Курс преодоления избыточной тревожности.
1.29K subscribers
142 photos
139 videos
10 files
149 links
Поможем нормализовать сон, уменьшить тревогу. Курс ведет врач психотерапевт с 25 летним стажем!
Download Telegram
Forwarded from Доктор Кислер о зависимостях (Психиатр , психотерапевт, аддиктолог Кислер Илья)
О "цифровом слабоумии" и не только ! Впечатления от одной лекции именитого маркетолога!
Forwarded from Доктор Кислер о зависимостях (Психиатр , психотерапевт, аддиктолог Кислер Илья)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
И действительно, в определённой прослойки населения, скажем так (аккуратно) бытует мнение, что поход к психологу (психотерапевту) - это "слабость"


Чат-бот помощи зависимым и родственникам, тестирование на алкогольную, наркотическую, игровую зависимости , уровень тревожности, запись на первую бесплатную консультацию к специалистам https://t.me/MySober_bot
🔥3
Forwarded from Доктор Кислер о зависимостях (Психиатр , психотерапевт, аддиктолог Кислер Илья)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😢3👏1
5
Идеальный зимний день_ШЗВ
<unknown>
В дополнение к карточкам: аудиоверсия практики, если хотите прикрыть глаза и выполнить её под направляющий голос Ани Бондаренко
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Упражнение "Отвлечение от навязчивых мыслей"
👍11👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Внутренняя клетка
🔥6😭5🤨1
Forwarded from Курс преодоления избыточной тревожности. (Психиатр , психотерапевт, аддиктолог Кислер Илья)
Вспоминаем наш курс по преодолению тревоги!

Занятие номер 1 по преодолению тревоги:

https://t.me/trevoga22/7

Занятие 2 : https://t.me/trevoga22/23

Занятие 3 : https://t.me/trevoga22/40

Занятие 4 : https://t.me/trevoga22/46

Занятие 5: https://t.me/trevoga22/47

Занятие 6 : https://t.me/trevoga22/58

Занятие 7 : https://t.me/trevoga22/84

Занятие 8: https://t.me/trevoga22/94

Занятие 9 : https://t.me/trevoga22/104

Занятие 10 : https://t.me/trevoga22/110
👍31🔥1👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лучшая новогодняя вечеринка!!
🔥11👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Так и есть!
👍10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Упражнение «Кто я?»
12🤗1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😁9👏1
Forwarded from Доктор Кислер о зависимостях (Психиатр , психотерапевт, аддиктолог Кислер Илья)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как формируется зависимость? Иногда и так!

Фильм "Эта весёлая планета", 1973.


Тестирование на алкогольную, наркотическую, игровую зависимости , уровень тревожности, запись на консультации https://t.me/MySober_bot  


   👉подписывайтесь на канал доказательной наркологии и психотерапии, чтобы не пропустить полезное!


👉
смотрите разборы игровой, алкогольной зависимостей от экспертов (жми)


👉
посетите бесплатный вебинар для родственников зависимых людей (жми)
🔥2😢21
Forwarded from Доктор Кислер о зависимостях (Психиатр , психотерапевт, аддиктолог Кислер Илья)
🌟АСТ-практика к Новому году🌟

Новый год и Рождество — подходящее время, чтобы заметить, какой путь вы прошли за прошлый год и наметить ориентиры того, куда хочется двигаться дальше.

Для того, чтобы попробовать отметить пройденные вехи и заглянуть в будущее, предлагаем вам рефлексивную АСТ-практику.

Начните последний день года с практики, чтобы завершить год с заботой о себе, или сохраняйте, чтобы выполнить на каникулах

Всех с наступающим!!

Текст: Дарья Кузнецова, ACT и CFT-психологиня
Редактура: Екатерина Федотова
Оформление: Марина Белоусова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏61