Как дела с time management challenge 🥇
——
Продолжаю по пятницам рассказывать, как борюсь с нехваткой времени
Поставил себе Challenge: до июля месяца справиться с task-hell и неорганизованностью работы
——

🟢 Сегодня не будет Notion. Работа над воркплейсом идёт полным ходом и к середине июля он будет готов

🟢 Хочу рассказать о своих ощущениях и что изменилось с начала Challenge’а
Жизнь всеми способами показывает, что я на правильном пути. Как только осознал проблему со временем и hell of tasks, так положение сразу улучшилось:
💫автоматизировал часть рутинных процессов (таблицы, списки и прочее)
💫теперь веду больше занятий
💫больше времени провожу с собой
💫ученики получают качественную услугу
А ещё у меня появился целый выходной! 🤟Это сложно осознать, но после 4 месяцев работы без выходных, я могу наконец-то остановиться, ощутить момент и сказать: “Ты молодец. Хватит себя загонять"

🟢 Как так: занятий стало больше, а времени не убавилось, да ещё и выходной появился 🧐
Оказывается, time management - это скилл, который можно и нужно развивать. Особенно, если работаешь на себя. В этом мне здорово помог Notion и система планирования, которую продолжаю улучшать. У меня изменилось отношение к блогу: его теперь пытаюсь вести с умом, а не просто флудить обо всём подряд. Плюс, активно использую отложенные посты (да, этот пост один из них 🙃). А ещё я РЕАЛЬНО ощутит силу подписок. Их у меня порядка 10 (!!!), что здорово экономит время на составление занятий и отправку ДЗ

🟢 Попутно разбираю детские травмы. Оказывается, constant стресс связан не только с тем, что у меня не получалось спланировать работу и отдых. Причина сидела глубже, в голове и мировоззрении. О детских травмах и ошибках мышления можно писать романы, поэтому сокращу до одного предложения:

🌼 Требовательность к себе превращается в якорь, как только становится излишней 🌼

🟢 В этот момент нужно ловить себя и успокаиваться. Жизнь превратится в сухарь, если не отдыхать, ставить перед собой недостижимые цели и потом грустить из-за ложных ожиданий. Для успокоения помогает простая мысль: а смогу ли я вообще когда-нибудь остановиться? И если да, то где тот момент, когда буду доволен собой, смогу отдохнуть и начать жить полной жизнью? Обычно ответа я не нахожу, поэтому разрешаю себе отдохнуть и take it easy 🏝

🟢 Прикрепил фото с прогулки. Так началось утро пятницы. Забавно наблюдать за людьми, которые собираются на работу. Их лица говорят о нежелании и рутине, которая ждёт впереди. А я иду не торопясь, как чудак улыбаюсь солнышку и ощущению того, что жизнь налаживается и я всё делаю правильно

Thanks for reading ✌️ Wishing you a fun and relaxing weekend! May your days be filled with joy, your nights be filled with rest, and your weekend be filled with adventure

#time_management
#teachers_lifestyle
#teacher_projects

Шаг навстречу методике 📚
Часть 1️⃣: обучение на курсе TESOL
——
🟢 Сегодня расскажу
1. Что такое TESOL и какие преимущества даёт курс
2. Почему я выбрал TESOL
3. Что собираюсь вынести из курса
4. Что собираюсь освещать в этой серии постов
——
После увольнения из армии, мне пришлось выбирать чем заниматься дальше и какой навык монетизировать. Я выбрал английский язык и стал репетитором. У меня не было педагогического образования, а моя методическая база оставляла желать лучшего. Ко многим вещам я пришел через практику и доносил людям информацию так, как понимал сам. При этом я постоянно обучался: подсматривал методические приёмы у коллег, читал статьи и книги, смотрел видео. Я захотел расти профессионально и почувствовал, что пора развиваться, в том числе, и методически

🟢 За этот год я совершил два серьёзных шага в изучении методологии:
💫поступил в магистратуру по специальности “Теория и практика преподавания ИЯ в высшей школе” и связал тему диплома с моей деятельностью: лексический подход, метод визуальных опор и нейронные сети
💫записался на курс TESOL для преподавателей ИЯ от Аризонского университета

В этой серии постов говорим о курсе TESOL от Аризонского университета

🟢 Что такое TESOL и какие преимущества даёт курс
TESOL - это сокращение от Teaching English to Speakers of Other Languages. Он предназначен для того, чтобы преподавать английский как иностранный язык, в том числе за рубежом. Студентам курса рассказывают о:
💫методиках преподавания
💫обучают планированию, анализу и правилам выбора учебных материалов

✅ Преимущество курса - позволяет преподавать английский по всему миру. Наличие документа об окончании курса TESOL говорит о том, что слушатель окончил курс (общее количество часов - не менее 120) и может обучать людей, независимо от уровня их английского

🟢 Почему я выбрал TESOL
Я выбрал TESOL, чтобы прокачать методическую базу и получить официальное подтверждение квалификации преподавателя. До защиты диплома в магистратуре остается больше 1,5 года, и это слишком большой срок

🟢 Что собираюсь вынести из курса
Прежде всего, хочу получить методические основы в жатом виде. Эти знания буду использовать как базовые и поверх них наслаивать новые знания о методике обучения ИЯ

🟢 Что собираюсь освещать в этой серии постов
В этой серии постов буду конспектировать полученные на курсе знания, делиться мыслями и рассказывать о результатах учёбы

В следующем посте расскажу, как поступил на курс бесплатно, подав заявление на финансовую помощь

Ставьте 🔥, если информация о финансовой помощи будет вам полезной

#teacher_learns
#TESOL

Шаг навстречу методике 📚
Часть 2️⃣: как бесплатно поступить на курс TESOL

Курс TESOL от Аризонского университета состоит из 8 частей, которые лучше проходить по порядку

🟢 Как поступить бесплатно:
1️⃣ Регистрируемся на Coursera
2️⃣ Открываем курс TESOL
3️⃣ Нажимаем “Доступна финансовая помощь” рядом с кнопкой “Участвовать бесплатно” (смотри первое изображение). Кнопка “Участвовать бесплатно” переводит на пробный период, поэтому нам она не подходит
4️⃣ Проставляем галочки, что согласны
5️⃣Дальше заполняем раздел “Background information” (смотри второе изображение): указываем образование, доход, положение и почему нам нужна финансовая помощь
💫образование - Master’s degree
💫доход - 350$
💫занятость - Part time

🟢 Поле: “Why are you applying for financial aid?”. Берем текст ниже, правим его под себя и вставляем в поле
Hello, my name is Sergey. I’m forced to apply to you for a financial support. I require to pass a course named “Teaching English now part 1”. I’m 23 years old. I am single and at the moment, I have been working in low-paying jobs as a freelancer for more than 1 year. My relatives are unemployed. At the moment, I cannot get a new job. I live in a small Russian town. Open vacancies in the town are not enough. Though I receive a monthly salary, its size is insufficient for my family to afford a course. Money that we get is enough only for essentials and food. But I need new job to afford more. To find a new job I need to change my specialization. I am confident that the new work will open up new perspectives for me and my family. All necessary documents confirming my financial standing will be immediately presented up on your request.

6️⃣ Следующий раздел “Just a few more questions” (смотри третье изображение)
💫сколько готовы тратить на курс - УКАЗЫВАЕМ 0 ЗА МЕСЯЦ

🟢Поле: “How will your selected course help with your goals?”. Берем текст ниже, правим его под себя и вставляем в поле
More than 4 years ago I received a bachelor degree in Engineering. Therefore, my theoretical knowledge is outdated requires an update. I have basic knowledge in teaching. I have over 2 years of experience in the language sphere. I know theory at an intermediate level but this is not enough. My specialization - designing radio technique systems. At the moment I cannot get a new job. I live in a small town. Open vacancies in the town are not enough. I want to take a teaching English course “TESOL PART 1” from the Arisona State University. I believe that the course “Teach English now”, will help me to increase my knowledge and will provide me with new job opportunities. Also I intend to pass all the courses from the “TESOL Part 1”. I’m confident I have enough time to attend the course. I have a strong desire to pass the entire course.

7️⃣ Выбираем, что не можем взять курс в кредит, пишем почему
I work and get a small salary every month, but the size of my finances is not enough for my family to pay a loan.
8️⃣ Ждем 2 недели на одобрение и начинаем учиться!

🟢 Сессию всегда можно перенести, если не успеваем сдать проекты в срок

🟢 Надеюсь, что пост был для вас полезным. Если смог вам помочь, не поленитесь оставить реакцию и комментарий, мне будет приятно 😌

#TESOL
#teacher_learns

Сегодня в рассылке linguahouse:

✅ Galapagos islands 🏝 B1 - B2 - article based, говорим об островах удивительной красоты. Подходит для подготовки к IELTS

✅ Uber and the law 🚕 B1 - B2 - article and audio based, говорим о проблемах Uber с законом

✅ A lucky find 🍀 B2 - C1 - article based, говорим о second-hand shopping и о человеке who made a lucky find doing this. Подходит для подготовки к Cambridge exams

Архив с материалами ищите в комментариях к посту👇

Happy teaching! 🫡

#linguahouse

Вау! Челябинск удивил сильнейшим градом🌧️
Лёд лежал еще минут 15, пока не растаял 🫠
А как ваше воскресенье?)

Почему нужно снижать значимость задач

Недавно посмотрел видео о том, как эффективно планировать рабочую неделю. Не скажу, что встретил много инсайтов, но вот один факт меня просто удивил. Автор видоса сделал обзор на книгу Ryder Carrol “The Bullet Journal Method” 📚

Писатель советует выписать в виде списка ВСЕ задачи, которые мы делаем ежедневно или которые намереваемся выполнить

🟢 Что меня удивило
Когда я составил подробный список, у меня волосы стали дыбом. Задач получилось >30. На стикерах я выписал действия, которые нужно совершить, чтобы выполнить все эти задачи. Пунктов получилось ещё больше - порядка 50-ти
Конечно, ВСЁ выполнить попросту невозможно, ведь в расписании 30+ часов занятий, есть личная жизнь и длинный список увлечений, которым тоже хочется уделить время

🟢 Когда работаешь на себя, в эту ловушку попасть, как раз плюнуть. Нагружаешь себя задачами, параллельно ведешь три социальные сети на две целевые аудитории, набираешь новых учеников, думаешь о запуске инфопродуктов. Кажется, что ты всесилен и кому как не тебе быть успешным во всём и сразу. Но это не так работает. Нужен ресурс для выполнения задач, а где его взять, если ты не успеваешь даже провести время с собой, не говоря уже обо всем остальном? Полгода я придерживался to-do листа, в котором ежедневно было 10+ задач, в конечном итоге за это время скинул +10 кг, оказался в сильнейшем стрессе и словил burnout

🟢Вот почему важно снимать значимость задач, особенно, когда работаешь на себя. Круто стремится к идеалу, но не стоит загонять себя в угол

🟢 Что хочу посоветовать:
💫выпишите задачи списком
💫выделите те, от которых нельзя отказаться
💫оцените, насколько важны оставшиеся задачи
💫если сомневаетесь в их важности, смело выбрасывайте из своего списка

🟢 Из оставшегося списка:
💫автоматизируйте всё, что автоматизируется (отправление и проверка ДЗ, планирование рабочей недели, составление To-do листов, занятий и прочее)
💫делегируйте то, что делегируется (на дизайнера, нейронные сети, сервисы с платными уроками и т.д.)
💫не стоит превозносить каждую задачу по приоритету, пусть их будет меньше, но результат качественней
Так я избавился от 15 лишних задач, которые съедают энергию и не приносят желаемого результата, ибо ресурса на них попросту не остается

🟢 И помните - вы САМИ ставите себе задачи, поэтому САМИ должны определить их важность. Отбросьте лишнее. Выберите одну социальную сеть, одну платформу для занятий, одну цель для блога и будет вам счастье

#time_management
#teacher_thinks

☀️ Зевс в ленте - +100 к заряду положительных эмоций с утра пораньше

Мохнатый парень пытается grab your attention, а я готовлю для вас пост о борьбе за наше внимание и почему так важно в этой борьбе не проиграть

Fasten your seatbelts, we're going to start 🚀

Береги своё внимание

Мне становится не по себе от факта, что за наше внимание идёт ожесточенная война: правительств, брендов, СМИ и социальных сетей. Список можно продолжать до бесконечности

🟢 Запас внимания ограничен, представим его в виде емкости. Допустим, у нас есть n-ое количество литров в течение дня и каждый триггер, привлекающий наше внимание, опустошает эту емкость на небольшую часть. Внимание начинает утекать из резервуара с первым звонком будильника. Будильник - это то, что привлекает наше внимание. Проснулись, проверили социальные сети, приготовили завтрак, посмотрели YouTube, послушали подкаст. Попутно ловим череду уведомлений из соцсетей (милые собачки в ленте) и так далее в течение дня. Надеюсь, суть ясна

🟢 Про важность этой штуки
С каждой прожитой минутой запас внимания уменьшается, резервуар опустошается и становится сложней концентрироваться на одной задаче. От рассеянного внимания страдает работа и личная жизнь. Кажется, будто мы на пол ноги здесь, на пол ноги там, в сети. Сколько раз я попадал в ситуацию, когда в период сфокусированной работы, приходит уведомление на телефон. И казалось бы, что в этом такого, ты ведь отвлекаешься на долю секунды? Но каждый раз приходится совершать усилие, чтобы вернуться к работе. Ну и ладно, если вы отвлеклись на пару уведомлений в течение дня. Но в среднем человеку приходит более 40 (!!!) уведомлений за сутки. Это пограничное состояние напрямую влияет на качество жизни: на скорость обучения и работы, на размах творческой деятельности и ценность отдыха. То же касается экспертов с их клиентами. О каком качестве услуги может идти речь, если вы распыляетесь? А для учеников? О каком погружении в обучение мы говорим, если он итак скрепит шестеренками, чтобы говорить на английском, а тут что-то более привлекательное притягивает его внимание?

Отсутствие внимания и концентрации - злейший враг deep life

🟢 Как сберечь внимание от раздражителей
Полностью избавиться от триггеров невозможно, но и жертвой обстоятельств никто быть не собирается. Влияние этих раздражителей можно и нужно уменьшать. Главные враги - это дешевый дофамин: хаотичный контент, уведомления, социальные сети, видеоигры и junk food 

🟢 Как с ними бороться? 
💫выбрать источники информации, которые наиболее актуальны для вас
💫уменьшить экранное время для социальных сетей и видеоигр
💫настроить режимы работы телефона и предоставить доступ только самым важным уведомлениям
💫следить за своим питанием и не налягать на junk
💫посты и уведомления в социальных сетях проверять в свободное от работы и качественного отдыха время
💫в telegram есть классная функция - разбросать чаты по папкам, так можно отделить рабочее от личного, срочное от второстепенного и т.д.
В плане одежды и лайфстайла можно попробовать минимализм, основная идея которого - освобождение нашего внимания. Вместо хаотичного потребления контента, информацию лучше подбирать по качеству, увлечениям и актуальности

🟢Ну сохранили внимание, а дальше что?
Направить его в нужное русло - в интересы, работу или отдых. Так и целей достигнете быстрей, и отдохнете насыщенней, и качество услуги повысите. Решайте сами, что для вас важней в этот момент

Распределите правильно ресурс: внимание и время. Вы заметите, как вслед за принятыми решениям растёт качество жизни

🟢В следующих постах расскажу:
💫почему важно сохранить внимание и не распыляться при полагании целей
💫что такое deep work и почему без неё сложно выделиться на рынке
💫как я использую Pomodoro timer для концентрированной работы
💫как всё это дело помогает мне в time managment’е

Вы задумывались когда-нибудь об утечке внимания? Как оно влияет на вашу жизнь и работу?
Меня это бесит! Поэтому когда-то давно решил победить в этой войне за свой же ресурс

#time_management
#teacher_thinks

333 читателя 🎉

Пока я отдыхал, блог продолжал расти
Ребята, привееееет! 👋

Guys, make yourself at home

🟢 In a nutshell, в чем польза этого канала
Я преподаю английский и пишу о том, как зарабатываю на своих навыках. Рассказываю о:
• фрилансе и поиске клиентов💰
• time management'е и нейронных сетях 🧠
• работе в команде 🏀

Way to C2 🚀 - это bullet journal моего опыта и размышлений. Все советы, которые вы здесь найдёте, я пробую на себе и пишу о результатах. Сейчас самый разгар моего челленджа с time manamegent'ом. Подробней читайте по хэштегу #time_management

За июнь месяц блог вырос на 100+ человек и это просто вводит меня в восторг! 🎉Особенно приятен факт, что я ожидал увидеть цифру в 300 подписчиков до конца лета. Значит, нужно идти дальше и повышать планку!

🟢 Вопрос для тех, кто давно за мной следит. Ребята, что вас привлекает в этом канале? Какой формат постов вам больше нравится: лонгриды или короткие посты? Что бы вы хотели увидеть и какие темы находите наиболее актуальными?

Stay tuned for more reading!