Массаж/Эстетика/Лицо
264 subscribers
83 photos
15 videos
5 files
12 links
Этот канал – он-лайн пространство моего московского кабинета
И здесь, конечно, тоже все про массаж (но уже словами, а не руками), про состояния молодости и здоровья, про эстетику.🤲🏻

+79161415213
@Olga_Leshchuk
Ольга Лещук,  эстетический терапевт
Download Telegram
Какое классное обучение было вчера по глазам… столько деталей и уточнений по работе с периорбитальной областью! Знаете, бывают ньюансы, которые вскрывают пласты смыслов…

Вчера была удача) в копилку устойчивых протоколов ручной коррекции нависшего века, морщин, молярных мешков, отеков и прочих неприятностей с глазами.
🔥11❤‍🔥5🤗1
Подарки розданы. Благодарности сказаны. Мой рабочий год закрыт, и я ухожу на каникулы до 10 января. Спокойная, довольная и очень счастливая)

Если ваш 2024 еще летит без тормозов… желаю вам без потерь добраться до 31 декабря. Вдохнуть - выдохнуть, проводить и… встретить!
184🤗2
👆🏻Тренажер, который хочет Софа - любимый многими аппарат миоэлектростимуляции The Zeus, фирмы Артистик. Это, безусловно, - эталон. Работаю на The Zeus в кабинете в соло программе и комбо, сочетая аппарат и ручные техники. Результат - 🔥.
Но у нас с Софой была задача найти достойный аналог для домашнего ухода в более щадящем ценовом сегменте…

Если вы не купили себе подарок, а мечтаете об аппарате миостимуляции, вот вам короткий и удачный ресёч для Софы.
👇🏻
🔥74
В шорт-лист вышло два аппарата: француз Gezatone и наш соотечественник от Olzori. В сравнении с эталонным Зевсом, «картинка» выглядела так 👆🏻(фото с основными характеристиками аппаратов).
Не смотря на ограниченный ассортимент программ, французский Gezaton вышел в лидеры по нескольким параметрам:
1. Все необходимое - rf, EMS, led - есть.
2. Мощность высокая - есть куда расти от использования на минимальной интенсивности (а мышцы привыкают к упражнениям довольно быстро, поэтому разбег по силе подачи тока - важно). Плюсом сыграл и тот факт, что производитель - европейская компания с 30 летним опытом выпускает в том числе профессиональное крсметологическое оборудование.

Софа уже протестировала. Очень довольна. И я довольна, что между нашими встречами в кабинете, у Софы будет качественная домашняя поддержка тканей.

P.S. : схемы для самостоятельных протоколов публиковала ранее в канале:

Лимфодренажный здесь

Тренировка ЕMS здесь
12🔥5🙏1
Интересный факт. Кожа и мозг развились из одного и того же слоя клеток эмбриона — эктодермы —
и связаны друг с другом на протяжение всей нашей жизни!

Ученые доказали, что ментальное здоровье влияет на состояние кожи так же, как длительные стрессы на обострение хронических кожных заболеваний.

Так что пока каникулы, собирайте свой устойчивый инвестиционный портфель красоты на 2025 - сон!!!, отдых, природа, общение, движение, баня!, медитации. Берите побольше!
17
Массаж Коруги завершается компрессионным бинтованием волосистой части головы. Зачем и почему?

«Сердце» техники Коруги - снятие напряжение с костей черепа. В результате голова начинает «дышать», а освобождение костных структур ведет к расслаблению прикрепленных к ним мышц.

Мягкие ткани в таком состоянии податливы и «сговорчивы». Используя это расслабление, бандаж в разы увеличивает микроциркуляцию всех жидкостных структур.

Процесс выглядит так: сначала легкая компрессия, непродолжительный (всего на 4 минуты) дефицит движения внутри сосудов, а затем, после снятия бандажа, — ускорение потока всех жидкостных структур. Принцип перекрытого на время шланга (для сравнения). При этом в ткани поступает больше кислорода и питательных веществ, удаляется углекислый газ и продукты распада, ускоряются венозный и лимфоток.

Результат– сияющее свежее лицо, состояние покоя и тишины ума.
21
И надо сказать, этот компрессионный эффект Коруги очень обогащает библиотеку чувственного опыта. Японцы, без сомнения, владеют тончайшими осязательными техниками! Состояние одновременного освобождения и наполнения тканей после бандажа - процесс невероятно приятный и ощутимый))
Так, возможно, чувствует себя распускающаяся весной почка)) (такая вот фантазия - метафора)
16
Расслабленная шея и спина = свежее лицо без отеков. Мой вариант поддержания этого равенства - упражнения на МФР ролле. Нашла лучшую модель - Deep roller. У ролла особенная форма с углублением по центру для позвоночника и симметричными «холмами» для паравертебральных мышц спины и шеи. Благодаря этому, он мягко, но продуктивно делает вам красоту и счастье.

Раскатываюсь по 1 минуте, начиная с голени и заканчивая шейным отделом. Время мне отсчитывает Алиса (удобный таймер!), 15 минут и состояние как после массажа - тело дышит, легкость, энергия внутри.

У Deep roller объемное информационное пространство. Ссылка ТУТ

Мой личный приоритет - повышать навык владения собственным телом и уметь обеспечивать его здоровьем без участия внешних операторов. В кабинете этот взгляд находит продолжение в том, что после сеанса даю короткие рабочие упражнения-рекомендации для лица в домашнюю практику. Приглашая вас разделить и разделять эту концепцию… по-возможности)
21🔥7❤‍🔥1
Для тех у кого пока массаж лица «on hold» по разным причинам, в том числе из-за сезонных косметологических манипуляций - не забывайте, пожалуйста, поддерживать состояние задней поверхности шеи и основания черепа. 👆🏻Deep roller - в помощь.

Акупрессура шейного отдела на ролле и несколько простых упражнений дают прекрасный венозный и лимфатический отток. Это значительно улучшит эстетический вид и повлияет на качественную и быструю реабилитацию.
🙏105👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Метод механическая дермотония.
Отличное решение для тех, у кого борьба с отеком кожи и подкожной клетчатки превратилась в повседневную необходимость.

Знаю насколько сложно балансировать, чтобы поддерживать такую особенную структуру. Гости, склонные к пастозности и рыхлости тканей, нуждаются в ювелирной работе и мельчайшее «пере» в мануальном массаже может вызвать дополнительный сильный отек.

С этой печалью я встречалась в своей практике… и искала гарантированное решение.

Пока уверенные клиентские и мои предпочтения у дермотонии на любимом БМС.

Это метод вихревого вибрационного воздействия с горизонтальным смещением тканей по ходу движения лимфатической сетки. Одновременно идет лимфодренаж и собственно тонизация кожи и подкожножировой клетчатки. Улучшается микроциркуляция, получаем дефиброзирующий эффект, повышается упругость и эластичность. И важно! Красиво сразу после сеанса)
142❤‍🔥2🔥1
Массаж на средстве или без?

Мои профессиональные предпочтения - «сухие» техники работы с тканями лица. Чувствительность выше, погружение точнее, а это влияет на глубину ощущений и на результат.
Но очень большой объем задач (лимфодренаж, тонизация, миорелаксация и др.) решают техники, в которых скользящая основа необходима. И тогда к массажному средству мой запрос высок и конкретен:
безопасность,
адаптивность к разным типам кожи
низкий индекс комедогенности,
продолжительное скольжение, но с продуктивным коэффициентом сцепления.

Давно и преданно работаю на японском средстве Facialist Treatment Masser. Очень рада, что мой выбор разделяют профессиональные косметологи-дерматологи👇🏻
❤‍🔥8🔥32
Forwarded from Dr.Soldatenkova
Продолжаю пробовать японцев 🧖🏻‍♀️
Впервые с FACIALIST я познакомилась год назад на массаже у Оли. Тогда она нанесла мне что-то невероятно приятное, тающее под руками и начала проводить массаж. Это был Facialist Treatment Masser от C'BON Cosmetics - кремовое средство для снятия макияжа, которое можно использовать и для массажа. В основе триглицериды жирных кислот и масло сквалана, которое обладает хорошей способностью растворять косметику. Я всегда негативно отношусь к массажу по растительным маслам, так как наблюдаю слишком выраженную комедогенность от них. Композиция ингредиентов здесь показалась мне достаточно продуманной, чтобы избежать этот эффект.
✔️Можно использовать для массажа или как первый этап очищения кожи от макияжа и SPF.
❤‍🔥1042🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Интероральный, буккальный, «через рот»… а вы как к такому массажу относитесь?

Впервые получила запрос «на проникновение» сразу на первом сеансе от нового клиента. Обычно к буккальному массажу наши отношения в кабинете как бы выстраиваются, «не с первого раза» ))).

Между тем эта техника одна из эффективных для восстановления упругости мягких тканей средней и нижней трети. Щёки, область овала … здесь мало костной опоры и поэтому наполненность этой зоны очень влияет на общую архитектуру лица.

Одновременное воздействие снаружи и изнутри обеспечивает точечный и точный захват мышц, глубокую работу с соединительной тканью, отличный лимфоотток от лица.
Для слабых мышц - восстановление плотности и объёма.
Для напряженных - расслабление, четкие линии, уменьшение рельефности.

И да … не больно, не страшно, а аккуратно и медленно. Некоторые спят)
🔥195
Можно к вам на массаж? Но я вчера была у косметолога…
А что вы делали?

Эстефил (Aestefill) — приходите сегодня и следующие 4 дня я вас жду. Для максимального равномерного распределения препарата массаж выполнять рекомендуется.

Мезотерапия — 2–3 дня необходимо подождать пока места проколов полностью заживут.

Плазмотерапия — 2-3 дня и потом массаж поможет ускорить крово- и лимфоток и значительно быстрее восстановиться.

Ботулинотерапия — 2-3 недели минимальный интервал, после которого можно делать массаж, затрагивая зону инъекций.

Биоревитализация (на основе ГК) — 2 недели дайте коже интегрировать помощников и восстановиться. А потом обязательно приходите. Массаж продлит эффект биоревитализации.

BBL — 10-14 дней в зависимости от параметров вашей терапии. При работе с пигментацией ждем пока темный пигмент после процедуры «уйдет» самостоятельно.

Процедуры RF-лифтинга, плазменное омоложение Neogen,
SMAS лифтинг
— 4 недели, в зависимости от вашей скорости реабилитации тканей. Пожалуйста, спросите своего врача и следуйте рекомендациям.

В восстановительный период можно и нужно делать массаж шеи, зоны плеч и трапеции, головы, декольте. Кожа нуждается в кислороде и питательных веществах больше. Массаж - лучший метод улучшения питания тканей )
16🔥3🙏2👍1
ФЕВРАЛЬ
Свободные слоты :

Как только появится «окошко» я напишу здесь
🍓5