Forwarded from HR-аналитика
Токсичность это заразно
Если сидеть рядом с высокоэффективным сотрудником, это может сделать вас более эффективным
Это статья аж 2017 года, кажется после всех пандемий невероятно давно, но, тем не менее, ценность сохраняет.
Несколько цитат:
Исследования показывают, что токсичные работники быстро заражают своих соседей. Как только появляется токсичный человек, риск самому стать токсичным возрастает.
В то время как звезды влияют на людей в пределах 25 футов (7, 62 метра), токсичные работники имеют отпечаток и негативный эффект «по всему этажу».
Исследователи изучили радиус 25 футов (7, 62 метра) вокруг высокоэффективных работников крупной технологической фирмы и обнаружили, что эти работники повысили производительность своих коллег на 15 процентов.
негативное финансовое влияние токсичного работника было намного больше, чем финансовая поддержка, которую дает суперзвезда.
Это означает, что у компаний потенциально есть очень дешевый способ повысить производительность — просто переставить несколько рабочих мест — вместо того, чтобы полагаться на дорогостоящее обучение и набор персонала
На идее этих исследований основаны стартапы ко-воркингов, когда вы подбираете себе в пару кого-то, с кем рядом будете работать.
Если сидеть рядом с высокоэффективным сотрудником, это может сделать вас более эффективным
Это статья аж 2017 года, кажется после всех пандемий невероятно давно, но, тем не менее, ценность сохраняет.
Несколько цитат:
Исследования показывают, что токсичные работники быстро заражают своих соседей. Как только появляется токсичный человек, риск самому стать токсичным возрастает.
В то время как звезды влияют на людей в пределах 25 футов (7, 62 метра), токсичные работники имеют отпечаток и негативный эффект «по всему этажу».
Исследователи изучили радиус 25 футов (7, 62 метра) вокруг высокоэффективных работников крупной технологической фирмы и обнаружили, что эти работники повысили производительность своих коллег на 15 процентов.
негативное финансовое влияние токсичного работника было намного больше, чем финансовая поддержка, которую дает суперзвезда.
Это означает, что у компаний потенциально есть очень дешевый способ повысить производительность — просто переставить несколько рабочих мест — вместо того, чтобы полагаться на дорогостоящее обучение и набор персонала
На идее этих исследований основаны стартапы ко-воркингов, когда вы подбираете себе в пару кого-то, с кем рядом будете работать.
🔥3👍1
Я как раз хотела про это голосовое записать, как нас влияют люди. Попозже запишу💜
Была я в маленьком путешествии, в Костроме и Рыбинске. Кострома - это город последний город в России в котором я хотела побывать. Теперь в списке осталась только природа🙂
Мое первое спонтанное путешествие, когда встала утром, решила и поехала. Опыт удачный🙂
Мое первое спонтанное путешествие, когда встала утром, решила и поехала. Опыт удачный🙂
Работа с внутренним критиком
1. Вспомните все моменты, когда вы себя критикуете. Представьте своего Внутреннего Критика. Нарисуйте этот образ на листе бумаге: красками или карандашами и всмотритесь в свой рисунок.
2. Напишите, что он делает; какие слова говорит; как себя ведет с вами, и с другими людьми?
3. Какими способностями он обладает? Например: если он лжет, значит у него богатая фантазия; если он строг – значит, он четко знает, чего хочет.
4. Нарисуйте своего Внутреннего Адвоката (Защитника) и всмотритесь в свой рисунок. Вспомните где, когда, как он проявляется.
5. Какими способностями обладает ваш Внутренний Защитник?
6. Какие способности ему еще нужны? Изобразите эти способности в виде символов на рисунке вашего Внутреннего Защитника.
7. Поместите свои рисунки на два стула перед собой: слева и справа.
8. Посмотрите на своего Критика. Представьте, что Критик критикует, т. к. ему самому не хватает любви и принятия: как маленькому ребенку. Подарите своему Критику любовь и принятие; скажите, как вы восхищаетесь его способностями.
9. Поблагодарите своего Защитника. Попросите его защищать вас и поддерживать вас.
10. Поставьте рисунки рядом и представьте что Критик и Защитник – закадычные друзья. Как они могут быть полезны друг другу?
11. Примите своего Критика и Защитника, как свои идентичности с любовью и благодарностью.
1. Вспомните все моменты, когда вы себя критикуете. Представьте своего Внутреннего Критика. Нарисуйте этот образ на листе бумаге: красками или карандашами и всмотритесь в свой рисунок.
2. Напишите, что он делает; какие слова говорит; как себя ведет с вами, и с другими людьми?
3. Какими способностями он обладает? Например: если он лжет, значит у него богатая фантазия; если он строг – значит, он четко знает, чего хочет.
4. Нарисуйте своего Внутреннего Адвоката (Защитника) и всмотритесь в свой рисунок. Вспомните где, когда, как он проявляется.
5. Какими способностями обладает ваш Внутренний Защитник?
6. Какие способности ему еще нужны? Изобразите эти способности в виде символов на рисунке вашего Внутреннего Защитника.
7. Поместите свои рисунки на два стула перед собой: слева и справа.
8. Посмотрите на своего Критика. Представьте, что Критик критикует, т. к. ему самому не хватает любви и принятия: как маленькому ребенку. Подарите своему Критику любовь и принятие; скажите, как вы восхищаетесь его способностями.
9. Поблагодарите своего Защитника. Попросите его защищать вас и поддерживать вас.
10. Поставьте рисунки рядом и представьте что Критик и Защитник – закадычные друзья. Как они могут быть полезны друг другу?
11. Примите своего Критика и Защитника, как свои идентичности с любовью и благодарностью.
И продолжая тему про зависимости и взращивание здоровой части, есть классный фильм, вот этот. Там показано все очень жестко, про травмы, боль, зависимость и то как каждую минуту человек делает выбор: назад на дно, или пытаться выкарабкиваться.
Если решите посмотреть, предупреждаю - фильм очень тяжелый.
Если решите посмотреть, предупреждаю - фильм очень тяжелый.
Навигация по каналу:
Записи эфиров:
1. Урок про преодоление страха публичных выступлений
2. Эфир про агрессию и злость
3. Эфир про прокрастинацию
4. Эфир про синдром самозванца
Записи эфиров:
1. Урок про преодоление страха публичных выступлений
2. Эфир про агрессию и злость
3. Эфир про прокрастинацию
4. Эфир про синдром самозванца
Telegram
Powermind | Работа с убеждениями
И уже сейчас вы можете посмотреть видеоурок про то, как справиться со страхом публичных выступлений:
https://vk.com/video-211481128_456239148
https://vk.com/video-211481128_456239148
Навигация по каналу:
Упражнения, уроки и прочие полезности:
1. Медитация Квантовый скачок
2. Упражнение про ценности
3. Книга про синдром самозванца
4. ТОП фильмов
5. Упражнения про страхи
6. Упражнение на работу с внутренним критиком
Упражнения, уроки и прочие полезности:
1. Медитация Квантовый скачок
2. Упражнение про ценности
3. Книга про синдром самозванца
4. ТОП фильмов
5. Упражнения про страхи
6. Упражнение на работу с внутренним критиком
Telegram
Powermind | Работа с убеждениями
Медитация «Квантовый скачок»
Вчера я была на первом в жизни фестивале🙂 лето, жара, музыка и много хороших людей вокруг💜мне понравилось 🔥
❤2
Смотрю рекомендации фильмов вам заходят, что ж, ловите еще подборку.
Фильмы про цели, желания, мотивацию, то как можно иначе смотреть на этот мир.
А если хотите, чтобы это было еще и с пользой, то после просмотра спросите себя:
1. Какие эмоции этот фильм оставил?
2. Какой главный урок я могу вынести из фильма?
3. Что в этом фильме я увидел про себя? Почему я решил, что это про меня?
4. Какое одно действие я сделаю в ближайшие 72 часа?
Какие-то открытия про себя, осознание может приходить внезапно и из неожиданных источников. Хороший фильм может быть тем самым ключиком открывающим нужную дверь
Фильмы про цели, желания, мотивацию, то как можно иначе смотреть на этот мир.
А если хотите, чтобы это было еще и с пользой, то после просмотра спросите себя:
1. Какие эмоции этот фильм оставил?
2. Какой главный урок я могу вынести из фильма?
3. Что в этом фильме я увидел про себя? Почему я решил, что это про меня?
4. Какое одно действие я сделаю в ближайшие 72 часа?
Какие-то открытия про себя, осознание может приходить внезапно и из неожиданных источников. Хороший фильм может быть тем самым ключиком открывающим нужную дверь