Массаж/Эстетика/Лицо
264 subscribers
83 photos
15 videos
5 files
12 links
Этот канал – он-лайн пространство моего московского кабинета
И здесь, конечно, тоже все про массаж (но уже словами, а не руками), про состояния молодости и здоровья, про эстетику.🤲🏻

+79161415213
@Olga_Leshchuk
Ольга Лещук,  эстетический терапевт
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
К вопросу об уникальности каждого из нас…
На курсе у меня нашлось 3 порции мышцы ГКС. В то время как по учебникам должно быть 2 волокна… Необычно!
Какие выводы для эстетиста? Больше учимся, внимательно смотрим в реальность, тонко работаем с тем, что дано, а не предполагается ♥️
🔥156👍6
«Бэк-офис» любого массажа - анатомия, изучение анатомии, повторное изучение анатомии )) Открытия обеспечены каждый раз. А вместе с открытиями приходят новые смыслы, новые подходы в работе и результаты в кабинете.
16
Это до и после …

И про работу с глазами) для любителей чтения :

1. Блефаропластика… ручная коррекция периорбитальной зоны. Эстетисты оперируют этим словами тоже, но без скальпеля)
2. Работа с акцентом на глаза - этот 4 последовательной зоны работы, 4 квадрата - внутренние верхний и нижний угол глаза, наружная область глаза - верхнее веко и нижний угол.
3. В большей степени на круговую мышцу глаза (к.м.г) влияет поведение и состояние мышц, которые в нее вплетаются. Блефаропластика никогда не монопроцедура.
4. Мышцы, которые мы не видим - те, что держат глазное яблоко, значительно влияют на внешний вид глаз. Например, гипотонус глазодвигательных мышц провоцируют нависание верхнего подвижного века.
5. Двухминутные зарядки для глазодвигательных мышц в накопительной системе влияют на уменьшение отека и общий свежий взгляд.
6. К.м.г - та мимическая мышца, которая нуждается не только в расслаблении, но в упражнениях для поддержки силы своих волокон. Пассивные упражнения вплетаю в «тело» массаж, но как всегда… по 3 минуты дома каждый день даст супер результат.
7. Резорбция костной зоны орбиты начинается, увы, раньше всего и активнее. Мягкие вибрационные техники - лучшее решение для замедление этих нежелательных процессов.
🔥19
Прочитала пост о феномене, которые сейчас набирает обороты -«эксклюзивный опыт». Суть в том, что на первый план выходят не вещи, обстоятельства, события… а то, что они заставляют почувствовать, дают возможность «быть в моменте», пробуждают подлинность и самовыражение.

ДНК этого феномена - создавать из любви к своему делу, из уважения к знаниям, бережности и чуткости.

Я так работаю и не знала, что у этого есть такое название)
А если захотите сделать подарок близким, я донесу ваше послание самым бережным способом. Со всеми кодами «эксклюзивного опыта») Напишите мне🤍
17
Желаю вам самой невероятной весны!
Тысячу глаз, чтобы заметить всю ее красоту, тысячу сердец, чтобы ощутить зарождение нового, тысячу рук, чтобы любить и ласкать🤍
20❤‍🔥5💋43💔1
А вы знали?! Массаж лица очень глубоко влияет на расслабление мышц тела…

Поглаживания и надавливания на височные и лобные зоны, стимуляция межбровной зоны снижают тревожность. Помогают уму снять ментальное напряжение. Тело получает позволение расслабиться и отдохнуть.

В восточной концепции именно на голове берут свое начало энергетические меридианы нашей системы (их в нас 14). От головы энергия движется вниз, но именно в этой области часто возникают застои.

Так что мануальная работа над эстетикой лица улучшает ооооооочень разные сферы нашей физики.

Кстати, обратной закономерности нет: массаж тела не повлияет на миорелаксацию лица.
🔥136
А как долго будет держаться эффект после массажа?

Очень хотелось бы, чтобы навсегда))) Ну или до конца лета точно! Работаю над этим😉. Однако реальность пока такая:
Да, даже один сеанс массажа лица заряжен энергией быстрого эстетического результат. Эффект мягкотканных техник вы будете замечать в зеркале в течение 3-4 дней. Массажные алгоритмы, которые включают работу с костями черепа, такие как Коруги, держат результат чуть больше - до 7 дней. Любимые мной аппараты БМС и миостимуляции Артистик дают видимый эффект после 1 сеанса на 1-2 дня, но свои силу и потенциал раскрывают в системном подходе.
«Волшебная таблетка» существует) - это система. Наш организм обожает порядок и четкий график. И за такую дисциплину благодарит долгими и устойчивыми результатами) Рекомендую взять удобный массажный для вас «шаг»: неделя, 10 дней, две недели. Не забывать про поддерживающие домашние упражнения и хороший сон. Тогда вопрос «как долго будет держаться», сменится утверждение - всегда.
🔥10👍7❤‍🔥31
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
БМС - тренировка. Три подхода к скуловым)))
Отличный вариант для худеньких лиц с атоничными мышцами наполниться и поднять «яблочки».
БМС использует кровенасосную функцию мышцы, вибрация ускоряет режим расслабление-напряжение. За счет этого в мышцу естественным образом приходит больше крови, больше кислорода. Восстанавливается эластичность, повышается увлажненность мышечной и соединительной ткани. Обменные процессы ускоряются. А молодость это и есть скорость обменных процессов.
Внешний же эффект - наполненные, живые ткани.
После сеанса в мышцах еще сохраняется остаточная вибрация, которая ощущается как приятное гудение под кожей.
12👍32❤‍🔥1💋1
Высокие скулы… 🍎
Над этим работают хирурги🔪, косметологи💉, эстетисты 🤲🏻

Выраженность скуловой области - такой желаемый эстетический стандарт. Почему?

Мы считываем высокие скулы как маркер молодости. И происходит это потому что именно сильные и наполненные скуловые мышцы (малая и большая) подтягивают ткани нижней трети лица (область щек). Формируют сильный каркас лица.

Мышечный дуэт скуловых помогает сохранять четкий овал, оберегает нас от брылей и от глубоких носогубок.
6👍4
За высокими скулами, без преувеличения, - вся архитектура средней и нижней трети лица! Да?! Заботимся о них так:

1. В моем кабинете во время массажа. Активируем скуловые мышцы мануальными техниками, а также организуем им пассивную тренировку на аппарате БМС или Zeus.

2. У себя дома. Упражнения для лица. Только эти две мимические мышцы (и это скуловые) мы умеем активно сокращать и заставлять их укорачиваться. Тем самым мы можем тренировать и влиять на их объем.

3. Всегда. Малая скуловая участвует в выражении эмоции радости. Большая скуловая отвечает за большую улыбку и искренний смех.

Ваш выбор ?:
1 - 🔥
2 - 👌🏻
3 - ❤️
🔥148👌2
До/после
Курс на аппарате БМС
(как нежно я люблю его 🤍 )
Здесь:
- 6 сеансов
- 2 раза в неделю
- продолжительность сеанса 60 минут

Запрос у Наташи был на объем - «округлить» лицо, улучшить тургор. Но я еще и в восторге от зоны глаз. Как расслабилась периорбитальная область и межбровная зона.

P.s.: Наташины ощущения в комментарии 👇🏻
10🔥9
Воскресенье провела на обучении по методу БМС (био механическая стимуляция мышц) у замечательного педагога Анны Борисенко.
Побыла моделью - блаженство, обновила протоколы, узнала
новые приемы, получила порцию вдохновения к моей уже безусловной любви к БМС.
15🔥5🏆1💘1
БМС люблю и практикую. Делаю себе сама. Часто. Здесь до/после сегодняшнего протокола. Посмотрите, как «проснулись» ткани. Замечаете разницу?
🔥2212🥰2