задумчиво оглядываю голый кирпич и понимаю, что моя спокойная жизнь закончена

— да, здесь работы надолго…10 лет квартира пустовала, с момента постройки дома, — вздохнул рабочий, потряхивая энергетиком в банке

итак, каждое утро этой недели у меня начинается с соседской дрели

в первое утро это стало неожиданностью

во второе я была уже готова, и встала вместе с дрелью

в третье и четвёртое…спала, пока сверлят

как же человек, которого в своё время посадили на антидепрессанты при жуткой бессоннице и гиперестезии на свет, звук, прикосновения к тканям, добился таких результатов?

так же, как и избавился от всего вышеперечисленного

бытовая магия
раздел красота и здоровье

в нём собрала всё, что помогло мне не только сойти с таблеток, но и убрать гиперестезию, которая при их приёме только обострилась

работы по здоровью делаются в основном на личной силе

но какая уж там сила, когда ты даже читать и запоминать толком не можешь?

в разделе есть всё, что можно сделать с помощью заговорного слова, а также улучшить своё состояние при помощи домашнего инвентаря

там есть всё, что чистит и наполняет энергетику, убирает страхи и тревоги, а также есть шикарная практика, после которой отрубает на ура

однако я не призываю повторять мой путь и делать подобные эксперименты над своим здоровьем, всё хорошо в комплексе и важна параллельная работа с врачом

но мне уже ничего не помогало, даже врач, с которым мы несколько раз пытались слезть с таблеток

в декабре, когда бессонница спустя 4 года решила вернуться, начала снова вжухать

и наладился сон

потому к весне наконец созрела в обучение добавить полноценный раздел по здоровью

на что-то собирала обратную связь ранее (она в отзывах), что-то ещё не давала никому

очень долго не решалась делиться этими знаниями

но так как я не целитель, не стремлюсь им быть, и к целителям никогда не обращалась (да и, если честно, хоть их и много в окружении — толковых один из ста)

то делюсь в обучении вещами, которые помогают даже при таких жутких состояниях, и которые вы можете сделать сами и даже лучше, чтобы вы это делали сами

в вопросах здоровья в большинстве случаев помочь себе лучше всего можете вы сами

регулярной ходьбой на свежем воздухе, разнообразным нормальным питанием, полноценным сном от 8 часов ежночно, минимизацией стрессов, алко и никотина в организме

это базовый минимум, и тот есть не у всех

а если уже идёт лечение у врачей, то даже они отмечают, что вера в исцеление и сильное желание жить здоровой и полноценной жизнью составляют ~50% успеха в лечении

что будет, если к этому добавить ещё и магию?

и да, если вы сомневаетесь в своих силах касательно освоения этого раздела — от всего этого ужаса я избавилась в самом начале практики, в первые её полгода, когда ещё ни о какой силе толком речи и ни шло

в обучении всё просто, чётко и прозрачно
никаких секретных секретов и чего-то такого, что сложно не понять логикой

а что будет сложно — в обучение входит вечная обратная связь от меня, пишите, спрашивайте

почитать про обучение — здесь

стоимость: 50000 рублей
оплатить здесь

по ссылке выше также есть возможность оплаты в рассрочку ⌛️

после оплаты написать сюда @townhex

предупреждение для учеников новоиспечённых и потенциальных

уже много раз об этом писала
и напишу вновь

пусть у меня от этого будет меньше клиентов, но зато те, кто придут, будут чётко осознавать, какому мощному инструменту для решения всех своих жизненных проблем они обучаются

мощному, универсальному
но не единственному и не должному быть единственным ни в коем разе

магия — не панацея
она хороша только в комплексе

с другими инструментами
и с действиями

если мы вжухаем на поиск идеальной работы, то мы работаем над резюме и сами оставляем отклики, готовимся к собеседованиям и качественно выполняем тестовые задания

если мы вжухаем на увеличение прибыли в бизнесе, то параллельно делаем всё, чтобы этот бизнес был прибыльным и видимым

реклама, контент, вежливое и грамотное общение с клиентами, сбор обратной связи и регулярность всего этого

если мы вжухаем на привлечение суженого, мы усиленно работаем над собой

это не значит надеть маску идеального человека, которая треснет по швам при первой же беде
не значит пытаться казаться тем, кем не являешься

это значит стремиться таким стать, стремиться к совершенству

саморазвиваться, зарабатывать больше, следить за своим психическим и физическим здоровьем

чтобы выбирали вы, а не вас

если мы вжухаем на гармонизацию отношений в паре, то мы и сами стараемся стать мягче, дистанцироваться при необходимости, не душить и не пилить своего партнёра и тысячу раз подумать перед заказом, а нужна ли вам эта самая гармонизация, или пора уже слезть с почившей лошади и быть может сделать остуду, если слишком приросли, привыкли, и самим расстаться не получается

и если мы вжухаем на здоровье, то обязательно параллельно обращаемся к врачу

вы можете сколь угодно много знать о своих болячках и лечить их травами, маслами или вжухами из моего обучения бытовой магии, но второе мнение и рекомендации грамотного и опытного специалиста просто необходимы

даже в самом, казалось бы, очевидном вопросе

в этом году я плотно занялась своим здоровьем
прошла полный чекап организма, восполнила все дефициты, вылечила все зубы

и наконец перестала заниматься самолечением своих травм
вот, вроде, я всё о них знаю, но поход к травматологу-ортопеду, физиотерапевту и неврологу дал мне понять, что я многое делала неправильно

могу только магии и своим Силам спасибо сказать, что я не угробила себя окончательно

примерно с ноября моя спина находилась в остром опасном состоянии, которое я игнорировала, и лишь усугубляла своими неправильными действиями проблему

и сегодня я наконец её решила

полтора года я игнорировала боль в кисти, и лишь в феврале решила эту проблему

я так долго экономила на своём здоровье, и когда посчитала все расходы на него в этом году, у меня волосы на голове зашевелились

но фишка в том, что я уже в три раза окупила эти расходы
даже несмотря на то, что каждый день от моего и так небольшого канала отписывается много людей, тг замедляется, многие бегут в другие сети, просмотров вроде бы на постах меньше стало

но приходят другие — мои

это принцип открытия дорог
чтобы пришло что-то новое, надо избавляться или легко отпускать старое

а ещё
чтобы шли деньги, надо заботиться о себе и своём здоровье

не жалеть на себя, не игнорировать проблемы

я знаю, что не одна такая
не надо так

и не надо уповать только на магию, особенно в вопросах здоровья

рассказать, как и чем я чуть не угробила себя? 🌸

думается мне, рекомендации моего врача будет полезно и актуально почитать многим

растяжка у вас плохая

молвил врач-невролог после диагностики

для понимания степени моего недоумения просто приложу фото

на вопрос, в каком месте, выяснилось, что плечевой и грудной отдел
увы, в пилонном спорте это неизбежно

становишься качком, и всё

давно перестала смыкать ладони за спиной
а это, оказывается, ппц как важно для здоровья спины

увы, кучи часов в студии оказалось недостаточно, если работа сидячая

и силовые тренировки эту проблему никак не исправят
я-то думала, надо просто закачивать спину до бесконечности, и боль уйдёт

но в моём случае оказалось, что не хватает банальной растяжки

раз в час встать с кресла и порастягиваться
поделать упражнения на осанку

поделать боковые и передние наклоны, скручивания лёжа или в положении сидя, удержать в статике корпус параллельно с полом

я делаю это на тренировках

встать к стене, поднять руки параллельно с полом, согнуть в локтях (смотрят вверх), и, стараясь прижиматься руками, медленно поднимать их вверх до конца и обратно

как привыкнут, то же самое с резинкой

я делаю это на тренировках, но на полу

просто растягиваться почаще и в рабочее время, 5-10 минут

вот и решение

когда обколотая обезболами пришла домой, попробовала
поначалу даже 3 раза — было тяжко, но уже потихоньку получается лучше

да, пилон не про здоровье
особенно подготовка к весеннему отчетнику и баттлу

но, как сказал невролог, лучше уж травмоопасный пилон + сидячая работа чем просто сидячая работа

а спортивный массаж, который делала регулярно, в острой фазе противопоказан

как и прогрев: бани, пластыри, грелки

а я всё это делала
ну, знать всё невозможно, даже если ты — ведающая

все ошибаются

просто кто-то умеет спокойно это признать, а кто-то будет до последнего носить маску непрошибаемого бессмертного рыцаря без страха и упрёка

у таких людей обычно все вокруг виноваты вне зависимости от того, клиентом ли такой человек является или мастером

и это страшно
и опасно

что ещё сказать…

теперь на недельку укольчики, таблеточки, растяжки, лфк, пилатес ещё можно или йогу

после уже вернуться в строй
заказала себе новые стрипы, кстати

покажу, как вернусь на тренировки 🌸

врач мне попался гениальный
выбирала интуитивно

раньше всегда картами смотрела, но любой инструмент диагностики рано или поздно развивает ту самую виделку

я свою развивала цыганскими картами
крайне удобный, компактный и простой инструмент, который всегда применяю на своих проф. диагностиках

и ему я также обучаю

а ещё цыганскими картами можно не только вытаскивать ответы на любые свои вопросы, но и колдовать, причём просто и эффективно

почитать про обучение можно здесь
там же все условия, что входит и цена, набор открыт

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
по всем вопросам @townhex