Отзывы буду выкладывать тут:
https://t.me/otzyvyakhina
Если кто-то еще хочет оставить отзыв можно писать прям под этим постом, я закреплю его.
https://t.me/otzyvyakhina
Если кто-то еще хочет оставить отзыв можно писать прям под этим постом, я закреплю его.
Telegram
Отзывы Альбина Яхина
В данном канале размещены отзывы на тренинги, коуч-сессии, консультации и индивидуальные сопровождения бизнес-тренера Альбины Яхиной
Forwarded from HR-аналитика
Токсичность это заразно
Если сидеть рядом с высокоэффективным сотрудником, это может сделать вас более эффективным
Это статья аж 2017 года, кажется после всех пандемий невероятно давно, но, тем не менее, ценность сохраняет.
Несколько цитат:
Исследования показывают, что токсичные работники быстро заражают своих соседей. Как только появляется токсичный человек, риск самому стать токсичным возрастает.
В то время как звезды влияют на людей в пределах 25 футов (7, 62 метра), токсичные работники имеют отпечаток и негативный эффект «по всему этажу».
Исследователи изучили радиус 25 футов (7, 62 метра) вокруг высокоэффективных работников крупной технологической фирмы и обнаружили, что эти работники повысили производительность своих коллег на 15 процентов.
негативное финансовое влияние токсичного работника было намного больше, чем финансовая поддержка, которую дает суперзвезда.
Это означает, что у компаний потенциально есть очень дешевый способ повысить производительность — просто переставить несколько рабочих мест — вместо того, чтобы полагаться на дорогостоящее обучение и набор персонала
На идее этих исследований основаны стартапы ко-воркингов, когда вы подбираете себе в пару кого-то, с кем рядом будете работать.
Если сидеть рядом с высокоэффективным сотрудником, это может сделать вас более эффективным
Это статья аж 2017 года, кажется после всех пандемий невероятно давно, но, тем не менее, ценность сохраняет.
Несколько цитат:
Исследования показывают, что токсичные работники быстро заражают своих соседей. Как только появляется токсичный человек, риск самому стать токсичным возрастает.
В то время как звезды влияют на людей в пределах 25 футов (7, 62 метра), токсичные работники имеют отпечаток и негативный эффект «по всему этажу».
Исследователи изучили радиус 25 футов (7, 62 метра) вокруг высокоэффективных работников крупной технологической фирмы и обнаружили, что эти работники повысили производительность своих коллег на 15 процентов.
негативное финансовое влияние токсичного работника было намного больше, чем финансовая поддержка, которую дает суперзвезда.
Это означает, что у компаний потенциально есть очень дешевый способ повысить производительность — просто переставить несколько рабочих мест — вместо того, чтобы полагаться на дорогостоящее обучение и набор персонала
На идее этих исследований основаны стартапы ко-воркингов, когда вы подбираете себе в пару кого-то, с кем рядом будете работать.
🔥3👍1
Я как раз хотела про это голосовое записать, как нас влияют люди. Попозже запишу💜
Была я в маленьком путешествии, в Костроме и Рыбинске. Кострома - это город последний город в России в котором я хотела побывать. Теперь в списке осталась только природа🙂
Мое первое спонтанное путешествие, когда встала утром, решила и поехала. Опыт удачный🙂
Мое первое спонтанное путешествие, когда встала утром, решила и поехала. Опыт удачный🙂
Работа с внутренним критиком
1. Вспомните все моменты, когда вы себя критикуете. Представьте своего Внутреннего Критика. Нарисуйте этот образ на листе бумаге: красками или карандашами и всмотритесь в свой рисунок.
2. Напишите, что он делает; какие слова говорит; как себя ведет с вами, и с другими людьми?
3. Какими способностями он обладает? Например: если он лжет, значит у него богатая фантазия; если он строг – значит, он четко знает, чего хочет.
4. Нарисуйте своего Внутреннего Адвоката (Защитника) и всмотритесь в свой рисунок. Вспомните где, когда, как он проявляется.
5. Какими способностями обладает ваш Внутренний Защитник?
6. Какие способности ему еще нужны? Изобразите эти способности в виде символов на рисунке вашего Внутреннего Защитника.
7. Поместите свои рисунки на два стула перед собой: слева и справа.
8. Посмотрите на своего Критика. Представьте, что Критик критикует, т. к. ему самому не хватает любви и принятия: как маленькому ребенку. Подарите своему Критику любовь и принятие; скажите, как вы восхищаетесь его способностями.
9. Поблагодарите своего Защитника. Попросите его защищать вас и поддерживать вас.
10. Поставьте рисунки рядом и представьте что Критик и Защитник – закадычные друзья. Как они могут быть полезны друг другу?
11. Примите своего Критика и Защитника, как свои идентичности с любовью и благодарностью.
1. Вспомните все моменты, когда вы себя критикуете. Представьте своего Внутреннего Критика. Нарисуйте этот образ на листе бумаге: красками или карандашами и всмотритесь в свой рисунок.
2. Напишите, что он делает; какие слова говорит; как себя ведет с вами, и с другими людьми?
3. Какими способностями он обладает? Например: если он лжет, значит у него богатая фантазия; если он строг – значит, он четко знает, чего хочет.
4. Нарисуйте своего Внутреннего Адвоката (Защитника) и всмотритесь в свой рисунок. Вспомните где, когда, как он проявляется.
5. Какими способностями обладает ваш Внутренний Защитник?
6. Какие способности ему еще нужны? Изобразите эти способности в виде символов на рисунке вашего Внутреннего Защитника.
7. Поместите свои рисунки на два стула перед собой: слева и справа.
8. Посмотрите на своего Критика. Представьте, что Критик критикует, т. к. ему самому не хватает любви и принятия: как маленькому ребенку. Подарите своему Критику любовь и принятие; скажите, как вы восхищаетесь его способностями.
9. Поблагодарите своего Защитника. Попросите его защищать вас и поддерживать вас.
10. Поставьте рисунки рядом и представьте что Критик и Защитник – закадычные друзья. Как они могут быть полезны друг другу?
11. Примите своего Критика и Защитника, как свои идентичности с любовью и благодарностью.