На дворе стоял ноябрь 2015, а я состояла в девчачьем беговом клубе «Girl and sole». Мы собирались по воскресеньям на клубные пробежки из бегового магазина Stride на Фрунзенской набережной и подписывали фотографии «SUNDAY - RUNDAY». Болтали, обнимались, бегали бодро свои десятки по свежевыпавшему снегу в парке горького или маршрутом к кропоткинской. И обсуждали, что Москва становится более бегающей, а на улицах все реже спрашивают, бежит ли Динамо.

На дворе июль 2023. Девчонки разъехались по разным странам и поддерживают очень разные отношения с бегом. А я приезжаю в перекрытые Лужники с огромным рюкзаком, заучиваю в раздевалке задание от тренера, ныряю в бассейн, и делаю все, что запомнила. Потом натягиваю лосинки и иду бегать по раскаленной набережной. И Москва уже давно стала бегающей, а теперь становится еще и более катающейся на шоссерах в контактных туфлях.

SUNDAY - SWIMRUNDAY, получается

Во-первых, это красиво

Из трех видов спорта больше всего люблю вел. Ну вы только посмотрите, как эстетично это может быть

/Low ambition club/

Когда жизненный стрессмометр раскалывается от запредельных значений, от четверговой велотренировки остается только часть «покататься» [в том же понимании, что на плавательной - «купаться»].

Сегодня две умные девчонки катались в лесах и полях [на тех же тоненьких колесах, что и обычно]

В детстве всегда выбирала из тарелки самое вкусное, отодвигала на краюшек и оставляла на конец - чтобы выходить из-за стола с лучшим послевкусием

С летним сезоном решила поступить так же - после триатлонного старта, выбрала вел и оставила его на окончание сезона. Чтобы осенью проехать велозаезд, а не еще раз все три вида спорта сразу 🚴🏻‍♀️

Так в тренировочном плане исчез бег [аллилуйя], а вела стало больше. И впрыгивания в велоползунки стали оттачиваться еще быстрее и изящнее - сегодня, например, в 6:14 утра была уже в них. А еще через 46 минут и вообще в седле

Тренер, я бахнула плановые 60км!

Заодно разведала Кленово - по словам всех окружающих, мекку велогонов и триатлетов. Я сама не могла найти про него много информации в интернетах, так что расскажу - вдруг вы тоже решите подышать лесом, сидя в седле!

Координаты парковки для навигатора: 55.313758, 37.342789

Круг 19,8 км, ехала по часовой, горочки постоянно вверх-вниз, но адских стен и обрывов нет. Машины проезжают в среднем раз в минуту-две, что роскошно. Велосипедистов встретила еще человек 5 - на мекку не тянет, но в эти выходные много соревновательных стартов в городе.

Стартовала в яркое солнце [поэтому собрала всех мошек трассы на спф], финишировала в начинающийся ливень с грозой. Очередной парк развлечений для тех, кто не может просто сесть и сидеть, будем считать найденным! 🎢🎠

Пришла на первую тренировку в школу плавания

Ожидание/реальность 🦈