута по окраинам Кейптаун. Там точно тепло, а еще есть солнце ☀️, пальмы 🌴 и океан 🌊. Если будете активно вкручивать педали, то может стать даже жарко. Но для Африки это нормально. Поэтому не забываем взять воду на тренировку. Хорошая новость – в сайкл студии или дома вам вряд ли напечет голову и за это точно можно не переживать.

Тренируйтесь в удовольствие. Удачного дня. 🤘
4❤‍🔥1🔥1
TED Talks by Лига Тренеров

Какие у вас планы на вечер воскресенья? Есть предложение встретиться. Наши друзья Лига Тренеров устраивают очередной TED. Мероприятие случается нечасто - один раз в три месяца. Но проходит всегда интересно. В уютной атмосфере собирается душевная компания из людей, имеющих отношение к фитнесу. Те, кто тренирует, кто управляет, кто тренируется и кто делает что-то еще полезное для первых трех категорий граждан. Разговоры не про работу, разговоры про жизнь и про то, как сделать ее лучше. Несмотря на это воздух настолько пропитан энергией фитнес тренировок и ЗОЖ, что даже шампанское 🍾 и пицца🍕 идут на пользу организму – улучшается гибкость, увеличивается выносливость, укрепляются ягодицы и даже могут возникнуть кубики пресса. Но последнее все же встречается не у всех и не всегда. А вот настроение улучшается абсолютно у всех присутствующих, что для wellbeing не менее важно, чем физическая форма.

Подробности здесь http://ligatrenerov.ru/ted

Будем рады встрече.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9👍3🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вот так весело, задорно и полезно проходят
TED Talks by Лига Тренеров
🔥5👍3❤‍🔥1