тревожный эйчар
12.6K subscribers
676 photos
17 videos
5 files
279 links
Как не сойти с ума, когда работаешь с людьми.

Канал от редакции сервиса «Ясно». Наши психотерапевты консультируют >350 команд.

Психотерапия для бизнеса
bit.ly/yasno_work

Воркшопы для команд
bit.ly/yasno_edu

Курс для руководителей
bit.ly/yasno_lead
Download Telegram
Работать в компании, которая специализируется на психотерапии: каково это?

☀️ Плавный вход в процессы
☀️ Поддержка от команды
☀️ Бесплатная психотерапия с первого дня
☀️ Чаты с мемами и котиками

Мы спросили нескольких человек, которые недавно устроились в Ясно, об их первых впечатлениях. И рассказали, как устроен наш онбординг.

Читайте статью по ссылке.
Может пригодиться вам на майские ☀️
Какой вы персонаж на этих майских?

Радуемся за мух-путешественниц и сонных гусеничек! А для всех майских невывожуков мы с Ольгой Поляковой, HR BP Авито Работы, собрали советы: как не утонуть на работе во время праздников и как вернуться к ней после перерыва.

☀️ Как поддержать себя (и коллег), если надо поработать на выходных?

Не старайтесь выполнить сразу все накопившиеся задачи. Приоритезируйте важное и то, что необходимо сделать в ближайшее время. Лучшая поддержка в такой ситуации — правильное планирование времени: оставьте его на обед, прогулку.

Если вы работаете с командой, поддерживайте друг друга мотивирующими сообщениями. Хорошее настроение и немного юмора помогут вам быстрее справиться с задачей и уйти отдыхать.

☀️ Как не утонуть в задачах после праздников и правильно распланировать рабочие часы?

Снова расставьте приоритеты. Начинайте с простых задач, наберите темп, а дальше погружайтесь в порядке приоритетов.

А еще помогает декомпозирование больших проектов на мелкие: так вы испытываете меньше тревожности перед «неподъемным» количеством работы. Как говорится в детской загадке, слона лучше есть по частям. Например, если вы находитесь в поиске специалиста, сначала разберите все отклики, сформируйте список релевантных, проранжируйте их. Потом приступайте к прозвону.


Вторую часть поста с советами психолога о том, как отдохнуть качественнее и мягко влиться в рабочий процесс, читайте в канале Авито Работы.
Ошибки: они случаются со всеми 🤷🏻‍♂️

Поделитесь случаем, когда что-то в вашей работе пошло не так.

Отправили большой заказ по неверному адресу? Назвали клиента неправильным именем? Написали личное сообщение коллеге в групповой чат? Забыли о задаче, которую должны были выполнять всю неделю?

Пишите свои истории в комментариях, а на следующей неделе мы попросим психолога рассказать, как справляться с такими ситуациями 👌🏻
Как пережить ошибку на работе?

В комментариях к недавнему посту мы просили вас поделиться своими рабочими ошибками. Вы рассказали, как делали смешные опечатки в презентациях, забывали выключить микрофон на созвонах и брали на себя слишком много проектов разом.

О том, как справиться с эмоциями в таких случаях и избавиться от страха ошибок, мы спросили Таисию Кудрявцеву, психотерапевта, спикера корпоративных программ Ясно. Ответы читайте в карточках.
Правила счастливой компании ☀️

Какие хотели бы забрать к себе на работу, а какие бы добавили на эту доску?
Зачем современному руководителю эмпатия?

«Просто ставить задачи» и «давить авторитетом» как будто уже недостаточно. Умение считывать состояние команды и управлять им — один из мета-навыков будущего, который понадобится руководителям.

— Как влияет эмпатия лидера на команду? Масштабируется ли она на другие процессы в компании?
— Как выстроить границы, чтобы подчиненные не принимали эмпатию за излишнюю мягкость?
— Как развить эмпатию в себе самом и внутри команды?


Об этом поговорим уже завтра на совместном прямом эфире Ясно и deep mind.

Спикеры:

🔹 Наталия Ермолаева, психолог, гештальт-терапевт, спикер корпоративных программ Ясно, сооснователь Love People Agency.

🔹 Максим Родин, фасилитатор и эксперт в сфере майндфулнес, основатель компании deep mind, автор телеграм-канала про развитие лидеров.

🕟 Подключайтесь к эфиру в телеграм-канале «тревожный эйчар» 22 мая в 19:00 мск.
Live stream scheduled for