🔑 Ключ к решению множества проблем.

В бесконечной гонке за успехом и достижениями мы часто забываем о самом главном - заботе о себе🥰

🔄Поглощенные работой, обязанностями, планами и задачами, мы упускаем из виду то, что действительно важно - заботу о своем физическом и эмоциональном благополучии.

🆕🆕🆕Занятие любимыми делами, прогулки на свежем воздухе, чтение книги или просто отключение от всех забот и сложностей на некоторое время - все это необходимо для нашего здоровья и психического равновесия

💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️научиться находить время для себя, для своих увлечений и радостей.

✔️Успешный человек понимает, что забота о себе - это не роскошь, а необходимость.

🤔 Отдых, расслабление и уделение времени себе любимым помогают восстановить силы, улучшить настроение, повысить эффективность работы и принимать правильные решения.

Не забывайте, что забота о себе - это вложение в будущий успех💎

Найдите время для занятий спортом, общения с близкими, чтения книг, путешествий или любого другого занятия, которое доставляет вам удовольствие.

🙂Помните, что вы заслуживаете заботы и внимания не меньше, чем все ваши дела и обязанности.

Позаботьтесь о себе сегодня, чтобы завтра быть еще сильнее и успешнее.✅

#Саморазвитие

@Transform_reality ❤️

❣️Измените мысли - изменится и жизнь

У всех нас есть свои взгляды на жизнь. То, как мы видим мир через призму собственного восприятия, делает нас уникальными. Но что будет, если мы немного увеличим наш угол обзора? Если мы посмотрим на свою жизнь непредвзято, нас ждут удивительные открытия, новые радости, новое вдохновение.

Итак, как вы хотите смотреть на мир сегодня? ✨

Непредвзятый взгляд на мир сегодня в вечернем посте, интересно? Ставьте - ❤️

#Вдохновение

@Transform_reality ❤️

💬Непредвзятый взгляд на мир можно описать как умение видеть вещи такими, какие они есть на самом деле, без попыток сделать всё согласно собственному мнению. 

Чтобы развить непредвзятость восприятия, можно следовать таким рекомендациям:

❤️Отказаться от ожиданий.
Мир не всегда будет соответствовать ожиданиям, поэтому стоит перестать ждать слишком многого от себя, окружающих или определённых ситуаций. 
❤️Быть готовым к переменам. Всё вокруг постоянно меняется, вне зависимости от того, хочешь ты это или нет. 
❤️Отказаться от черно-белого мышления.
В мире нет ничего однозначно плохого или хорошего. В каждом событии можно найти и негативные, и позитивные моменты. 
❤️Развивать критическое мышление.
Необходимо расширять свой кругозор, больше узнавать о тех сферах, в которых человек развивается, задавать вопросы, анализировать всё, что говорят. 
❤️Принимать неудачи как опыт. Поражения не должны тормозить или убеждать в том, что человек чего-то не достоин. 
❤️Жить настоящим.
Большую часть времени необходимо проводить здесь и сейчас, чтобы не терять связь с реальностью. 
❤️Проводить время наедине с самим собой.
Общение с окружающими может мешать воспринимать мир таким, какой он есть. 

📥«Всё, что мы слышим, — это мнение, а не факт. Всё, что мы видим, — это точка зрения, а не правда».  Марк Аврелий. 

#Саморазвитие
🙂
@Transform_reality ❤️

🏹 «Если есть цель, то будет и энергия, и средства, и вдохновение» ✅

Тони Роббинс.

#цитата

@Transform_reality ❤️

➡️🤩🤩🤩🤩🤩🤩"Стакан Воды"

рассказывает о том, как мысли о проблемах могут влиять на человека. 

"Отпустите проблемы от себя, в конце каждого дня перед тем как вы идёте спать.
И тогда каждое утро вы сможете просыпаться, свежими, бодрыми и готовыми справиться с новыми жизненными ситуациями.

Читайте Притчу в комментариях📎

#Мудрость

@Transform_reality ❤️

✨Аффирмация дня✨

Почаще повторяйте:

«Я люблю деньги. Я применяю их мудро, созидательно и благоразумно.
Я трачу их с радостью, и они возвращаются ко мне сторицей».

#Аффирмации

@Transform_reality ❤️

🎆Глубочайшие силы подсознания таят в себе нескончаемую мудрость, неограниченную силу и неисчерпаемый запас возможностей, способностей и талантов.
Признайте в себе подлинность существования этих душевных сил, и они сразу же обретут контуры вашей жизни. 

Джозеф Мерфи

#Мудрость
💙
@Transform_reality ❤️

🕊"Способность увидеть чудесное в обыкновенном — верный признак мудрости."

#Мудрость

@Transform_reality ❤️

💎 Отличное утро за 6 минут

🟠 минута первая. Проснувшись, проводите первую минуту утра в спокойствии и умиротворяющей тишине. Вы сидите практически неподвижно и дышите медленно и глубоко. Будьте здесь и сейчас, в настоящем моменте, ощутите насколько он прекрасен.

🟠 минута вторая. Вы достаёте свои ежедневные аффирмации — те, что напоминают о вашем безграничном потенциале и важнейших приоритетах, — и читаете их вслух от начала до конца;

🟠 минута третья. Быстро воссоздайте в голове картинку идеального дня или визуализируйте любую другую благоприятную ситуацию, которую хотите получить сегодня.

🟠 минута четвёртая. Сделайте несколько скорых записей о том, что хотите получить от нового дня;

🟠 минута пятая. Запишите в дневник всё, за что благодарны судьбе, в том числе перечислите свои достижения и маленькие победы.

🟠 минута шестая. Подойдите к зеркалу, взгляните своему отражению в глаза, и произнесите вслух слова, выражающие любовь, одобрение и принятие себя. Сделайте это с искренней любовью.

«Если мы ежедневно и целенаправленно не выделяем время на то, чтобы развить в себе того человека, который сможет создать жизнь нашей мечты, нам будет очень-очень трудно достичь желанного результата». 

Утренний ритуал основан на методе Хэла Элрода, автора книги «Магия утра». 

➡️Книга в комментариях 😀

#Саморазвитие
👍
@Transform_reality ❤️

💗 Излучая на всех любовь, мир и доброжелательность, вы заложите твердую основу счастья во все дни вашей жизни.

P.S. Но не позволяйте Вами пользоваться

#Вдохновение

@Transform_reality ❤️

🌟Начните выбирать счастье уже сейчас. Вот как надо это делать.

Когда вы открываете глаза поутру, говорите себе:

🟠 Божественный порядок управляет моей жизнью сегодня и всегда.
🟠Сегодня все сложится для меня наилучшим образом.
🟠Для меня это новый чудесный день.
🟠Весь день мной будет руководить божественная сила, все, что я сделаю, приведет к процветанию.
🟠Божественная любовь окружает меня, окутывает, укрывает, и я иду вперед в мире и покое.
🟠Я – духовный и ментальный магнит, привлекающий к себе все, что способствует моему благосостоянию и процветанию.
🟠Во всех моих сегодняшних начинаниях меня ждет волшебный успех.
🟠Да, сегодня я весь день буду счастлив!

💫Начинайте так каждый день – тогда вы выберете счастье и станете источать безудержную радость.✅

По материалам из книги Джозеф Мерфи

#Аффирмации

@Transform_reality ❤️

📺Путь Вашего Счастья рядом...❤️

По материалам книг "Трансерфинг Реальности" Вадима Зеланда

#Саморазвитие

@Transform_reality ❤️

💎Всё что мы имеем сейчас  - это наш уровень позволения. Если вы хотите большего, начинайте мыслить более масштабно.
Впускайте в свою жизнь новое.
Оставьте прошлое - прошлому.
Живите новыми мыслями.
Формируйте новое будущее.

#Вдохновение

@Transform_reality ❤️

🟡Ваше подсознание – сокровищница воспоминаний. Если вы хотите, чтобы у вас была отменная память, часто произносите про себя аффирмации: «Неисчерпаемый запас мудрости в моем подсознании открывает мне все, что мне нужно знать, всегда и везде.

#Аффирмации

@Transform_reality ❤️

🌐 ПОЧЕМУ 🤩🤩🤩🤩 ПРОЩАТЬ!

Прощение - это сила, которая способна творить чудеса.

@Transform_reality ❤️

🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Предлагаю вам простой прием, который чудесным образом преобразит вашу жизнь.

🤲 Успокойте свое сознание, расслабьтесь, отрешитесь.
Повторяйте про себя:

«Я полностью и по доброй воле прощаю (имя обидчика); Я отпускаю его умственно и духовно. Я полностью прощаю ему все, что связано с этой историей. Я свободен – и он свободен. Это чудесное чувство. Настал мой день всеобщей амнистии. Я отпускаю на свободу всех и каждого, кто когда-либо обидел меня, и я желаю всем и каждому здоровья, счастья, мира, всех жизненных благ.

Я делаю это по доброй воле, с радостью и любовью и всякий раз, стоит мне вспомнить о том или о тех, кто меня обидел, говорю: „Я отпустил тебя и желаю тебе всех жизненных благ“.
Я свободен – и ты свободен. Как это чудесно!»

💎«Ошибаться — человечно, прощать — божественно»✅

#Саморазвитие

@Transform_reality❤️

⭐️Аффирмация дня⭐️

Поутру, открыв глаза, говорите себе:

Сегодня я выбираю счастье.
Сегодня я выбираю успех.
Сегодня я выбираю правильные поступки.
Сегодня я выбираю любовь и добро для всех.
Сегодня я выбираю мир.

💎Наполните эту аффирмацию жизнью, любовью и интересом, и вы выберете счастье.✅

#Аффирмации

@Transform_reality❤️

⭐️Как преодолеть плохое настроение

📆 Повторять три-четыре раза в день, утром, днем и вечером, перед сном, в течении месяца.

От ныне я буду всё более и более добродушным. Радость, счастье и бодрость становятся нормальным состоянием моего сознания.
С каждым днем я все более понимаю и люблю других людей.
Я центр оптимизма и доброй воли для всех окружающих, заражая их чувством юмора. Это счастливое, радостное и бодрое настроение становятся нормальным, естественным состоянием моего сознания. Я очень благодарен.🙏

#Аффирмации

@Transform_reality ❤️

📝«Жизнь слишком коротка и бесценна. Так что вдохновляйся всем, в чём чувствуешь хоть каплю вдохновения» 

#Вдохновение
🧡
@Transform_reality ❤️

🗣️Невозможно создать новое будущее, держась за прошлое. Одни и те же мысли приводят к одному и тому же выбору, выбор - к поведению, поведение - к опыту, опыт даёт те же эмоции, эмоции снова вызывают те же мысли."

Джо Диспенза©

#цитата

@Transform_reality ❤️