✨ 23-25 мая «NATURE’S CALL»

дыхание • голос • движение
самораскрытие

☯️ Вокально-танцевальный ретрит в горах Сочи

Этот ретрит для тех, кто хочет ощутить себя максимально живым, творчески проявленным и соединиться с собой настоящим через голосовые, дыхательные, телесные практики в природном ландшафте.

Вы познакомитесь с многогранными проявлениями своей личности через голос и движение, примете участие в создании перфомансов в сотворчестве с другими участниками.

🟡 Ведущие практик:

Александра Токарева
Танце-двигательный терапевт, телесно ориентированный коуч, перформер, автор проекта «Контакт с телом»;

Александра Чесская
Певица, голосовой терапевт, педагог по вокалу в технике резонансного пения «bel canto».

🟡Что вас ждет ?

🟢Трехдневная вокально-танцевальная терапевтическая программа

🟢Проживание  в оригинальных комфортных лесных бунгало на территории глэмпинга

🟢Вокальные круги, исследование пространства голосом, творческий джем и сайт специфик перфоманс

🟢Здоровая еда из качественных продуктов: завтрак-обед-ужин

🟢Парение в купольной бане и купель с кристально чистой водой

🟢Прогулки по живописным местам: Мокрый, Сухой каньон Псахо (Национальный парк Сочи)

✨ Что будет результатом ретрита?

🟢Полное расслабление, перезагрузка, восстановление внутреннего баланса;

🟢Вдохновение и проявленность, снятие голосовых и телесных зажимов;

🟢Набор инструментов для саморегуляции;

🟢Новые душевные друзья и своя стая;

🟢Ответы на важные внутренние вопросы.

📅Когда: 23–25 мая
📍Где: Пермакультурный арт глемпинг "PermaPark"

🍀 Ценность: 38 000 руб.

Что входит в стоимость

🟢3х дневная программа
🟢Проживание
🟢Питание
🟢Трансфер

Наш природный ретрит - идеальная возможность для перезагрузки тела, души и ума.

Программа ретрита
Ссылка для регистрации
Канал ретрита
Задать вопросы

🎫 👉 Купить билет


До встречи на вокально-танцевальном ретрите в ПермаПарке!

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

🟡 Часто задаваемый вопрос:

«Если я приеду на ваш ретрит, то какая будет польза от этого?»

🪷Ответ:

К нам приезжают на ретриты ради покоя, внутренней работы и глубокой перезагрузки.

За три дня вокально-танцевального ретрита в ПермаПарке вы:

🐚

Снимете накопившийся стресс и восстановитесь на природе;

🐚

Вернёте внутренний баланс через звучание и танец;

🐚

Проживёте заблокированные эмоции и позволите себе быть;

🌚

Раскроете творческий потенциал через вокальные круги, джем и перформанс;

🐚

Улучшите физическое и психоэмоциональное состояние;

🤍

Повысите уверенность в себе;

🌕

Обретёте близких по духу людей и зарядитесь энергией;

🙏

Углубитесь в практики телесной осознанности;

🕊️

Найдёте ответы на важные внутренние вопросы.

🪷Природа, звучание, движение — идеальное сочетание для перезагрузки ума, души и тела.

📅

Когда:

23–25 мая

📍

Где:

Пермакультурный арт глемпинг "PermaPark"

🌝

Ценность:

38 000 руб.

В стоимость входит:

🟢

3х дневная программа

🟢

Проживание

🟢

Питание

🟢

Трансфер

🐚 Наш природный ретрит - идеальная возможность для перезагрузки тела, души и ума.

Программа ретрита
Ссылка для регистрации
Канал ретрита
Задать вопросы

🎫 👉 Купить билет

До встречи на вокально-танцевальном ретрите в ПермаПарке!

😽 Друзья, мы рады поделиться с вами впечатлениями участников вокально-танцевальных тренингов и занятий в группе, которые проводят Александра Токарева и Александра Чесская.

🌳Вдохновляющие отзывы участников говорят о трансформациях и важном опыте, который они получили.

Давайте узнаем, как работа с голосом и движением изменила их жизни.

КСЕНИЯ ТЮРИНА

«После тренинга я чувствую себя немного обнулённо.. и будто открыла в себе новые возможности для роста, новую себя и мне так интересно, а что там ещё во мне такое есть на глубине? Идёт какое-то переосмысление.
С помощью практик и техник мастеров мне удалось услышать свой природный голос.
Я почувствовала, насколько важную роль играет тело в совокупности с голосом: они помощники друг другу, они взаимодополняемые.

Я разглядела свой потенциал, силы, мне кажется, даже стала увереннее в себе и больше открылась миру.
На джеме я почувствовала, что мне приятно, когда на меня смотрят, мне хочется стараться, и что это НЕ СТРАШНО.
Я пела и меня слушали живые уши! Это же вау, восторг!»

🪨Видеооператор, фотограф, художница

ТАНЯ ЧЕШЕГ

«После занятий в группе я стала более открыта и позволяю проживать все эмоции. В танце больше стала чувствовать себя, что я сама хочу в данный момент, а не как это должно быть красиво. Самое ценное в группе было — это безопасная атмосфера, где можно проявляться как хочется, свобода самовыражения и полезные практики, раскрытие сердца. Я стала более внимательна к себе.»

🪨Организатор мероприятий, преподаватель танца.

ВАЛЕРИЯ

«Мои чувства и эмоции переполняют меня, ощущение, будто они вот-вот польются через край, хочется творить и заниматься собой. Я начинаю слышать себя, я понимаю себя, чувствую свое тело и душу, как никогда. Тренинг был очень тёплым, уютным и атмосферным, а Пермапарк просто покорил мое сердце.
Огромная благодарность всем мастерам и персоналу этого волшебного парка. Я открыла в себе возможности и умения, о которых даже не подозревала. Перестала бояться своего голоса и публики, научилась его правильно развивать, поняла, как с ним работать. Я влюбилась в свой голос».

🪨Актриса

НАСТЯ ТАВОЛЖАНСКАЯ

«У меня был запрос убрать сильное напряжение, которое накопилось за год. После занятий в группе мое внимание к телу выросло, теперь гораздо чаще спрашиваю чего телу хочется и слышу ответ. Я стала лучше сосредотачиваться и быстрее выхожу из состояния суеты, зависания.
Теперь легче расслабляюсь, когда замечаю напряжение.»

🪨Фотограф, преподаватель танго

ДИНА АРСЛАНОВА

«Всего три дня, а ощущается, как целая жизнь. Мы учились правильно дышать, включать все тело и правильно извлекать звуки. А вокальный Джем, на котором каждый прозвучал, был просто огонь
Для меня этот тренинг - познание себя настоящего, без масок и эго. Я изучала различные практики, йогу, цигун, психологию, всевозможные энергетические духовные практики.
Так вот, этот трёхдневный тренинг мог бы заменить мне 20 лет поиска.
Спасибо от всего сердца!»

🪨Преподаватель

НАДЕЖДА МИШАКОВА

«Основной запрос у меня был - восстановить контакт со своим телом, слышать его сигналы, отзываться на них, давать больше внимания и любви. И у меня получилось!
Ощутила сильный прогресс.
После упражнений уровень счастья зашкаливал! А ещё ощущала очень классное состояние спокойствия после занятий до конца дня. Я как бы внутри себя находилась, не расплескивая!»

🪨Хоумстейджер

🐚 Наш природный ретрит - идеальная возможность для перезагрузки тела, души и ума.

Программа ретрита
Ссылка для регистрации
Канал ретрита
Задать вопросы

🎫 👉 Купить билет

До встречи на вокально-танцевальном ретрите в ПермаПарке!