Дорогие тренеры, владельцы и управляющие фитнес-клубов и студий!

От всей души поздравляем вас с новым 2025 годом и с Рождеством!
Хотим выразить вам искреннюю благодарность за то, что выбираете TRIDE!
Ваша поддержка и лояльность — наш главный двигатель! 💪

2024-й год был очень крутым, а 2025-й готовит нам ещё больше🔥!
Мы работаем над новинками, которые сделают ваш бизнес ещё успешнее, а фитнес — ещё доступнее и привлекательнее, и вот анонс только небольшой части, того что нас ждет:

1. 🚀 Долой десятки приложений и инструментов 💯, теперь все будет в едином приложении TRIDE!🔝
TRIDE — это не только про сайкл или групповые тренировки. TRIDE про единую экосистему для эффективного взаимодействия всех участников фитнес-процесса: клиентов, тренеров и управляющих.

▪️Для клиентов - удобный доступ к покупкам, абонементам, расписанию и бронированию (мобильное приложение, веб-версия, виджет расписания), персонализированные тренировочные планы, система мотивации и геймификации, отслеживание прогресса, возможность онлайн и виртуальных тренировок, а также доступ ко всем услугам клуба, спа, бара.

▪️Для тренеров - удобный инструмент для управления тренировочным процессом, подготовки программ, доступ к данным и аналитике клиентов, инструменты для мотивации клиентов.

▪️Для управляющих и владельцев - полная аналитика, эффективное взаимодействие с персоналом и клиентами, детальный таргентинг рассылок и баннеров, инструменты для мотивации и удержания клиентов, проведения челленджей и соревнований. Приложение так же можно настроить по фирменному стилю и выпустить под вашим брендом и встроить в сайт!🏆

▪️Интеграция с вашим клубным ПО (1С, КлабИС, FitBase, PocketSport и др.)! 🤩🥰

2. 📷 Indoor-TV: управление контентом на новом уровне.
Умное расписание, пульсовые показатели, рейтинги, челленджи и таргетированная реклама — всё на экранах вашего клуба! Показывайте только то, что заинтересует тех, кто сейчас в зале❤️! Еще больше вовлечения и мотивации!😍

3. 🏆 Система мотивации, уровней и бонусов!
И даже приключений! Готовим очень много интересного и всем при желании можно будет воспользоваться и присоединиться!

И все это — в одной экосистеме TRIDE, в рамках единой подписки.

Вместе мы сделаем 2025 год годом прорыва в фитнес-индустрии!

Привет, друзья! 👋🏼

Врываемся в новый рабочий год и хотим начать его с серии постов про возможности TRIDE о которых вы могли не знать (или подзабыть 😜)!

Представьте, прямо сейчас вы крутите на мощной групповой сайкл-тренировке и начинает играть крутейший трек, который вам очень понравился! 🎵

Раньше можно было бы только гадать что это за трек вас так зажигает, но благодаря TRIDE, всё просто! 🦝

После тренировки вы можете узнать название и исполнителя песни и это невероятно удобно, согласитесь?

Не нужно хвататься за телефон, судорожно открывать шазам или другие приложения для поиска песни.
Достаточно после завершения тренировки зайти в историю и в разделе «Треклист» просмотреть список всех игравших песен.

TRIDE – это больше, чем просто приложение для ваших тренировок 🔥
Это персональный помощник на пути к достижению фитнес-целей!

Мы делаем все, чтобы ваши тренировки были не только эффективными, но и приносили максимальную пользу не только для тела, но и для души! 🎯

Да вы жжете! 🔥🔥🔥

Пока маркетологи жгут бюджет 💸, стритрейсеры жгут резину 🏎, а писатели жгут рукописи 📝, наши друзья из студии FlowRow жгут калории.

Сразу после новогодних праздников, пока воспоминания об оливье и данных самому себе обещаниях еще свежи, они провели соревнование. Разделились на группы по 2-3 человека и каждая сожгла по 2025 (это такой номер года сейчас) килокалорий. За точный подсчет калорий отвечал TRIDE.

Формально победила 🏆 та группа, которая первой добралась до заветной цифры на экране. В реальности победили все!

Видос с мероприятия в официальном telegram канале студии https://t.me/flowrowstudio/607

А что жжешь ты?

Создайте своего цифрового двойника в Tride! 🤩

Друзья, мы продолжаем делиться с вами возможностями TRIDE и сегодня хотим рассказать про возможность сгенерировать свою собственную и неповторимую аватарку прямо в нашем приложении!

Никаких банальных селфи! 🤳
Креативим и создаем стилизованный портрет, который отразит вашу индивидуальность 😎

Как это сделать?
✔️Заходим в свой профиль в приложении TRIDE.
✔️Около аватарки нажимаем «сгенерировать» и начинаем писать правду или фантазировать 😄
✔️ Выбираем различные параметры, стили и фоны - возможностей и деталей много!
✔️ Как только создадите своего уникального цифрового двойника, то добавляйте эту аватарку в свой профиль, чтобы все увидели ваше творение на следующей тренировке 🤌🏼

Ну и помните, что это не навсегда и в любой момент можно зайти и сгенерировать себе новую креативную аватарку😎

FTP-тестирование 🔥
Как узнать свой спортивный потенциал? 🎯

Приветствуем вас, друзья!
Сегодня хотим обсудить с вами такой важный инструмент для повышения эффективности тренировок - FTP-тестирование, что расшифровывается как функциональная пороговая мощность.

Если Вы серьезно настроены на улучшение своих спортивных результатов, то без него никак!

Начнем с основ 🤗👇🏼

Что же такое FTP-тест?
Это тест, определяющий Вашу максимальную мощность, которую Вы можете поддерживать в течение одного часа непрерывной работы.

Кажется, что звучит сложно 😄

На самом деле, это просто измерение Вашей выносливости на грани возможностей.
Результат теста выражается в ваттах (Вт) для велосипедистов и бегунов, и в других единицах измерения для других видов спорта.

Зачем же нужен FTP-тест?
FTP – это Ваш личный ориентир для построения эффективных тренировочных планов.
Зная FTP, Вы сможете:

✔️Правильно тренироваться в «зонах»
То есть разделить тренировки на зоны интенсивности, от легких восстановительных до высокоинтенсивных интервалов. Это позволит тренироваться максимально эффективно, не перегружаясь и не недорабатывая.

✔️Отслеживать прогресс. Регулярно проводя FTP-тесты (например, раз в месяц или квартал), Вы сможете отслеживать динамику своих показателей и корректировать тренировочный план.

✔️Оптимизировать нагрузку.
FTP-тест поможет избежать перетренированности, правильно распределяя нагрузку на протяжении всего тренировочного цикла.

✔️Поставить реальные цели.
Зная свои возможности, Вы сможете ставить перед собой достижимые цели на соревнованиях 🎯

✔️Сделать групповое занятие индвидуальным
Благодаря тому, что зоны мощности и нагрузки у каждого участника, знающего свой FTP, выстраиваются именно из его личного показателя, групповая тренировка становится персональной по сути, а тренер может выстраивать один план на всех.

Как проводится FTP-тест?
Существует несколько протоколов проведения FTP-теста. В TRIDE их уже 5, включая ступенчатые, 8 минутный и самый распространенный – короткий 20-минутный тест на максимальной мощности.
В течение 20 минут Вы должны поработать с максимально возможной интенсивностью. Полученный результат считается в TRIDE и система выдает Ваш FTP.

Очень важно☝🏼
Перед тестом необходимо хорошо выспаться, поесть и провести разминку.

p.s. а в комментариях поделитесь с нами какой у Вас FTP?
Очень интересно 👇🏼😎

Тренировки – в деталях!
Отслеживайте свою статистику в Tride! 🚀

Только что завершили изнурительную, но очень продуктивную тренировку?
И хотите не только чувствовать результат, но и видеть его, хвастаться своей силой друзьям и сравнивать этот результат с другими в дальнейшем?

Тогда знакомим вас с возможностью ознакомиться с детальной статистикой вашей тренировки в приложении TRIDE 🔥

Как посмотреть статистику?

Все, что вам нужно, это:
- Открыть TRIDE.
- Перейти в раздел «Профиль».
- Кликнуть на подраздел «Статистика» и в истории тренировок выбрать нужную вам. (В мобильном приложении «Активность»).
- Открыв тренировку, перед вами откроется полный обзор со всеми показателями и вашей полной статистикой, включая графики работы и скриншоты с экрана тренировки в отличном качестве!

Теперь не обязательно отвлекаться от тренировки и делать фото экрана на телефон, чтобы потом поделиться своими достижениями в соц сетях 🦝
Можно просто зайти в «Фото» и выбрать любой скриншот тренировки 🔥

«Зачем вообще нужна статистика?», - спросят некоторые из вас.

✅Отслеживание прогресса!
Вы можете визуально следить за своими достижениями и мотивировать себя на новые рекорды!

✅Анализ!
Понимайте, что работает лучше, а что требует корректировки.

✅Конечно, похвастаться результатами!
Поделитесь успехами с друзьями! Пусть об этом знают все!😏

Детально анализируйте свои тренировки и добивайтесь лучших результатов вместе с TRIDE! 🔥

Сказка про чип-тюнинг

Если вы думаете, что чип-тюнинг - это только про заряженные машины 🏎 и уличные гонки 🏁 , то это не так. Вот послушайте сказку.

В городе Липецк жил-поживал сайкл тренажер Octane Surge. Друзья звали его просто - Сурджик. Вместе со своими братьями-близнецами он был приглашен в один из премиальных клубов города чтобы весело и задорно проводить групповые тренировки.

И все в нем было прекрасно - современный, симпатичный, с большим экраном. Нельзя было назвать его глупым - несмотря на свой юный возраст он уже умел считать ватты и количество оборотов педалей, а также по формуле вычислять скорость и килокалории. Но был у Сурджика один серьезный недостаток - он был жадным. 🙁 Все что знал держал в себе, никому не рассказывал. И этот факт сильно омрачал будни владельца клуба, не позволяя ему проводить сайкл тренировки так круто, как это может быть на платформе TRIDE.

Но хозяин Сурджика решил, что слезами горю не поможешь и отправил его в Москву в TRIDElabs на перевоспитание. Добрые феи-инженеры TRIDElabs сварили приворотное зелье и сделали Сурджику прививку щедрости - установили в него специально разработанный модуль TRIDEConnect. Теперь Сурджик может без умолку болтать на ANT+. Тренажеру выдали вакцину для его братьев и с добрыми напутствиями отправили в обратный путь в город Липецк дарить счастье владельцам и клиентам премиального клуба.

Сказка - truth, да в ней намек, добрым молодцам и девицам, работающим владельцами, управляющими и фитнес-менеджерами клубов и студий, урок - если ваши тренажеры - жадины, то мы можем помочь. 😉

Результаты «Греботлона» на платформе TRIDE🔥

Совсем недавно в клубах Rock the Cycle стартовал новый гоночный сезон и первые соревнования по «греботлону» уже состоялись 💪🏼

Что такое «Греботлон»?
Это гонка состоящая из двух видов спорта, где гребля повторяется два раза чередуясь с сайклом (гребля-сайкл-гребля).

Как проходят соревнования?
Соревнования проходят в разных залах:
▪️Сначала участники гребут в одном зале, где они бронируют себе гребной тренажер.
▪️Затем они переходят в другой зал, где за профилем участника закреплен тренажер для велоспорта (сайкл).
▪️После завершения велоэтапа участники возвращаются на гребной тренажер.

Побеждает тот участник, кто наберет наибольшее расстояние по сумме всех трех этапов.

Система позволяет в режиме прямого эфира показывать топ участников по расстоянию или любому другому параметру, настроенному организатором соревнований.

После завершения соревнований все результаты сохраняются как в личном кабинете клиента, так и в общем кабинете организатора.

Это позволяет избежать траты времени на подсчет результатов 🤝

От команды TRIDE поздравляем всех победителей!
Вы настоящие чемпионы! 💪🏆

➡️ Следующая гонка также состоится на платформе TRIDE уже 15 февраля🔥

С удовольствием будем следить за результатами и желаем всем смельчакам удачи!🍀

Как запустить профиль в TRIDE для самостоятельной тренировки?

Приветствуем, друзья 🔥
Сегодня хотим показать и рассказать как клиенту запустить профиль в TRIDE для самостоятельной тренировки 💪🏼

Итак, пройдем по всем этим не сложным шагам вместе:

▪️Для начала включаем все оборудование в зале.
▪️После включения экрана, вам необходимо отсканировать QR-код, который вы видите, через приложение TRIDE или через камеру на телефоне.
▪️Далее на экране телефона вы увидите выбор доступных для запуска тренировок.
▪️Выберите профиль, который вам по силам сегодня выполнить 💪
▪️В это время занимайте любимый байк и выбирайте режим «быстрого старта».
▪️Затем, на экране телефона вам необходимо выбрать номер тренажера и проверить свои данные: FTP, вес и датчик пульса (если необходимо, можно подкорректировать данные).
▪️Когда всё проверено, а вы готовы к тренировке, остается только кликнуть на кнопку «продолжить» и вот вы уже видите как на экране в зале запустилась ваша сегодняшняя тренировка 🔥
▪️Надеемся, что вы пройдете профиль до конца, потому что мы верим в вашу силу и выносливость, но если вдруг возникнет потребность завершить тренировку досрочно, то необходимо просто нажать на кнопку «завершить».

Вот и все 😎
Теперь благодаря этой нехитрой инструкции вы знаете как самостоятельно выбирать и запускать тренировки в TRIDE!

Удачи и мощных тренировок 💪

Узнали картинку? Верно, это второй экран консоли тренажёра Technogym Group Cycle. Что на ней такого интересного? Сейчас расскажем 😉

Первыми тренажёрами для групповых сайкл тренировок, на которых мы разрабатывали и тестировали первые версии TRIDE были ICG IC7. Передача с них данных о мощности, каденсе и пульсе происходит по ANT+. В этой части все хорошо и предсказуемо. Но если вы хотите, чтобы не только TRIDE , но и сама консоль отображала ваши зоны мощности и пульса, то перед началом каждой тренировки вам надо вводить значения возраста, веса и HRmax вручную. Ввод этих данных - не самая сильная сторона тренажёра - кнопки без подсветки плохо видны в темном помещении сайкл студии, нажатия не четкие, шагов много. В общем, желание получать все эти данные из профайла пользователя TRIDE, а не вводить вручную на консоли, появилось очень быстро. Но так же быстро стало понятно, что тренажёр такую возможность не даёт. 🙁

Справедливости ради надо сказать, что и другие тренажёры, отдающие данные по ANT+ передать что-то обратно не позволяют. Теперь вы можете представить нашу радость 🙂, когда мы выяснили, что в случае с Technogym Group Cycle мы можем не только получать данные тренировки с тренажера, но и передавать на тренажёр данные клиента. Это возможно благодаря тому, что тренажёр обменивается данными не по ANT+, а по WiFi. Это выглядит непривычно, но зато даёт такой удобный профит. 🎆

В далёкие времена "безтрайдья" для того, чтобы тренажёр TG показывал ваши относительные %% значения мощности и пульса вам надо было либо использовать приложение от TG, либо ввести свои данные вручную на консоли, зажав на минуту одновременно две кнопки ⬅️ ➡️. Теперь это не требуется. Достаточно сделать несложные настройки WiFi сети и ваши данные будут автоматически передаваться из TRIDE, о чем будет свидетельствовать появление силуэта человечка вверху экрана консоли.

Вкручивайте на здоровье и не отвлекайтесь на лишние действия! 🤘🤘🤘

В первый раз пришел на тренировку по сайклу или гребле и не понимаешь что делать? 😱

Приветствуем вас, друзья!
Сегодня хотим рассказать как новичку подключиться к тренировке в TRIDE 👋🏼

Наверное, у каждого было это чувство легкого страха, когда ты впервые пришел на тренировку, а там все что-то уверенно сканируют, пишут и выставляют показатель загадочных трех букв FTP😱

Разбираемся по порядку👇🏼
Итак, вы пришли на тренировку и уже вошли в зал.

Ваши действия:
✔️Как только тренер выведет специальный QR-код для подключения к тренировке, вам необходимо отсканировать его через приложение TRIDE или через камеру на телефоне.
✔️После сканирования, на экране телефона вам будет предложено пройти авторизацию с помощью смс-кода, если изначально вы делали это не в приложении TRIDE.
✔️Далее, укажите номер тренажера на котором вы будете сегодня работать.
✔️Откроется окно с данными вашего профиля.
✔️Следующим шагом будет необходимо указать данные, которые вы видите: имя (никнейм), вес, датчик пульса (если необходимо) и тот самый загадочный уровень FTP.

На самом деле в этом нет ничего сложного -> FTP - это ваша функциональная пороговая мощность.
Иными словами, это показатель, который определяет максимальную мощность, которую Вы можете поддерживать в течение одного часа непрерывной работы.

Про FTP и как правильно его определить у нас на канале был целый подробный пост (оставляем кликабельную ССЫЛКУ )

Для первого занятия будет достаточно выставить примерный показатель. Просто попросите вашего тренера помочь вам и объяснить.
Так же тренер должен объяснить как пользоваться тренажером и помочь с его настройкой (например, настроить байк для cycle-тренировки).

✔️Когда все данные проверены, а тренер вам все объяснил и вы готовы к тренировке, остается только это подтвердить и вы видите как на общем экране в зале появился кружочек с вашими данными.
✔️В процессе тренировки следуйте указаниям и заданиям тренера, не пренебрегайте техникой и надеемся, что вам очень понравится ваша первая тренировка!

Поверьте, через несколько тренировок вы будете чувствовать себя намного увереннее и уже сами сможете подсказать другим новичкам что и как 😎

И еще небольшой совет всем новичкам:
рекомендуем приходить на первую тренировку немного заранее (за 15-10 минут), чтобы иметь возможность задать вопросы тренеру, настроить тренажер и не отнимать время от тренировки у других участников, которые уже знают как быстро подключиться к тренировке 💪

Друзья, у нас есть свой канал на RUTUBE, где мы публикуем полезные обучающие видео, которые помогут вам разобраться во всех фишках и возможностях платформы TRIDE 🔥

Если вы хотите максимально эффективно использовать TRIDE и «плавать как рыба в воде», но не знаете, с чего начать? 🤔
Тогда, наш канал – ваш лучший помощник!

На канале вы найдете:

✅ Пошаговые инструкции.

✅ Обзоры возможностей платформы.

✅ Регулярные новые видео, которые помогут вам разобраться во всех нюансах

Обязательно ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, чтобы не пропустить новые видео! 🔔