Расслабленная шея и спина = свежее лицо без отеков. Мой вариант поддержания этого равенства - упражнения на МФР ролле. Нашла лучшую модель - Deep roller. У ролла особенная форма с углублением по центру для позвоночника и симметричными «холмами» для паравертебральных мышц спины и шеи. Благодаря этому, он мягко, но продуктивно делает вам красоту и счастье.

Раскатываюсь по 1 минуте, начиная с голени и заканчивая шейным отделом. Время мне отсчитывает Алиса (удобный таймер!), 15 минут и состояние как после массажа - тело дышит, легкость, энергия внутри.

У Deep roller объемное информационное пространство. Ссылка ТУТ

Мой личный приоритет - повышать навык владения собственным телом и уметь обеспечивать его здоровьем без участия внешних операторов. В кабинете этот взгляд находит продолжение в том, что после сеанса даю короткие рабочие упражнения-рекомендации для лица в домашнюю практику. Приглашая вас разделить и разделять эту концепцию… по-возможности)

Для тех у кого пока массаж лица «on hold» по разным причинам, в том числе из-за сезонных косметологических манипуляций - не забывайте, пожалуйста, поддерживать состояние задней поверхности шеи и основания черепа. 👆🏻Deep roller - в помощь.

Акупрессура шейного отдела на ролле и несколько простых упражнений дают прекрасный венозный и лимфатический отток. Это значительно улучшит эстетический вид и повлияет на качественную и быструю реабилитацию.

Метод механическая дермотония.
Отличное решение для тех, у кого борьба с отеком кожи и подкожной клетчатки превратилась в повседневную необходимость.

Знаю насколько сложно балансировать, чтобы поддерживать такую особенную структуру. Гости, склонные к пастозности и рыхлости тканей, нуждаются в ювелирной работе и мельчайшее «пере» в мануальном массаже может вызвать дополнительный сильный отек.

С этой печалью я встречалась в своей практике… и искала гарантированное решение.

Пока уверенные клиентские и мои предпочтения у дермотонии на любимом БМС.

Это метод вихревого вибрационного воздействия с горизонтальным смещением тканей по ходу движения лимфатической сетки. Одновременно идет лимфодренаж и собственно тонизация кожи и подкожножировой клетчатки. Улучшается микроциркуляция, получаем дефиброзирующий эффект, повышается упругость и эластичность. И важно! Красиво сразу после сеанса)

Массаж на средстве или без?

Мои профессиональные предпочтения - «сухие» техники работы с тканями лица. Чувствительность выше, погружение точнее, а это влияет на глубину ощущений и на результат.
Но очень большой объем задач (лимфодренаж, тонизация, миорелаксация и др.) решают техники, в которых скользящая основа необходима. И тогда к массажному средству мой запрос высок и конкретен:
⠀♾ безопасность,
⠀♾ адаптивность к разным типам кожи
⠀♾ низкий индекс комедогенности,
⠀♾ продолжительное скольжение, но с продуктивным коэффициентом сцепления.

Давно и преданно работаю на японском средстве Facialist Treatment Masser. Очень рада, что мой выбор разделяют профессиональные косметологи-дерматологи👇🏻

Продолжаю пробовать японцев 🧖🏻‍♀️
Впервые с FACIALIST я познакомилась год назад на массаже у Оли. Тогда она нанесла мне что-то невероятно приятное, тающее под руками и начала проводить массаж. Это был Facialist Treatment Masser от C'BON Cosmetics - кремовое средство для снятия макияжа, которое можно использовать и для массажа. В основе триглицериды жирных кислот и масло сквалана, которое обладает хорошей способностью растворять косметику. Я всегда негативно отношусь к массажу по растительным маслам, так как наблюдаю слишком выраженную комедогенность от них. Композиция ингредиентов здесь показалась мне достаточно продуманной, чтобы избежать этот эффект.
✔️Можно использовать для массажа или как первый этап очищения кожи от макияжа и SPF.

Интероральный, буккальный, «через рот»… а вы как к такому массажу относитесь?

Впервые получила запрос «на проникновение» сразу на первом сеансе от нового клиента. Обычно к буккальному массажу наши отношения в кабинете как бы выстраиваются, «не с первого раза» ))).

Между тем эта техника одна из эффективных для восстановления упругости мягких тканей средней и нижней трети. Щёки, область овала … здесь мало костной опоры и поэтому наполненность этой зоны очень влияет на общую архитектуру лица.

Одновременное воздействие снаружи и изнутри обеспечивает точечный и точный захват мышц, глубокую работу с соединительной тканью, отличный лимфоотток от лица.
Для слабых мышц - восстановление плотности и объёма.
Для напряженных - расслабление, четкие линии, уменьшение рельефности.

И да … не больно, не страшно, а аккуратно и медленно. Некоторые спят)

— Можно к вам на массаж? Но я вчера была у косметолога…
— А что вы делали?

Эстефил (Aestefill) — приходите сегодня и следующие 4 дня я вас жду. Для максимального равномерного распределения препарата массаж выполнять рекомендуется.

Мезотерапия — 2–3 дня необходимо подождать пока места проколов полностью заживут.

Плазмотерапия — 2-3 дня и потом массаж поможет ускорить крово- и лимфоток и значительно быстрее восстановиться.

Ботулинотерапия — 2-3 недели минимальный интервал, после которого можно делать массаж, затрагивая зону инъекций.

Биоревитализация (на основе ГК) — 2 недели дайте коже интегрировать помощников и восстановиться. А потом обязательно приходите. Массаж продлит эффект биоревитализации.

BBL — 10-14 дней в зависимости от параметров вашей терапии. При работе с пигментацией ждем пока темный пигмент после процедуры «уйдет» самостоятельно.

Процедуры RF-лифтинга, плазменное омоложение Neogen,
SMAS лифтинг — 4 недели, в зависимости от вашей скорости реабилитации тканей. Пожалуйста, спросите своего врача и следуйте рекомендациям.

В восстановительный период можно и нужно делать массаж шеи, зоны плеч и трапеции, головы, декольте. Кожа нуждается в кислороде и питательных веществах больше. Массаж - лучший метод улучшения питания тканей )

ФЕВРАЛЬ
Свободные слоты :

Как только появится «окошко» я напишу здесь

Чую ☀️
Все дневные красавицы сегодня выходят из кабинета защищенные. А вы как? Сориентировались?

На ежегодном профапдейте по анатомии много про платизму и ее роль в эстетике. Платизма - дополнительная помпа для хорошего лимфосброса от лица, а ее подкожно-жировая клетчатка пронизана лимфатическими коллекторами. Теперь представим как важно, чтобы эта мышца была эластичной, рабочей, бодрой…

На видео Михаил Касаткин, врач реабилитолог, почетный доктор наук РАЕ , лектор кадевер-курса «Анатомия лица и шеи».

Как я люблю массаж волосистой части головы! А вы?😂

К вопросу об уникальности каждого из нас…
На курсе у меня нашлось 3 порции мышцы ГКС. В то время как по учебникам должно быть 2 волокна… Необычно!
Какие выводы для эстетиста? Больше учимся, внимательно смотрим в реальность, тонко работаем с тем, что дано, а не предполагается ♥️

«Бэк-офис» любого массажа - анатомия, изучение анатомии, повторное изучение анатомии )) Открытия обеспечены каждый раз. А вместе с открытиями приходят новые смыслы, новые подходы в работе и результаты в кабинете.

Это до и после …

И про работу с глазами) для любителей чтения :

1. Блефаропластика… ручная коррекция периорбитальной зоны. Эстетисты оперируют этим словами тоже, но без скальпеля)
2. Работа с акцентом на глаза - этот 4 последовательной зоны работы, 4 квадрата - внутренние верхний и нижний угол глаза, наружная область глаза - верхнее веко и нижний угол.
3. В большей степени на круговую мышцу глаза (к.м.г) влияет поведение и состояние мышц, которые в нее вплетаются. Блефаропластика никогда не монопроцедура.
4. Мышцы, которые мы не видим - те, что держат глазное яблоко, значительно влияют на внешний вид глаз. Например, гипотонус глазодвигательных мышц провоцируют нависание верхнего подвижного века.
5. Двухминутные зарядки для глазодвигательных мышц в накопительной системе влияют на уменьшение отека и общий свежий взгляд.
6. К.м.г - та мимическая мышца, которая нуждается не только в расслаблении, но в упражнениях для поддержки силы своих волокон. Пассивные упражнения вплетаю в «тело» массаж, но как всегда… по 3 минуты дома каждый день даст супер результат.
7. Резорбция костной зоны орбиты начинается, увы, раньше всего и активнее. Мягкие вибрационные техники - лучшее решение для замедление этих нежелательных процессов.

Прочитала пост о феномене, которые сейчас набирает обороты -«эксклюзивный опыт». Суть в том, что на первый план выходят не вещи, обстоятельства, события… а то, что они заставляют почувствовать, дают возможность «быть в моменте», пробуждают подлинность и самовыражение.

ДНК этого феномена - создавать из любви к своему делу, из уважения к знаниям, бережности и чуткости.

Я так работаю и не знала, что у этого есть такое название)
А если захотите сделать подарок близким, я донесу ваше послание самым бережным способом. Со всеми кодами «эксклюзивного опыта») Напишите мне🤍

Желаю вам самой невероятной весны!
Тысячу глаз, чтобы заметить всю ее красоту, тысячу сердец, чтобы ощутить зарождение нового, тысячу рук, чтобы любить и ласкать🤍

А вы знали?! Массаж лица очень глубоко влияет на расслабление мышц тела…

Поглаживания и надавливания на височные и лобные зоны, стимуляция межбровной зоны снижают тревожность. Помогают уму снять ментальное напряжение. Тело получает позволение расслабиться и отдохнуть.

В восточной концепции именно на голове берут свое начало энергетические меридианы нашей системы (их в нас 14). От головы энергия движется вниз, но именно в этой области часто возникают застои.

Так что мануальная работа над эстетикой лица улучшает ооооооочень разные сферы нашей физики.

Кстати, обратной закономерности нет: массаж тела не повлияет на миорелаксацию лица.

А как долго будет держаться эффект после массажа?

Очень хотелось бы, чтобы навсегда))) Ну или до конца лета точно! Работаю над этим😉. Однако реальность пока такая:
Да, даже один сеанс массажа лица заряжен энергией быстрого эстетического результат. Эффект мягкотканных техник вы будете замечать в зеркале в течение 3-4 дней. Массажные алгоритмы, которые включают работу с костями черепа, такие как Коруги, держат результат чуть больше - до 7 дней. Любимые мной аппараты БМС и миостимуляции Артистик дают видимый эффект после 1 сеанса на 1-2 дня, но свои силу и потенциал раскрывают в системном подходе.
«Волшебная таблетка» существует) - это система. Наш организм обожает порядок и четкий график. И за такую дисциплину благодарит долгими и устойчивыми результатами) Рекомендую взять удобный массажный для вас «шаг»: неделя, 10 дней, две недели. Не забывать про поддерживающие домашние упражнения и хороший сон. Тогда вопрос «как долго будет держаться», сменится утверждение - всегда.

БМС - тренировка. Три подхода к скуловым)))
Отличный вариант для худеньких лиц с атоничными мышцами наполниться и поднять «яблочки».
БМС использует кровенасосную функцию мышцы, вибрация ускоряет режим расслабление-напряжение. За счет этого в мышцу естественным образом приходит больше крови, больше кислорода. Восстанавливается эластичность, повышается увлажненность мышечной и соединительной ткани. Обменные процессы ускоряются. А молодость это и есть скорость обменных процессов.
Внешний же эффект - наполненные, живые ткани.
После сеанса в мышцах еще сохраняется остаточная вибрация, которая ощущается как приятное гудение под кожей.