#советы_от_МВМ
Вот и настоящая осень незаметно подкралась к Москве вместе с холодами и темными вечерами🍁🍂
Но это не повод оставлять свой вел пылиться на балконе до следующего сезона!
Читайте советы от наших тренеров и смело приезжайте на осенние тренировки от МВМ🚴♂️
Ведь с правильной экипировкой любая погода нипочем😉
Вот и настоящая осень незаметно подкралась к Москве вместе с холодами и темными вечерами🍁🍂
Но это не повод оставлять свой вел пылиться на балконе до следующего сезона!
Читайте советы от наших тренеров и смело приезжайте на осенние тренировки от МВМ
Ведь с правильной экипировкой любая погода нипочем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14👍8🔥4❤🔥2
Решались, решались, и, наконец, решились😁
Прогноз все-таки обещает нам субботу без дождя, поэтому мы приглашаем вас на открытую тренировку на местности предстоящего марафона!
Разведаем локацию, поработаем над техникой и заодно подышим чистейшим сосновым воздухом🌲
📍 Где? - в Томилино, место встречи здесь
📅 Когда? - 28 сентября, суббота
⏰ Во сколько? - с 12:00 до 14:00
💸 Сколько стоит? - участие бесплатное 🆓
В самом начале тренировки разделимся на ТРИ группы по мастерству с помощью быстрого теста:
😇 Новички
😊 Среднячки
😎 Продвинутые
Возраст участников: строго1️⃣ 2️⃣ ➕
✔️ Чтобы принять участие в тренировке, регистрируйтесь тут
🅿️ Парковка бесплатная на месте встречи
Ну и не забывайте заявляться на Томилинский веломарафон, ведь сегодня последний день льготной заявки🤑
Успевайте застолбить местечко и до встречи🚴♂️
Прогноз все-таки обещает нам субботу без дождя, поэтому мы приглашаем вас на открытую тренировку на местности предстоящего марафона!
Разведаем локацию, поработаем над техникой и заодно подышим чистейшим сосновым воздухом🌲
📍 Где? - в Томилино, место встречи здесь
📅 Когда? - 28 сентября, суббота
⏰ Во сколько? - с 12:00 до 14:00
💸 Сколько стоит? - участие бесплатное 🆓
В самом начале тренировки разделимся на ТРИ группы по мастерству с помощью быстрого теста:
Возраст участников: строго
🅿️ Парковка бесплатная на месте встречи
Ну и не забывайте заявляться на Томилинский веломарафон, ведь сегодня последний день льготной заявки
Успевайте застолбить местечко и до встречи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🔥4👍2🫡1
Многие из вас ждали, и вот - она! Первая тренировка для детей от Московских Веломарафонов🚴♂️
Специально для вас разведали новое место - уединенный парк в 10 км от МКАДА с небольшим памп-треком, микро-рельефом и велодорожками. Все, что нужно для детской тренировки👌
Для кого: для детей от 5 до 10 лет 👶👧
Формат тренировки: группа из 10 детей с двумя тренерами🚴♂️
(В процессе тренировки разделимся на две группы по возрасту, силам и умениям)
📅 Когда? - 29 сентября, воскресенье
📍 Где? - в парке Марьинский ручей, встречаемся здесь
⏰ Во сколько? - с 11 до 12:30 утра, длительность - 1,5 часа
💸 Сколько стоит? - 1800 р/чел
Что будет на тренировке?
☁️ А после тренировки можно прогуляться по местному памятнику архитектуры - Усадьбе Валуево с каскадными прудами и живописными гротами. Она находится в 1,5 километрах от места сбора
✔ Для записи пишите на @mtb_training
Если остались вопросы - обязательно задавайте их в комментариях👇
Ждем встречи!
Специально для вас разведали новое место - уединенный парк в 10 км от МКАДА с небольшим памп-треком, микро-рельефом и велодорожками. Все, что нужно для детской тренировки👌
Для кого: для детей от 5 до 10 лет 👶👧
Формат тренировки: группа из 10 детей с двумя тренерами🚴♂️
(В процессе тренировки разделимся на две группы по возрасту, силам и умениям)
📅 Когда? - 29 сентября, воскресенье
📍 Где? - в парке Марьинский ручей, встречаемся здесь
⏰ Во сколько? - с 11 до 12:30 утра, длительность - 1,5 часа
💸 Сколько стоит? - 1800 р/чел
Что будет на тренировке?
1️⃣ Разминка на площадке: потренируем базовые технические элементы: змейка, повороты, запрыгивание/спрыгивание с велосипеда2️⃣ Основная часть: научимся работать с рельефом и кочками на памп-треке и горочках поблизости3️⃣ Ну а в конце устроим игровое соревнование - эстафету команд по небольшому кросс-кантри кругу
Если остались вопросы - обязательно задавайте их в комментариях👇
Ждем встречи!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍5👏1
УРАА! Сегодня прошла наша первая тренировка для детей🥳
Спасибо всем, то приехал! Рассказывайте, как вам, как детям?
Ждите следующих анонсов - детские тренировки обязательно еще будут👶👧
А если хотите узнать, как проходила наша тренировка, смотрите прекрасные фотографии от Владимира Мозалева 📷
Спасибо всем, то приехал! Рассказывайте, как вам, как детям?
Ждите следующих анонсов - детские тренировки обязательно еще будут👶👧
А если хотите узнать, как проходила наша тренировка, смотрите прекрасные фотографии от Владимира Мозалева 📷
🔥19
В чатике всех опросили, теперь можно и запись открывать😄
Традиционная утренняя тренировка с Петей в Чессе состоится по плану, но начнем мы ее немного раньше обычного👇
📅 Когда? - 2 октября, среда
📍 Где? - в Бутово, встречаемся здесь
⏰ Во сколько? - с 6:30 до 8:30 утра, длительность - 2 часа
💸 Сколько стоит? - 2300 р/чел
Что будет на тренировке?
✔ Для записи пишите на @mtb_training
До встречи!
Традиционная утренняя тренировка с Петей в Чессе состоится по плану, но начнем мы ее немного раньше обычного👇
📅 Когда? - 2 октября, среда
📍 Где? - в Бутово, встречаемся здесь
⏰ Во сколько? - с 6:30 до 8:30 утра, длительность - 2 часа
💸 Сколько стоит? - 2300 р/чел
Что будет на тренировке?
- Разминка по простым трейлам
- Продолжение - непростые трейлы, разбор сложных мест
- Отработка свитчбэков (крутые повороты на склоне)
До встречи!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Мы, конечно, в шоке, вы просто крейзи🤪
Если хотели присоединиться, но не успели - напишите в комментах или сразу на @mtb_training
Если вас будет несколько человек - сделаем параллельно вторую группу с Гришей😅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3❤🔥1👍1👏1
Как насчет активного семейного выходного?
Знаем, что вы такое любите, поэтому приглашаем на детскую велотренировку в следующую субботу🚴♂️
Для кого: для детей от 5 до 10 лет 👶👧
На тренировке разделимся на две группы по умениям.
📅 Когда? - 19 октября, суббота
📍 Где? - в парке Липовая роща
⏰ Во сколько? - с 11 до 12:30 утра, длительность - 1,5 часа
💸 Сколько стоит? - 1800 р/чел
Что будет на тренировке?
👨👩👦 Родители могут понаблюдать за процессом в парковых беседках или прогуляться до красивейшей набережной. Ну а самые активные и сами с удовольствием прокатятся по парку на велосипеде
🅿️ К сожалению, парковка вдоль Мякининского шоссе запрещена. На углу парка находится платная парковка, а также возможно припарковаться в п. Рублево за Новорижским шоссе
✔ Для записи пишите на @mtb_training
Записывайтесь и до встречи!
Знаем, что вы такое любите, поэтому приглашаем на детскую велотренировку в следующую субботу
Для кого: для детей от 5 до 10 лет 👶👧
На тренировке разделимся на две группы по умениям.
📅 Когда? - 19 октября, суббота
📍 Где? - в парке Липовая роща
⏰ Во сколько? - с 11 до 12:30 утра, длительность - 1,5 часа
💸 Сколько стоит? - 1800 р/чел
Что будет на тренировке?
1️⃣ Отработаем технические навыки на площадке, научимся проезжать шоры и потренируем баланс2️⃣ Покатаемся на естественном рельефе, проработаем спуски и подъемы, научимся проезжать извилистые трейлы
👨👩👦 Родители могут понаблюдать за процессом в парковых беседках или прогуляться до красивейшей набережной. Ну а самые активные и сами с удовольствием прокатятся по парку на велосипеде
🅿️ К сожалению, парковка вдоль Мякининского шоссе запрещена. На углу парка находится платная парковка, а также возможно припарковаться в п. Рублево за Новорижским шоссе
Записывайтесь и до встречи!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥2
Наш тренер Гриша Медведев делится секретами прохождения сложных участков👇
❤4
Forwarded from Пахать нельзя отдыхать
Зачастую бывает непросто решиться съехать сложный спуск или преодолеть новый технический элемент🚴♂️
Хочу поделиться вещами, которые помогают мне в освоении трудных участков👆
Есть что добавить? 🧐
Хочу поделиться вещами, которые помогают мне в освоении трудных участков👆
Есть что добавить? 🧐
🔥11❤4✍2👍1
Привет, спортсмены!
Напоминаем, что уже в эту субботу состоится тренировка для детей в Липовой Роще🚲
Прогноз радует - дождя не планируется, даже обещают солнышко☀️
Снег как раз успеет растаять, а грунты - подсохнуть😁
Остается всего 3 места, так что если хотели записаться, но ждали вестей по погоде - сейчас самое время😉
✔️ Чтобы поучаствовать, пишите на @mtb_training
Напоминаем, что уже в эту субботу состоится тренировка для детей в Липовой Роще
Прогноз радует - дождя не планируется, даже обещают солнышко
Снег как раз успеет растаять, а грунты - подсохнуть😁
Остается всего 3 места, так что если хотели записаться, но ждали вестей по погоде - сейчас самое время
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
Forwarded from МВМ - Московские веломарафоны
Принимаем поздравления
Некоторые участники уже рассказали о поездке в чатике, теперь расскажем и мы.
Итак, что было на кэмпе
🚴♂️ Много велика – тренировки на технику, освоение новых элементов, разборы полетов, длительный заезд на 45/60 км и даже памп-трек
И она получилась такой именно благодаря вам, наши дорогие участники. Спасибо за ваш позитив и открытость! Нам было круто провести выходные вместе с вами
Не будем скрывать, сперва нам было волнительно. Но вы зарядили нас своей энергией, поэтому мы твердо решили:
Следующим кэмпам быть!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥32❤🔥2