Бэкстейдж с прошедшего бизнес-завтрака
На встрече протестировали новую деловую игру «Фабрика подарков».
Формат получился динамичным и вовлекающим. По мере прохождения раундов участники глубже погружались в процесс, а обсуждения становились более предметными и даже напряжёнными.
Именно в этот момент проявились ключевые сложности кросс-функционального взаимодействия. Мы снова увидели, насколько непросто договариваться, учитывать ограничения других подразделений и понятно формулировать задачи.
🚩 Если вы хотите познакомиться с нами поближе, получить новые идеи для рабочих проектов, обменяться опытом с коллегами — приглашаем вас на ближайшие открытые мероприятия Т×ДГ.
На встрече протестировали новую деловую игру «Фабрика подарков».
Формат получился динамичным и вовлекающим. По мере прохождения раундов участники глубже погружались в процесс, а обсуждения становились более предметными и даже напряжёнными.
Именно в этот момент проявились ключевые сложности кросс-функционального взаимодействия. Мы снова увидели, насколько непросто договариваться, учитывать ограничения других подразделений и понятно формулировать задачи.
🚩 Если вы хотите познакомиться с нами поближе, получить новые идеи для рабочих проектов, обменяться опытом с коллегами — приглашаем вас на ближайшие открытые мероприятия Т×ДГ.
Вокруг блуждающего нерва сложился почти мифологический ореол. Заголовки пестрят фразами: «активируйте» нерв и выключите стресс с помощью одного упражнения.
Блуждающий нерв участвует в процессах восстановления и связан с замедлением сердечного ритма, дыханием, ощущением «успокоения». Холод на лицо или медленное дыхание могут кратковременно повлиять на эти реакции.
Такие техники дают локальный эффект, помогают сбить пик стресса и вернуть внимание. Это полезно в моменте, но не решает проблему и не формирует навыки устойчивости к стрессу.
Замечать своё состояние, понимать, что с вами происходит, и выбирать, как на это реагировать. Важно знать не только конкретные инструменты, но и понимать: как устроен стресс, почему тело реагирует именно так и что действительно помогает выстроить эмоциональную устойчивость.
🗣 Поговорим об этом на ТДГ-радио «Эмоциональная устойчивость в условиях стресса» 23 апреля.
Сегодня уровень неопределённости и нагрузки растёт, и эмоциональное состояние напрямую влияет на продуктивность, вовлечённость и качество взаимодействия в командах.
Если тревога — ваш спутник в работе, вы чувствуете, что сталкиваетесь с профессиональным выгоранием и постоянным стрессом — приходите на эфир.
Вы узнаете:
🟢 Что происходит с вниманием, эмоциями и мышлением в состоянии стресса.
🟢 Какие сигналы тела и психики «кричат» о плохом эмоциональном состоянии и как экологично этим управлять.
🟢 Как компании сегодня работают с ментальным здоровьем сотрудников и почему это становится важной частью устойчивости команд и бизнеса.
Делитесь с «тревожными» коллегами и приходите на эфир.
🔗 Регистрация.
Блуждающий нерв участвует в процессах восстановления и связан с замедлением сердечного ритма, дыханием, ощущением «успокоения». Холод на лицо или медленное дыхание могут кратковременно повлиять на эти реакции.
Такие техники дают локальный эффект, помогают сбить пик стресса и вернуть внимание. Это полезно в моменте, но не решает проблему и не формирует навыки устойчивости к стрессу.
Замечать своё состояние, понимать, что с вами происходит, и выбирать, как на это реагировать. Важно знать не только конкретные инструменты, но и понимать: как устроен стресс, почему тело реагирует именно так и что действительно помогает выстроить эмоциональную устойчивость.
Сегодня уровень неопределённости и нагрузки растёт, и эмоциональное состояние напрямую влияет на продуктивность, вовлечённость и качество взаимодействия в командах.
Если тревога — ваш спутник в работе, вы чувствуете, что сталкиваетесь с профессиональным выгоранием и постоянным стрессом — приходите на эфир.
Ведущая — Ксения Мариева, тренер-методолог Т×ДГ, магистр психологии.
Вы узнаете:
Делитесь с «тревожными» коллегами и приходите на эфир.
🔗 Регистрация.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Встречи занимают всё больше времени, но остаются вопросы к качеству. Команды обсуждают, синхронизируются, принимают решения и при этом продолжают сталкиваться с ощущением, что часть встреч можно было не проводить.
Один из способов решить проблему — заранее напомнить участникам о цели встречи. Если все понимают, зачем собрались, встреча должна пройти эффективнее. Но работает ли это на практике?
В карточках разобрали результаты исследования, которое проверило эту гипотезу на реальных рабочих встречах.
В полной статье Евгений Яров, фасилитатор стратегических и командных сессий, разбирает, почему простые решения не дают результата, какую роль играет рефлексия после встречи и что можно сделать уже сейчас, чтобы повысить качество встреч.
Один из способов решить проблему — заранее напомнить участникам о цели встречи. Если все понимают, зачем собрались, встреча должна пройти эффективнее. Но работает ли это на практике?
В карточках разобрали результаты исследования, которое проверило эту гипотезу на реальных рабочих встречах.
В полной статье Евгений Яров, фасилитатор стратегических и командных сессий, разбирает, почему простые решения не дают результата, какую роль играет рефлексия после встречи и что можно сделать уже сейчас, чтобы повысить качество встреч.
Вашему мозгу все равно — встретили вы медведя, прогуливаясь по горной тропе, или оказались перед аудиторией в 10 человек.
В обоих случаях он включает режим «бей или беги» и запускает цепочку реакций на стресс.
В карточках разбираем, какие механизмы в мозге заставляют нас действовать по-другому и почему в состоянии стресса снижаются способность к анализу, концентрации и принятию взвешенных решений — а значит, страдает и качество работы.
О том, как развить навык устойчивости к стрессу и научиться справляться с напряженными ситуациями, расскажем 23 апреля на открытом ТДГ-радио «Эмоциональная устойчивость в условиях стресса».
Эфир бесплатный, начало в 10:00. До встречи 💚
В обоих случаях он включает режим «бей или беги» и запускает цепочку реакций на стресс.
В карточках разбираем, какие механизмы в мозге заставляют нас действовать по-другому и почему в состоянии стресса снижаются способность к анализу, концентрации и принятию взвешенных решений — а значит, страдает и качество работы.
О том, как развить навык устойчивости к стрессу и научиться справляться с напряженными ситуациями, расскажем 23 апреля на открытом ТДГ-радио «Эмоциональная устойчивость в условиях стресса».
Эфир бесплатный, начало в 10:00. До встречи 💚