Как сохранить зрение за компьютером?

https://tprg.ru/ueLQ

У нас в Дзене вышла подборка неочевидных советов, которые помогут вам сохранить зрение за компьютером. Про гимнастику для глаз — в тысяче других статей, у нас — тру советы для программистов.

Сами пользуемся и вам советуем.

#здоровье

Нет, это не очередной костюм к Хеллоуину. Это модель офисного планктона будущего (точно будущего?).

Учёные, которые разрабатывали её, попробовали представить, как будет выглядеть человек через 20 лет беспрерывной офисной работы. Это воплощение преждевременного старения, болей в спине и шее, воспаления глаз, лишнего веса, отёчности конечностей и сильного стресса.

Несмотря на то, что эта дамочка даже в таком состоянии находит в себе силы улыбаться, мы вместе с медиками не рекомендуем вам доводить себя до такого состояния.

#здоровье

​Откуда берётся напряжение глаз и как с ним справиться?

В статье разбираемся, чем опасно напряжение глаз и что делать с дискомфортом, слезящимися глазами и усталостью. А ещё делимся парой плагинов, которые здорово облегчат нагрузку на ваши глаза:

https://tprg.ru/CcHF

#здоровье #советы