This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как выступила Дарина?
Рывок дался как-то тяжеловато, но все три подхода удалось реализовать. Были технические ошибки, есть над чем поработать. Но… 3 из 3! И, к удивлению, ещё и личный рекорд 😁
Честно говоря, до сих пор не понимаю, как это получилось!
В толчке ситуация такая же первый подход не пойми что с груди, второй уже более-менее, а в третьем штанга буквально прибила, когда брала на грудь. Но, несмотря на всё снова 3 из 3 и ещё один рекорд! 😅
Похоже на новогодние чудо 😁
Рывок: 62, 66, 68 кг
Толчок: 83, 86, 88 кг
Рывок дался как-то тяжеловато, но все три подхода удалось реализовать. Были технические ошибки, есть над чем поработать. Но… 3 из 3! И, к удивлению, ещё и личный рекорд 😁
Честно говоря, до сих пор не понимаю, как это получилось!
В толчке ситуация такая же первый подход не пойми что с груди, второй уже более-менее, а в третьем штанга буквально прибила, когда брала на грудь. Но, несмотря на всё снова 3 из 3 и ещё один рекорд! 😅
Похоже на новогодние чудо 😁
Рывок: 62, 66, 68 кг
Толчок: 83, 86, 88 кг
🗿9😱3🤯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как выступила Наташа?
Наташа, как и типичный новичок, наделала кучу ошибок и речь тут даже не столько о технике (хотя к ней тоже были вопросы 😁).
Легла спать в 4:30, два дня почти ничего не ела, на весах минус 1,5 кг, на разминке нервы, слезы после неудачного рывка… Короче, классическая история новичка по имени Наташа 😊
Рывок у неё не пошёл от слова «совсем».
В первом подходе штанга начала заваливаться назад, но Наташа решила «Падать не будет😁!» попыталась удержать и всё же сбросила её… только вперёд. В результате заболел локоть, Наташа сдерживая слезы начала собираться на второй подход 😁
Второй подход прошёл нормально, а вот третий по классике если первый не пошел, то и третий не пойдет… И снова слёзы теперь уже в раздевалке.
Но спустя полчаса начался толчок и тут всё пошло гораздо лучше. Наташа собралась, справилась с эмоциями и оттолкала относительно уверенно. Да, были дожимы, но зато личные рекорды! 😊
В общем, Наташа получила свой бесценный опыт, без которого в спорте никуда это 100%. А потом, как настоящий спортсмен пошла поплакала, всё проанализировала и пошла работать дальше 😉
Рывок: 31х, 32, 36х
Толчок: 41, 45, 48
Наташа, как и типичный новичок, наделала кучу ошибок и речь тут даже не столько о технике (хотя к ней тоже были вопросы 😁).
Легла спать в 4:30, два дня почти ничего не ела, на весах минус 1,5 кг, на разминке нервы, слезы после неудачного рывка… Короче, классическая история новичка по имени Наташа 😊
Рывок у неё не пошёл от слова «совсем».
В первом подходе штанга начала заваливаться назад, но Наташа решила «Падать не будет😁!» попыталась удержать и всё же сбросила её… только вперёд. В результате заболел локоть, Наташа сдерживая слезы начала собираться на второй подход 😁
Второй подход прошёл нормально, а вот третий по классике если первый не пошел, то и третий не пойдет… И снова слёзы теперь уже в раздевалке.
Но спустя полчаса начался толчок и тут всё пошло гораздо лучше. Наташа собралась, справилась с эмоциями и оттолкала относительно уверенно. Да, были дожимы, но зато личные рекорды! 😊
В общем, Наташа получила свой бесценный опыт, без которого в спорте никуда это 100%. А потом, как настоящий спортсмен пошла поплакала, всё проанализировала и пошла работать дальше 😉
Рывок: 31х, 32, 36х
Толчок: 41, 45, 48
🗿10
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ну и вот компромат на Дарину
Как думаете что она делала? 😁
Как думаете что она делала? 😁
🗿11🤯3😱3❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А вот так у меня сегодня
приседались 200 кг
приседались 200 кг
🗿13🤯7
Это два заключительных подхода сегодняшней тренировки…
Было тяжело 😁
Но….
Штанга сама себя не поднимет к сожалению, приходиться работать 😁
Было тяжело 😁
Но….
Штанга сама себя не поднимет к сожалению, приходиться работать 😁
🗿8🤯2😱2🤮2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наташа тоже пашет 😁
Попытка 49 кг на 2 раза 🏋️♀️
Попытка 49 кг на 2 раза 🏋️♀️
🗿6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня что-то лень писать…
Пусть будет просто тяга 250 кг
Пусть будет просто тяга 250 кг
🤯10❤2
А также…
Просто Деля толчок 72 кг
Просто Дарина толчок 83 кг
И просто Даниил толчок 75 кг
Просто Деля толчок 72 кг
Просто Дарина толчок 83 кг
И просто Даниил толчок 75 кг
❤8🗿6🤯1🤮1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤5🗿1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤5🗿1