Es momento de planificar nuestro menú para la próxima semana y aprender a comer saludable y con los alimentos que os gustan. Aquí tenéis una idea de cómo es un menú tipo para toda la semana. En este directo más info para los que queríais profundizar en el tema . Feliz semana 🫶 https://www.instagram.com/tv/Csj8vtaoHtn/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Hola gente hermosa buen día hoy 16 hs hacemos los ejercicios para la semana ....las esperamos !!!!
Hola a tod@s, aquí tenéis el menú semanal con comidas y cenas, alto en proteínas y bajo en carbohidratos, así como la lista de la compra, espero que os ayude a organizar vuestra semana y seguir trabajando por una vida saludable 😃
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Video de pablomasseti
Aquí tenéis el menú semana y la lista de la compra 🙏
recordad que el plan indica hacer 3 comidas principales y 2 snacks
recordad que el plan indica hacer 3 comidas principales y 2 snacks