Ох уж эта московская зима! На улице то слякоть, то каток⛸
Но в ближайшие выходные о погоде можно не думать, потому мы снова зовем вас на INDOOR😉
И там будет сухо и тепло, обещаем😁
⭐️ Концепция мероприятия: тренировка на Smart-станках + лекция об интервальных тренировках
📅 Когда? - 26 января, воскресенье
📍 Где? - в триатлон-студии ABSport, метро Ботанический сад
⏰ Во сколько? - с 12 до 16:30 (~4,5 часа)
💸 Сколько стоит? - 3700 р/чел
И даже за целый день с нами проголодаться вы не успеете, потому что в стоимость слота включен вкусный и полезный перекус 🥪🍏
А в студии есть все для вашего комфорта:
🚿 современные душевые
🔑 удобные раздевалки со шкафчиками
☕️ возможность заказать свежий кофе
✔ Для регистрации пишите на @mtb_training
Ждем тех, кто уже был, и тех, кто давно хотел, но никак не мог попасть😘
Но в ближайшие выходные о погоде можно не думать, потому мы снова зовем вас на INDOOR
📅 Когда? - 26 января, воскресенье
📍 Где? - в триатлон-студии ABSport, метро Ботанический сад
⏰ Во сколько? - с 12 до 16:30 (~4,5 часа)
💸 Сколько стоит? - 3700 р/чел
Наш план👇
11:50-12:10 - Встречаемся, знакомимся, переодеваемся
12:20-14:20 - Тренировочная часть: интервальная тренировка на smart-станках + упражнения в силовом городке
14:20-14:50 - Перерыв: переодеваемся, подкрепляемся, отдыхаем
14:50-16:30 - Лекция на тему "Все, что нужно знать об интервальных тренировках"
И даже за целый день с нами проголодаться вы не успеете, потому что в стоимость слота включен вкусный и полезный перекус 🥪🍏
А в студии есть все для вашего комфорта:
🚿 современные душевые
🔑 удобные раздевалки со шкафчиками
☕️ возможность заказать свежий кофе
Ждем тех, кто уже был, и тех, кто давно хотел, но никак не мог попасть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍4🔥3😢1
Мы знаем, что после вчерашей гонки вы готовы ко всему😎
Поэтому зовем вас на INDOOR-тренировку с необычной темой: на этот раз будем крутить FTP-тест и разбираться, зачем вообще он нужен🥵
📅 Когда? - 8 февраля, суббота
📍 Где? - в триатлон-студии ABSport, метро Ботанический сад
⏰ Во сколько? - с 12:30 до 17:00 (~4,5 часа)
💸 Сколько стоит? - 3700 р/чел
⭐️ Концепция мероприятия: тестирование на станках + лекция о тестированиях и подготовке к гонкам
🥪🍏 В стоимость слота, как всегда, включен вкусный и полезный перекус, чтобы вы восполнили запасы энергии после тестаи внимательно слушали нашу лекцию
Ну и напоминаем обо всех удобствах студии:
🔑 удобные раздевалки со шкафчиками
🚿 современные душевые
☕️ возможность заказать свежий кофе
✔ Для регистрации пишите на @mtb_training
Давайте попотеем вместе🙃
Поэтому зовем вас на INDOOR-тренировку с необычной темой: на этот раз будем крутить FTP-тест и разбираться, зачем вообще он нужен🥵
📅 Когда? - 8 февраля, суббота
📍 Где? - в триатлон-студии ABSport, метро Ботанический сад
⏰ Во сколько? - с 12:30 до 17:00 (~4,5 часа)
💸 Сколько стоит? - 3700 р/чел
Наш план👇
12:30-13:00 - Встречаемся, знакомимся и слушаем вводный инструктаж
13:10-15:10 - Тестирования: разминаемся и крутим FTP-тесты под руководством Пети и Гриши
15:10-15:40 - Перерыв: переодеваемся, подкрепляемся, отдыхаем
15:40-17:30 - Обсуждение FTP-тестов и лекция на тему "Что нужно делать, чтобы реализовать свою форму на гонке"
🥪🍏 В стоимость слота, как всегда, включен вкусный и полезный перекус, чтобы вы восполнили запасы энергии после теста
Ну и напоминаем обо всех удобствах студии:
🔑 удобные раздевалки со шкафчиками
🚿 современные душевые
☕️ возможность заказать свежий кофе
Давайте попотеем вместе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9😈2
Forwarded from МВМ - Московские веломарафоны
Море, горы, солнце, велосипед и крутая компания — идеальный рецепт весеннего отпуска ⤵️
Мы приглашаем вас на наш первый велокэмп в горах – в Кабардинке! 🚴🏻♂️🌊⛰
(в 12 км от Геленджика)
📆 Даты кэмпа: 30 марта – 6 апреля и 6 – 13 апреля (можно на одну или обе смены)
Что вас ждет?
🚴♂️ Маршруты с потрясающими видами, разнообразным рельефом и свежим морским воздухом — прокачаем вашу выносливость, силу и технику управления велосипедом
☀️ Идеальная погода для тренировок (+12…+18°C), низкий трафик на трассах и отсутствие толп туристов в городе
🤗 Самая крутая компания МТБшников — поддержка на тренировках и веселье по вечерам гарантированы
Вам нужно только добраться до точки встречи на поезде или машине, а об остальном мы уже позаботились 👌
⚡️В стоимость кэмпа всё включено: от комфортного проживания с питанием в 200 метрах от моря до фирменной жилетки МВМ. Подробности в pdf-документе ниже ⤵️
💪 Тренеры кэмпа: Гриша Медведев и Петя Голованов — действующие спортсмены и победители многочисленных МТБ-гонок. Точно знают, как провести сбор с максимальной пользой и создать отличное настроение на тренировках.
🔥 Для самых быстрых действует СПЕЦИАЛЬНАЯ ЦЕНА!
Только до 9 февраля можно забронировать кэмп за 72 000 ₽ (далее цены будут расти).
✅ Чтобы записаться или задать вопрос, пиши сюда @mtb_training
Горы и море зовут тебя.
Погнали с нами?👍
Мы приглашаем вас на наш первый велокэмп в горах – в Кабардинке! 🚴🏻♂️🌊⛰
(в 12 км от Геленджика)
📆 Даты кэмпа: 30 марта – 6 апреля и 6 – 13 апреля (можно на одну или обе смены)
Что вас ждет?
🚴♂️ Маршруты с потрясающими видами, разнообразным рельефом и свежим морским воздухом — прокачаем вашу выносливость, силу и технику управления велосипедом
☀️ Идеальная погода для тренировок (+12…+18°C), низкий трафик на трассах и отсутствие толп туристов в городе
🤗 Самая крутая компания МТБшников — поддержка на тренировках и веселье по вечерам гарантированы
Вам нужно только добраться до точки встречи на поезде или машине, а об остальном мы уже позаботились 👌
⚡️В стоимость кэмпа всё включено: от комфортного проживания с питанием в 200 метрах от моря до фирменной жилетки МВМ. Подробности в pdf-документе ниже ⤵️
💪 Тренеры кэмпа: Гриша Медведев и Петя Голованов — действующие спортсмены и победители многочисленных МТБ-гонок. Точно знают, как провести сбор с максимальной пользой и создать отличное настроение на тренировках.
🔥 Для самых быстрых действует СПЕЦИАЛЬНАЯ ЦЕНА!
Только до 9 февраля можно забронировать кэмп за 72 000 ₽ (далее цены будут расти).
Горы и море зовут тебя.
Погнали с нами?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1
Forwarded from МВМ - Московские веломарафоны
Велокэмп МВМ в Кабардинке.pdf
3.1 MB
Велокэмп в Кабардинке от МВМ. Подробная программа 🖇️
1 смена: 30.03 – 6.04.25
2 смена: 6.04 – 13.04.25
1 смена: 30.03 – 6.04.25
2 смена: 6.04 – 13.04.25
Друзья, напоминаем – сегодня до 23:59 еще можно забронировать место на кэмп в Кабардинку по самой сладкой цене – 72 000₽ ⭐️
📌 Даты кэмпа:
1 смена: 30 марта – 6 апреля
2 смена: 6 апреля – 13 апреля
✔️ Что касается проживания:
Санаторий «Жемчужина Моря» – лучший из всех, что мы отсмотрели. 200 метров до набережной, комфортные номера, питание по системе «шведский стол» 3 раза в день, бассейн, сауна, место для хранения и обслуживания велосипедов – всё для качественного восстановления во время кэмпа.
✔️ Что касается маршрутов:
В Кабардинке их меньше, чем в Геленджике, именно поэтому на каждую смену мы предусмотрели две заброски на длительные тренировки в живописные места – поселок Возрождение и в область Прасковеевки. Здесь будут и затяжные подъемы по грунтам, и работа в группах по асфальту, и скоростные техничные спуски. Увидим местные достопримечательности – Грозовые ворота и скалу Парус. И в целом насладимся прекрасными видами на море, горы и виноградники.
✔️ Где ещё будем кататься:
Маршруты, не включающие заброски, будут построены вокруг горы Дооб, также съездим в восточную часть Геленджика, парк Сосновка с интересными трейлами, поднимемся в парк Олимп с видом на Геленджикскую бухту, посетим севший на мель сухогруз Рио и многое другое. Равнодушными точно не останетесь😍
Все тренировки будут проходить в двух группах по уровню подготовки.
✔️ И еще один аргумент, чтобы записаться на кэмп – наш тренер Петя уже 8 лет подряд проводит вкатку в районе Геленджика и Кабардинки, поэтому точно знает самые классные места для тренировок 🔥
Если у вас есть вопросы по кэмпу – задавайте в комментариях👇
А для брони места пишите нам сюда: @mtb_training✅
1 смена: 30 марта – 6 апреля
2 смена: 6 апреля – 13 апреля
И отвечаем на частый вопрос: «Почему именно Кабарадинка?»
Мы выбрали оптимальный вариант по соотношению проживание-тренировки.
Санаторий «Жемчужина Моря» – лучший из всех, что мы отсмотрели. 200 метров до набережной, комфортные номера, питание по системе «шведский стол» 3 раза в день, бассейн, сауна, место для хранения и обслуживания велосипедов – всё для качественного восстановления во время кэмпа.
В Кабардинке их меньше, чем в Геленджике, именно поэтому на каждую смену мы предусмотрели две заброски на длительные тренировки в живописные места – поселок Возрождение и в область Прасковеевки. Здесь будут и затяжные подъемы по грунтам, и работа в группах по асфальту, и скоростные техничные спуски. Увидим местные достопримечательности – Грозовые ворота и скалу Парус. И в целом насладимся прекрасными видами на море, горы и виноградники.
Маршруты, не включающие заброски, будут построены вокруг горы Дооб, также съездим в восточную часть Геленджика, парк Сосновка с интересными трейлами, поднимемся в парк Олимп с видом на Геленджикскую бухту, посетим севший на мель сухогруз Рио и многое другое. Равнодушными точно не останетесь
Все тренировки будут проходить в двух группах по уровню подготовки.
Если у вас есть вопросы по кэмпу – задавайте в комментариях
А для брони места пишите нам сюда: @mtb_training
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3✍2
Фирменная жилетка МВМ – как вам? 🔥
Помните, мы говорили, что первыми её получат участники кэмпа в Кабардинке?
Так вот, в воскресенье мы оформляем заказ на жилетки (у фирмы Veter), а значит, это ваш последний шанс записаться на кэмп и гарантированно получить её! Будете кататься стильно и с комфортом ещё не один сезон😎
А если в кэмп поехать не получается, но жилетку хочется – для вас тоже отличные новости! Только до конца недели сегодня можно заказать её отдельно за 7000₽. Для участников кэмпа она уже включена в стоимость.
👉 Все подробности о кэмпе в Кабардинке на нашем сайте
📩 Для записи в кэмп и заказа жилетки пишите прямо сейчас сюда @mtb_training (потом будет поздно❗️)
Помните, мы говорили, что первыми её получат участники кэмпа в Кабардинке?
Так вот, в воскресенье мы оформляем заказ на жилетки (у фирмы Veter), а значит, это ваш последний шанс записаться на кэмп и гарантированно получить её! Будете кататься стильно и с комфортом ещё не один сезон
А если в кэмп поехать не получается, но жилетку хочется – для вас тоже отличные новости! Только до конца недели сегодня можно заказать её отдельно за 7000₽. Для участников кэмпа она уже включена в стоимость.
👉 Все подробности о кэмпе в Кабардинке на нашем сайте
📩 Для записи в кэмп и заказа жилетки пишите прямо сейчас сюда @mtb_training (потом будет поздно❗️)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21❤5👍2🥴1
Кончилась зима, а вместе с ней подходит к концу и сезон индор-мероприятий🙁
Но это не повод расстраиваться, ведь у вас еще есть возможность попасть на финальную индор-тренировку!
📅 Когда? - 9 марта, воскресенье
📍 Где? - в триатлон-студии ABSport, метро Ботанический сад
⏰ Во сколько? - с 11 до 15:30 (~4,5 часа)
💸 Сколько стоит? - 3700 р/чел
⭐️ В программе: тренировка и силовая + лекция о выносливости и силе
А еще вас ждет:
🍔 вкусный и полезный перекус
🔑 удобные раздевалки со шкафчиками
🚿 возможность сходить в душ
☕️ вкусный кофе от студии
✔ Для регистрации пишите на @mtb_training
Давайте провожать зиму вместе😘
Но это не повод расстраиваться, ведь у вас еще есть возможность попасть на финальную индор-тренировку!
📅 Когда? - 9 марта, воскресенье
📍 Где? - в триатлон-студии ABSport, метро Ботанический сад
⏰ Во сколько? - с 11 до 15:30 (~4,5 часа)
💸 Сколько стоит? - 3700 р/чел
Наш план👇
11-11:20 - Встречаемся, готовимся к тренировке
11:20-13:20 - Тренировка + силовая
13:20-13:50 - Перерыв: переодеваемся, подкрепляемся, отдыхаем
13:50-15:30 - Лекция на тему "Физиология выносливости и силы и способы их развития"
А еще вас ждет:
🍔 вкусный и полезный перекус
🔑 удобные раздевалки со шкафчиками
🚿 возможность сходить в душ
☕️ вкусный кофе от студии
Давайте провожать зиму вместе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍1🔥1
Forwarded from МВМ - Московские веломарафоны
Наш тренер Петя Голованов уже катает в короткой форме и кайфует от южного солнца! И вы так тоже можете 😏
Пока в Москву только крадется весна, на юге уже почти лето! Сейчас днем в Геленджике +20°C, а какая погода ждет вас на нашем кэмпе… Это же восторг 🚴🏻♂️🤩
Теплый морской воздух, горные маршруты по грунту и асфальту с потрясающими видами на 360° и увлеченная компания — идеальные условия для тренировок 🌊⛰️
Успевайте записаться!
Форма к сезону сама себя не подготовит — делайте шаг навстречу сильному лету 💪
Даты кэмпа:
1️⃣ смена: 30 марта – 6 апреля
Запись до 16 марта
2️⃣ смена: 6 апреля – 13 апреля
Запись до 23 марта
🔗 Подробности на нашем сайте
✍🏼 Запись в директ @mtb_training
Пока в Москву только крадется весна, на юге уже почти лето! Сейчас днем в Геленджике +20°C, а какая погода ждет вас на нашем кэмпе… Это же восторг 🚴🏻♂️
Теплый морской воздух, горные маршруты по грунту и асфальту с потрясающими видами на 360° и увлеченная компания — идеальные условия для тренировок 🌊⛰️
Успевайте записаться!
Форма к сезону сама себя не подготовит — делайте шаг навстречу сильному лету 💪
Даты кэмпа:
1️⃣ смена: 30 марта – 6 апреля
Запись до 16 марта
2️⃣ смена: 6 апреля – 13 апреля
Запись до 23 марта
🔗 Подробности на нашем сайте
✍🏼 Запись в директ @mtb_training
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Меняем столичный апрельский гряземес на море, горы и четкий велозагар в Кабардинке! 🚴🏻♂️🌊⛰️
Хотя знаем, что месить грязь вы тоже любите...😏
Но согласитесь, наматывать километры по южным трейлам под теплыми лучами солнца куда приятнее, чем по лужам Москвы!😅
9 райдеров уже вписались в кэмп — а у вас еще есть возможность к нам присоединиться. Заявки принимаем только до 23 марта‼️ 😎
📆 Даты кэмпа:
1 смена: 30 марта – 6 апреля
2 смена: 6 – 13 апреля
🔗 Подробная программа
✍🏼 Запись в директ @mtb_training
Хотя знаем, что месить грязь вы тоже любите...
Но согласитесь, наматывать километры по южным трейлам под теплыми лучами солнца куда приятнее, чем по лужам Москвы!
9 райдеров уже вписались в кэмп — а у вас еще есть возможность к нам присоединиться. Заявки принимаем только до 23 марта
📆 Даты кэмпа:
1 смена: 30 марта – 6 апреля
2 смена: 6 – 13 апреля
🔗 Подробная программа
✍🏼 Запись в директ @mtb_training
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
Сезон велотренировок объявляем открытым!
Знаем, как вы ждали! И мы уже готовы радовать вас классными тренировками🫶
Ловите актуальные форматы тренировок и цены на этот год. И следите за обновлениями! Расписание групповых появится совсем скоро🔜
А для тех, кто предпочитает персональный подход, запись на индивидуальные занятия уже открыта!
Есть вопросы или хотите записаться?
🔜 @mtb_training
Знаем, как вы ждали! И мы уже готовы радовать вас классными тренировками
Ловите актуальные форматы тренировок и цены на этот год. И следите за обновлениями! Расписание групповых появится совсем скоро
А для тех, кто предпочитает персональный подход, запись на индивидуальные занятия уже открыта!
Есть вопросы или хотите записаться?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🎉8👍5