🔤🔤🔤🔤

❓Чем я занималась вчера вечером❓
Совсем не тем же самым, чем позавчера

🩹Я оказывала ПЕРВУЮ ПОМОЩЬ пассажиру квадроцикла, попавшему в ДТП и да, он был в состоянии алкогольного ОПЬЯНЕНИЯ

🖼️Фото повреждений сгенерировано ИИ, так как настоящий участник не захотел светиться.

📌Результат падения на лицо или на лице, как говорится
🖍️Дорисуйте к этому образу ещё больше размазанной грязи с кровью, заплывший глаз, опухшую щёку и скулу, кровь из носа

❓Как это было❓
Двое состоятельных семейных мужчин средних лет решили покататься на квадроцикле по горам, перед этим они выпили бутылку водки и две выпили в процессе. Покатушки продолжались примерно 6-8 часов.
Все у них было хорошо и они уже вернулись обратно на базу, закрыли за собой ворота, как вдруг тот, кто за рулём даёт газ, ускоряется примерно до скорости 30 км/ч, а потом резко тормозит. В результате пассажир, который держал в каждой руке по бутылке, летит через бок водителя головой вперёд, пропахивая лицом гравий.

🧩Давайте разложим ситуацию по фактам

1️⃣Посчитаем
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
700 мл*3бут*40%креп*0,8плот/2 чел/80кг = 4,2‰ промилле в моменте

❗️4,2 ‰- это была бы летальный доза, если выпить её за раз, но потребление продолжалось несколько часов, поэтому остаточное содержание было около 2-2,5‰ -
нарушается РАВНОВЕСИЕ и КООРДИНАЦИЯ, невозможно нормально передвигаться и говорить, а также принимать какие-либо РАЗУМНЫЕ РЕШЕНИЯ. Первоначальная ЭЙФОРИЯ и ИЗБЫТОЧНЫЙ ОПТИМИЗМ сменяются повышенной ТРЕВОЖНОСТЬЮ, необъяснимой суетливостью и беспокойством. Ухудшается настроение, необузданная радость переходит в ГНЕВ, а затем в ПОДАВЛЕННОСТЬ

2️⃣ СКЛОННОСТЬ к
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 - такая индивидуальная характеристика человека, при которой он допускает рискованные действия, но при этом не может их подкрепить или подстраховать своими возможностями и ресурсами. То есть вероятность наступления опасного события выше, чем возможность предотвратить его.

💡Мнимое ощущение ВСЕМОГУЩЕСТВА порождает мнимое ощущение БЕЗНАКАЗАННОСТИ

3️⃣Эффект
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤 - "мы уже дома, с нами ничего не может случиться" - очень часто ДТП случаются в непосредственной близости от дома, это связано с ощущением завершённости поездки и потерей бдительности

4️⃣ 2️⃣й🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤никто не отменял - каждое тело стремиться сохранить покой, но если его начинают ускорять, а потом резко тормозить, то оно испытывает перегрузку и увеличивает свой вес в несколько раз, что приводит к более тяжёлым последствиям при столкновении

💡Какие последствия?

1️⃣Физические - разбитое лицо - как очевидный признак небезопасного поведения для всех окружающих
2️⃣Психологические:
🔤🔤🔤🔤 перед друзьями, членами семьи, очевидцами
🔤🔤🔤🔤 перед самим собой за случившееся
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤- то есть осознание своих реальных возможностей и их несоответствие рискованным действиям

💡 А вы какие выводы делаете из этой ситуации❓

🖍️Давайте обсудим в опросе

#кейс

🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

💡Помните, мы голосовали тут про тяжесть последствий при разных скоростях?

😶‍🌫️Не смотря на мои провокации, большинство из вас конечно же верно ответило, что разница в тяжести последствий при ДТП будет, вы большие молодцы👏👏👏

🖍️Какие последствия могут быть при падении с квадроцикла даже на небольшой скорости мы разобрали в кейсе выше

Теперь давайте разбираться 🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 как это работает

📌2й ЗАКОН НЬЮТОНА гласит, что каждое тело стремится оставаться в покое.
❓Что это значит❓
Это значит, что ТЕЛО как бы СОПРОТИВЛЯЕТСЯ, когда его пытаются разогнать или затормозить. Сопротивляется, то есть хочет СОХРАНИТЬ свою МАССУ, не набирать при этом ВЕС.
🌸С точки зрения девочек очень даже понятное желание😋

😶‍🌫️Тут надо разобраться в чем разница между МАССОЙ и ВЕСОМ?

📎МАССА - это то сколько "весит" объект сам по себе, как тот самый "конь в вакууме", это постоянная величина, как данность

📎ВЕС - это изменяющаяся МАССА, которая изменяется в зависимости от действующих на неё физических сил.

🧘‍♀Когда вы стоите, сидите или едете в автомобиле с равномерной скоростью МАССА и ВЕС - РАВНЫ

💡Именно поэтому мама не чувствует опасности, когда держит на руках своего непристегнутого ребёнка, сидя на заднем сиденье автомобиля, да и на переднем тоже

НО что происходит дальше?

При УСКОРЕНИИ или ТОРМОЖЕНИИ в автомобиле - ВЕС всех объектов будет УВЕЛИЧИВАТЬСЯ

⬆️И увеличивается в НЕСКОЛЬКО РАЗ, в десятки и сотни раз

Это увеличение зависит от ИНТЕНСИВНОСТИ ТОРМОЖЕНИЯ, то есть как быстро (характеристика времени) водитель начинает снижать скорость (разница между начальной и конечной скоростью).

💡💡💡Соответственно ЧЕМ ВЫШЕ была изначальная скорость, ТЕМ БЫСТРЕЕ и интенсивнее её нужно снижать для избежании столкновения, ТЕМ БОЛЬШЕ будет УВЕЛИЧЕНИЕ ВЕСА

🤓Смогла объяснить?
Тогда продолжаем

Изменения ВЕСА называются ПЕРЕГРУЗКАМИ и именно эти перегрузки и являются разрушительными для организма человека в момент ДТП

🛫Например, при взлёте в пассажирском авиалайнере пассажиры испытывают перегрузку 1,5- 2G, то есть двухкратное увеличение собственной массы, но не долго и это не смертельно

🚀А вот губительной для здоровья считается перегрузка в 7G (умножаем свой вес на 7) - нарушения кровоснабжения, потеря сознания, нарушения дыхания, сердечной деятельности, потеря зрения.

❗️Но погодите❗️ Это все процессы происходят внутри организма просто от перепадов скоростей

❗️При столкновении кроме внутренних событий в организме происходит внешне воздействие на организм - это называется
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

ФОРМУЛА расчёта очень простая
G=V/tg
где V — начальная скорость (м/сек),
t — время полной остановки (сек), возьмём 0,03 сек,
g — ускорение свободного падения (9,8 м/сек²)
При 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 со стеной на скорости
6️⃣1️⃣1️⃣🔤🔤/🔤 перегрузка будет в 9️⃣5️⃣G, (то есть масса тела увеличится в 95 раз)

Возможно ли выжить при такой перегрузке?

#скорость

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

1️⃣46,2 G — рекорд по перегрузкам, который установил офицер ВВС США Джон Степп в декабре 1954 года.
Степп разогнался в ракетных санях до скорости 1017 километров в час, а потом пережил резкое торможение: 1,5 секунды до полной остановки. На какое-то время Степп полностью ослеп, и, если бы перегрузка продлилась чуть дольше, он бы точно погиб.

2️⃣В 1958-м в аналогичном опыте ВВС США с ракетной тележкой на рельсах капитан Эли Бидинг испытал 40,4 g на торможении. Но, сидя лицом назад (то есть, его вжимало в спинку кресла на торможении, а это намного легче перенести)

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

3️⃣Максимальная же зафиксированная датчиками автомобиля перегрузка при аварии, в которой водителю удалось выжить, составила 214 g! (Пусть и в течение долей секунды.)
Этот невесёлый рекорд невольно установил шведский гонщик Кенни Брек во время столкновения со стеной в ходе гонки Indy car в Техасе в 2003-м.
В той аварии участвовало две машины, которые задели друг друга при скорости 354 км/ч. Болид Брека подбросило вверх и он ударился о столб ограждения безопасности (на фото)

Сенсор зафиксировал удар с пиком в 214 g. Машина разлетелась на куски, но кокпит остался целым, так что Кенни выжил, хотя и получил множественные переломы по всему телу, после которых восстанавливался полтора года.
Потом он вернулся в гонки, раз выступив снова в Indy car и несколько раз в ралли.

Безусловно, это уникальные единичные случаи, которые хорошо известны, которые изучаются и которым все удивляются

...и которые могут стать причиной такой распространенной ошибке мышления как
🔡🔡🔡🔡🔡🔡
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

Поговорим об этом дальше⬇️

#словарь
#психологиявождения

🔤🔤🔤🔤🔤🔤
КРАТКОВРЕМЕННОЙ (0,03 сек)
ПЕРЕГРУЗКИ
🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
НА РАЗНЫХ
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

5 км/ч - 4,7G 🅰️5G
20 км/ч - 18,9G🅰️19G
40 км/ч - 37,8G🅰️38G
60 км/ч - 56,7G🅰️57G
90 км/ч - 85G🅰️85G
110 км/ч - 103,9G🅰️104G
130 км/ч - 122,8G🅰️123G
150 км/ч - 141,7G🅰️142G

📎Смотрите как легко запомнить
Порядок значения перегрузки совпадает со значением скорости!

Пишите в комментариях какие выводы вы делаете📝⬇️

#скорость

🔡🔡🔡🔡🔡
🔡
🔡🔡🔡🔡💡

Вольтер точно ухватил суть
сократического метода, заметив:
🔗🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤 🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤,
🔤🔤🔤 🔤🔤 🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔗

#сократическийдиалог

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
🅰️🅰️
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️

По следам КАЗАНЬ DIGITAL WEEK на сайте АВТОТРЕЗВОСТЬ вышла новость об основных тезисах обсуждения на круглом столе по теме: «Влияние информационных технологий на подготовку водителей»

https://www.avtotrezvost.ru/318-proekt-avtotrezvost-predstavil.html

⬇️🔡🔡🔡
🔡🔡🔡🔡🔡🔡
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
🔤🔤🔤 🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤❓

🎤"Я никогда не пристёгиваюсь! Вот МОЙ ДРУГ ВЫЖИЛ в ДТП, потому что был не пристёгнут и вылетел в окно, а остальных придавило!"

❓Слышали такое❓
Сто раз❗️

❓А такое слышали❓
"Я ПОГИБ, потому что был НЕ ПРИСТЁГНУТ, вылетел в окно и меня раздавила моя же машина, которая летела с переворотом"

🙉Конечно не слышали - потому что МЁРТВЫЕ НЕ РАССКАЗЫВАЮТ нам своих ИСТОРИЙ.

"ОШИБКА ВЫЖИВШЕВОГО" - это ОШИБКА МЫШЛЕНИЯ,
это склонность человеческого восприятия БРАТЬ В РАСЧЁТ только удачные примеры, ХЭППИЭНДЫ, когда кому-то повезло и ИГНОРИРОВАТЬ провалы, эпикфэйлы и ФАКАПЫ

Такова человеческая сущность - ВЕРА в УДАЧУ, в магию, в свою избранность и неуязвимость.

❓При чём тут ОРАНГУТАНЫ❓
Уорен Баффет (такой американский дядька, который больше всех в мире заработал денег на инвестициях) привёл интересное сравнение, он предложил - хотите, говорит, я через месяц из МИЛЛИОНА ОРАНГУТАНОВ сделаю ДВЕСТИ МИЛЛИОНЕРОВ?
И это реально, если научить их подкидывать монеты и делать все время одни и те же ставки.

Но в чём тогда секрет?
А ни в чем!
Это просто удача и отбор!
200ам из 1000000 просто повезёт и они выиграют.
Но в этом НЕ БУДЕТ ИХ ЗАСЛУГИ
Это будет просто ВЕЗЕНИЕ, "monkey business" 😅

А ТЕПЕРЬ ПРИЗЫВ К
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡⬇️
ПРИСТЕГНИТЕ ВАШИХ МАЛЕНЬКИХ
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤❗️ведь их ЖИЗНЬ зависит от того ПОВЕЗЛО ли им с
ЧЕЛОВЕКОМ

А какие ещё бывают #ошибкимышления, они же когнитивные искажения и кто такие Канеман и Тверски и
обязательно расскажу дальше⬇️🎤📒✏️

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
🔡🔡🔡🔡🔡

📝Это не шаманизм или гадание
✏️Это профессиональный инструмент любого психолога - это проективный метод.
📝ПРОЕКТИВНЫЙ МЕТОД - это обращение к нашему предсознательному, к той части нашего ВНУТРЕННЕГО МИРА, который находится ЗА пределами СОЗНАНИЯ и не контролируется нашим ВНУТРЕННИМ КРИТИКОМ
💛Это помогает нам активировать наши внутренние ресурсы, помогающие силы психики
📣Как это работает?
Любая наша фантазия, вымысел, представление - это все продукт работы нашего предсознательного, но не всегда нам это доступно.
⛳️На страже нашего внутреннего мира стоит наш "сознательный критик", который не хочет рассказывать нам правду о том, почему же мы так сильно волнуемся за рулём или испытываем агрессию, тревогу Или раздражение
📎Методика помогает не только найти эти причины, но и ещё выработать способы совладания, то есть ответит на вопрос, а как быть и что делать дальше?

❤️Спасибо за идею и реализацию водительских метафорических карт Светлане Заболоцкой❤️

#метафорическиекарты

Друзья,
🔤▫️💛▫️▫️▫️ 🏳️
🔤🔤▫️▫️🔤🥳

А это значит, что пора подводить первые итоги:
1️⃣ Вас у меня теперь 155 человек, ура! Спасибо всем и каждому, что вы со мной в такой непростой теме. Это очень меня вдохновляет
2️⃣ Спасибо моей дочери❤️ за то, что она оказывает мне всяческую техническую и редакторскую поддержку по части ТГК, любимка моя❤️
3️⃣ Благодарю своего супруга, друга и единомышленника за терпение, сотворчество и готовность отдать себя на мои опыты ради науки для всех❤️
4️⃣ Ценю поддержку всех друзей и благодарю за комментарии, лайки и активность на канале, это тоже по любви💚

🅰️ 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
За прошедший месяц мы:

1️⃣Прикоснулись к понятию метаанализа, #метакогниции, метавосприятия как возможности подняться над ситуацией, увидеть масштаб, взаимосвязи, принципы происходящего
2️⃣Поисследовали тему конфликтов, узнали какие они бывают, тактики поведения в #конфликты, выяснили какие стратегии присущи именно вам
3️⃣ Немного затронули тему гомеостаза риска, как причины рискованного поведения
4️⃣Обратили внимание на то, как дети перенимают модели агрессивного дорожного поведения взрослых
5️⃣Вычитали про основные причины агрессивного поведения водителей
6️⃣Узнали про эмоциональные нарушения водителей
7️⃣Разобрали два кейса, про скрытую дорожную агрессию и последствия пьяного вождения
8️⃣Начали читать книгу про Сократический диалог и изучать пользу метода для водителя
9️⃣Узнали про физику в пересказе психолога
1️⃣0️⃣Подобрались к теме когнитивных искажений, разобрали "ошибку выжившего"
🅰️В качестве развлечения посмотрели на заметнее луны, готовили борщ в казане, сходили со мной на конференцию в Казани, позажигали с мексами

🔤🔤 🔤🔤 🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤❗️

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

🔡🔡🔡
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

💭Прочитайте призывы ⬇️
🏳️
"200 человек из 600 можно спасти"
или
"400 человек из 600 могут погибнуть"
2️⃣
"Приеду быстрее на полчаса"
или
"Потеряю на сон 3 часа после утомительной поездки"
🏳️
"Успею проехать перекресток за 2 последние секунды"
или
"Постою на светофоре 70 секунд"

❓Какой вариант из двух в каждой паре для вас звучит лучше, больше воодушевляет и побуждает к действию❓

📎 В экспериментах Дэниела Канемана и Амоса Тверски большинство делали выбор в пользу позитивной формулировки в терминах выигрыша - "спасти", чем в негативную в терминах потерь - "умрут".

💭Математически это одно и то же, но ЛЮДИ СКЛОННЫ ДЕЛАТЬ не рациональные, а ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ВЫБОРЫ

❗️ВЫБОР ЗАВИСИТне от логики, а от формы подачи информации - ФРЭЙМИНГА

😱Оказывается человека довольно легко обмануть

🤓Эффект Фрэйминг - это такая подверженность человеческого мозга большему воздействию положительных обещаний.

#словарь

Доказано, фрейминг - самая распространенная ошибка мышления, возникающая из-за искажения восприятия.

Этот эффект был выявлен психологами в противовес утверждениям экономистов, что люди делают рациональные выборы и оптимизируют свои интересы и потребности.

Но тем самым был открыт ящик Пандоры и теперь эффектом фрэйминга манипулируют все, кому не лень, потилики, маркетологи, сами экономистов.

Как не попасться на эту удочку❓

📎3️⃣простых шага:
🏳️Развивайте мета-взгляд на предложение, то есть рассмотрите его целиком, со всех сторон и найдите альтернативы
2️⃣Перефразируйте и оцените вариант в терминах потерь - "какова обратная сторона?", "что я могу потерять?"
🏳️Избегайте спонтанных решений, не спешить с выбором, дать себе чуть больше времени

Какая теория объясняет эффект фрейминга расскажу дальше⬇️

#ошибкимышления
#метакогниции
#метаанализ
#осознанность

Друзья, всем доброе утро 🌞и спасибо за активное участие в опросе

ПОДВЕДЁМ
🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤

☀️Все, кто выбрал БОЛЬШЕ ВТОРЫХ вариантов в каждой паре, поздравляю с высоким уровнем критического мышления, осознанности своих выборов и неподверженности навязанному фрэймингу

☀️Для всех, кто выбрал ПЕРВЫЕ варианты, тоже есть хорошие новости - у вас есть алгоритм из 3х простых шагов как развить способность противостоять нелогичным импульсивным тягам покупать всякую фигню в прикассовой зоне в супермаркете.
Да-да, это именно то место, где фрэйминг манипулирует покупателем больше всего.

А избегать импульсивных действий за рулём вообще очень ценный навык, экономит не только деньги, это вам не супермаркет, ну вы поняли😉

#опрос
#ошибкимышления
#осознанность