🪄 Волшебная палочка Т×ДГ 🪄

Выдерживать стресс сегодня непросто. Он стал неотъемлемой частью нашей жизни и влияет на нашу работу даже в фоновом режиме.

Один взмах, и вы получите ценный древний «свиток» с секретными знаниями о том, как справляться со стрессом, сохранять ясность мышления и не терять контроль в рабочих ситуациях.

ВЖУХ 🪄

Собрали стратегию развития эмоциональной устойчивости для вас и ваших команд:

1️⃣ Посмотрите запись эфира «Эмоциональная устойчивость в условиях стресса».

На эфире разобрали конкретные инструменты саморегуляции, которые помогают снижать уровень стресса, сохранять концентрацию и работать без срывов даже в напряжённых ситуациях. Смотреть запись.

2️⃣ Приходите на бизнес-завтрак «Эмоциональная зрелость» 15 мая в Москве

Разберем, как развивать эмоциональную зрелость — свою и команды. На встрече будет не только теория, но и много практических упражнений. Узнать больше.

Как развивать собственную эмоциональную зрелость и зрелость команды.

Эмоциональная зрелость — это способность осознавать, понимать и управлять своими эмоциями, а также понимать эмоции других людей. Она позволяет лучше справляться с трудными ситуациями и строить здоровые отношения с окружающими.

Подробно разберем тему на очном бизнес-завтраке «Эмоциональная зрелость».

15 мая, 10:00 — 13:30, Москва м. Улица 1905 года

Ведущая завтрака — Ксения Мариева, тренер-методолог Т×ДГ, магистр психологии.

🟢 Вы поймете, что такое эмоциональная зрелость в рабочем контексте и как она влияет на восприятие ситуаций, реакции и результаты.

🟢 Определите свои триггеры и автоматические реакции.

🟢 Получите инструменты, которые помогут научиться замечать и определять свое состояние и эмоции, и управлять ими осознанно.

🟢 Отработаете базовые техники саморегуляции через внимание, мышление и тело.

🟢 Обсудим, как развивать эмоциональную зрелость сотрудников и поддерживать команду в стрессовых ситуациях.

Участие бесплатное, но желающим участникам нужно пройти регистрацию по ссылке.

Приходите поближе познакомиться с нашей командой, завести новые полезные знакомства в профессиональном комьюнити HR и T&D-специалистов и полезно провести время.