Как мы завершили 2025 год с Дариной 💪

28 декабря 2025 года на новогоднем турнире Дарина показала отличные результаты:

- Рывок: 67 кг
- Толчок: 87 кг
- Сумма: 154 кг

Все шесть подходов — чистые и уверенные! Причём между соревнованиями прошла всего одна неделя, но Дарина сумела улучшить свой результат на 1 кг в каждом упражнении.

Подъёмы выглядели стабильно — даже с небольшим запасом!

А теперь немного о Наталье 🌟

Для Наташи 2025 год начался в сентябре — она тренируется всего 3,5 месяца, но уже демонстрирует очень достойный результат!
При весе 52 кг её сегодняшние цифры:

- Рывок: 35 кг
- Толчок: 42 кг
- Сумма: 77 кг

Мы постепенно оттачиваем технику, нарабатываем скорость и работаем над ключевыми ошибками, чтобы Наташа могла уверенно расти дальше.

На этом турнире она допустила привычную ошибку при выталкивании в толчке — из-за этого вес 45 кг не был зафиксирован. Эта ошибка сопровождает её с самого начала, но мы целенаправленно над ней работаем, и прогресс уже заметен!

Вот и завершилась последняя тренировка уходящего 2025 года! 💪

Рекордов не ставили, но работали на хороших весах 😊

Дарина
• Рывок — 63 кг
• На грудь + присед + на грудь с виса — 77 кг
• Жим лёжа — 74 кг (2 из 2)

Деля
• Рывок с плинтов — 61 кг
• На грудь — 75 кг
• Жим лёжа — 56 кг

Дима
• Рывок с плинтов — 70 кг
• На грудь с плинтов — 90 кг

Даниил
• Рывок с плинтов — 67 кг
• Жимовой швунг с плеч — 50 кг