🧏🏻‍♀️Кожа — наш самый честный показатель внутреннего состояния. Она первой реагирует на стресс, питание, недосып и неправильный уход. Особенно чувствительно это проявляется у тех, кто сталкивается с высыпаниями, жирным блеском, неровным тоном или сухостью.

Регулярный уход — не роскошь, а необходимость. Домашних средств порой недостаточно: кожа нуждается в профессиональном очищении и восстановлении. Косметолог подбирает процедуры индивидуально — кому-то подойдёт атравматическая чистка и пилинг для обновления, кому-то курс биоревитализации для глубокого увлажнения, а иногда — сочетание аппаратных методик, нормализующих работу сальных желёз и укрепляющих сосудистую стенку.

💡☝🏻Важно помнить: системный подход всегда даёт лучший результат. Уход — это не разовая «спасательная операция», а осознанная забота о себе.

🤍 Если чувствуете, что кожа требует внимания — доверьтесь специалисту. В клинике Total Charm врачи подберут грамотную стратегию ухода, чтобы кожа снова стала спокойной, чистой и сияющей — не за счёт маскировки, а благодаря здоровью.

Женское здоровье — это не только про красоту, но и про внутреннюю гармонию. ✨

Организм женщины постоянно меняется: гормональные колебания, стресс, беременность, возрастные особенности. Именно поэтому регулярные обследования — важная часть заботы о себе.

🩺 Ультразвуковое исследование помогает увидеть то, что невозможно почувствовать.
Ежегодное УЗИ органов малого таза позволяет вовремя заметить воспаления, кисты, миомы, эндометриоз и другие изменения, которые на ранних стадиях могут протекать бессимптомно.

Рекомендации просты:
◽️Профилактически проходить УЗИ 1 раз в год, даже при отсутствии жалоб.
◽️После 35 лет — дополнительно контролировать щитовидную железу и молочные железы.
◽️При планировании беременности — провести комплексное обследование для уверенности в своём здоровье.

Регулярная диагностика даёт уверенность и спокойствие. Это не формальность, а ответственное отношение к себе и своему будущему.🫶

Новая статья на Яндекс.Дзен: «Нитевой лифтинг лица: современная альтернатива пластической хирургии»

Нити — один из самых обсуждаемых и востребованных методов безоперационного омоложения. Они не только фиксируют ткани, но и стимулируют естественный синтез коллагена, помогая коже восстановить плотность и тонус.

В материале подробно разбираем: — как работает нитевой лифтинг; — какие бывают нити и чем отличаются системы APTOS; — показания, этапы процедуры и восстановление; — реальные отзывы пациентов и мнение врачей.

📖 Читайте статью на нашем канале Яндекс.Дзен: 👉 Нитевой лифтинг лица: современная альтернатива пластической хирургии

🍂 Топ-5 процедур, которые стоит провести в осенне-зимний период.

Холодный сезон — идеальное время, чтобы восстановить кожу после активного солнца и подготовить её к зиме. Снижение УФ-нагрузки позволяет проводить более интенсивные процедуры, направленные на обновление и глубокое восстановление.

💡 1. Лазерные и фотопроцедуры. Осень — лучший период для работы с пигментацией, куперозом и неровным тоном кожи. После курса BBL или лазерного омоложения кожа становится более ровной и сияющей.
💡 2. Пилинги. Химические и аппаратные пилинги стимулируют обновление клеток, уменьшают поры и выравнивают рельеф. Главное — подбирать состав с учётом типа кожи и соблюдать рекомендации врача.
💡 3. Биоревитализация и мезотерапия. Инъекционные методики восполняют дефицит влаги, поддерживают эластичность и улучшают тонус кожи — особенно актуально при сухом, отапливаемом воздухе.
💡 4. Коллагеностимулирующие процедуры. Методики с использованием инъекционного коллагена или аппаратов (например, Fotona 4D) запускают естественные процессы обновления и уплотнения дермы.
💡 5. Аппаратные уходы. Неинвазивные процедуры (ультразвуковая чистка, HydraFacial, уходы на BBL-свете) поддерживают кожу между курсами и усиливают эффект основных программ.

🚫 В период активного холода не рекомендуются агрессивные чистки и поверхностные пилинги на морозе — коже важно дать время восстановиться.

Осень — время заботы о коже🧏‍♀️🫶
Профессиональный уход сейчас — залог здорового и свежего вида в течение всей зимы.

Скидка 30 % при покупке двух косметических средств ANGIOPHARM 🔥

Уважаемые пациенты!
В клинике Total Charm (г. Москва) действует специальное предложение на косметическую линейку ANGIOPHARM — профессиональную космецевтику российского производства, созданную на основе биомиметических пептидов и инновационных дерматологических формул.

Средства бренда направлены на восстановление барьерных функций кожи, уменьшение покраснений и укрепление сосудистой стенки — особенно актуально в осенне-зимний период.

📍 При покупке двух и более средств ANGIOPHARM предоставляется скидка 30 %.
Условия акции:
💠 Скидка действует отдельно для каждой категории продукции:
• «1 + 1» для полноразмерных средств.
• «1 + 1» для миниатюр

💠 Акция действует до 31 декабря 2025 года.
💠 Количество акционного товара ограничено.

📞 Подробности по телефону:
+7 (499) 922-06-78
*Не является публичной офертой.

🍂 ТОП-5 ПРОЦЕДУР ОСЕННЕ-ЗИМНЕГО ПЕРИОДА
Советы врача-косметолога Илоны Валерьевны✨

Холодное время года — идеальный сезон для процедур, требующих восстановления кожи и минимального контакта с ультрафиолетом. Именно сейчас можно безопасно и эффективно провести коррекцию, омоложение и профилактику возрастных изменений.

1️⃣ Биоревитализация — инъекционное введение гиалуроновой кислоты для глубокого увлажнения, восстановления тургора и эластичности кожи. Подходит при тусклом цвете лица, стянутости, после загара или стрессовых факторов.

2️⃣ Микроигольчатый RF-лифтинг сочетает радиочастотную энергию и микропроколы, стимулируя выработку коллагена и уплотнение дермы. Эффективен при потере тонуса, расширенных порах, рубцах и постакне.

3️⃣ Пилинги — мягкое контролируемое обновление кожи с помощью кислот. Улучшают текстуру, выравнивают тон, уменьшают пигментацию и поствоспалительные пятна.

4️⃣ Фотоомоложение (IPL-терапия) воздействует на сосудистые и пигментные дефекты, активирует синтез коллагена и делает кожу более плотной и сияющей.

5️⃣ Нитевой лифтинг обеспечивает выраженный лифтинг-эффект без операции: формирует чёткий овал, подтягивает ткани, стимулирует неоколлагенез.

Осень и зима — время восстановить кожу, запустить процессы регенерации и подготовить её к весне. Перед выбором процедуры важно пройти консультацию врача-косметолога для подбора индивидуального протокола ухода.

Типы кожи и роль кислот в дерматологическом уходе🧏‍♀️

Тип кожи — фундамент для построения грамотного косметологического протокола. От уровня себопродукции, плотности рогового слоя и барьерной функции зависит, как кожа реагирует на кислоты и активные ингредиенты.

🔷Сухая кожа характеризуется дефицитом липидов и сниженной способностью удерживать влагу. Её рН смещён в щелочную сторону, поэтому оптимальны мягкие PHA- и молочная кислоты, которые не травмируют барьер, способствуют увлажнению и повышают эластичность.
🔷Жирная кожа — результат гиперактивности сальных желёз. Для неё важна себорегуляция и антисептический эффект: эффективны BHA-кислоты (салициловая), способные проникать в поры, растворять себум и предотвращать воспаления.
🔷Комбинированная кожа требует зонального подхода: AHA-кислоты по Т-зоне для регуляции себума и легкие PHA по сухим участкам.
🔷Нормальная кожа — физиологический идеал, но даже ей необходима поддержка обновления клеток с помощью мягких поверхностных кислотных пилингов.


💡Грамотно подобранные кислоты не разрушают, а модулируют физиологические процессы кожи: регулируют кератинизацию, усиливают барьерные механизмы, нормализуют рН и повышают восприимчивость тканей к активным формулам.

Lumecca — высокоинтенсивная IPL-система для клинической коррекции фотоповреждений кожи ✨💡

Lumecca — аппарат последнего поколения на основе технологии Intense Pulsed Light, обеспечивающий адресное воздействие на пигментированные и сосудистые структуры дермы. Система формирует короткие, высокоэнергетические импульсы света, избирательно поглощаемые меланином и оксигемоглобином, что позволяет эффективно устранять гиперпигментацию, телеангиэктазии и последствия фотостарения без травматизации окружающих тканей.

📍 Показания: дисхромия, поствоспалительная пигментация, розацеа, купероз, снижение тонуса, неровный цвет и текстура кожи.
🧬 Задача процедуры: нормализация микроциркуляции, разрушение избыточных хромофоров, стимуляция неоколлагенеза.
✨ Результат: выравнивание тона, уменьшение сосудистых проявлений, повышение плотности и эластичности кожи.

Lumecca применяется для лица, шеи, декольте и рук. Процедура атравматична, не требует периода реабилитации и обладает клинически подтверждённой эффективностью в рамках протоколов фотоомоложения.

Как качество сна и уровень стресса влияют на эффективность косметологических процедур 💤

🪞 Кожа — это зеркало нервной системы. Недосып и стресс напрямую отражаются на её состоянии и результатах косметологических процедур. Во сне активируются процессы регенерации, улучшается микроциркуляция, усиливается выработка коллагена и гиалуроновой кислоты — кожа «работает» на восстановление после инъекций и аппаратных методик.

☝🏻При хроническом стрессе повышается уровень кортизола: сосуды спазмируются, нарушается питание тканей, снижается тонус и замедляется обновление клеток. В таких условиях эффект от даже самых современных процедур будет менее выраженным.

💡Чтобы усилить результат:
▫️высыпайтесь не менее 7–8 часов, особенно в дни до и после процедур;
▫️пейте достаточно воды для нормальной гидратации кожи;
▫️используйте дыхательные практики или лёгкую физическую активность для снижения уровня стресса;
▫️избегайте стимуляторов — кофеина, алкоголя, гаджетов перед сном.

Забота о внутреннем равновесии — это основа красивой и здоровой кожи.🫶

Осень: время глубокого восстановления кожи 🍂

Осенний период считается физиологически оптимальным для интенсивных процедур. После лета кожа нуждается в регенерации: солнечное излучение, высокая температура и дефицит влаги нарушают барьер, провоцируют обезвоженность, гиперкератоз и неравномерную пигментацию.

Почему именно сейчас:Снижение уровня ультрафиолета позволяет безопасно проводить лазерные методики, фототерапию, срединные пилинги и процедуры с активными формулами. В этот период кожа лучше реагирует на стимуляцию и восстановление.

Рекомендуемые направления:
💡лазерные и IPL-протоколы для коррекции тона и текстуры;
💡пилинги для выравнивания рельефа и запуска обновления клеток;
💡биоревитализация и мезотерапия для восполнения влаги и плотности дермы;
💡уходовые процедуры с антиоксидантами и пептидами для защиты и восстановления.

Осень — период стратегического ухода, когда можно качественно улучшить состояние кожи и заложить основу для зимней устойчивости.

✨ В Total Charm действуют сезонные программы с индивидуальным подбором и специальными условиями. Подробности и бонусы уточняйте у администраторов клиники.

Мифы и страхи в кабинете косметолога❌

Современная эстетическая медицина давно вышла за рамки «уколов красоты», но многие пациенты всё ещё приходят с опасениями. Разберём самые частые из них.

1. «После инъекций кожа станет хуже». Это заблуждение. Препараты на основе гиалуроновой кислоты и биоревитализанты стимулируют собственные процессы обновления кожи — синтез коллагена, эластина и гиалуроната. При грамотном подборе и технике введения кожа, наоборот, становится плотнее и увлажнённее.

2. «Косметолог сделает неестественное лицо». Результат зависит не от процедуры, а от специалиста. Компетентный врач работает с индивидуальной анатомией, дозировкой и задачами пациента, соблюдая баланс тканей и пропорций. Современные протоколы направлены на сохранение естественности и профилактику возрастных изменений.

3. «Профессиональный уход можно заменить домашним». Домашний уход поддерживает состояние кожи, но не воздействует на дермальный слой, где происходят основные возрастные изменения. Только клинические методы — лазерные, инъекционные, аппаратные — позволяют работать на уровне клеток и соединительной ткани.

✔️Понимание физиологии кожи и доверие к врачу снимают страхи. Косметология — это не про изменение внешности, а про поддержание здоровья и профилактику преждевременного старения.

💉 Мезотерапия: восстановление, увлажнение и профилактика возрастных изменений.

Мезотерапия — инъекционная процедура, направленная на улучшение качества кожи за счёт введения активных веществ прямо в дерму.

💡Это один из самых универсальных методов эстетической медицины: он подходит как для молодых пациентов (начиная с 25 лет) — для профилактики, так и для зрелой кожи — для восстановления и лифтинга.

✔️Показания:
•тусклый цвет лица
•обезвоженность
•расширенные поры
•купероз
•акне и постакне
•снижение тонуса
•морщины
•следы усталости
Состав мезококтейля подбирается индивидуально — гиалуроновая кислота, витамины, аминокислоты, пептиды и антиоксиданты запускают клеточный обмен, усиливают микроциркуляцию и стимулируют выработку коллагена.

✨После курса кожа становится плотнее, увлажнённее, более упругая и «живая». Мезотерапию проводят курсом из 4–6 процедур с интервалом 7–10 дней, затем — поддерживающие сеансы раз в 2–3 месяца.


Процедура особенно актуальна в осенне-зимний период, когда кожа нуждается в восстановлении после солнца и перепадов температуры.❄️ 🍂

Первый визит к косметологу: мифы и факты☝🏻✨

Современная эстетическая медицина строится на принципах доказательности, безопасности и индивидуального подхода. Тем не менее, вокруг первичного визита к косметологу по-прежнему существует множество заблуждений. Разберём самые частые мифы — глазами врача.

Миф 1. Косметолог «сразу что-нибудь сделает». Первичная консультация — это прежде всего диагностика. Врач собирает анамнез, уточняет сопутствующие заболевания, приём лекарств, аллергии, особенности образа жизни и ухода. Только после этого формируется клиническое понимание состояния кожи и определяется дальнейшая тактика.

Миф 2. К косметологу идут, когда появились морщины. На самом деле профилактика старения начинается задолго до видимых изменений. Ранняя оценка барьерных функций, увлажнённости, микроциркуляции и фотоповреждений позволяет предотвратить многие проблемы, а не устранять их постфактум.

Миф 3. Домашний уход можно подобрать самостоятельно. Даже качественные средства не работают без понимания физиологии кожи. Врач подбирает уход, исходя из типа, состояния гидролипидной мантии, чувствительности и текущих нарушений. Это исключает гиперчистку, дегидратацию и хронические воспаления.

Миф 4. Косметолог занимается только эстетикой. Кожа — орган, отражающий системное состояние организма. Опытный специалист оценивает сосудистые, гормональные, эндокринные и психоэмоциональные факторы, влияющие на её качество. Поэтому консультация косметолога — элемент комплексного медицинского подхода.

Миф 5. Косметология — это “уколы красоты”. Инъекционные методики — лишь часть арсенала. Эстетическая медицина включает аппаратные технологии, фототерапию, лазерные и регенеративные методики, направленные на восстановление тканей, а не просто визуальный эффект.

Миф 6. Можно прийти без подготовки. Желательно заранее отменить агрессивные пилинги, ретиноиды, не использовать новые средства в уходе и не посещать солярий. Это позволит объективно оценить состояние кожи и исключить ложные реакции.

Первичная консультация у косметолога — это полноценный медицинский процесс, где основная цель не мгновенное вмешательство, а построение индивидуальной стратегии коррекции и профилактики возрастных изменений. Такой подход обеспечивает прогнозируемый результат, устойчивый эффект и главное — здоровье кожи на годы вперёд.🫶

Инъекции в сезон простуд: можно ли делать и когда лучше отложить❔🧐

В осенне-зимний период пациенты часто сомневаются, стоит ли проводить инъекционные процедуры на фоне роста вирусных инфекций. В эстетической медицине решающим является не время года, а общее состояние организма.

👌🏻☝🏻Инъекции допустимы, если пациент чувствует себя хорошо, нет температуры, признаков ОРВИ, слабости или активных воспалений на коже.

❌Если же иммунная система уже вовлечена в борьбу с инфекцией, любые инъекционные методики увеличивают нагрузку. В этот период выше риск отёков, замедленного восстановления и реактивации герпеса. Симптомы простуды, приём антибиотиков, обострение хронических заболеваний — однозначный повод перенести процедуру.

Врач также учитывает факторы, которые ухудшают регенерацию: дефицит сна, анемию, низкий уровень витамина D, стресс. Эти состояния влияют на реакцию тканей и требуют корректного планирования курса. Перед любой процедурой сообщайте врачу о симптомах, приёме лекарств и изменениях в состоянии здоровья. Это позволит выбрать правильный момент и провести инъекции безопасно, без осложнений и с прогнозируемым результатом. 🫶