когда настало время танцевать без тренера😅 пишите в комментариях, кто себя узнал?

Запись на занятия по ссылке: https://n1242488.yclients.com/

💥 Jazz Funk с Аней — это стиль, который включает твою харизму на максимум.

На занятиях ты:
🔥 Учишься двигаться ярко, чётко и с характером
🔥 Прокачиваешь музыкальность, координацию и подачу
🔥 Становишься увереннее — сначала в танце, потом в жизни
🔥 Начинаешь чувствовать себя героиней клипа, а не зрителем

Аня — педагог, который помогает раскрыть твою индивидуальность.

Расписание :
Пн-20:00
Вт-20:00
Пт-20:00

📲 Пиши в директ и приходи пробовать!
📍 Москва, ул. Михайлова, 31А
TRANQUILA dance — место,
где рождается твой стиль 💃

Актуальное расписание и запись на занятия доступно по ссылке : https://n1242488.yclients.com/

КАК НЕЗАМЕТНО ПОДКАЧАТЬСЯ К ВЕСНЕ?
ПРОБУЕМ CARDIO DANCE В TRANQUILA DANCE ✨

CARDIO DANCE - это мощный фитнес, который скрыт в танце!
Ты кайфуешь и веселишься, а через пару месяцев получаешь упругую попу и стройные ножки!

Чтобы успеть получить свой 🍑 уже к весне, приглашаем тебя на пробное занятие по Cardio Dance с преподавателем Полиной — динамичный формат, где танец встречается с эффективным кардио.

🗓 26 января
⏰ 19:00
📍 TRANQUILA Dance, Михайлова 31 А
🫰🏻Стоимость пробного занятия в новую группу — 500 рублей

Это занятие идеальная возможность:
— познакомиться с преподавателем и стилем;
— попробовать новое направление;
— зарядиться энергией, музыкой и атмосферой танца;
— выйти за рамки привычного и дать телу говорить свободно.

Приходи и попробуй. Возможно, это именно твоё направление.

Запись открыта, места ограничены💥

Запись на занятия по ссылке : https://n1242488.yclients.com/

записываем, девочки!💋

Запись на занятия по ссылке: https://n1242488.yclients.com/

ВЫГОРЕЛА В ПОИСКЕ ЛЕГКОГО СПОСОБА ПОДСУШИТЬСЯ ПОСЛЕ НГ?
✨ вот же он✨

ЛОВИ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ НА DANCEHALL В TRANQUILA DANCE

🗓 28 января
⏰ 19:00
📍 TRANQUILA Dance, Михайлова 31 А
🫰🏻Стоимость пробного занятия в новую группу — 500 рублей

Допом дарим настоящий вайб ямайского dancehall,  много смеха и раскачки энергии к 14 февраля 🍓

Приходи и попробуй. Возможно, это именно твоё направление.

Запись открыта, места ограничены💥

Запись на занятия по ссылке: https://n1242488.yclients.com/

Несмотря на холод, снег и стужу за окном, наши ученицы всегда спешат к нам на занятия 🌸🩷

Не забывайте, что холодные вечера лучше проводить в тёплой танцевальной атмосфере нашей студии 😉

Запись на занятия по ссылке: https://n1242488.yclients.com/

Привет, красотки! 🌸
В нашей студии действуют обязательные правила для всех учениц 🥰

👉 1. В студии действует обязательная предварительная запись на занятия не позднее, чем за 12 (двенадцать) часов до его начала по ссылке: https://n1242488.yclients.com/ или по номеру телефона в ТГ. 🤩
Если запись на занятие за 12 (двенадцать) часов до его начала составляет менее 2 (Двух) участников, то студия оставляет за собой право удалить занятие из расписания (отменить занятие). Пожалуйста, будь внимательна 😘

👉2. Отмена записи возможна за 3 (Три) часа до занятия в личном кабинете или в ТГ студии: +79031925535. Отмена занятия менее, чем за 3 часа до занятия, влечет списание занятия из абонемента. Пожалуйста, будь внимательна 😘 Отменить можно самостоятельно в ЛК или написав в ТГ студии (другие каналы для отмены не применимы).

👉3. В студии обязательна сменная обувь. В уличной обуви находится в студии строго запрещено 🚫

👉4. Опоздавшие более чем на 5 минут на занятие - до занятия не допускаются чтобы не отвлекать педагога и других учениц 😉. Давайте уважать других посетительниц студии 🌸

👉5. Любимых мужчин просим подождать за пределами студии. Уважаем границы других посетительниц 🌸🩷

Девчата, всем привет!💋

Чувствуете, что в воздухе витают уже не только снежные вихри, но вайбы романтики и любви?❤️

Все потому, что через каких то 10 дней будет день всех влюблённых!❤️❤️

А значит и очередная вечеринка в TRANQUILA dance!
Вечеринка состоится 13 февраля в пятницу в 20.00

Ниже опрос, выбирай интересный формат и голосуй!

Вечером подведём итоги 💋💋💋

Постоянно теряете равновесие во время танца?

Вас шатает на поворотах, «плывёт» корпус, а ноги будто живут своей жизнью? Чаще всего проблема в слабой стабилизации, зажатом корпусе и отсутствии контроля над центром тяжести.

Хорошая новость: это можно исправить! 😌👌🏻
В новом видео показываем простое, но очень эффективное упражнение, которое помогает почувствовать баланс, укрепить опору и сделать движения намного увереннее.

Попробуйте — и тело начнёт слушаться 💃✨ Главное практика, практика и ещё раз практика!

А чтобы все точно получилось, приходите к нам на занятия прокачивать не только баланс, но и все тело ❤️

✏️Запись на занятия по ссылке : https://n1242488.yclients.com/

Хочешь научится чувствовать музыку и качать?
Тогда тебе на хип-хоп к Льву 🔥

Его занятия — это микс мощной энергии, уличной культуры и прокачки твоего тела на максимум.

На тренировках ты:

❤️ научишься двигаться свободно и уверенно
❤️ прокачаешь ритм, флоу и подачу
❤️ разберёшься в основах хип-хопа и уличных стилей
❤️ почувствуешь, как тело начинает реально качать под музыку
❤️ погрузишься в атмосферу настоящей хип-хоп культуры, а не просто связок под трек

Расписание Льва:
Пн — 17:00,18:00
Чт — 20:00, 21:00
Пт — 17:00

Приходи в нашу студию и учись новому❤️

Запись на занятия по ссылке : https://n1242488.yclients.com/

Привет, красотка! 🌷

Приглашаем тебя на самую романтичную вечеринку года — Вечеринка «Любовь»! 💞

📆 Когда: 13 февраля
⏳ Начало: ровно в 19:00

Программа вечера:

🩰 19:00–20:00:
Мастер класс с Ангелиной по High heels, учим "Танец для него"!

🚀 20:00–21:00:
Мастер класс по Twerk, учим "Танец для него"!
Поднимем температуру с зажигательным шейками!

Сразу после танцев тебя ждёт приятный сюрприз...😉

🖌️ 21:00–22:00:
Мастер класс по нейрографике с запросом на личную жизнь! Погрузимся в мир творчества и загадок!

Успей записаться!🌿

Запись на вечеринку по ссылке : https://n1242488.yclients.com/

Тело просит движения, а настроение — огня? Пора включать Dancehall 🔥

Залетай на пробное по Dancehall в TRANQUILA Dance 💃🏽

🗓 16 февраля
⏰ 18:00
📍 Михайлова 31А
🫰🏻 Пробное в новую группу — всего 500₽

Тебя ждёт сочный ямайский вайб, горячие биты и та самая раскачка, от которой тело начинает жить по-новому 😏
Будет много смеха, свободы в движении и уверенности, которая появляется уже после первого занятия ✨

Это не просто тренировка — это танцевальная перезагрузка, энергия и настроение, которые остаются с тобой надолго 🍓

Приходи попробовать. Вдруг Dancehall — это именно твоё направление?

Места в группе разлетаются быстро 💥
Пиши и бронируй своё 🔥

Запись на занятия по ссылке:https://n1242488.yclients.com/