لو أخرَجَت قلبك ساعةً أمامك، تُناقشه، تبوح له، وتترك له مساحة شكوىٰ يبوح لك، لقال ناصحًا: هَوِّن عليك، فقد ملأت القلب بالتّفكير ونسيت التّدبير، خفّف عنك حِملَ الهَمّ وانشغل بالعمل، قَلِّل قلقًا، وابذُل عَرَقًا،
تجد ثمرةً تَسُرُّك!
ولو أراد أن يهمس لك ختامًا، لقال واثقًا: لا تَنسَ الله..
-🌸
تجد ثمرةً تَسُرُّك!
ولو أراد أن يهمس لك ختامًا، لقال واثقًا: لا تَنسَ الله..
-🌸
❤18👍4
- ڪوني دائمًا على قيد الشغف حاربي لأجل أحلامك بالتخطيط والأمل تذڪري الأسباب الي دفعتكِ للبداية وأشبعي مخيلتك بالنتائج المرغوبة♥️.
#اقتباس_اليوم
#اقتباس_اليوم
❤27
مشاريع الطالبات في تدريب
كروشيه احترافي مربعات 🧶 الجراني
المدربة: ماريا اسعد
المشرفة: سدره المصري
مشرفة القسم: رهف دقماق
https://www.facebook.com/share/p/18sChHKzP1/
كروشيه احترافي مربعات 🧶 الجراني
المدربة: ماريا اسعد
المشرفة: سدره المصري
مشرفة القسم: رهف دقماق
https://www.facebook.com/share/p/18sChHKzP1/
❤5
لماذا لايكفيني الوقت للقيام بكل ما أريد القيام به ؟
المشكلة ليست في الوقت فهذا الشعور بأنه لايكفيك شعور كاذب، لهذا عليك بمراجعة بعض النقاط لتتحكم في وقتك كما يجب، منها :
- تأمل أغلب يومك فيما يضيع ؟ ماذا تفعل بالضبط ؟ وكم تستغرق في الشيء الواحد => قم بجرد يومياتك بدقة.
- بعدها تأمل ماجردته وميّز :
• قم باقصاء المهام التي يمكنك أن تقوم بها مرتين في الأسبوع أو يوم بيوم مثلاً بدل القيام بها يومياً.
• لاتبالغ في الأمور اليومية والروتينات الاعتيادية ولاتنفق عليها أكثر مماتحتمله.
• لابد أن تجد وقتاً معيناً يضيع في الملهيات قلل منها واحذف ماتستطيع حذفه.
• احذر أن تكون ممن تسرق الخرجات والولجات والزيارات والجلسات أوقاتهم الثمينة كن معتدلاً في المسألة لاإفراط ولاتفريط.
• فسحات الأكل والنوم وماشابه قللها حينما تكون همتك عالية.
• فسحة الراحة التي تكافئ بها نفسك لاتجعلها تمتد لأكثر مما أديت من مهام وإلا صارت الراحة شغلك.
• احذر من كل شخص أو شيء يصدق عليه مسمى "لص العمر".
المشكلة ليست في الوقت فهذا الشعور بأنه لايكفيك شعور كاذب، لهذا عليك بمراجعة بعض النقاط لتتحكم في وقتك كما يجب، منها :
- تأمل أغلب يومك فيما يضيع ؟ ماذا تفعل بالضبط ؟ وكم تستغرق في الشيء الواحد => قم بجرد يومياتك بدقة.
- بعدها تأمل ماجردته وميّز :
• قم باقصاء المهام التي يمكنك أن تقوم بها مرتين في الأسبوع أو يوم بيوم مثلاً بدل القيام بها يومياً.
• لاتبالغ في الأمور اليومية والروتينات الاعتيادية ولاتنفق عليها أكثر مماتحتمله.
• لابد أن تجد وقتاً معيناً يضيع في الملهيات قلل منها واحذف ماتستطيع حذفه.
• احذر أن تكون ممن تسرق الخرجات والولجات والزيارات والجلسات أوقاتهم الثمينة كن معتدلاً في المسألة لاإفراط ولاتفريط.
• فسحات الأكل والنوم وماشابه قللها حينما تكون همتك عالية.
• فسحة الراحة التي تكافئ بها نفسك لاتجعلها تمتد لأكثر مما أديت من مهام وإلا صارت الراحة شغلك.
• احذر من كل شخص أو شيء يصدق عليه مسمى "لص العمر".
❤9👍5
*الـصـبـاح الـذي يـبـدأ بـالـتـوكـل يـنـتـهـي بـالـتـوفـيـق الـلـهـم بـك اصـبـحـنـا وعـلـيـك تـوكـلـنـا وأنـت خـيـر الـحـافـظـيـن🤍🦋*
❤28