🎆 Аффирмация - упражнение на каждый день с инструкцией

1. Встаньте перед зеркалом и улыбнитесь сами себе.

2. Посмотрите себе в глаза, не думайте ни о чем, просто медленно и вдумчиво произнесите следующие фразы:

"Богатство в моей жизни, деньги и успех, счастье и процветание.

Я достоин/достойна счастья, я достоин/достойна денег."

3. Снова улыбнитесь себе. Посмотрите на себя пристально и внимательно.

Первая фраза этого упражнения безлична неслучайно.
Поэтому ни в коем случае не стоит менять эту первую фразу. Не нужно говорить: «В моей жизни есть богатство», или «В моей жизни нет финансовых трудностей». Ведь на самом деле они (пока!) есть, и, произнося «волшебную» фразу таким образом, вы вступаете в бессознательный конфликт с реальностью и противоречие с самим собой, а делать этого не стоит. Поэтому пусть эта первая фраза пока остается безличной. В дальнейшем вас ждут другие упражнения, в которых слова будут звучать по-другому, а пока пусть будет так.

Вторая фраза этого упражнения уже не так абстрактна. Этой мыслью вы убеждаете сами себя в том, чего вы на самом деле заслуживаете. Никакого противоречия здесь нет. Вы действительно достойны и счастья, и денег. Вы этого хотите, вы имеет на это полное право, а значит, так тому и быть.

В вашем голосе не должно быть ни тени сомнения, ни тени нерешительности.

Вы должны безгранично верить в то, что произносите. И эта ваша вера даст вам силы, обязательно.

Вы достойны быть богатым, чтобы свершать открытия, чтобы помогать ближним, чтобы дарить любовь, чтобы радоваться жизни.

Начните проделывать это упражнение каждое утро, или каждый вечер. Отведите на него всего лишь пару минут вашего времени, и вы увидите, как начнет меняться ваша жизнь.

#Аффирмации

@Transform_reality ❤️

 ✨ Позитивное Утверждение! 

«Безграничный разум ведет и направляет меня во всех моих делах. У меня прекрасное здоровье, и Закон Гармонии руководит моим разумом и телом. Красота, любовь, мир и изобилие пришли в мою жизнь. Принцип правильных действий и божественного порядка управляет всей моей жизнью. Я знаю, что моя главная предпосылка основана на вечных истинах жизни, и я знаю, чувствую и верю, что подсознание отвечает мне в соответствии с характером моего сознательного мышления».

Джозеф Мерфи ©️

ℹ️Повторяйте эту формулировку медленно, спокойно и с любовью по несколько раз в день, сознавая, что эти слова погружаются глубоко в ваше подсознание и что за этим должны последовать результаты.
Ваша жизнь начнёт меняться к лучшему. У Вас всё получится! 🙏

#Аффирмации

@Transform_reality ❤️

💖Позволить себе быть собой — значит принять себя со всем своим несовершенством. Позволить другому быть другим — значит снять с него проекции своих ожиданий. В результате ситуация, когда один хочет то, чего другой не приемлет, непостижимым образом разрешится сама собой. ✅

#цитата Вадим Зеланд ©️

@Transform_reality ❤️

❄️«У вас есть всё, что необходимо. Вам остаётся только этим воспользоваться. Вы способны на всё, только вам об этом ещё никто не говорил». 

#Вдохновение

@Transform_reality ❤️

✨😀😗😗🤣😌😇😀😚🤣🤣
для достижения успеха✔️

1️⃣ Мой разум настроен на поиск оптимальных решений. Любая ситуация в моей жизни разрешима.

2️⃣ Передо мной открываются двери удивительных возможностей.

3️⃣ Я достигаю успеха в каждой сфере своей жизни.

4️⃣ Каждый мой день насыщен новыми идеями, мотивирующими меня и приносящими вдохновение.

5️⃣ Мои решения самые удачные, они делают меня успешным.

6️⃣ Я работаю с отличным результатом и постоянно его улучшаю.

Джон Кехо

#Аффирмации

@Transform_reality ❤️

🙂 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀
настрой на каждый день

Повторяя три-четыре раза в день (утром, днем и вечером перед сном) в течение месяца следующие слова:

«Отныне я буду все более и более добродушным. Радость, счастье и бодрость становятся нормальным состоянием моего сознания. С каждым днем я все более понимаю и люблю других людей. Я становлюсь центром оптимизма и доброй воли для всех окружающих, заражая их чувством юмора. Это счастливое, радостное и бодрое настроение становится нормальным, естественным состоянием моего сознания. Я очень благодарен».

#Аффирмации🙏

@Transform_reality ❤️

🔖Если вы не будете менять самого себя, ничего вокруг не будет меняться. вы будете переживать одни и те же события, по одной и той же формуле. Всё, что приходит к вам извне, таинственным образом берёт начало внутри вас.

Нико Бауман©

#цитата

@Transform_reality ❤️

◾️Вы хотите добиться от человека признания и уважения? Не требуйте к себе уважения. Уважайте человека сами, добивайтесь того, чтобы он чувствовал себя значительным в ваших глазах.

◾️Вы нуждаетесь в сочувствии и благодарности? Не ищите их. Принимайте искреннюю заботу и участие в проблемах человека.

◾️Стремитесь добиться симпатии? Вы ее не получите за красивые глаза. Проявляйте симпатию к человеку сами, тогда будете ему симпатичны по определению.

◾️Нуждаетесь в помощи и поддержке? Помогайте сами. Тем самым вы повысите свою значимость, а человек не захочет быть менее значительным и не останется в долгу.

◾️Наконец, вы хотите добиться взаимной любви? Откажитесь от права обладания и отношений зависимости. У вас это получится, если будете просто любить, ни на что не рассчитывая. Такая любовь встречается очень редко, и перед ней никто не устоит. Во всех этих случаях.❤️

@Transform_reality ❤️

💖«Чувство благодарности придаёт смысл нашему прошлому, приносит покой в сегодняшний день и создаёт перспективы на будущее». 

@Transform_reality❤️

🗣️ Тот, кто выходит из общего строя, всегда получает преимущества:

⏺Взглянуть со стороны, куда шагают все остальные.
⏺Избавиться от «прищепок» и стереотипов социума.
⏺Научиться видеть и понимать то, что другие не видят и не понимают.
⏺Прекратить, наконец, стремиться быть первым, а стать уникальным."

Вадим Зеланд

#Цитата

@Transform_reality ❤️

🤫 🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🤩Умейте встать на позицию другого человека и понять, что нужно ему, а не вам. С тем, кто сумеет это сделать, будет весь мир.

🤩Будьте заняты.
Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных.

🤩Нет завтра.
День спасения человека — сегодня.

🤩Помните, что имя человека — самый сладостный и самый важный для него звук на любом языке.

🤩Веди себя так, будто ты уже счастлив, и ты действительно станешь счастливее!

Дейл Карнеги ©️

@Transform_reality ❤️

⭐️ Слова - магниты нужно использовать регулярно, говорить их с верой и доверием, с силой и уверенностью.

✨«БЛАГОДАРЮ!»
Такое простое и мощное слово, которое день за днем меняет жизнь к лучшему. Прямо сейчас оглянитесь вокруг и найдите, за что вы можете быть благодарны судьбе.

✨«ПРИНИМАЮ!»
Вслед за благодарностью научитесь чаще говорить слово «Я принимаю!». Это значит, что вы открыты счастливым переменам в своей жизни и доверяете Высшим силам.

✨«ЛЮБОВЬ И СЧАСТЬЕ»
Это очень теплые и позитивные слова, о которых нужно вспоминать чаще. Напоминайте себе, что счастье – рядом, оно уже с вами каждый день. Ощущайте любовь в своем сердце и в окружающих, в природе и мире в целом.

✨«УСПЕХ»
Говорите об успехе, читайте, рассуждайте о нем, стремитесь к нему! Пусть это яркое, мощное слово будет чаще у вас на устах.

@Transform_reality ❤️

💫Если бы ты вернулся и исправил все ошибки, которые совершил, ты бы стёр самого себя.

@Transform_reality ❤️

🆕 ‼‼‼
Сознательно выбирайте утверждения, веря в которые, вы будете действовать. И неважно, правдивы они или нет с какой-либо из точек зрения. В конце концов, все относительно. Самое главное, что вы верите в свою правду, в свою силу, энергию, метафору, в свои смыслы! Они вас вдохновляют, а не подавляют.

#цитата

Оскар Хартман ©️

@Transform_reality ❤️

✨«Боже, дай мне мужества изменить то, что я могу и должен изменить, смирения, чтобы принять то, что изменить нельзя, и мудрости, чтобы отличить одно от другого»

@Transform_reality ❤️

✨Попробуйте представить перед сном, что ваша заветная мечта осуществилась. Погрузитесь в это состояние, представьте эту новую жизнь во всех красках и деталях. Прочувствуйте ее. Ощутите радость, счастье, гармонию, безмятежность, удовлетворение. И поблагодарите себя за то, что вы не сдались раньше времени и дошли до своего пункта назначения. Так и будет.🙏

@Transform_reality ❤️

💖Запишите в своем сердце слова, которые должны стать вашей ежедневной молитвой - аффирмацией:

«Я наделен неисчерпаемыми богатствами подсознания. Я от рождения обладаю правом на процветание, счастье и успех. Деньги текут ко мне мощным естественным потоком, бесконечным и щедрым. Я всегда сознаю, чего достоин на самом деле. Я открыто и охотно делюсь своими талантами, и на меня снисходит настоящее финансовое благословение. Это чудесно!»

#Аффирмации

@Transform_reality ❤️

🎁 Настоящий 😀😀😀😀😀😀😀😀

Если вы хоть немного изучали английский, то знаете, как в этом языке обозначают времена. Прошлое — past, будущее — future, а настоящее — present.

Любопытно, что слово «подарок» в английском тоже present. Настоящее — подарок.

Отличное напоминание тем, кто хронически ждёт «подходящего времени». В школе ждёт универа. В универе — последний экзамен. На работе — 18:00. Зимой — лета. В понедельник — пятницы.

Настоящее — подарок.🫴

Олег Торбосов

@Transform_reality ❤️

🔴 Почему мы откладываем и как перестать?

Прокрастинация — это не просто лень или отсутствие дисциплины, как многие могут думать. Это сложный психологический механизм, который может иметь глубокие корни и множество причин. Давайте разберемся, почему же мы склонны откладывать важные дела и как с этим бороться.

Причины прокрастинации:

⏺Страх неудачи. Многие из нас боятся начать задачу из-за страха потерпеть неудачу и подвергнуться критике.

⏺Неопределенность. Если задача кажется слишком сложной или нечеткой, мы склонны откладывать ее начало.

⏺Перфекционизм. Желание сделать все идеально может привести к бесконечному откладыванию дела, так как "идеальный момент" никогда не наступит.

⏺Недостаток мотивации. Если нам неинтересно или мы не видим прямой выгоды от выполнения задачи, начать работать над ней становится тяжело.

Методы противодействия прокрастинации:

🔘Разбейте задачу на маленькие шаги. Маленькие шаги кажутся выполнимыми и менее пугающими.

🔘Измените свое отношение к неудаче. Воспринимайте неудачу как возможность учиться, а не как катастрофу.

🔘Установите четкие сроки. Работа в последний момент часто бывает результатом отсутствия конкретных сроков.

🔘Найдите мотивацию. Напомните себе, зачем вам нужно выполнить задачу, какие выгоды это принесет.

🔛 Помните, прокрастинация — это не приговор. С правильным подходом и немного усилий вы можете преодолеть ее и стать более продуктивным.

@Transform_reality ❤️