"الانم مثل دفعه قبل خراب می‌کنم"

"من اصلاً به درد این کار نمی‌خورم"

"بازم ضرر، معلومه که بی‌عرضه‌ام"

"الان ببندم؟ وای نه... شاید برگرده!"

داشتن فکر منفی طبیعیه. مشکل وقتی شروع می‌شه که باورشون می‌کنی.

اینا فقط "فکرن"، نه "واقعیت".

1. اول بشناسشون. یعنی بفهمی الآن این فکری که داری از احساساته، نه از تحلیل.

2. جداشون کن از خودت. به جای اینکه بگی "من بی‌عرضه‌ام"، بگو "این یه فکره که می‌گه من بی‌عرضه‌ام."

3. برگرد به واقعیت. به خودت بگو: "من پلن دارم. طبق سیستم پیش می‌رم. حتی اگه ضرر هم بدم، بخشی از روند یادگیریه."

4. نفس عمیق، تمرکز، و صبر. گاهی فقط یه مکث کوتاه کافیه تا کنترل برگرده دستت.

5. بنویسشون. نوشتن افکار منفی باعث می‌شه اون قدرت پنهونی که توی ذهن دارن، خنثی بشه

تو یه تریدر حرفه‌ای می‌شی، نه وقتی که هیچ فکر منفی نداری، بلکه وقتی که بلدی باهاشون چطور کنار بیای