/Старт, на котором все пошло не по плану оказался концентрацией страданий и заботы/

На самом деле главной целью карельского трипа были не вчерашние плескания в холодной воде, а сегодняшний триатлонный старт. На котором, как вы уже поняли, все пошло не туда. Я приехала стартовать олимпийку, вторую в жизнь - 1,5 км плыть, 40 км ехать, 10 бежать.

Всю эту дистанцию меня перманентно сопровождали две вещи - мои страдания и забота обо мне. Вообще надо признаться - если бы я приехала одна, я бы решила не стартовать, почти со 100% вероятностью.

Поворот не туда начал загибаться еще накануне - после вчерашних плесканий в холодной воде вечером мне стало казаться, что я заболеваю. К утру стало вроде ничего, и в 6 утра было понято влезать в лайкровый трисьют.

Пока на набережной на этот самый трисьют я натягивала гидрокостюм, за 10 минут до старта, объявили, что вода за ночь похолодала на 9 градусов. Вчерашняя холодная была 16.5, утром - 7.7 градусов. Это адово холодно даже для отбитых чуваков, выбирающих путь страданий, так что плавательный этап поменяли на лишние 5 км бегом перед велосипедом. Беговой этап сейчас у меня самый слабый, так что здесь окончательно накрыла обида и жалость к себе, так что я сидела на лавочке и ревела белугой. К счастью, под любимым крылом.

На этой первой пятерке стало понятно, что все вокруг не просто отбитые, но еще и натренированные - бежала по 6:30 в самом-самом хвосте, все вокруг рванули быстро, навстречу страданиям.

Выбегая из первой транзитки [пустой], у меня слетела цепь [тут снова в ход вступила забота, и надетая цепь материализовалась на шестеренке.

Вел у меня объективно сильнее бега, так что прямо со старта я начала обгонять убежавших. По сравнению с прошлогодней олимпийкой, велоэтап был рельефнее и ветреннее. Фазы отдыха и наслаждения так и не случилось - опять страдала и работала, работала и страдала. Еще иногда с ужасом думала, как скоро придется бежать еще десятку.

Вторая транзитка случилось очень быстро и гладко [но без заботы здесь, я бы убежала из нее в шлеме]. На последней беговой десятке предсказуемо страдала, но в отличие от прошлогодней, ни разу не подумала о том, что надо бы пойти пешком. На финиш прибежала уставшая и пустая. Но заботливые руки поймали меня снова.

По времени получилось пробраться сквозь все эти страдания практически к самому амбициозному плану. И снять 40 [сорок!!] минут с прошлогоднего беснования. Вот!
08.2023 -> 3 часа 57 минут
07.2024 -> 3 часа 17 минут

Узнала тут вчера, что от дома до Крылатского почти 17 километров бегом.

Киножурнал «хочу все знать» - серия про изощренные способы добираться на встречи!

«Вы записали свою самую длинную тренировку типа велосипед»

План на субботу: выспаться, позавтракать и кататься до вечера

Самая быстрая скорость, конечно, на обратном пути - когда уже устал, но знаешь, что холодный арбузик заждался дома

Бахнула полумарафон в Рыбинске! Погоду включили классную, трассу положили приятную [но в 4 круга], три минуты с июньского костромского забега растворились [минус 9 секунд на каждом километре], бодрости прибавилось! Часы отлетели сразу и абсолютно у всех - мои считают, что я пробежала 235км 🙃

Ноги-боги со второй фотографии топили асфальт на адских скоростях, и пусть зарядят вас на активные выходные!