Если вы, как и я проводите много времени за 👨‍💻 компьютером, то наверняка замечаете, что
- побаливают шея, поясница и колени;
- чувствуется напряжение в кистях и запястьях;
- появляется боль и сухость в глазах, перед глазами всё расплывается.

Это вызвано снижением притока крови к суставам, застывшим в одной позе. Мерцание экрана создает нагрузку на мышцы глаз, зрительный нерв перенапрягается.

Упражнения для глаз. Выполняйте их каждые 1-1.5 часа:
📌 Закройте глаза. Переводите взгляд по 10-15 раз вправо и влево.
📌 Вращайте глазными яблоками 10 раз в одну сторону, а затем в другую.
📌 Сильно зажмурьтесь на 10 секунд, повторите несколько раз.
📌 Потрите ладони одну о другую до ощущения тепла. Прикройте ладонями глаза, разместив руки так, чтобы доступ света был полностью исключен. Например, скрестите пальцы в центре лба. Не должно быть давления на глаза и веки. Расслабьтесь и дышите свободно. В идеале находитесь в этом положении 2 минуты.

И последнее упражнение. Выполняйте хотя бы его, если на работе об остальных никак не вспомнить 😉
📌 Посмотрите в окно на предмет вдали. Постарайтесь рассмотреть все детали в течение нескольких секунд. Затем не двигая головой и глазами сфокусируйтесь на близком предмете в комнате или точке на окне. Повторите несколько раз.

Друзья, завтра хочу для Вас провести вебинар и рассказать о простой и интересной стратегии. Но для этого я хочу что бы этот пост набрал 2000+ просмотров. С Вас репост с меня грааль 23 мая в 19 МСК:)

Новый дизайн часовика.

Всем привет. Продавец продолжает поджимать. Дошли до второй цели-7900. Давление продавца очень серьезное, покупки не рассматриваем по прежнему. На скрине 1 и 2 интересны для поиска шортовых паттернов

​​Друзья, спасибо за поддержку и репосты. почти 1500 просмотров отличный результат! Через пол часа проведем вебинар, в котором я поделюсь простой, но довольно интересной торговой системой. Если у кого, не установлена платформа ATAS, установите.

​​Немного аналитики. В сочетании с анализом можете использовать классную и простую стратегию из вебинара вчерашнего. Шаблон на график прикреплен ниже. Многие писали вчера что не усспевают на вебинар и будет ли запись - продляю для них предложение, которое сделал в конце вебинара еще на 1 день.

Шаблон под стартегию

потекло

​​Владелец этого рабочего места из Австрии любит минимализм во всем, особенно в интерфейсе платформы АТАS. Ничего лишнего, только самое необходимое.
Трейдинг дисциплинирует и со временем наводит порядок в остальных сферах жизни трейдера.
С помощью системности и контроля, вы избавитесь от спешки, хлама и беспорядка. Ну и, конечно, торговля станет стабильной.
А какие плюсы в трейдинге вы нашли для себя?

​​Биткоин торгуется в коррекции. На уровне 7500 есть покупатели, поэтому для продолжения снижения ждем когда их потянут на стопы. По красному сценарию можно грузиться в шорт с целью -пробой 7200 до 6.5к. пока нет признаков того что покупателей начали обнимать по полной, но внутри дня есть интересная формация. Ну и естественно следим что бы не пробили 7700, иначе пойдем в глубокую коррекцию на уровень 8200-8500

​​Немного аналитики. Перешли в фазу флета. Пока не покинем баланс, внутри торговать опасно. На границах краткосрочно могут быть сигналы в сторону отскока

​​Друзья, пока мы во флете давайте попробуем спрогнозировать победителя сегодняшнего матча.
1⃣Победа Реала в основное время
2⃣Победа Реала в дополнительное время или по пенальти
3⃣Победа Ливерпуля в основное время
4⃣Победа Ливерпуля в дополнительное время или по пенальти

Всем приветы. продолжаем торговаться в консолидации. если кто то стал шорт от 7700, то сейчас самое время часть скинуть. Ждем активность продавца. если не будет продолжим по оранжевому сценарию торговаться в консолидации.

Пытаемся продолжить снижение. Немного вяло, продажи поглащают хорошо , но разворота пока нет поэтому продажи все еще в приоритете

​​По прежнему покупки пока не актуальны и рискованны. Первая серьезная цель 6.5К