Обожаю читать ваши комментарии 🫶
Я и веду канал, чтобы быть маяком в происходящем и вы могли как-то сориентироваться❤️

Правда после раскладов по вариантам больше всего отписок, не знаю почему, но если вашего варианта нет, значит сейчас в коллективном поле больше "посланий" для тех, кто нашёл себя в них.

Если вашего нет - пишите в комментариях - я буду запрашивать для вашей ветки реальности 🔮

И ваша обратная связь, реакции - лучший мотиватор делать дальше, а не общаться с тишиной 😋

Там, где кончаются подавленные эмоции начинается тело...

Раз уж май подкинул нам с самого начала темы для работы над собой, давайте разбираться в подвалах души...

Нам когда-то внушили, что мы сильные - если не плачем, не злимся, держим лицо (давим все свои эмоции и сохраняем хорошую девочку - я писала о ней выше)
Но, почему-то, когда мы такие сильные - мы срываемся, на близких, на ребенка, а если не срываемся, то грызем себя сами или болеем.

Почему? Потому что у психики нет мусорного ведра - оно уходит в нас, в наше подполье и начинает управлять нашей жизнью незаметно.

- гнев - который мы проглотили, не сказали, не защитили свои границы, ответили "ничего страшного", когда нас что-то бесило, выходит в конфликтах там, где безопасно - с мужем и детьми, например. Или грызет чувством вины, или оседает в теле.

- непрожитая обида - превращается в пассивную агрессию. Мы не говорим прямо, мы мстим колкостью, шутками, дистанцией или молчим.

- запрет на слезы - отключает не только боль, но и радость. Чувства нельзя загрушить выборочно, они все есть (если не смотрели мультик Головоломка - посмотрите). Выключая чувства - мы теряем их все.

Хроническое напряжение в плечах (будто тащите груз), ком в горле (невысказанные слова), кашель, спазмы в животе (страхи), боль в тазу (блок удовольствия) и тд - это память тела, она же психосоматика.

Зачем с ним работать?

А зачем выносить мусор и разбирать хлам? Это так страшно, открыть дверь старого чулана и начать это разбирать. Кажется, что если туда полезть - нас задавит. Но нужно делать это постепенно...

- огромное количество энергии уходит на то, чтобы держать "крышку" закрытой, и если ее освободить, окажется что вы не вечно уставший человек.

- появляется навык "говорить" , а не ждать, что партнер сам поймет, что вам нужно. И тогда мир вокруг становится крепче - потому что вы сами знаете то, что хотите.

- появляется ясность - потому что эмцоии и есть та самая система сигнализации, злость = нарушение границ, грусть = я теряю что-то важное и нуждаюсь в отдыхе и тд.

- тело расслабляется, становится легче дышать...

Разве не стоит это того, чтобы это разобрать.
Начните замечать свои эмоции - не бегите от них, дайте им место и время, не отвлекайтесь, они не займут много времени - просто сейчас у вас есть важное уведоление от тела\чувств.

- я замечаю, что я сейчас... обижена\тревожусь.
- где это живет в теле? как проявляется?
- просто побудьте с этим ощущением.

Самое класнное и крутое происходит тогда, когда вы перестаете бояться сами себя. И ваши истерики - это не враг, а уставшая внутренняя девочка, которая долго молчала.

Исцеление не случится, если вы не чувствуете.

А если вам нужна помощь - я рядом ❤️ @Yuliya_Si93
Таро - прекрасный проективный инструмент, отлично работающий с подавленными эмоциями, оно может достать то, что спрятано под контроем. Увидеть свои подавленные чувства в картинке - безопаснее для психики, чем увидеть их в себе. И с ними вы можете заметить эту массу чувств и даже дать им роль - например - "О, это моя Королева Мечей, сейчас тут!"

Я могу подсветить то, что вы чувствуете прямо сейчас.

Так же с этим всем прекрасно работает арт терапия - травма и подавленные чувства хранятся вне слов - рисование помогает выразить то, что давно подавлено и вынести это во вне.И увидеть, и поработать с этим.

Возвращайте себе себя. Обнимаю❤️

Ретроградный... Плутон в Водолее, до 16 октября
Я писала, что в мае у нас много событий на небе и очень интересных, одно из них Плутон, который развернулся к нам и пятится, у многих из вас в карте он Ретро, и в этот момент станет легче... но... имеем в виду:

Плу медленная, глубинная планета, его разворот - это не резкое событие, а медленное, зависание которое давит тяжелой энергией, у тех, кого он ретро в карте - может немного отпустить.

Этот процесс начался, но влияние мы почувствуем только во второй половине мая. В этот период особенно в конце месяца, 25- 30 мая, энергия будет максимально напряжена, появится давление, борьба за ресурсы, конфликты, контроль.А значит и старые подавленные темы власти свободы и контроля - начнут выходить наружу.

Эта планета не про внешнее, а про то, что скрыто внутри. Внешне жизнь будет обычной, но внутри пойдет пересмотр старых сценариев, установок, моделей поведения особенно в темах общества\коллективов\друзей.

В это время стоит быть осторожнее с кредитами, большими деньгами, ипотекой, финансовыми операциями и тд.Могут появиться неожиданные трудности.

Это челлендж на осознанность, не боритесь с этим давлением.

"Что я пытаюсь контролировать, хотя на самом деле это не в моей власти?" - честный ответ поможет вам пройти в изменения.

А тем, у кого он в карте Ретро - просто все почувствуют, как вы живете в обычной жизни и как все у вас внутри бурлит. Так же произойдет усиление вашей суперсилы - вы станете глубже понимать ситуации, увидите где тратили раньше энергию на лишний контроль. Главное не уходите в изоляцию, вы привыкли переваривать кризисы в одиночку, но лучше открыться хоть одному человеку.

Все что начнет проживаться\подниматься сейчас не надо прятать куда-то подальше, наоборот - разберитесь и отпустите.


#небесный_таймньюс

Послание дня❤️🔮💌

Подумай о себе, выдохни, закрой глаза и выбери картинку