Злой или добрый тренер? 🧐
576 subscribers
340 photos
439 videos
2 files
27 links
Download Telegram
Forwarded from Дарина
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уважаемый Павел Андреевич!

С Днем Рождения! 🎂 В этот особенный день хочу выразить вам мою искреннюю благодарность за ваше терпение, мудрость и бесконечную поддержку. Благодаря вашим тренировкам я не только становлюсь сильнее физически, но и расту как личность. 💪

Желаю вам здоровья, счастья и новых больших побед как в спорте, так и в жизни! Пусть каждый день приносит радость и вдохновение! 🌟

Спасибо за то, что вы есть!

@zhuraaavlev
🗿8🤯3
Вот так мы с Делей завершили 2025 кг! 🎉

28 декабря 2025 года в нашем зале прошёл новогодний турнир.
Деля, как обычно, выступала единственная в своей категории — так что первое место было гарантировано 😁
Но главное — не место, а веса, которые она сегодня подняла:

- Рывок: 58 кг
- Толчок: 78 кг
- Сумма: 136 кг

Можно с уверенностью сказать: работа над ошибками после Шадринска прошла очень продуктивно.
В рывке наконец-то удалось исправить технические недочёты и взять заветные 58 кг — те самые, что не покорились на прошлых соревнованиях всего неделю назад.

А в толчке — новый личный рекорд!
78 кг — это +1 к предыдущему максимуму. Этот вес уже пробовали на Кубке Тюмени, но тогда он не взялся. А сегодня — покорился!💪
🗿5
Как мы завершили 2025 год с Дариной 💪

28 декабря 2025 года на новогоднем турнире Дарина показала отличные результаты:

- Рывок: 67 кг
- Толчок: 87 кг
- Сумма: 154 кг

Все шесть подходов — чистые и уверенные! Причём между соревнованиями прошла всего одна неделя, но Дарина сумела улучшить свой результат на 1 кг в каждом упражнении.

Подъёмы выглядели стабильно — даже с небольшим запасом!
🗿7
А теперь немного о Наталье 🌟

Для Наташи 2025 год начался в сентябре — она тренируется всего 3,5 месяца, но уже демонстрирует очень достойный результат!
При весе 52 кг её сегодняшние цифры:

- Рывок: 35 кг
- Толчок: 42 кг
- Сумма: 77 кг

Мы постепенно оттачиваем технику, нарабатываем скорость и работаем над ключевыми ошибками, чтобы Наташа могла уверенно расти дальше.

На этом турнире она допустила привычную ошибку при выталкивании в толчке — из-за этого вес 45 кг не был зафиксирован. Эта ошибка сопровождает её с самого начала, но мы целенаправленно над ней работаем, и прогресс уже заметен!
🗿6🤯4🤬1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🗿7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🗿6