Forwarded from PermaPark Life
«Если я приеду на ваш ретрит, то какая будет польза от этого?»🪷 Ответ:
К нам приезжают на ретриты ради покоя, внутренней работы и глубокой перезагрузки.
За три дня вокально-танцевального ретрита в ПермаПарке вы:
🐚
Снимете накопившийся стресс и восстановитесь на природе;
🐚
Вернёте внутренний баланс через звучание и танец;
🐚
Проживёте заблокированные эмоции и позволите себе быть;
🌚
Раскроете творческий потенциал через вокальные круги, джем и перформанс;
🐚
Улучшите физическое и психоэмоциональное состояние;
🤍
Повысите уверенность в себе;
🌕
Обретёте близких по духу людей и зарядитесь энергией;
🙏
Углубитесь в практики телесной осознанности;
🕊️
Найдёте ответы на важные внутренние вопросы.
📅
Когда:
23–25 мая
📍
Где:
Пермакультурный арт глемпинг "PermaPark"
🌝
Ценность:
38 000 руб.
В стоимость входит:
🟢
3х дневная программа
🟢
Проживание
🟢
Питание
🟢
Трансфер
Программа ретрита
Ссылка для регистрации
Канал ретрита
Задать вопросы
🎫
До встречи на вокально-танцевальном ретрите в ПермаПарке!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Alexandra Tokareva | танце-терапевт
Подборка постов про наш вокально-танцевальный ретрит в ПермаПарке 23-25 мая:
1. Основной анонс.
2. Про концепцию ретрита.
3. В чем польза.
4. Про танце-терапию.
5. Про ведущую А.Токареву.
6. Про ведущую А.Чесскую.
7. Эфир про программу ретрита.
8. Видео 1 про территорию ПермаПарка.
9. Видео 2 про территорию ПермаПарка.
10. Эфир «Психология танца».
11. Эфир «Вокальная терапия».
12. Эфир «Сайт специфик перфоманс в ПермаПарке как терапия» и Видео запись этого же эфира.
13. Танец как способ саморегуляции.
14. Отзывы.
15. Зачем нужен ретрит.
16. Танцевальное упражнение.
17. Дыхательные упражнения.
👉🏻 Сайт ретрита
1. Основной анонс.
2. Про концепцию ретрита.
3. В чем польза.
4. Про танце-терапию.
5. Про ведущую А.Токареву.
6. Про ведущую А.Чесскую.
7. Эфир про программу ретрита.
8. Видео 1 про территорию ПермаПарка.
9. Видео 2 про территорию ПермаПарка.
10. Эфир «Психология танца».
11. Эфир «Вокальная терапия».
12. Эфир «Сайт специфик перфоманс в ПермаПарке как терапия» и Видео запись этого же эфира.
13. Танец как способ саморегуляции.
14. Отзывы.
15. Зачем нужен ретрит.
16. Танцевальное упражнение.
17. Дыхательные упражнения.
👉🏻 Сайт ретрита
❤3👍2
Forwarded from PermaPark Life
Давайте узнаем, как работа с голосом и движением изменила их жизни.
КСЕНИЯ ТЮРИНА
«После тренинга я чувствую себя немного обнулённо.. и будто открыла в себе новые возможности для роста, новую себя и мне так интересно, а что там ещё во мне такое есть на глубине? Идёт какое-то переосмысление.
С помощью практик и техник мастеров мне удалось услышать свой природный голос.
Я почувствовала, насколько важную роль играет тело в совокупности с голосом: они помощники друг другу, они взаимодополняемые.
Я разглядела свой потенциал, силы, мне кажется, даже стала увереннее в себе и больше открылась миру.
На джеме я почувствовала, что мне приятно, когда на меня смотрят, мне хочется стараться, и что это НЕ СТРАШНО.
Я пела и меня слушали живые уши! Это же вау, восторг!»
ТАНЯ ЧЕШЕГ
«После занятий в группе я стала более открыта и позволяю проживать все эмоции. В танце больше стала чувствовать себя, что я сама хочу в данный момент, а не как это должно быть красиво. Самое ценное в группе было — это безопасная атмосфера, где можно проявляться как хочется, свобода самовыражения и полезные практики, раскрытие сердца. Я стала более внимательна к себе.»
ВАЛЕРИЯ
«Мои чувства и эмоции переполняют меня, ощущение, будто они вот-вот польются через край, хочется творить и заниматься собой. Я начинаю слышать себя, я понимаю себя, чувствую свое тело и душу, как никогда. Тренинг был очень тёплым, уютным и атмосферным, а Пермапарк просто покорил мое сердце.
Огромная благодарность всем мастерам и персоналу этого волшебного парка. Я открыла в себе возможности и умения, о которых даже не подозревала. Перестала бояться своего голоса и публики, научилась его правильно развивать, поняла, как с ним работать. Я влюбилась в свой голос».
НАСТЯ ТАВОЛЖАНСКАЯ
«У меня был запрос убрать сильное напряжение, которое накопилось за год. После занятий в группе мое внимание к телу выросло, теперь гораздо чаще спрашиваю чего телу хочется и слышу ответ. Я стала лучше сосредотачиваться и быстрее выхожу из состояния суеты, зависания.
Теперь легче расслабляюсь, когда замечаю напряжение.»
ДИНА АРСЛАНОВА
«Всего три дня, а ощущается, как целая жизнь. Мы учились правильно дышать, включать все тело и правильно извлекать звуки. А вокальный Джем, на котором каждый прозвучал, был просто огонь
Для меня этот тренинг - познание себя настоящего, без масок и эго. Я изучала различные практики, йогу, цигун, психологию, всевозможные энергетические духовные практики.
Так вот, этот трёхдневный тренинг мог бы заменить мне 20 лет поиска.
Спасибо от всего сердца!»
НАДЕЖДА МИШАКОВА
«Основной запрос у меня был - восстановить контакт со своим телом, слышать его сигналы, отзываться на них, давать больше внимания и любви. И у меня получилось!
Ощутила сильный прогресс.
После упражнений уровень счастья зашкаливал! А ещё ощущала очень классное состояние спокойствия после занятий до конца дня. Я как бы внутри себя находилась, не расплескивая!»
Программа ретрита
Ссылка для регистрации
Канал ретрита
Задать вопросы
🎫
До встречи на вокально-танцевальном ретрите в ПермаПарке!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from ️• КОНТАКТ С ТЕЛОМ_блог
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как ретрит может помочь наладить связь с собой и выйти из кризиса?
Каждый из нас сталкивался с моментами в жизни, когда терялась связь с собой настоящим.
• ощущение утраты внутренней гармонии
• неуверенность в своих желаниях и целях
• потерянность, отстраненность от своих эмоций
• трудность понимания себя и своего места в мире
Чтобы вернуть себя, важно сделать паузу для рефлексии, заметить свои чувства и эмоции.
Вокально-танцевальный ретрит — это возможность вернуть внутренний баланс и почувствовать свою истинную суть. Уехать из суеты повседневной жизни в горы, чтобы создать пространство для самопознания.
Вокальные практики и танцевальные сессии активируют тело и дух, позволяя освободить эмоции и узнать себя с новой стороны.
Через работу с голосом и движением мы будем отпускать напряжение из тела и учиться больше доверять себе.
Присоединяйтесь к нам 23-25 мая, чтобы восстановиться и открыть новые грани своей личности.
Каждый из нас сталкивался с моментами в жизни, когда терялась связь с собой настоящим.
• ощущение утраты внутренней гармонии
• неуверенность в своих желаниях и целях
• потерянность, отстраненность от своих эмоций
• трудность понимания себя и своего места в мире
Чтобы вернуть себя, важно сделать паузу для рефлексии, заметить свои чувства и эмоции.
Вокально-танцевальный ретрит — это возможность вернуть внутренний баланс и почувствовать свою истинную суть. Уехать из суеты повседневной жизни в горы, чтобы создать пространство для самопознания.
Вокальные практики и танцевальные сессии активируют тело и дух, позволяя освободить эмоции и узнать себя с новой стороны.
Через работу с голосом и движением мы будем отпускать напряжение из тела и учиться больше доверять себе.
Присоединяйтесь к нам 23-25 мая, чтобы восстановиться и открыть новые грани своей личности.
❤1
Forwarded from ️• КОНТАКТ С ТЕЛОМ_блог
Сегодня видео-отзывы.
Тех, кто принимал участие в вокально-танцевальных тренингах и групповых занятиях.
Первые три отзыва: на мои танцевально-двигательные занятия, вторые три отзыва: на вокальные занятия у Александры Чесской.
Тех, кто принимал участие в вокально-танцевальных тренингах и групповых занятиях.
Первые три отзыва: на мои танцевально-двигательные занятия, вторые три отзыва: на вокальные занятия у Александры Чесской.
В чем была ценность занятий для них? Как на них повлияли? Почему бы они хотели их рекомендовать?
❤4🤗3