Итак, в моем кабинете новичок - обновленный аппарат био-механической стимуляции мышц (БМС).
По своей технике БМС сочетает приемы мимических упражнений (как фейсфитнес) и вибромассаж. Стимуляция БМС идет вдоль мышечных волокон - так, как физиологично и сокращается мышца. Обеспечивается кровоснабжение сымых «голодающих» капилляров, и мышца восстанавливает форму и объем.
А естественная вибрация, которую генерирует аппарат БМС, увеличивает амплитуду колебания клеточных мембран и, как следствие, обменных процессов.
Стимуляция БМС - это как самое правильное и физиологичное питание для тканей… Словно мышцы долго голодали, и вот случился мишленовский прием)

(Автор метода БМС - доктор наук, советский ученый Владимир Титович Назаров. Его большое клиническое исследование метода можно почитать в книге «Оптимизация человека»)
P.S.:
На оборудовании, созданном на основе метода Назарова, занимались киноактёрКлинт Иствуд, певцы Мадонна и Нил Янг (Википедия)

А это мое до/после одного сеанса БМС.

А потренероваться?
Суббота самое время достать гаджеты для домашнего массажа. Написала протокол EMS - тренировки…
У нас был лимфодренажный - он здесь.
Отличие вот в чем …в основе EMS - воздействие именно на мышечной слой, глубоко и мощно. Мы здесь наполняем, «подкачиваем» мышцы - это упражнения. Сам электрический ток в EMS подается импульсно - сжимая и разжимая мышцу. Поэтому важно представлять топографию мимических мышц - что собственно тренируем?! Для наглядности продублировала точки экспозиции аппарата на анатомичной картинке. Красавица тоже с нами, если кому-то страшно)
Отличной тренировки!

Упражнения для артикуляции - это просто огненный фейсфитнес для нижней трети лица.
Велкам, кому скучно и кто ждет дополнительную ценность к красоте - харизму голоса и звучания.
Здесь отличная гимнастика. Только прошу, аккуратнее с резким открыванием рта. Постепенно, понемногу, с маленькой амплитудой. Начинайте, но делайте в первые дни на троечку. Берегите свои ВНЧС’ы. Накопительный эффект в плане эстетики и пластичности жевательных - 🔥.

P.s.. В сентябре проходила курс ораторского мастерства в студии Speech’ka. Рекомендую от души 🤍 и дыхание, и дикция, и смыслы - разговорят даже идейных молчунов. А гимнастика вот осела в моей рутине.

Из кабинета еще не вышла, но в выходные ухожу счастливая и довольная)

Какое классное обучение было вчера по глазам… столько деталей и уточнений по работе с периорбитальной областью! Знаете, бывают ньюансы, которые вскрывают пласты смыслов…

Вчера была удача) в копилку устойчивых протоколов ручной коррекции нависшего века, морщин, молярных мешков, отеков и прочих неприятностей с глазами.

✨Подарки розданы. Благодарности сказаны. Мой рабочий год закрыт, и я ухожу на каникулы до 10 января. Спокойная, довольная и очень счастливая)

Если ваш 2024 еще летит без тормозов… желаю вам без потерь добраться до 31 декабря. Вдохнуть - выдохнуть, проводить и… встретить!

👆🏻Тренажер, который хочет Софа - любимый многими аппарат миоэлектростимуляции The Zeus, фирмы Артистик. Это, безусловно, - эталон. Работаю на The Zeus в кабинете в соло программе и комбо, сочетая аппарат и ручные техники. Результат - 🔥.
Но у нас с Софой была задача найти достойный аналог для домашнего ухода в более щадящем ценовом сегменте…

Если вы не купили себе подарок, а мечтаете об аппарате миостимуляции, вот вам короткий и удачный ресёч для Софы.
👇🏻

Интересный факт. Кожа и мозг развились из одного и того же слоя клеток эмбриона — эктодермы —
и связаны друг с другом на протяжение всей нашей жизни!

Ученые доказали, что ментальное здоровье влияет на состояние кожи так же, как длительные стрессы на обострение хронических кожных заболеваний.

Так что пока каникулы, собирайте свой устойчивый инвестиционный портфель красоты на 2025 - сон!!!, отдых, природа, общение, движение, баня!, медитации. Берите побольше!✨

Массаж Коруги завершается компрессионным бинтованием волосистой части головы. Зачем и почему?

«Сердце» техники Коруги - снятие напряжение с костей черепа. В результате голова начинает «дышать», а освобождение костных структур ведет к расслаблению прикрепленных к ним мышц.

Мягкие ткани в таком состоянии податливы и «сговорчивы». Используя это расслабление, бандаж в разы увеличивает микроциркуляцию всех жидкостных структур.

Процесс выглядит так: сначала легкая компрессия, непродолжительный (всего на 4 минуты) дефицит движения внутри сосудов, а затем, после снятия бандажа, — ускорение потока всех жидкостных структур. Принцип перекрытого на время шланга (для сравнения). При этом в ткани поступает больше кислорода и питательных веществ, удаляется углекислый газ и продукты распада, ускоряются венозный и лимфоток.

Результат– сияющее свежее лицо, состояние покоя и тишины ума.

И надо сказать, этот компрессионный эффект Коруги очень обогащает библиотеку чувственного опыта. Японцы, без сомнения, владеют тончайшими осязательными техниками! Состояние одновременного освобождения и наполнения тканей после бандажа - процесс невероятно приятный и ощутимый))
Так, возможно, чувствует себя распускающаяся весной почка)) (такая вот фантазия - метафора)