Супервизии для помогающих практиков: собирают группу!

«Мы с коллегой ищем себе товарок и товарищей для групповой супервизии - людей из помогающих профессий.

Нам надо ещё 4-5 человек.
Время выберем вместе.

Раз в месяц. Онлайн.
Стоимость 2000-3000 с участника, финальная цена зависит от количества участниц»

Если вы хотите регулярно быть в кругу профессионалов и делиться своим опытом, задавать вопрос и вместе искать ответы - вам на групповую супервизию.

Пишите в комментариях о своём желании и тайный друг откликнется) и пришлёт подробности

Уже завтра начнется курс "Мамы и Ментальное здоровье".

Это 6 недель, чтобы разобраться:
✨как устроены методы помощи мамам
✨почему стандартные штуки не работают
✨когда идти к психиатру и зачем
✨что можно сделать самой
✨почему умные женщины ходят к астрологам
✨и главное: как понять, что эффективно сработает в твоем случае?

Я радуюсь, что за 3 потока 2023 уже есть видимые результаты и радости в жизни мам прибавляется ❤️✨

И, надо сказать, наши живые встречи и группа в телеграм - тоже ещё какие источники этой радости! И спокойствия.

Курс рассчитан на "просто мам" и профессионалов.
А, честно говоря, большинство участниц - и мамы, и помогающие практики одновременно.

Тепло у нас. И порой мне кажется, что это самое главное.
Но нет) я горжусь материалами, которые собрала для курса.

Это не теория, а знания, пропущенные через мясорубку реальной жизни: практики с женщинами в очень разных состояниях и условиях.

Если вы хотели заложить фундамент для своего 2024 года - это самое время!

*материалы для всех участниц групп 2023 остаются в доступе Н А В С Е Г Д А ✨

https://dariautkina.ru/healthymama

Смотрите, какие фотки не крепятся к посту 👇✨❤️‍🔥

10 ХОРОШИХ НОВОСТЕЙ О ТРАВМЕ

*подарок в честь дня психического здоровья

Если вас накрывает волна ужаса от мысли, какое число людей с ПТСР возникнет благодаря войнам и катаклизмам последних лет… у меня есть хорошие новости.

РАЗ
Не все люди сталкиваются с ПТСР после тяжёлых событий. Вообще считается, что это 10-20%, в среднем.

ДВА
Вероятность травмироваться во-многом генетически обусловлена. Если вы ребёнок-орхидея ака высокочувствительный индивид с нероотличиями, вас накроет посильнее. А вот если вы ребёнок-одуванчик, будет полегче.

ТРИ
Даже те, кто сталкивается с ПТСР, обычно чувствуют облегчение спустя время даже без всякой особой терапии.

ЧЕТЫРЕ
Травма = не только ломает и крадёт чувство безопасности, но и дарит временами кардинально новый, более глубокий и сострадательный взгляд на мир и себя в нем. Психологи назвали это явление «травматический рост».

ПЯТЬ
Из травмы может родиться не только новое видение мира, но и.. бизнес. Бессел ван Дер Колк, знаменитый автор книги «Тело помнит все», чуточку шутит на тему «способности американцев монетизировать свои травмы», рассказывая о мальчике, который продал ему рисунок про 11/09 для обложки книги, а потом стал торговать открытками со своими рисунками по теме.

ШЕСТЬ
ПТСР, как мы его знаем, придумали психоаналитики в США на волне протестов против войны во Вьетнаме. Они ввели новый термин, чтобы объяснить, почему военный синдром вьетнамских бойцов отличается от явлений 1 и 2 мировых войн. Аналитики пытались подчёркнуть, что именно осознание бессмысленности риска, убийств и насилия так давило на вернувшихся с фронта солдат в случае с Вьетнамом.

СЕМЬ
ПТСР = не универсальное явление! Реакция на тяжёлое событие завязана на культуру, где живет человек. В 2004 спецы по травме ломанулись изучать Шри-Ланку после цунами и неожиданно выяснили, что вопреки радужным ожиданиям профильных ученых, никакой эпидемии ПТСР там не случилось.

ВОСЕМЬ
КАК ТАМ ТАК ВЫШЛО? Потому что общество устроено иначе. Каждый индивид, в первую очередь, – часть группы (своей деревни). А быть с сородичами, участвовать в жизни сообщества - это и возможность быстро получить поддержку, и необходимость помогать другим, и чувство сопричастности, и отсутствие социальной изоляции. Плюс - буддизм с идеей, что все временно и страдания - неотъемлемая часть жизне.

ДЕВЯТЬ
Даже в случае тяжёлой травмирующей ситуации, симптомы ПТСР сглаживаются, если человек быстро получил помощь и поддержку - вот буквально плед, теплый суп, объятия, желание выслушать и сопереживать.

ДЕСЯТЬ
Уже почти одобрены новые лекарства для людей с тяжелым ПТСР и это…психоделики - запрещённые вещества из мира рейверов. Уже пройдены 3 из 4 этапов одобрения в FDA. По сути, это первые таблетки именно от ПТСР как такового.

БОНУС!
EMDR для ситуации острой травмы работает даже после одного! сеанса. Грех таким не воспользоваться.

Откуда я все это знаю?
Работа, практика, терапия, книжки + два самых актуальных курса последних лет - «Мамы и ментальное здоровье» и про абьюз и роды.
Теперь это не знания «на узкую аудиторию», а тупо мастхэв для всех.

В субботу будет вебинар «5 фактов о беременности и родах у женщин с опытом насилия». Это бесплатно и, похоже, не потеряет смысл и ценность в ближайшие годы (а хотелось бы!).

Регистрация в по ссылке:
https://dariautkina.ru/webinar_abuse