Проект "Трансформация" с Татьяной Деревянко
193 subscribers
81 photos
45 videos
22 links
Этот проект превратит твои мечты в реальность! Развитие тела и духа, мотивация круто изменить свою жизнь Присоединяйся!
Download Telegram
Поговорим о Хлорофилле?..

А если подойти к вопросу с позиции десятков научных исследований применения БАД «Хлорофилл жидкий»?

Предлагаю ознакомиться с данными учёных, тем самым ответив на часто задаваемый мне вопрос: "Что за зелёную водичку я всегда и везде пью?" 😉

https://naturessunshine.ru/company/science/nauchnye-issledovaniya-primeneniya-bad-khlorofill-zhidkiy-1678/
👍4💯4🤝4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Рассуждения на тему "Не верю в себя, не верю, что получится"...
5😍3
Ещё совсем маленькой я обнималась с деревьями... Не со всеми. Лишь с теми, что, по моему юному мнению, будто звали в свои зеленые объятия) Прошли годы, но... ничего не поменялось)) я по-прежнему обнимаю деревья (хоть целовать их уходя перестала, что не может не радовать) 😁
И что вы думаете?!. Не спешите с ответом)
Поставила задачу искусственному интеллекту (GPT), чтобы он ёмко сформулировал свое мнение по этому вопросу.
Итак, поехали:

Обнимание деревьев — это практика, которую многие люди находят успокаивающей и восстанавливающей силы. Вот некоторые причины, почему люди делают это:
---------------------------------------------------
1. Психологическое благополучие
Обнимая дерево, человек может почувствовать связь с природой, что помогает снизить уровень стресса и тревоги. Это также способствует улучшению настроения и общего самочувствия.

2. Физическое воздействие
Некоторые исследования показывают, что контакт с деревьями может иметь положительное влияние на здоровье. Например, древесина выделяет фитонциды — вещества, обладающие антибактериальным действием, что улучшает качество воздуха вокруг дерева.

3. Энергетический обмен
Согласно некоторым теориям, деревья обладают положительной энергией, которой они могут поделиться с человеком. Хотя научное подтверждение этому отсутствует, многие люди утверждают, что чувствуют себя лучше после контакта с деревьями.

4. Медитация и осознанность
Практики, включающие взаимодействие с природой, помогают людям сосредоточиться на настоящем моменте, повысить внимательность и развить чувство благодарности.

Таким образом, обнимать деревья — это способ восстановить внутренний баланс, расслабиться и укрепить связь с окружающим миром.
---------------------------------------------------
Добавлю, не только как человек знающий и неплохо владеющий практикой обнимашек с деревьями, но и как нутрициолог, что чувствовать себя не просто лучше, а великолепно, можно исключительно в восполнении дефицитов белка, витамина Д, магния, железа и витаминов - антиоксидантов! 💊🐟

Так что не теряем ценное время и перестаём уповать на "авось", а срочно пишем: "Татьяна, помоги стать здоровой (ым)!" 💌
Результат не заставит себя ждать!

Ваша Татьяна Деревянко ❤️

#зож, #ПП, #нутрициология, #красота, #фитнес, #спорт, #NSP
🔥6👍3👏3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Урррааа! Марафооооон! Рядом со мною и моей командой из 18 врачей к новому состоянию своего здоровья, кожи и качества жизни в целом! Успей записаться 💌😘 За подробностями в личку 📩
🔥4👍32
По данным исследований в России примерно 70% населения постоянно находятся в состоянии стресса, из них 30% в состоянии сильного стресса.

Проведенные исследования показали, что 7 из 10 россиян хотя бы раз в жизни сталкивались с синдромом хронической усталости.

И что делать?..

Есть решение!

Программа "Антистресс" от NSP создана с целью помочь укрепить нервную систему, улучшить сон, эмоциональное состояние и защитить наш организм от негативного воздействия дистресса.
👍4🔥3🤝1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Немного обо мне и о некоторых моих секретах... 😋
6🔥4👍3
🔎 Почему хеликобактер возвращается?

Этот вопрос я часто слышу от своих клиентов. Давайте разберём главные ошибки при лечении хеликобактерной инфекции.

1. Нарушение или прерывание схемы лечения

Самый эффективный метод борьбы с хеликобактером — антибактериальная (эрадикационная) терапия.
Курс должен длиться 14 дней, только тогда результат будет высоким.

Ошибка: прекращать терапию раньше срока или бросать её из-за побочных реакций:
• тошнота,
• слабость,
• диарея,
• нарушение микробиоты.

👉 Что делать: поддерживать питание, улучшать процессы детоксикации и желчеоттока, восстанавливать слизистые.

2. Питание, которое поддерживает воспаление

Рацион напрямую влияет на заживление слизистой желудка.
Пищевые аллергены и «агрессивные продукты» мешают восстановлению и усиливают гастрит.

📌 На марафоне «ЖКТ — как основа здоровья» вы получите списки разрешённых продуктов и готовые рецепты противовоспалительного питания.

3. Отсутствие восстановления слизистой

Избавиться от хеликобактера ≠ полностью вылечить гастрит.
Гастрит — это воспаление слизистой. Пока она не восстановлена, воспаление будет возвращаться.

Нужно:
• восполнять витаминно-минеральные дефициты,
• подключать добавки для заживления слизистой,
• пересматривать питание.

Для успешного лечения важно не только убрать бактерию, но и комплексно восстановить слизистые. Именно этим мы займёмся в марафоне «ЖКТ — как основа здоровья», который стартует 16.09.2025.

Пиши в комментариях 👉 «Хочу в марафон» — и я вышлю условия участия.
👍5👏3🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Здоровый ЖКТ — это не только про комфортное пищеварение. Это основа всего организма. Ведь недаром кишечник называют "вторым мозгом"!
Именно от состояния микробиома и целостности кишечной стенки зависят:

💥Гормональный фон и его нарушения.
💥Проявления аллергических и аутоиммунных реакций.
💥 Качество кожи и ее здоровье.
💥Уровень жизненной энергии (и хроническая усталость).
💥Функция щитовидной железы.

На нашей программе «Реабилитация ЖКТ» мы детально разберем эти сложные взаимосвязи. Наша цель — не просто дать теорию, а на практике провести вас по всем этапам восстановления работы пищеварительной системы.

Это системный подход к здоровью, который поможет вам понять причинно-следственные связи в вашем организме и выработать эффективную стратегию профилактики.

На видео фрагмент выступления кандидата медицинских наук, врача Вячеслава Антилевского. Он доступно объясняет связь между состоянием кишечника и таким распространенным состоянием, как эстрогенодоминирование. ☝🏻

Пиши мне в директ "ХОЧУ НА ПРОГРАММУ ЖКТ" и я отправлю ссылку в группу марафона.

#марафон, #здоровье, #красота, #ЖКТ, #NSP
👏43👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Коротко об одной из моих тренерских программ "Гимнастика интимных мышц (VUMBUILDING) ❤️

Мышцы тазового дна могут ослабнуть после беременности и родов, операций на малом тазу, на фоне лишнего веса или просто в силу возрастных изменений.

Регулярные занятия гимнастикой интимных мышц разительно изменят качество Вашей жизни! 😋

Интересно? Ещё бы!)
Пиши в директ ВУМ и я расскажу тебе об этом подробнее.
👍54😁4