🎧 Подкаст «Синдром самозванца»
#подкаст_иап

Многие думают, что синдром самозванца — это просто неуверенность в себе.
На самом деле — это мучительное чувство, что тебя вот-вот разоблачат, а твои успехи — это просто результат везения или упорного труда, но никак не твоих реальных способностей.

В выпуске:

00:00:00 — Что такое синдром самозванца и почему он выматывает
00:00:55 — Определение и парадокс: чем успешнее человек, тем громче внутренний критик
00:01:22 — Причины из детства: завышенные планки и условная похвала
00:02:27 — 3 главных проявления:
00:02:47 — Перфекционизм
00:03:22 — Сверхтрудоголизм
00:03:52 — Самообесценивание
00:04:28 — Первый шаг: Осознать и отделить себя от мыслей самозванца
00:04:50 — Второй шаг: Дневник достижений
00:05:19 — Третий шаг: Разрешить себе быть достаточно хорошим
00:07:40 — Упражнение: Взгляд на себя как на друга
00:08:08 — Важность выхода из зоны комфорта для роста
00:09:44 — Когда пора обратиться к специалисту

Если было полезно, поставьте реакцию 💖
Какие темы хотите еще разобрать? Пишите в комментариях

"Будущее уже здесь: 3 профессии на стыке психологии и AI"

Через 5 лет эти специалисты будут на вес золота. Психологи, которые дружат с технологиями, — вот кто будет формировать будущее помощи. 🚀

1. AI-психолог (исследователь)
- Чем занимается: Изучает, как люди взаимодействуют с AI, разрабатывает этичные и дружелюбные интерфейсы, борется с AI-дискриминацией.
- Нужны навыки: экспериментальная психология, статистика, понимание основ машинного обучения.

2. Психолог-промпт-инженер
- Чем занимается: Создает точные запросы (промпты) для нейросетей, чтобы генерировать терапевтический контент, упражнения и скрининговые опросники.
- Нужны навыки: клиническое мышление, точность формулировок, понимание архитектуры AI.

3. Цифровой эйдж-специалист (специалист по цифровому старению)
- Чем занимается: Помогает пожилым людям адаптироваться к миру AI, борется с цифровым разрывом и одиночеством через технологии.
- Нужны навыки: геронтопсихология, коучинг, терпение.

🎓 Готовьтесь к будущему уже сегодня! Осваивайте новые навыки на наших программах! Сегодня расскажем как!🤫

Какую из этих профессий вы считаете самой перспективной? Хотели бы ей обучиться?

#профессиибудущего #психолог #нейросети #психология #карьерапсихолога #обучениенапсихолога

🧠 Как умные технологии увеличивают доход и освобождают время!

Хотим расссказать вам про наш новый обучающий вебинар «Нейросети и AI для психологов»!

Для кого он создан:

✅ Аддиктологов, консультантов, психологов и психотерапевтов, которые хотят сократить время на рутину
✅ Специалистов, которые пишут планы терапии, отчёты, памятки для клиентов
✅ Тех, кто ведёт соцсети и хочет делать это быстрее и эффективнее
✅ Практиков, готовых использовать AI для роста дохода

Программа вебинара:

1️⃣Языковые модели для генерации текста, планов и инструкций:

OpenAI API (GPT-3.5, GPT-4). Мощные языковые модели, отлично подходящие для:

💡 Генерации планов работы с клиентами (индивидуальные планы терапии, планы реабилитации).
📄 Создания инструкций и памяток для клиентов.
📱 Написания текстов для сайта и социальных сетей (посты, статьи, рекламные объявления).
💬 Автоматического ответа на часто задаваемые вопросы.

Google AI (ChatGPT):
Альтернатива OpenAI API с аналогичным функционалом. Стоит попробовать обе платформы и выбрать ту, которая лучше отвечает вашим потребностям.

2️⃣Инструменты для создания и анализа опросников и тестов:

Google Forms/Microsoft Forms + AI-powered analysis:
📝Создание опросников и тестов с помощью стандартных форм.

3️⃣Инструменты для психодиагностики :

Языковые модели для анализа текста (например, записей сессий) и выявления определенных паттернов или ключевых слов, которые могут быть полезны для диагноста, но решение всегда должно приниматься человеком.

4️⃣Инструменты для продвижения услуг:

Sora: Инструменты для создания визуального контента (графика, видео) с использованием ИИ. Помогают создавать привлекательные посты для социальных сетей и рекламные баннеры.

Запись на вебинар:
https://ipa-dpo.ru/#KURSY
(кнопка «Получить консультацию»)
ТГ организатора @Clapshtos

P.S. Сразу после вебинара вы сможете:
• Создать план терапии в 5 раз быстрее
• Написать месяц контента для соцсетей за один вечер
• Автоматизировать рутину и уделять больше времени клиентам и близким

«Достучаться до небес» 1997

О чем: Двое незнакомцев, узнав, что им осталось жить совсем недолго, сбегают из больницы в поисках последних приключений.

Почему смотреть: Ироничный и трогательный фильм о том, что перед лицом смерти самые обычные моменты становятся бесценными, а смысл обретается в дружбе, свободе и полном проживании каждого мгновения.

В диких условиях» 2007

О чем: Молодой человек бросает комфортную жизнь и отправляется в путешествие по Америке навстречу дикой природе, чтобы найти подлинность и свободу.

Почему смотреть: Поднимает сложные вопросы: что важнее — семья или свобода? Где грань между духовными поисками и бегством от себя? Это отличный повод задуматься о своих истинных, а не навязанных, ценностях.

«Хороший год» 2006

О чем: Амбициозный лондонский брокер неожиданно получает в наследство виноградник в Провансе, что заставляет его пересмотреть свои жизненные приоритеты.

Почему смотреть: Легкий и красивый фильм о том, как смысл жизни часто кроется не в карьерных высотах, а в простых радостях, любви и месте, где ты по-настоящему счастлив.

«Все везде и сразу» 2022

О чем: Женщина, погрязшая в рутине и проблемах, неожиданно discovers, что является ключом к спасению мультивселенной.

Почему смотреть: Гениальный, хаотичный и очень человечный фильм о выгорании, отношениях с семьей и экзистенциальной тоске. Его главная мысль: в мире бесконечного выбора и хаоса смысл и счастье можно найти именно здесь и сейчас, в принятии и доброте к тем, кто рядом.

«Запах женщины» 1992

О чем: Молодой студент нанимается ухаживать за слепым, циничным отставным полковником.

Почему смотреть: Это роскошный актерский дуэт о двух людях, которые меняют жизнь друг друга. Полковник Слейд, несмотря на свою язвительность, показывает, что значит жить страстно и с достоинством, даже когда жизнь кажется лишенной смысла.

«Ешь, молись, люби» 2010

О чем: у героини есть у нее муж, дом, карьера, а счастья нет. И в один прекрасный день она решает все послать и поехать на год в три страны.

Почему смотреть: бывает, что все есть, а счастья нет — и это нормально. Напоминает, что искать себя — это долго и сложно. Сначала надо просто поесть и выспаться, потом разобраться с головой, и только потом строить отношения.

"Душа" мультфильм 2020

О чем: Учитель музыки после смерти пытается вернуться к жизни и встречает циничную душу "22".

Почему смотреть: Лучший ответ на вопрос "в чем смысл жизни?". Он не в грандиозных целях, а в простых моментах счастья: вкус еды, вид неба, улыбка друга. Просто жить — уже достаточно.

"Господин Никто" 2009

Про что: Последний смертный старик в будущем вспоминает свои жизни, которые разветвились в зависимости от каждого его выбора.

Почему смотреть: Фантастический и поэтичный взгляд на теорию множественных вселенных и принятие решений. Фильм говорит: "Каждый путь верный. Просто каждый путь разный".

"Пока не сыграл в ящик" 2007

Про что: Двум неизлечимо больным старикам сбегают из больницы, чтобы успеть выполнить список дел перед смертью.

Почему смотреть: Прямой и жизнеутверждающий ответ на вопрос о смысле. Он не в достижениях, а в моментах настоящей радости, в прощении обид, в помощи незнакомцам и в том, чтобы найти того, кто сможет назвать тебя другом.

«Вторая жизнь Уве» 2015

Про что: Упрямый, принципиальный и вечно всем недовольный старик по имени Уве решает покончить с собой после смерти любимой жены. Каждая его попытка терпит неудачу из-за назойливых соседей, которые постоянно втягивают его в свои проблемы, напоминая о том, что он кому-то нужен.

Почему смотреть: Он без прикрас показывает глубину отчаяния, но при этом доказывает, что смысл и спасительная ниточка часто находятся не в грандиозных вещах, а в маленьких, бытовых обязанностях и в людях, которые своим навязчивым участием не дают нам окончательно уйти в себя.

«Неврозы нашего времени: что на самом деле творится у нас в голове» рассказывает Тина Запрягаева - практикующий психолог с международным опытом работы в России и США🗽
выпускник Buffalo State University по клинической психологии, студентка нашего института.

https://youtu.be/OYtUUg5Fh0E?si=rpHLvZzWEXfINfth
Для тех кто в сфере аддиктологии - Этика в работе консультанта-Аддиктолога.

❗️Уважаемые коллеги! Многие из Вас работают с людьми с различными формами зависимости, и другими психологическими проблемами, но сегодня с каждым годом идёт и рост психических заболеваний, тех, которые лечит именно психиатрия! Но как понять где грань между обычной депрессией или алкоголизмом и уже клиническим состоянием? Ответы на эти вопросы Вы получите в нашей новой программе повышения квалификации «Основы психиатрии для психологов», старт уже через неделю, 5 недель только живые теоретические и практические занятия, по итогу удостоверение о повышении квалификации!
Для корпоративных клиентов как обычно самые лучшие условия!
Кто хочет быть на пике компетенций в работе с клиентами, работать экологично и максимально безопасно - пишите в чат и с Вами свяжется менеджер и подробно расскажет про все условия😃

Через 10 мин начнём коллеги!

Подключайтесь к эфиру . Тема : Специфика работы и игроманами в реабилитации