Яна Зубова🚦Дорожный психолог и тренер по вождению
А вы какой выбор делаете? Отметьте один вариант в каждой паре
Друзья, всем доброе утро 🌞и спасибо за активное участие в опросе
ПОДВЕДЁМ
🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤
☀️ Все, кто выбрал БОЛЬШЕ ВТОРЫХ вариантов в каждой паре, поздравляю с высоким уровнем критического мышления, осознанности своих выборов и неподверженности навязанному фрэймингу
☀️ Для всех, кто выбрал ПЕРВЫЕ варианты, тоже есть хорошие новости - у вас есть алгоритм из 3х простых шагов как развить способность противостоять нелогичным импульсивным тягам покупать всякую фигню в прикассовой зоне в супермаркете.
Да-да, это именно то место, где фрэйминг манипулирует покупателем больше всего.
А избегать импульсивных действий за рулём вообще очень ценный навык, экономит не только деньги, это вам не супермаркет, ну вы поняли😉
#опрос
#ошибкимышления
#осознанность
ПОДВЕДЁМ
Да-да, это именно то место, где фрэйминг манипулирует покупателем больше всего.
А избегать импульсивных действий за рулём вообще очень ценный навык, экономит не только деньги, это вам не супермаркет, ну вы поняли
#опрос
#ошибкимышления
#осознанность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Яна Зубова🚦Дорожный психолог и тренер по вождению
🔡🔡🔡
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
💭Прочитайте призывы ⬇️
🏳️
"200 человек из 600 можно спасти"
или
"400 человек из 600 могут погибнуть"
2️⃣
"Приеду быстрее на полчаса"
или
"Потеряю на сон 3 часа после утомительной поездки"
🏳️
"Успею проехать перекресток за 2 последние секунды"…
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
💭Прочитайте призывы ⬇️
🏳️
"200 человек из 600 можно спасти"
или
"400 человек из 600 могут погибнуть"
2️⃣
"Приеду быстрее на полчаса"
или
"Потеряю на сон 3 часа после утомительной поездки"
🏳️
"Успею проехать перекресток за 2 последние секунды"…
👍6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всем удачной рабочей недели и спокойных поездок🚘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰7
Яна Зубова🚦Дорожный психолог и тренер по вождению
Попробуйте прочитать этот текст. Получается?
У меня тоже получилось прочитать без проблем😋
Ого❗️ Думаем мы, это СВЕРХСПОСОБНОСТЬ у нас такая❓
Но и тут оказывается не все так просто
Это очередная ЗЛАЯ ШУТКА НАШЕГО МОЗГА над нами
То, что мы восприняли как нашу сверхспособность - читать заколдованный текст - это
🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤
🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤
Эффект ореола — это формирование ОБЩЕГО ВПЕЧАТЛЕНИЯ на основе ОДНОЙ ЧЕРТЫ
Например, если человек понравился внешне, мозг начинает воспринимать его умным, честным и доброжелательным.
📎 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤
🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 - это ошибка мышления, то есть
🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤
🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤
Кто сказал, что автор текста под буквосочетанием "ГАЛВОНЕ" имел ввиду слово "ГЛАВНОЕ"?
Он написал то, что написал
Это мозг домыслил и прочитал другое слово, это интерпретация, понимаете?
Это восприятие информации не в чистом виде, а с оценкой.
То есть - ОЦЕНОЧНОЕ СУЖДЕНИЕ
Как это явление может проявляться в ДОРОЖНОМ ДВИЖЕНИИ❓
Классика жанра -
🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤
🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 , ещё хуже блондинка.
Если вы сразу подставили оконцовку к фразе "женщина за рулём" - это эффект ореола
И тут я вспоминаю шутку одной моей ученицы, которую она изрекла, увидев удивленное лицо мужика в соседей машине, что мы обе блондинки едем в машине да ещё и одна другую учит.
Другой пример:
🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔴 🔴 🔴
Если сейчас у вас остро засвербило желание поделиться характеристикой этого водителя - это эффект ореола.
Как избежать эффекта ореола? Важно тренировать критичное восприятие и не очаровываться первыми впечатлениями или внешними показателями.
Ведь содержание может быть совсем не таким понятным и знакомым каким оно показалось вначале
Эффект ореола - это не хорошо и не плохо, так бывает, это такая особенность и иногда она может мешать, теперь мы про это знаем, а значит будем стараться не делать поспешных выводов, накладывать ожидания, чтобы потом не разочаровываться
А возникал ли у вас когда-то эффект ореола? Кто смелый? Поделитесь в комментариях🫂
#ошибкимышления
#психологиявождения
Ого
Но и тут оказывается не все так просто
Это очередная ЗЛАЯ ШУТКА НАШЕГО МОЗГА над нами
То, что мы восприняли как нашу сверхспособность - читать заколдованный текст - это
Эффект ореола — это формирование ОБЩЕГО ВПЕЧАТЛЕНИЯ на основе ОДНОЙ ЧЕРТЫ
Например, если человек понравился внешне, мозг начинает воспринимать его умным, честным и доброжелательным.
Кто сказал, что автор текста под буквосочетанием "ГАЛВОНЕ" имел ввиду слово "ГЛАВНОЕ"?
Он написал то, что написал
Это мозг домыслил и прочитал другое слово, это интерпретация, понимаете?
Это восприятие информации не в чистом виде, а с оценкой.
То есть - ОЦЕНОЧНОЕ СУЖДЕНИЕ
Как это явление может проявляться в ДОРОЖНОМ ДВИЖЕНИИ
Классика жанра -
Если вы сразу подставили оконцовку к фразе "женщина за рулём" - это эффект ореола
И тут я вспоминаю шутку одной моей ученицы, которую она изрекла, увидев удивленное лицо мужика в соседей машине, что мы обе блондинки едем в машине да ещё и одна другую учит.
Другой пример:
Если сейчас у вас остро засвербило желание поделиться характеристикой этого водителя - это эффект ореола.
Как избежать эффекта ореола? Важно тренировать критичное восприятие и не очаровываться первыми впечатлениями или внешними показателями.
Ведь содержание может быть совсем не таким понятным и знакомым каким оно показалось вначале
Эффект ореола - это не хорошо и не плохо, так бывает, это такая особенность и иногда она может мешать, теперь мы про это знаем, а значит будем стараться не делать поспешных выводов, накладывать ожидания, чтобы потом не разочаровываться
А возникал ли у вас когда-то эффект ореола? Кто смелый? Поделитесь в комментариях
#ошибкимышления
#психологиявождения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
Откуда такая 💯 уверенность?
Слова - маркеры (всегда/никогда, все/никто, всё/ничего) - это признаки
КОГНИТИВНОГО ИСКАЖЕНИЯ, демонстрирующего претензию спикера на всё знание мира
несмотря на это его считали мудрецом, потому что он был уникальным человеком, осознававшим свое незнание
ложных убеждениях как о знании, которого на самом деле у него нет
пересмотрены или опровергнуты
Не бойтесь спросить себя
А ВСЕГДА ЛИ ЭТО ТАК❓
или
А БЫВАЕТ ЛИ ПО-ДРУГОМУ❓
или
А КАКИЕ ДОКАЗАТЕЛЬСТВА❓
И вы увидите кучу разных вариантов как можно поступить по - другому, избежать негативных последствий, плохих эмоций
#сократическийдиалог
#ошибкимышления
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7💯1
Куда я пропала и чем занимаюсь последние дни?
А вот этим⬆️
Как обычно в срочно-обморочном режиме готовим заявку на грант🤌
Тема крайне социально важная
Просто пожелайте удачи🙏
Если интересно, расскажу, напишите в комментариях
#проекты
А вот этим
Как обычно в срочно-обморочном режиме готовим заявку на грант
Тема крайне социально важная
Просто пожелайте удачи🙏
Если интересно, расскажу, напишите в комментариях
#проекты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🕊3🏆3👍1👏1
Составлять бюджет проекта ФПГ на чарующем закате над озером, под плов и когда тебе грызут калоши гораздо приятнее, но возможны ошибки🙈хорошо, когда есть бдительные старшие товарищи. Юля, дорогая, спасибо, что мы делаем все это вместе🙏😍
#проекты
#проекты
👍4❤1
Forwarded from Яна Зубова🚦Дорожный психолог и тренер по вождению
Ну и совсем невозможно становится работать, когда у тебя дома происходит концерт по принципу "если вы не идёте сами, тогда мы идём к вам" 😂
Так выходные и прошли 🎸🥂💻🌄🥘
#приключения
Так выходные и прошли 🎸🥂💻🌄🥘
#приключения
❤2🔥2
Яна Зубова🚦Дорожный психолог и тренер по вождению
Куда я пропала и чем занимаюсь последние дни? А вот этим⬆️ Как обычно в срочно-обморочном режиме готовим заявку на грант🤌 Тема крайне социально важная Просто пожелайте удачи🙏 Если интересно, расскажу, напишите в комментариях #проекты
🙏Друзья, спасибо за ваш интерес к нашему проекту, мне кажется он действительно очень важный, полезный и значимый🙏
Дело в том, что мы обратили внимание на такую сложную и проблемную социальную группу, как ПОДРОСТКИ С ДЕВИАНТНЫМ (отклоняющимся от социальных норм) поведением.
А именно на их социально - опасное (делинквентное) поведение в дорожно-транспортной сфере.
😱🛞🥃Подростки угоняют машины, пытаются водить, не умея это делать, да ещё и в состоянии алкогольного опьянения. Всеми этими действиями ПОДВЕРГАЮТ ОПАСНОСТИ не только себя и остальных в своей компании, но и всех других людей, кто оказался рядом и совсем не причастен.
🏚Мы придумали тренинг для трудных подростков, которые уже совершили какое-то ПРЕСТУПЛЕНИЕ и уже находятся в специальных учебных заведениях на особом воспитательном режиме вместо заключения.
Конечно же это ДЕТИ СО СЛОЖНОЙ СУДЬБОЙ и они не виноваты в том, что оказались в таких трудных жизненных обстоятельствах, которые их провоцируют на преступления.
Им НАДО ПОМОЧЬ выровняться, обрести такие ценности, которые им помогут быть успешными и чувствовать себя уверенно в завтрашнем дне.
💡Суть тренинга заключается в том, что мы хотим поиграть с ними в выбор, научить их принимать безопасные решения ответственно и со знанием дела.
И в этом нам поможетСократ и очки виртуальной реальности
"Что?", - спросите вы, как вяжетсяСократ с vr очками?
Да, тренинг основан на РЕКОНСТРУКЦИИ ДТП с подростками в сюжете виртуальной реальности.
А потом на основе этого сюжета мы будем играть с ними в КВИЗ принятия безопасных решений.
А специально разработанный АЛГОРИТМ принятия безопасного решения, основанный на Сократическом диалоге поможет сформировать у подростков НАВЫК правильно выбора.
🙏Надеюсь, у экспертов, которые будут голосовать за наш проект, так же будут бегать мурашки, как у меня сейчас, а может и у вас, от осознания того, какая же всё-таки это крутая идея
❓А как вам наша идея❓
Поделитесь в комментариях, это будет очень ценно и полезно для нашей команды👇 👇 👇
Дальше выложу ролик, в котором можно посмотреть кусочек vr сюжета, самое начало⬇️
#проекты
#риск
#vrтренинг
#сократическийдиалог
Дело в том, что мы обратили внимание на такую сложную и проблемную социальную группу, как ПОДРОСТКИ С ДЕВИАНТНЫМ (отклоняющимся от социальных норм) поведением.
А именно на их социально - опасное (делинквентное) поведение в дорожно-транспортной сфере.
😱🛞🥃Подростки угоняют машины, пытаются водить, не умея это делать, да ещё и в состоянии алкогольного опьянения. Всеми этими действиями ПОДВЕРГАЮТ ОПАСНОСТИ не только себя и остальных в своей компании, но и всех других людей, кто оказался рядом и совсем не причастен.
🏚Мы придумали тренинг для трудных подростков, которые уже совершили какое-то ПРЕСТУПЛЕНИЕ и уже находятся в специальных учебных заведениях на особом воспитательном режиме вместо заключения.
Конечно же это ДЕТИ СО СЛОЖНОЙ СУДЬБОЙ и они не виноваты в том, что оказались в таких трудных жизненных обстоятельствах, которые их провоцируют на преступления.
Им НАДО ПОМОЧЬ выровняться, обрести такие ценности, которые им помогут быть успешными и чувствовать себя уверенно в завтрашнем дне.
💡Суть тренинга заключается в том, что мы хотим поиграть с ними в выбор, научить их принимать безопасные решения ответственно и со знанием дела.
И в этом нам поможет
"Что?", - спросите вы, как вяжется
Да, тренинг основан на РЕКОНСТРУКЦИИ ДТП с подростками в сюжете виртуальной реальности.
А потом на основе этого сюжета мы будем играть с ними в КВИЗ принятия безопасных решений.
А специально разработанный АЛГОРИТМ принятия безопасного решения, основанный на Сократическом диалоге поможет сформировать у подростков НАВЫК правильно выбора.
🙏Надеюсь, у экспертов, которые будут голосовать за наш проект, так же будут бегать мурашки, как у меня сейчас, а может и у вас, от осознания того, какая же всё-таки это крутая идея
❓А как вам наша идея❓
Поделитесь в комментариях, это будет очень ценно и полезно для нашей команды
Дальше выложу ролик, в котором можно посмотреть кусочек vr сюжета, самое начало
#проекты
#риск
#vrтренинг
#сократическийдиалог
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4👏3🔥2
Получаю вчера такое
🅰️ 🅰️ 🅰️ 🅰️ 🅰️ 🅰️ 🅰️ 🅰️ 🅰️
💌 "Яна, добрый день! Агафья (имя изменено), корреспондент Главной дороги на НТВ. Руководитель дал ваш номер, говорит, вы можете мне помочь)) у меня сейчас в работе тема: можно ли знать ПДД и соблюдать их на уровне базовых рефлексов?"
Шшшто? РЕФЛЕКСЫ?
То есть автор хочет сказать, что водитель как собачка Павлова🐶 при виде светофора будет выделять слюну🤤?
☝️Скорее речь идёт про НАВЫКИ
😶🌫️ Давайте разберёмся, в чем разница между рефлексами и навыками?
📎 Рефлексы - это автоматическая непроизвольная ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ реакция организма на какой-либо раздражитель, стимул.
Это элементарное односложное действие.
Врожденный (безусловный) рефлекс - слюна на еду, вырабатывается сама собой без контроля сознания.
🕧 Для чего он нужен человеку🕧
Да для мгновенного спасения жизни, пока там мозг что-то подумает, решит, будет ожог 15 степени.
У организма нет времени "на подумать", поэтому срабатывает "рефлекторная дуга" и все вопросы решаются В ОБХОД СОЗНАНИЯ через периферическую нервную систему.
💛 Самый часто встречающийся рефлекс водителя (бывает у новичков) - отдернуть руль от опасности в другую сторону, да, это физиологическая мышечная реакция, как отдернуть руку от утюга.
📎 Приобретенный (условный) рефлекс - вырабатывается в ходе обучения - та самая лампочка, на которую у собаки выделялась слюна, но уже без еды. То есть сначала была лампочка с едой (стимулом) и выделялась слюна на еду (реакция), а потом выделялась слюна просто при виде лампочки, даже без еды.
✅ Водительский пример условного рефлекса: СТРАХ (покраснел, задрожал, задышал) при виде Инспектора ДПС.
Как это сформировалось?
По цепочке
Инспектор - Наказание - Страх
🚦Можно ли сказать, что у водителя при виде светофора срабатывает рефлекс?
Думаю нет, почему?
А где была условная "еда" ?
А где физиологическая реакция?
📎 Вот в чем особенность НАВЫКА:
Водитель УЧИЛСЯ тормозить при виде СВЕТОФОРА.
Он СОЗНАТЕЛЬНО формировал у себя такое ОСОБОЕ ДВИЖЕНИЕ ногой с педали на педаль, чтобы остановить автомобиль.
И это никакой не рефлекс, такое движение ногой не придумано природой, оно придумано автоинженерами.
Этот двигательный акт ногой он формировал медленно, постепенно и не сразу, поэтому у инструктора там есть запасная педаль.
Потом будет казаться что у водителя рефлекс, хотя это чистый НАВЫК доведенный ДО АВТОМАТИЗМА
❓ А какие вы приведёте примеры навыков УПРАВЛЕНИЯ, доведённых до автоматизма❓
🕧 А можно ли ВОЖДЕНИЕ довести до автоматизма🕧
Про разницу между УПРАВЛЕНИЕМ и ВОЖДЕНИЕМ писала тут
Пишите в комментариях
#психологиявождения
#словарь
#водители
Шшшто? РЕФЛЕКСЫ?
То есть автор хочет сказать, что водитель как собачка Павлова🐶 при виде светофора будет выделять слюну🤤?
☝️Скорее речь идёт про НАВЫКИ
Это элементарное односложное действие.
Врожденный (безусловный) рефлекс - слюна на еду, вырабатывается сама собой без контроля сознания.
Да для мгновенного спасения жизни, пока там мозг что-то подумает, решит, будет ожог 15 степени.
У организма нет времени "на подумать", поэтому срабатывает "рефлекторная дуга" и все вопросы решаются В ОБХОД СОЗНАНИЯ через периферическую нервную систему.
Как это сформировалось?
По цепочке
Инспектор - Наказание - Страх
🚦Можно ли сказать, что у водителя при виде светофора срабатывает рефлекс?
Думаю нет, почему?
А где была условная "еда" ?
А где физиологическая реакция?
Водитель УЧИЛСЯ тормозить при виде СВЕТОФОРА.
Он СОЗНАТЕЛЬНО формировал у себя такое ОСОБОЕ ДВИЖЕНИЕ ногой с педали на педаль, чтобы остановить автомобиль.
И это никакой не рефлекс, такое движение ногой не придумано природой, оно придумано автоинженерами.
Этот двигательный акт ногой он формировал медленно, постепенно и не сразу, поэтому у инструктора там есть запасная педаль.
Потом будет казаться что у водителя рефлекс, хотя это чистый НАВЫК доведенный ДО АВТОМАТИЗМА
Про разницу между УПРАВЛЕНИЕМ и ВОЖДЕНИЕМ писала тут
Пишите в комментариях
#психологиявождения
#словарь
#водители
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Яна Зубова🚦Дорожный психолог и тренер по вождению
🙏Друзья, спасибо за ваш интерес к нашему проекту, мне кажется он действительно очень важный, полезный и значимый🙏 Дело в том, что мы обратили внимание на такую сложную и проблемную социальную группу, как ПОДРОСТКИ С ДЕВИАНТНЫМ (отклоняющимся от социальных…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
www.avtotrezvost.ru
Автотрезвость
Социальный проект «Автотрезвость» в России
На днях мой друг, коллега, единомышленник в одном лице, Юлия Денисова, прокатилась в давно задуманное путешествие в усадьбу Ореховно.
О том как это было, что там всех ждёт удивительного и необычного читайте далее в её рассказе
А мне пришла идея, что художественный рассказ
#приключения
#автопутешествия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
"Преодолеваем себя и километры. Итак, Ореховно …
522 км пути по М9/Е22 из моего Звенигорода по Новорижскому шоссе в сторону Пскова. Для меня это не просто путешествие в один из самых красивых частных садов в мире, созданный Александром Гривко, который провёл в этих местах детство, а, став ландшафтным архитектором, превратил пять гектаров заброшенных огородов, сползающих к затянутому тиной ручью, в цветущий сад. Усадебный парк с некоторых пор открыт для желающих с мая по октябрь. Не буду описывать регалии Александра, о его таланте говорит и Ореховно, и другие европейские парки. Вот сайт – https://orekhovno.ru/ - смотрите, читайте, наслаждайтесь. И, если вы, как и я, согласны с его тезисом «главная задача — создавать архитектуру из растении, на первом месте все-таки должны быть они. Надо следовать четким канонам и не забывать японскую поговорку: выразительность скупа, все лишнее — безобразно» - вам точно сюда надо.
Мне точно было сюда надо, потому что лет пять или шесть назад я здесь уже была. Сделала на входе на вдохе «ах!» от увиденного, а выдохнуть не успела. Мой спутник, буркнув «чё тут делать – ну деревья и деревья, у тебя 20 минут, жду тебя в машине», не оставил мне выбора. Я обежала сколько смогла, не получив того, ради чего сюда стоит ехать. Не люблю все эти слова типа «ретрит», но неспешная прогулка по этому саду под музыку тишины, птиц и воды — это путь к себе. Но стоп!..."
Продолжение следует
#автопутешествия
#приключения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
orekhovno.ru
Главная
Один из самых красивых частных садов в мире, созданный известным ландшафтным архитектором Александром Гривко, в деревне Ореховно.
Разберём
🔡 🔡 🔡 🔡 🔡 🔡 🔡 🔡 🔡 🔡 🔡 🔡
🔡 🔡 🔡 🔡 🔡 🔡 🔡 🔡
Юлии подробнее:
1️⃣ Выезд из Звенигорода на ЦКАД не сложный, мы заранее смотрим в панорамах Яндекс - карт какое направление нужно выбрать по указателю - в нашем случае направо на Ильинское шоссе.
2️⃣ Примыкая на ЦКАД, обращаем внимание, что на этом участке не будет особого режима движения "Автомагистраль" или "Дорога для автомобилей", как на других участках ЦКАДа, поэтому скорость движения не должна превышать 90км/ч.
Также помним, что ЦКАД платный, с безбарьерным взиманием платы, то есть привычных, как например, на трассе "Дон", рамок вы не увидите, но потом придёт квитанция от Автодора на оплату проезда
3️⃣ Далее нам нужна ближайшая развязка ЦКАДа с Новорижским шоссе и обращаем внимание, что съезд и в сторону Москвы и в сторону Пскова изначально организован в одном направлении, потом будет ещё одна развилка, уходим на "Волоколамск, Псков"
4️⃣ После примыкания к основной проезжей части Новорижского шоссе видим, что есть знаки про особой режим движения "Автомагистраль", при этом на самой Новой Риге 3 полосы движения.⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️
#приключения
#автопутешествия
Юлии подробнее:
Также помним, что ЦКАД платный, с безбарьерным взиманием платы, то есть привычных, как например, на трассе "Дон", рамок вы не увидите, но потом придёт квитанция от Автодора на оплату проезда
#приключения
#автопутешествия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM