Forwarded from Дарина
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уважаемый Павел Андреевич!
С Днем Рождения! 🎂 В этот особенный день хочу выразить вам мою искреннюю благодарность за ваше терпение, мудрость и бесконечную поддержку. Благодаря вашим тренировкам я не только становлюсь сильнее физически, но и расту как личность. 💪✨
Желаю вам здоровья, счастья и новых больших побед как в спорте, так и в жизни! Пусть каждый день приносит радость и вдохновение! 🌟
Спасибо за то, что вы есть!
@zhuraaavlev
С Днем Рождения! 🎂 В этот особенный день хочу выразить вам мою искреннюю благодарность за ваше терпение, мудрость и бесконечную поддержку. Благодаря вашим тренировкам я не только становлюсь сильнее физически, но и расту как личность. 💪✨
Желаю вам здоровья, счастья и новых больших побед как в спорте, так и в жизни! Пусть каждый день приносит радость и вдохновение! 🌟
Спасибо за то, что вы есть!
@zhuraaavlev
🗿8🤯3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот так мы с Делей завершили 2025 кг! 🎉
28 декабря 2025 года в нашем зале прошёл новогодний турнир.
Деля, как обычно, выступала единственная в своей категории — так что первое место было гарантировано 😁
Но главное — не место, а веса, которые она сегодня подняла:
- Рывок: 58 кг
- Толчок: 78 кг
- Сумма: 136 кг
Можно с уверенностью сказать: работа над ошибками после Шадринска прошла очень продуктивно.
В рывке наконец-то удалось исправить технические недочёты и взять заветные 58 кг — те самые, что не покорились на прошлых соревнованиях всего неделю назад.
А в толчке — новый личный рекорд!
78 кг — это +1 к предыдущему максимуму. Этот вес уже пробовали на Кубке Тюмени, но тогда он не взялся. А сегодня — покорился!💪
28 декабря 2025 года в нашем зале прошёл новогодний турнир.
Деля, как обычно, выступала единственная в своей категории — так что первое место было гарантировано 😁
Но главное — не место, а веса, которые она сегодня подняла:
- Рывок: 58 кг
- Толчок: 78 кг
- Сумма: 136 кг
Можно с уверенностью сказать: работа над ошибками после Шадринска прошла очень продуктивно.
В рывке наконец-то удалось исправить технические недочёты и взять заветные 58 кг — те самые, что не покорились на прошлых соревнованиях всего неделю назад.
А в толчке — новый личный рекорд!
78 кг — это +1 к предыдущему максимуму. Этот вес уже пробовали на Кубке Тюмени, но тогда он не взялся. А сегодня — покорился!💪
🗿5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как мы завершили 2025 год с Дариной 💪
28 декабря 2025 года на новогоднем турнире Дарина показала отличные результаты:
- Рывок: 67 кг
- Толчок: 87 кг
- Сумма: 154 кг
Все шесть подходов — чистые и уверенные! Причём между соревнованиями прошла всего одна неделя, но Дарина сумела улучшить свой результат на 1 кг в каждом упражнении.
Подъёмы выглядели стабильно — даже с небольшим запасом!
28 декабря 2025 года на новогоднем турнире Дарина показала отличные результаты:
- Рывок: 67 кг
- Толчок: 87 кг
- Сумма: 154 кг
Все шесть подходов — чистые и уверенные! Причём между соревнованиями прошла всего одна неделя, но Дарина сумела улучшить свой результат на 1 кг в каждом упражнении.
Подъёмы выглядели стабильно — даже с небольшим запасом!
🗿7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А теперь немного о Наталье 🌟
Для Наташи 2025 год начался в сентябре — она тренируется всего 3,5 месяца, но уже демонстрирует очень достойный результат!
При весе 52 кг её сегодняшние цифры:
- Рывок: 35 кг
- Толчок: 42 кг
- Сумма: 77 кг
Мы постепенно оттачиваем технику, нарабатываем скорость и работаем над ключевыми ошибками, чтобы Наташа могла уверенно расти дальше.
На этом турнире она допустила привычную ошибку при выталкивании в толчке — из-за этого вес 45 кг не был зафиксирован. Эта ошибка сопровождает её с самого начала, но мы целенаправленно над ней работаем, и прогресс уже заметен!
Для Наташи 2025 год начался в сентябре — она тренируется всего 3,5 месяца, но уже демонстрирует очень достойный результат!
При весе 52 кг её сегодняшние цифры:
- Рывок: 35 кг
- Толчок: 42 кг
- Сумма: 77 кг
Мы постепенно оттачиваем технику, нарабатываем скорость и работаем над ключевыми ошибками, чтобы Наташа могла уверенно расти дальше.
На этом турнире она допустила привычную ошибку при выталкивании в толчке — из-за этого вес 45 кг не был зафиксирован. Эта ошибка сопровождает её с самого начала, но мы целенаправленно над ней работаем, и прогресс уже заметен!
🗿6🤯4🤬1