Всем привет! Мы - команда из трёх тренеров, которая познакомит вас с актерскими и вокальными техниками:

1 Работа с дыханием и голосом, разогрев и снятие телесных и голосовых зажимов, изучение природного тембра голоса
(ведущий тренинга Александра Чесская - певица, практик телесно-эмоциональной терапии и педагог по вокалу в технике резонансного пения bel canto)https://vk.com/idchess

2 Пластический тренинг, изучение выразительности тела и основ его расположения в сценическом пространстве
(ведущий тренинга Антон Ромм - актёр «Центра Театра и Кино под руководством Никиты Михалкова», педагог по актерской технике В.Мейерхольда с фокусом на телесную выразительность)
https://vk.com/rommanton

3 Актерский тренинг, направленный на работу с артистической энергией, развитие эмоциональной выразительности и свободы (ведущий тренинга Наталья Мехия - актриса «Московского Нового Драматического театра», педагог по актерской технике М.Чехова с фокусом на актёрское воображение)
https://vk.com/mehia

По всем вопросам @ignasiovna

Где будет проходить тренинг?🏔

на базе ПЕРМАПАРК (PERMAPARK)
"Пермапарк — это арт-резиденция и эко-архитектурное пространство, которое сочетает дикую природу и максимальный комфорт. Жизнь в Пермапарке — это уникальный опыт для смелых путешественников, цифровых кочевников и творческих людей"
https://permapark.camp/

(Сочи, Краснодарский край, село Лесное, улица Будёновская, 37)
Как добраться подробно указано здесь:
https://permapark.camp/#contacts

Проживание и трёхразовое питание включено!
На фотографиях - пространство ПЕРМАПАРКа

Где будут жить участники и чем питаться?🤤

"Участникам тренинга доступны
3 варианта проживания:
TWIN (Домик с двумя раздельными односпальными кроватями)
DOUBLE (Домик с одной большой двухспальной кроватью)
FAMILY (Домик с одной большой двухспальной кроватью и одной односпальной кроватью)
Всего на территории 7 бунгало, в каждом из них — свой авторский декор, большой шкаф и вешалка для одежды, удобный рабочий стол и обогрев для холодных ночей." https://permapark.camp/

МЕНЮ
Завтрак 🍳
брускетта с гуакамоле
хумус
смузи (шпинат, банан)
смузи боул (фрукт+смузи+топпинг на выбор: кокос стружка, сухофрукты, орешки, кунжут)
Обед🥘 и Ужин🍲
запеченные овощи (рататуй)
паста с песто и томатами
рис или лапша вок с овощами
индейка или курица с овощами
мясо на гриле
Салаты🥗
табуле
салат из яблока и моркови с лимонно-медовой заправкой + дробленные кешью, кунжут (на выбор)
Супы🥣
тыквенный
брокколи
+жареный сыр сулугуни
Десерты🍮
чиа пуддинг (на кокосовом молоке) с бананово-клубничным муссом
орехи, сухофрукты на выбор
фрукты