Проект "Трансформация" с Татьяной Деревянко
193 subscribers
81 photos
45 videos
22 links
Этот проект превратит твои мечты в реальность! Развитие тела и духа, мотивация круто изменить свою жизнь Присоединяйся!
Download Telegram
Forwarded from FITLAND | Речной
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡️Калланетика с Татьяной Деревянко - путь к идеальной фигуре!

Хотите привести своё тело в порядок быстро и эффективно?

🌟Калланетика - это уникальная система упражнений, основанная на статичных позах, позволяющих глубоко проработать мышцы всего тела, улучшая гибкость, силу и выносливость.

Почему именно калланетика?

💙 Минимальная нагрузка на суставы позволяет заниматься даже людям с проблемами опорно-двигательного аппарата.
💙 Эффективна для похудения и формирования красивого рельефа мышц.
💙 Один час занятий калланетикой способен заменить целый комплекс физических нагрузок благодаря своей интенсивности и глубокому воздействию на мышечные ткани.

Занятия калланетикой с Татьяной Деревянко гарантируют индивидуальный подход, корректировку техники выполнения упражнений и безопасность!

💙А также быстрое достижение результата! Уже через месяц занятий ваша фигура станет заметно лучше!💙

Смотрите в расписании удобное время и приходите на занятия!

📍 м. Речной вокзал,
Ленинградское шоссе, д. 47
📞 8 (495) 150-11-19
🌐 rechnoy.fitland.pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍1🔥1
☄️ Поэтический вечер с Анной Егоян ☄️

Вы когда-нибудь слушали стихи с полным погружением , с чувствованием, будто это о вас говорят... о вашей жизни, ваших переживаниях, вашей, возможно, давней боли......

Это более, чем моноспектакль. Это магия живого поэтического слова, музыки, срывающейся с клавиш рояля, объединяющая сердца и открывающая новые горизонты. Каждое мгновение представления провоцирует на новые открытия и ощущения.

Уникальный опыт, наполняющий душу светом и надеждой.

Ещё не были? Обязательно сходите! И да, не забудьте гору салфеток... Они вам непременно понадобятся.

#вечерпоэзии #аннаегоян #душа #рождественский #всамоесердце #касание
🥰32👍2
🔥 ДЕКАБРЬ БЕЗ УСТАЛОСТИ: МАРАФОН, КОТОРЫЙ ВЕРНЁТ ВАМ СИЛЫ

Декабрь каждый год превращается в гонку: работа, списки дел, готовка, подарки, праздники…
А энергии — ноль. Знакомо? 🙃
В этом году всё по-другому.
Стартовал бесплатный марафон «В РЕСУРСЕ», который поможет вам пройти декабрь без стресса и выгорания.

Что вы получите:
🔋 Как не «сдуться» к середине месяца
💡 Как сохранять энергию в короткие зимние дни
🥗 Как подготовить организм к застольям без тяжести
Как встретить Новый год бодрым и в ресурсе

Почему это работает:
Каждый день — короткая, но эффективная практика от эндокринолога и экспертов NSP:
• Щитовидка — почему не хватает энергии
• Надпочечники — управление стрессом
• Гипоксия — улучшаем насыщение клеток кислородом
• Питание — что есть каждый день, чтобы декабрь был лёгким

🎁 БОНУС 29 декабря: спецвыпуск «Как праздновать без вреда для здоровья».

Кто ведёт?
Кира Евстягина - эндокринолог-нутрициолог, эксперт NSP.

И сейчас у вас два варианта:
❄️ Оставить всё как есть — усталость, раздражение, тяжесть после праздников.
Или получить энергию, знания и провести декабрь по-новому.
Если чувствуете, что пора иначе — выберите это.
👉 Напишите мне в личные сообщения слово «Марафон» и я добавлю вас в список участников бесплатно.

P.S. Это не просто советы — это рабочая система.

Уже 234 человека сделали выбор в пользу энергии. Присоединяйтесь! 🚀

#марафонздоровья #энергиядекабрь #нспмарафон #здоровыйновыйгод
#nsp
👍2😁21🔥1
Forwarded from Роскачество
📌 Омега-3: доверяй, но проверяй: сколько полезных кислот в капсуле на самом деле

Роскачество провело лабораторные испытания БАДов с омега-3 и установило: фактическое содержание жирных кислот в капсуле варьируется от 15,1% до 60,2% от массы капсулы. Более половины (8 из 15 торговых марок) содержат более 50% омега-3, в то время как остальные — менее 40%.

Выявлено, что 6 марок не соответствуют маркировке: «Тымлатский РК», Biopharma, «Здравсити.ру», Moloday, Supplnorm, Velife.

Кроме того, немало производителей указывает общую массу капсулы, а не активного вещества. Следите за нашими обновлениями, в ближайшее время опубликуем инфографику, как разобраться в маркировке и выбрать действительно эффективную добавку.

✔️ Только Layco, «Эвалар» и «Тымлатский рыбокомбинат» чётко указывают массу именно содержимого.

#исследование

⚡️ Подписаться на Роскачество
⚡️ Роскачество в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍2🔥1
80% производителей БАДов в России — это фейковые компании, выяснил Роспотребнадзор. Ведомство проверило адреса 32 предприятий. Оказалось, что только у шести из них реально выпускаются БАДы. У остальных по адресам находились жилые здания, пустыри и гостиницы. @bankoffo
😱1😈1
Многие считают, что все витамины одинаковы и не стоит переплачивать, можно купить в аптеке не дорогие! Посмотрите это видео!

Роспотребнадзор проверил производство «Миофарма» после расследования SHOT ПРОВЕРКИ — среди многочисленных нарушений: несоблюдение требований СанПиНа и условий хранения продукции

Проверка прошла в Истре, п. Глебовский, ул. Советская, зд. 11, где ранее побывал наш тайный агент и показал все нюансы адского производства. Сотрудники Роспотребнадзора обратили внимание и на два контрактных производства компании: «Королёвфарм» в Королёве, ул. Пионерская, д.4 и «В-МИН+» в Сергиевом Посаде, ш. Московское, д.68, которые поставляли ряд продукции «Миофарму».

В результате проверки «Королёвфарма», где готовили БАДы «Омега 3» и «Омега 950», эксперты выявили нарушения технологии приготовления желатинового раствора для оболочки БАД и отсутствие контроля за условиями хранения продукции.

В ходе контрольных мероприятий на производстве «В-МИН+» оказалось, что компания не проверяет растительное сырьё на наличие пестицидов и фунгицидов, а также не проводит предварительные исследования животного сырья на наличие антибиотиков.

По результатам проверки компании получили штрафы. 🔍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from ЗДОРОВАЯ НАЦИЯ (Anastasia 🍒)
NSP прошло все проверки 🤝🏽💪🏽🔥🔥🔥
Листаем и смотрим 🚩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Женский круг «Глубина женской природы»
Погрузитесь в себя и откройте заново радость бытия!

🌟 Приглашаем всех желающих присоединиться к нашему особому мероприятию, наполненному теплом, заботой и искренностью. Этот день станет возможностью восстановить баланс тела и духа, расслабиться и ощутить своё внутреннее богатство.

Что Вас ждёт?
❤️ Мы познакомимся и создадим тёплую доверительную атмосферу.
🌸 Попробуем уникальную практику выгрузки и освобождения от тревоги и беспокойства.
🌱 Узнаем секреты трансформации себя в источник силы и вдохновения.
🐈 Освоим технику холотропного дыхания, чтобы раскрыть свою внутреннюю женщину.
Запишем желания и цели, создавая пространство для реализации задуманного.
🔍 Проведём расклад карт Метаморфозы Архетипов Коллективного Бессознательного (МАК), чтобы увидеть пути достижения желаемого.
😊 Наслаждение чаем и общением в приятной атмосфере.

Дополнительно обсудим важную тему взаимосвязи дефицита элементов в организме и эмоционального состояния каждой из нас.

Ведущие:
🌿 Ирина Матвеева — специалист по психосоматике, организующая уникальные мероприятия для восстановления душевного равновесия.

🌾 Татьяна Деревянко — опытный психолог, дипломированный нутрициолог и признанный тренер международной категории, работающая в сфере телесно-ориентированных практик более 20 лет.

Встречаемся 20 декабря!
Время проведения мероприятия: с 15.00 до 19.00 часов.
Локация: студия FORTIS
(г. Москва, ул. Смольная, 2)
Стоимость участия: 7500р.

🌞 Приходите окунуться в тепло, энергию и красоту нашей женской природы вместе с нами!

За подробностями пишите в личные сообщения 📩

#женскийкруг, #психолог, #нутрициолог, #МАК, #Fortis, #практики, #консультации, #nsp
5🔥4😍4👍1
Дорогие мои , уже в это воскресенье приглашаю всех на мою лекцию о взаимосвязи настроения с пищевым расстройством! Будет невероятно интересно и познавательно! 🍀🌾

Также проведу открытые уроки в честь Дня рождения нашего Клуба! 💪

Добро пожаловать на наш праздник! Сделаем этот день запоминающимся вместе! 🎉💫

#термоленд #фитленд #деньрождения #нутрициолог #фитнес #знаниесила #зож
👍3👏2🙏2💋1
Forwarded from FITLAND | Речной
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
Fitland Речной 🎉🎂

Уже в эти выходные1️⃣3️⃣-1️⃣4️⃣ декабря в нашем комплексе состоится большое событие - нам 1️⃣ год!

1️⃣3️⃣ декабря:

12:00 - Детская йога
13:00 - Детская йога
13:00 - Торжественное парение «Спа-праздник» с ярким ароматом апельсина, лимона и грейпфрута
14:00 - Детская йога
14:00 - Спортивные соревнования
15:00 - Мастер-класс для детей «Новогодняя поделка»
15:00 - Antigravity Yoga с медитацией с Галиной Ширшовой (500₽)
16:00 - Праздничный антиквиз, 1 часть
18:00 - Праздничный антиквиз, 2 часть
19:20 - Пенная дискотека
20:00 - Душевное парение «Ласковый жар для именинника» с волшебными ароматами медового донника, горной мяты

1️⃣4️⃣ декабря:

➡️12:00 - Лекция с Татьяной Деревянко «Как эмоции приводят к пищевому расстройству? Причины. Решения»
➡️14:00 - Тематическое парение «Карнавал у воды » с элементами водной стихии и морскими ароматами.
➡️16:00 - Творческий мастер-класс для детей
➡️17:00 - Бразильское шоу «SHOW TERRA BRAZIL»
➡️17:30 - Торжественный вынос торта
➡️17:45 - Розыгрыш среди гостей комплекса
➡️20:00 - Праздничное парение «Речной круиз» с особыми ритуалами и поздравлением от банщика

Приглашаем провести вместе с нами яркий и душевный праздник. Веселье и радость для детей и взрослых!

Как попасть на праздник:

💙Купить разовое посещение на кассе комплекса;
💙Приобрести билеты онлайн на нашем сайте.

📍 м. Речной вокзал,
Ленинградское шоссе, д. 47
📞 8 (495) 150-11-19
🌐 rechnoy.fitland.pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Уже завтра встречаемся на лекции, моих открытых уроках и уникальном классе по Вумбилдингу! Проведём этот день вместе 🫂💞
3🔥3🥰3
Forwarded from FITLAND | Речной
Праздничные тренировки продолжаются🎁

🔥В честь Дня Рождения Fitland💙💙.💙💙 в 19:00 вумбилдинг — 💙💙💙💙₽.

Комплекс специальных упражнений, направленных на укрепление мышц тазового дна, улучшение кровообращения органов малого таза и повышение чувствительности.

Уникальная цена, действует только в этот день — успевайте записаться!

Также в День рождения вы можете попасть на лекцию от Татьяны Деревянко в 💙💙:💙💙 «Как эмоции приводят к пищевому расстройству? Причины. Решения».

Смотрите расписание всех групповых тренировок по ссылке!

📍 м. Речной вокзал
Ленинградское шоссе, д. 47
📞 +7 (495) 150-77-08
🌐 rechnoy.fitland.pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁32🥰2
Дата: 15 декабря (понедельник)
Время: 18:00

ПРЯМОЙ ЭФИР с Татьяной Деревянко
(психолог, тренер международной категории, нутрициолог, специалист телесно-ориентированных практик)

✔️ Тема: ГЛУБИНА ЖЕНСКОЙ ПРИРОДЫ

На эфире обсудим более детально те аспекты, которые будут раскрыты на мероприятии:
🧡 для чего нужна выгрузка и что это такое
🧡 и как трансформация меняет состояние за 15 минут
🧡 что такое холотропное дыхание и какие возможности перед нами открывает
🧡 как МАК карты помогают увидеть пути достижения желаемого
👍 СЮРПРИЗ практика

Приходите, мы вас ждём! 😊

Ссылка на канал IAM Team:
https://t.me/iam_team
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1🔥1