«Вы записали свою самую длинную тренировку типа велосипед»
План на субботу: выспаться, позавтракать и кататься до вечера
Самая быстрая скорость, конечно, на обратном пути - когда уже устал, но знаешь, что холодный арбузик заждался дома
План на субботу: выспаться, позавтракать и кататься до вечера
Самая быстрая скорость, конечно, на обратном пути - когда уже устал, но знаешь, что холодный арбузик заждался дома
❤10🔥5👍1
Бахнула полумарафон в Рыбинске! Погоду включили классную, трассу положили приятную [но в 4 круга], три минуты с июньского костромского забега растворились [минус 9 секунд на каждом километре], бодрости прибавилось! Часы отлетели сразу и абсолютно у всех - мои считают, что я пробежала 235км 🙃
Ноги-боги со второй фотографии топили асфальт на адских скоростях, и пусть зарядят вас на активные выходные!
Ноги-боги со второй фотографии топили асфальт на адских скоростях, и пусть зарядят вас на активные выходные!
❤🔥8🔥4⚡2
Наглядная инструкция, как бегать километр за 40 секунд
Пожалуйста, пользуйтесь
Пожалуйста, пользуйтесь
😁14🔥3💘1
Как то рано утром [или поздно вечером, не помню уже], мы лежали, крепко обнявшись. Я в очередной раз переживала про то, как уложить в голове всю эту дистанцию, и как вообще стать сильнее и выносливее.
И ты так спокойно сказал мне «конфета, не переживай, однажды ты просто найдешь себя финиширующей половинку»
А я что? А я поверила
И вот нашла себя. На том самом месте. Получается, ты опять все знал раньше всех.
И ты так спокойно сказал мне «конфета, не переживай, однажды ты просто найдешь себя финиширующей половинку»
А я что? А я поверила
И вот нашла себя. На том самом месте. Получается, ты опять все знал раньше всех.
❤25💘6💔3🔥2
Самые внезапные факты про сегодняшний старт:
- после плавания и первой транзитки выскочила на велоэтап первой среди девчонок, первые 5км ехала лидером за судейским мотоциклом
- могла держать скорость за 30 км/ч даже с ветром
- обе транзитки прошла из 2:40 минут
- не перешла на шаг на беге ни разу!!
- после плавания и первой транзитки выскочила на велоэтап первой среди девчонок, первые 5км ехала лидером за судейским мотоциклом
- могла держать скорость за 30 км/ч даже с ветром
- обе транзитки прошла из 2:40 минут
- не перешла на шаг на беге ни разу!!
🔥20❤5⚡2
Сгоняла тут на свою самую дорогую фотосессию эвер!
Страдала и за себя, и за того парня, но говорят, отобралась на чемпионат мира!
Страдала и за себя, и за того парня, но говорят, отобралась на чемпионат мира!
❤19🔥8⚡6
/отношения, которым 10 лет - от любви до ненависти и обратно/
Таймхоп напоминает разное сегодня - говорит, год назад каталась в Кленово, два - разбиралась в процессах LIME, три - прыгала с Сахалинских скал, …. , десять - вышла на первую пробежку.
Десять лет - о-фи-геть
Был тяжелый сентябрь 2014, семнадцатилетняя юность и первый курс эконома, пары были до 7 вечера, но после них я все равно вышла с кроссовками на стадион, потому что накануне возникла мысль «Мне. Надо. Бежать»
Чего только не было у нас, дружочек. Ты поддерживал меня в лесах, лечил сердце на набережных, хохотал вместе со мной с европейских столицах и рыдал от бессилия в жарких полях. Мы почти расстались в 2020, а прошлым летом опять нашлись - не нравились друг другу, но пришлось ужиться и примириться. Спасибо, дружочек, за эти десять, давай дружить дальше!
Таймхоп напоминает разное сегодня - говорит, год назад каталась в Кленово, два - разбиралась в процессах LIME, три - прыгала с Сахалинских скал, …. , десять - вышла на первую пробежку.
Десять лет - о-фи-геть
Был тяжелый сентябрь 2014, семнадцатилетняя юность и первый курс эконома, пары были до 7 вечера, но после них я все равно вышла с кроссовками на стадион, потому что накануне возникла мысль «Мне. Надо. Бежать»
Чего только не было у нас, дружочек. Ты поддерживал меня в лесах, лечил сердце на набережных, хохотал вместе со мной с европейских столицах и рыдал от бессилия в жарких полях. Мы почти расстались в 2020, а прошлым летом опять нашлись - не нравились друг другу, но пришлось ужиться и примириться. Спасибо, дружочек, за эти десять, давай дружить дальше!
2❤16🔥5🏆2
Месяц не тренировалась.
Прошел ровно месяц после тяжелой гонки в Самарканде. Этот месяц я провела без триатлона - сначала восстанавливалась, потом заболела. Вместо семи тренировок в неделю я успевала много работать, веселиться, гулять, путешествовать и обниматься. А еще в школу фридайвинга сходила на три занятия - это вроде и в бассейне, а вроде и настолько не активно, что очень мерзнешь!
А вчера сходила на нормальную свою плавательную тренировку - вернулась в свою группу и к своему тренеру. Выяснила, что соскучилась, и что теперь могу проплыть 25м на задержке дыхания!
Новый сезон стартует, получается!!💥
Прошел ровно месяц после тяжелой гонки в Самарканде. Этот месяц я провела без триатлона - сначала восстанавливалась, потом заболела. Вместо семи тренировок в неделю я успевала много работать, веселиться, гулять, путешествовать и обниматься. А еще в школу фридайвинга сходила на три занятия - это вроде и в бассейне, а вроде и настолько не активно, что очень мерзнешь!
А вчера сходила на нормальную свою плавательную тренировку - вернулась в свою группу и к своему тренеру. Выяснила, что соскучилась, и что теперь могу проплыть 25м на задержке дыхания!
Новый сезон стартует, получается!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤10🔥5🐳1