Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18
24 января прошло первенство и чемпионат УрФО по жиму лёжа, и, конечно, Дарина и Деля приняли участие в этих соревнованиях.
Самое интересное мы выступали сразу в двух стартах за один день.
Первенство началось в 10:00, а чемпионат в 17:00.
Перерыв между выходами на помост 6 часов. Уже звучит непросто. 😉
Но дальше ещё интереснее 👇
🏋️♀️ Первенство УрФО:
• Деля 65 кг, новый личный рекорд 🔥
• Дарина 75 кг, новый личный рекорд 🔥
🏋️♀️ Чемпионат УрФО (спустя 6 часов):
• Деля 67,5 кг, ещё один личный рекорд за день 💣
• Дарина 77,5 кг, снова личный рекорд 💣
📊 Итоги соревнований:
Дарина:
🥇 1 место — первенство УрФО
🥇 1 место — чемпионат УрФО
🥈 2 место — абсолютный зачёт первенства УрФО
🥈 2 место — абсолютный зачёт чемпионата УрФО
➡️ 2 личных рекорда
Деля:
🥈 2 место — первенство УрФО
🥈 2 место — чемпионат УрФО (отрыв от 3 места — всего 2,5 кг)
🥉 3 место — абсолютный зачёт чемпионата УрФО
➡️ 2 личных рекорда за один день
🏆 Общий результат команды:
🥈 2 командное место в чемпионате УрФО
🎖️ 7 медалей и 1 командный кубок на двоих
Отдельно стоит отметить, что Деля выступала на следующий день после всероссийского турнира, где она заняла 1 место.
И если учитывать, что девочки не занимаются пауэрлифтингом, а используют жим лёжа как ОФП на тренировках результат получается более чем достойный 💪
Самое интересное мы выступали сразу в двух стартах за один день.
Первенство началось в 10:00, а чемпионат в 17:00.
Перерыв между выходами на помост 6 часов. Уже звучит непросто. 😉
Но дальше ещё интереснее 👇
🏋️♀️ Первенство УрФО:
• Деля 65 кг, новый личный рекорд 🔥
• Дарина 75 кг, новый личный рекорд 🔥
🏋️♀️ Чемпионат УрФО (спустя 6 часов):
• Деля 67,5 кг, ещё один личный рекорд за день 💣
• Дарина 77,5 кг, снова личный рекорд 💣
📊 Итоги соревнований:
Дарина:
🥇 1 место — первенство УрФО
🥇 1 место — чемпионат УрФО
🥈 2 место — абсолютный зачёт первенства УрФО
🥈 2 место — абсолютный зачёт чемпионата УрФО
➡️ 2 личных рекорда
Деля:
🥈 2 место — первенство УрФО
🥈 2 место — чемпионат УрФО (отрыв от 3 места — всего 2,5 кг)
🥉 3 место — абсолютный зачёт чемпионата УрФО
➡️ 2 личных рекорда за один день
🏆 Общий результат команды:
🥈 2 командное место в чемпионате УрФО
🎖️ 7 медалей и 1 командный кубок на двоих
Отдельно стоит отметить, что Деля выступала на следующий день после всероссийского турнира, где она заняла 1 место.
И если учитывать, что девочки не занимаются пауэрлифтингом, а используют жим лёжа как ОФП на тренировках результат получается более чем достойный 💪
❤11
Forwarded from СК “GUDRON”
🔥 GUDRON ТЯГА FEST — ГДЕ СТАЛЬ ВСТРЕЧАЕТСЯ С СИЛОЙ! 🔥
Дорогие силачи, болельщики и все, кто живёт адреналином — готовьтесь к настоящему празднику становой тяги!
💥 21 февраля 2026 года в самом сердце Тюмени, на мощной арене СК «GUDRON» (Московский тракт, 134а), пройдёт грандиозный коммерческий турнир «GUDRON ТЯГА FEST»!
🏆 Призовой фонд — 40 000 рублей
👨🦱 Возраст не помеха: соревнуются юные богатыри (10–14 лет), подрастающие чемпионы (14–18) и взрослые атлеты (18–70)!
✨ Особая гордость события — VIP ГОСТЬ
Юрий Романов — мастер спорта России по пауэрлифтингу, чемпион страны по бодибилдингу, чей опыт и харизма вдохновят каждого на рекорд!
🚩Стартовый взнос 1000р.
🏋️♂️ Это не просто соревнования — это битва характеров, испытание воли и триумф силы!
Приходи, чтобы тянуть, побеждать и заряжаться мощью!
ЗАЯВКИ ПРИНИМАЮТСЯ ДО 18.02.2026г.
Вся актуальная информаци в нашем телеграм канале: https://t.me/ck_gudron
GUDRON ТЯГА FEST — здесь рождаются чемпионы! 💪
Дорогие силачи, болельщики и все, кто живёт адреналином — готовьтесь к настоящему празднику становой тяги!
💥 21 февраля 2026 года в самом сердце Тюмени, на мощной арене СК «GUDRON» (Московский тракт, 134а), пройдёт грандиозный коммерческий турнир «GUDRON ТЯГА FEST»!
🏆 Призовой фонд — 40 000 рублей
👨🦱 Возраст не помеха: соревнуются юные богатыри (10–14 лет), подрастающие чемпионы (14–18) и взрослые атлеты (18–70)!
✨ Особая гордость события — VIP ГОСТЬ
Юрий Романов — мастер спорта России по пауэрлифтингу, чемпион страны по бодибилдингу, чей опыт и харизма вдохновят каждого на рекорд!
🚩Стартовый взнос 1000р.
🏋️♂️ Это не просто соревнования — это битва характеров, испытание воли и триумф силы!
Приходи, чтобы тянуть, побеждать и заряжаться мощью!
ЗАЯВКИ ПРИНИМАЮТСЯ ДО 18.02.2026г.
Вся актуальная информаци в нашем телеграм канале: https://t.me/ck_gudron
GUDRON ТЯГА FEST — здесь рождаются чемпионы! 💪
❤5
Давайте по порядку — что же сегодня пожала Наташа 💪
Сегодня у Наташи было два успешных подхода из трёх, и каждый из них — рекордный.
🔹 Первый подход — 50 кг✅
Это уже новый личный рекорд для Наташи.
🔹 Второй подход — 55 кг✅
+5 кг к личному рекорду — уверенный прогресс!
🔹 Третий подход — 57,5 кг❌
Вес не покорился, но сам факт попытки — уже достижение. Для спортсменки с таким небольшим опытом это невероятный уровень.
❗️Важно учитывать, что Наташа весит всего 52 кг, ей 17 лет, и она тренируется только 5 месяцев.
Результат — более чем внушительный
Сегодня у Наташи было два успешных подхода из трёх, и каждый из них — рекордный.
🔹 Первый подход — 50 кг
Это уже новый личный рекорд для Наташи.
🔹 Второй подход — 55 кг
+5 кг к личному рекорду — уверенный прогресс!
🔹 Третий подход — 57,5 кг
Вес не покорился, но сам факт попытки — уже достижение. Для спортсменки с таким небольшим опытом это невероятный уровень.
❗️Важно учитывать, что Наташа весит всего 52 кг, ей 17 лет, и она тренируется только 5 месяцев.
Результат — более чем внушительный
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🤯3🗿3
Далее — Деля 💪
Также сделали два успешных подхода из трёх, но здесь история уже немного другая.
Предыдущий личный рекорд — 67 кг, в планах было сходить на 70 кг.
🔹 Первый подход — 60 кг ✅
Контрольный вес, чтобы было уверенно и достаточно легко.
🔹 Второй подход — 67,5 кг ✅
Большой шаг — +7,5 кг, вес дался ощутимо тяжелее, чем планировалось.
🔹 Третий подход — 70 кг ❌
Вес не покорился. По моим предположениям, сил на него уже не хватило, так как во втором подходе было потрачено больше энергии из-за слишком большого шага.
➡️ Уверен, что в следующий раз 70 кг будет абсолютно реальным весом 💪🔥
Также сделали два успешных подхода из трёх, но здесь история уже немного другая.
Предыдущий личный рекорд — 67 кг, в планах было сходить на 70 кг.
🔹 Первый подход — 60 кг ✅
Контрольный вес, чтобы было уверенно и достаточно легко.
🔹 Второй подход — 67,5 кг ✅
Большой шаг — +7,5 кг, вес дался ощутимо тяжелее, чем планировалось.
🔹 Третий подход — 70 кг ❌
Вес не покорился. По моим предположениям, сил на него уже не хватило, так как во втором подходе было потрачено больше энергии из-за слишком большого шага.
➡️ Уверен, что в следующий раз 70 кг будет абсолютно реальным весом 💪🔥
❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну и Дарина 🔥
С Дариной удалось реализовать все три подхода — причём с небольшим запасом.
🔹 Первый подход — 70 кг ✅
Контрольный вес, чтобы не рисковать и быть уверенными, что всё пойдёт по плану.
🔹 Второй подход — 77,5 кг ✅
Сразу решили повторить действующий рекорд, чтобы сократить шаг между вторым и третьим подходами. Подход получился уверенным и достаточно лёгким.
🔹 Третий подход — 80 кг ✅
Вес покорился очень уверенно, с запасом примерно на 82,5 кг.
➡️ В итоге — очень стабильное, уверенное и грамотное выступление 👏🔥
С Дариной удалось реализовать все три подхода — причём с небольшим запасом.
🔹 Первый подход — 70 кг ✅
Контрольный вес, чтобы не рисковать и быть уверенными, что всё пойдёт по плану.
🔹 Второй подход — 77,5 кг ✅
Сразу решили повторить действующий рекорд, чтобы сократить шаг между вторым и третьим подходами. Подход получился уверенным и достаточно лёгким.
🔹 Третий подход — 80 кг ✅
Вес покорился очень уверенно, с запасом примерно на 82,5 кг.
➡️ В итоге — очень стабильное, уверенное и грамотное выступление 👏🔥
❤7🤯2