This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вы тоже замечали это на правильном питании?
Даже самая полезная еда иногда даёт тяжесть, вздутие или странные реакции.
Особенно если в рационе много овощей, клетчатки, новых сочетаний.
В такие моменты хочется помочь организму адаптироваться.
Я для себя выбрала Синбиомакс — с оптимальным составом и понятной формулой без лишних добавок.
Для меня это про комфортное пищеварение и ощущение лёгкости даже на ПП.
Это базовая поддержка микрофлоры, которая хорошо вписывается в режим.
🖥 Заказать на Wildberries.
🖥 Больше пользы в канале
#реклама
О рекламодателе
Даже самая полезная еда иногда даёт тяжесть, вздутие или странные реакции.
Особенно если в рационе много овощей, клетчатки, новых сочетаний.
В такие моменты хочется помочь организму адаптироваться.
Я для себя выбрала Синбиомакс — с оптимальным составом и понятной формулой без лишних добавок.
Для меня это про комфортное пищеварение и ощущение лёгкости даже на ПП.
Это базовая поддержка микрофлоры, которая хорошо вписывается в режим.
🖥 Заказать на Wildberries.
🖥 Больше пользы в канале
#реклама
О рекламодателе
❤3
Forwarded from ХРАНИ ВАС СПЕЦНАЗ🦇
Дело не в усилии, а в стратегии
Продуктивность не равна самоистязанию. Часто мы путаем суету с прогрессом, полагая, что если мы устали, значит, мы поработали хорошо.
1. Рычаг против лопаты
Если вам нужно передвинуть огромный камень, вы можете толкать его руками до седьмого пота (максимальное усилие). А можете взять лом и использовать его как рычаг (стратегия).
— Усилие: Работать 12 часов в сутки, отвечая на каждое письмо лично.
— Стратегия: Потратить 2 часа на настройку автоответов или делегирование, чтобы освободить 10 часов для развития.
2. Закон Парето (80/20)
Стратегия — это умение найти те самые 20% действий, которые приносят 80% результата. Без стратегии мы тратим 100% энергии на всё подряд, распыляясь и выгорая на мелочах, которые почти не двигают нас к цели.
3. Качество направления
Нет смысла бежать марафон с рекордной скоростью, если вы бежите не в ту сторону. Усилие без стратегии — это скорость без вектора.
«Нет ничего более бесполезного, чем эффективно делать то, что вообще не следовало бы делать». — Питер Друкер
4. Психологический аспект
Когда мы ставим ставку только на усилие («надо просто поднажать»), мы быстро истощаем ресурс силы воли. Стратегия же учитывает человеческий фактор: она строит систему так, чтобы результат достигался даже тогда, когда у вас плохое настроение или мало сил.
ХРАНИ ВАС СПЕЦНАЗ
Продуктивность не равна самоистязанию. Часто мы путаем суету с прогрессом, полагая, что если мы устали, значит, мы поработали хорошо.
1. Рычаг против лопаты
Если вам нужно передвинуть огромный камень, вы можете толкать его руками до седьмого пота (максимальное усилие). А можете взять лом и использовать его как рычаг (стратегия).
— Усилие: Работать 12 часов в сутки, отвечая на каждое письмо лично.
— Стратегия: Потратить 2 часа на настройку автоответов или делегирование, чтобы освободить 10 часов для развития.
2. Закон Парето (80/20)
Стратегия — это умение найти те самые 20% действий, которые приносят 80% результата. Без стратегии мы тратим 100% энергии на всё подряд, распыляясь и выгорая на мелочах, которые почти не двигают нас к цели.
3. Качество направления
Нет смысла бежать марафон с рекордной скоростью, если вы бежите не в ту сторону. Усилие без стратегии — это скорость без вектора.
«Нет ничего более бесполезного, чем эффективно делать то, что вообще не следовало бы делать». — Питер Друкер
4. Психологический аспект
Когда мы ставим ставку только на усилие («надо просто поднажать»), мы быстро истощаем ресурс силы воли. Стратегия же учитывает человеческий фактор: она строит систему так, чтобы результат достигался даже тогда, когда у вас плохое настроение или мало сил.
ХРАНИ ВАС СПЕЦНАЗ
❤7👍2