Мы вернулись к вам, чтобы подвести итоги АКТЕРСКО-ВОКАЛЬНОГО ТРЕНИНГА В ГОРАХ, который мы провели в августе 2022!
Мы продолжаем нашу тренерскую деятельность и будем рассказывать вам о ней. Будем приотворять вам двери к практическим знаниям каждый раз, как мы встречаемся с ними.
Нас очень вдохновляют открытия, умения и навыки, которые мы обретаем в сферах нашей профессиональной деятельности, и мы с большим удовольствием будем делиться ими с вами, в данном канале, а также проводя тренинги, ретриты, мастер-классы.
Чтобы продолжить, мы хотим дорассказать, доописать вам наши впечатления и доподелиться теми эмоциями, которые испытали тогда, на АКТЕРСКО-ВОКАЛЬНОМ ТРЕНИНГЕ В ГОРАХ 2022. Поехали! 🚢
Мы продолжаем нашу тренерскую деятельность и будем рассказывать вам о ней. Будем приотворять вам двери к практическим знаниям каждый раз, как мы встречаемся с ними.
Нас очень вдохновляют открытия, умения и навыки, которые мы обретаем в сферах нашей профессиональной деятельности, и мы с большим удовольствием будем делиться ими с вами, в данном канале, а также проводя тренинги, ретриты, мастер-классы.
Чтобы продолжить, мы хотим дорассказать, доописать вам наши впечатления и доподелиться теми эмоциями, которые испытали тогда, на АКТЕРСКО-ВОКАЛЬНОМ ТРЕНИНГЕ В ГОРАХ 2022. Поехали! 🚢
🔥4❤1😍1
Channel name was changed to «Вокально-танцевальный ретрит в горах 23-25 мая 2025»
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет!
Давно не виделись😉
Продолжаем публиковать впечатления об
АКТЕРСКО-ВОКАЛЬНОМ ТРЕНИНГЕ В ГОРАХ 2022🏔️
Видео первого дня
День знакомство - день налаживания связей с окружающими и пространством - ударная доза практических знаний!💪🏼
#какэтобыло2022
Давно не виделись😉
Продолжаем публиковать впечатления об
АКТЕРСКО-ВОКАЛЬНОМ ТРЕНИНГЕ В ГОРАХ 2022🏔️
Видео первого дня
День знакомство - день налаживания связей с окружающими и пространством - ударная доза практических знаний!💪🏼
#какэтобыло2022
👍3😍2❤1
Друзья!
✨ Мы рады анонсировать и пригласить вас на наш новый выезд в горы ⛰, а именно:
Вокально-танцевальный ретрит, который состоится уже этой весной с 23 по 25 мая в Сочи.
Мы назвали его
«NATURE’S CALL»
Дыхание. Голос. Движение. Самораскрытие.
✨ Для вас сайт со всеми подробностями:
https://www.permapark.camp/naturescall
Ретрит будет проходить в месте силы: глэмпинге Пермапарк.
Этот ретрит для тех, кто хочет ощутить себя максимально живыми, творчески проявленными, звучать и двигаться собой через соединение с природой, голосовые, дыхательные, танцевальные практики.
Вы познакомитесь с многогранными проявлениями своей личности через голос и движение, примете участие в создании перфомансов в сотворчестве с другими участниками.
Что будет результатом ретрита?
✨ полное расслабление и перезагрузка
✨ вдохновение и проявленность, снятие голосовых и телесных зажимов
✨ инструменты для саморегуляции, новые друзья!
✨ Мы рады анонсировать и пригласить вас на наш новый выезд в горы ⛰, а именно:
Вокально-танцевальный ретрит, который состоится уже этой весной с 23 по 25 мая в Сочи.
Мы назвали его
«NATURE’S CALL»
Дыхание. Голос. Движение. Самораскрытие.
✨ Для вас сайт со всеми подробностями:
https://www.permapark.camp/naturescall
Ретрит будет проходить в месте силы: глэмпинге Пермапарк.
Этот ретрит для тех, кто хочет ощутить себя максимально живыми, творчески проявленными, звучать и двигаться собой через соединение с природой, голосовые, дыхательные, танцевальные практики.
Вы познакомитесь с многогранными проявлениями своей личности через голос и движение, примете участие в создании перфомансов в сотворчестве с другими участниками.
Что будет результатом ретрита?
✨ полное расслабление и перезагрузка
✨ вдохновение и проявленность, снятие голосовых и телесных зажимов
✨ инструменты для саморегуляции, новые друзья!
❤1❤🔥1👍1👌1
Представляем ведущих
Вокально-танцевального ретрита в горах ⛰
Александра Чесская
певица, голосовой терапевт, педагог по вокалу в технике резонансного пения bel canto
@sandrachess
Александра Токарева
танце-двигательный терапевт, телесно ориентированный коуч, перформер, автор проекта «Контакт с телом»
@Alexandra_Tok
🔥 место: арт-резиденция в горах Сочи ПЕРМАПАРК - уникальное сочетание дикой природы и максимального комфорта для отдыха и творчества.
Вас ждёт:
🌿 проживание в оригинальных комфортных лесных бунгало на территории глэмпинга
🌿 трехдневная вокально-танцевальная терапевтическая программа
🌿 здоровая еда из качественных продуктов: завтрак-обед-ужин
🌿 трансфер до ПермаПарка
🌿 парение в купольной бане и купель с кристально чистой водой
🌿 прогулки по живописным местам: Мокрый, Сухой каньон Псахо (Национальный парк Сочи)
🌿 вокальные круги, исследование пространства голосом, творческий джем и сайт специфик перфоманс
Стоимость, домики и программа ретрита:
https://www.permapark.camp/naturescall
Вокально-танцевального ретрита в горах ⛰
Александра Чесская
певица, голосовой терапевт, педагог по вокалу в технике резонансного пения bel canto
@sandrachess
Александра Токарева
танце-двигательный терапевт, телесно ориентированный коуч, перформер, автор проекта «Контакт с телом»
@Alexandra_Tok
🔥 место: арт-резиденция в горах Сочи ПЕРМАПАРК - уникальное сочетание дикой природы и максимального комфорта для отдыха и творчества.
Вас ждёт:
🌿 проживание в оригинальных комфортных лесных бунгало на территории глэмпинга
🌿 трехдневная вокально-танцевальная терапевтическая программа
🌿 здоровая еда из качественных продуктов: завтрак-обед-ужин
🌿 трансфер до ПермаПарка
🌿 парение в купольной бане и купель с кристально чистой водой
🌿 прогулки по живописным местам: Мокрый, Сухой каньон Псахо (Национальный парк Сочи)
🌿 вокальные круги, исследование пространства голосом, творческий джем и сайт специфик перфоманс
Стоимость, домики и программа ретрита:
https://www.permapark.camp/naturescall
❤5🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✨ Сегодня хотим показать вам атмосферу Места Силы, где будет проходить наш Вокально-танцевальный ретрит 23-25 мая 2025.
Вашему вниманию ПермаПарк ⛰
Место, построенное среди и в объятьях полувековых буков, естественно встроенное в природный ландшафт. По всем законам пермакультуры, без нарушения гармоничного течения жизни флоры и фауны холма ⛰
В ПермаПарке выращиваются овощи и фрукты, растут краснокнижные цветы, есть быстрый беспроводной wi-fi, сауна, бар, веранда для утренних практик, сцена с музыкальным оборудованием и проектор 📽 для просмотра фильмов под открытым небом, кухня, баня, очаг для песен у костра и уютные бунгало, где будут проживать участники нашего ретрита.
Детали: https://www.permapark.camp/naturescall
Вашему вниманию ПермаПарк ⛰
Место, построенное среди и в объятьях полувековых буков, естественно встроенное в природный ландшафт. По всем законам пермакультуры, без нарушения гармоничного течения жизни флоры и фауны холма ⛰
В ПермаПарке выращиваются овощи и фрукты, растут краснокнижные цветы, есть быстрый беспроводной wi-fi, сауна, бар, веранда для утренних практик, сцена с музыкальным оборудованием и проектор 📽 для просмотра фильмов под открытым небом, кухня, баня, очаг для песен у костра и уютные бунгало, где будут проживать участники нашего ретрита.
Детали: https://www.permapark.camp/naturescall
❤3🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Эфир про майский вокально-танцевальный ретрит
⏰ Всем привет! - АНОНС:
в понедельник 10 марта в 12:00 по Мск проведем эфир в инстаграме ПермаПарка.
Расскажем:
🌺 что общего между вокалом, танцем и пермакультурой
🌺 как возникла идея ретрита
🌺 для чего его делаем
🌺 кому будет полезен
🌺 про наш профессиональный опыт
Хорошая возможность познакомиться с нами поближе и с нашей программой ретрита.
Эфир проведет Кирилл - основатель проекта ПермаПарка.
До встречи на эфире!
Заглядывайте к нам на чай & кофий ☕️🍃☕️🫖
Ссылка на инстаграм ПермаПарка
Вопросы к эфиру можно задать в комментариях. О чем бы хотели спросить?
⬇️
⏰ Всем привет! - АНОНС:
в понедельник 10 марта в 12:00 по Мск проведем эфир в инстаграме ПермаПарка.
Расскажем:
🌺 что общего между вокалом, танцем и пермакультурой
🌺 как возникла идея ретрита
🌺 для чего его делаем
🌺 кому будет полезен
🌺 про наш профессиональный опыт
Хорошая возможность познакомиться с нами поближе и с нашей программой ретрита.
Эфир проведет Кирилл - основатель проекта ПермаПарка.
До встречи на эфире!
Заглядывайте к нам на чай & кофий ☕️🍃☕️🫖
Ссылка на инстаграм ПермаПарка
Вопросы к эфиру можно задать в комментариях. О чем бы хотели спросить?
⬇️
❤5
Forwarded from PermaPark Life
🍵 В современном мире мы живем на сверхскоростях, и отдых — уже роскошь. Трудно остановиться по своей воле, пока стресс не сказывается на здоровье.
Чтобы не доводить себя до выгорания, важно устраивать перезагрузку.
Один из лучших способов — ретрит: отключить гаджеты, поставить на паузу работу и услышать себя.
Легче всего это сделать в природном ресурсном месте, где само пространство помогает перевести дыхание, почувствовать тело и восстановить ясность ума.
Природа питает человека: горы, лес, свежий воздух — не только красивая картинка, но и терапия для души. Звуки, запахи, тактильность, вкусы — всё настраивает на расслабление.
🌸
Снизить стресс и тревожность от ритмов больших городов;
🌸
Улучшить самочувствие души и тела;
🌸
Найти ответы на важные вопросы, которые мы задаем себе переодически.
Экосистема Пермапарка — идеальное место для перезагрузки.
Отключитесь от суеты, насладитесь тишиной и восстановите внутренний баланс.
Ссылка на ретрит
Ссылка на канал ретрита
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Этот пост посвящён ценности и важности такого формата отдыха и наполнения энергией одновременно с пользой для души и саморазвития, как ретрит ☀️🌊 и приглашение вас к нам 23-25 мая 2025
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Танцевально-двигательная терапия — это не про выученные шаги и красивую связку для выступления на сцене, а про ощущение себя. Это про живой язык тела, который помогает выразить то, что словами сложно передать.
Через движение мы проживаем эмоции, освобождаемся от напряжения и возвращаемся к себе.
Как это происходит?
В безопасном пространстве, созданном мастером, вы двигаетесь так, как чувствуете, позволяя телу говорить. Используя упражнения как импульс для исследования себя. Танец становится ключом для понимания внутренних состояний, способом выплеснуть заблокированные эмоции, осознать, принять себя и наполниться энергией.
Что дает этот метод?
🟢 Улучшает самоощущение и расширяет возможности импровизации;🟢 Снижает стресс и тревожность;🟢 Развивает осознанность, гибкость, координацию;🟢 Позволяет выразить эмоции, которые сложно описать словами;🟢 Помогает установить гармоничный контакт с телом.
Неважно, есть ли у вас танцевальный опыт — важнее желание чувствовать, слышать себя и доверять процессу.
23–25 мая в Сочи, в PermaPark пройдет вокально-танцевальный ретрит, где танцевальный терапевт Александра Токарева @Alexandra_Tok проведёт серию практик.
Окунемся в движение, голос и внутреннюю свободу вместе.
Приобрести билет на ретрит
Канал ретрита
Сайт ретрита
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья! Сегодня мы хотим познакомить вас с первым мастером ретрита
Александрой Токаревой
В нашем вокально-танцевальном ретрите, который пройдёт 23–25 мая, в PermaPark Александра @Alexandra_Tok является проводником танцевальной терапии
Александра использует интегративный подход, сочетая телесную терапию, контактную импровизацию, бодиворк и каддл. На своих занятиях помогает стать максимально проявленными, живыми, аутентичными — через танец, движение, дыхание.
Скоро выйдем в эфир — познакомимся ближе.
До встречи на ретрите!
🔗 Сайт Ретрита
📸 Instagram
💬 Telegram
🌀 Канал ретрита
🌿 Сайт PermaPark
Александрой Токаревой
В нашем вокально-танцевальном ретрите, который пройдёт 23–25 мая, в PermaPark Александра @Alexandra_Tok является проводником танцевальной терапии
🟢 Танце-двигательный терапевт;🟢 Телесно-ориентированный коуч;🟢 Ведущая лабораторных и терапевтических групп;🟢 Создательница проекта «Контакт с телом» (Сочи);🟢 Обучалась у Оганесян в Институте практической психологии «Иматон» (СПб);🟢 Продюсер современного танца;🟢 Автор курсов и марафонов;🟢 В танце с 5 лет;🟢 Перформер.
Александра использует интегративный подход, сочетая телесную терапию, контактную импровизацию, бодиворк и каддл. На своих занятиях помогает стать максимально проявленными, живыми, аутентичными — через танец, движение, дыхание.
Скоро выйдем в эфир — познакомимся ближе.
До встречи на ретрите!
🔗 Сайт Ретрита
💬 Telegram
🌀 Канал ретрита
🌿 Сайт PermaPark
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM