This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Диққат
‼️Кам таминланган оилаларга болалар нафақаси онлайн ариза бериш тартиби.
👉🇺🇿 TOSHKENT LIVE 24 👈
‼️Кам таминланган оилаларга болалар нафақаси онлайн ариза бериш тартиби.
👉🇺🇿 TOSHKENT LIVE 24 👈
💥 Бугун, 11 май - ошқозон байрами, хоҳлаган нарсани ейиш куни экан!
Бугунги кунда ҳар бир киши ўзининг севимли таомлари билан "ошқозонини тўйдириш" ҳуқуқига эга, бу жуда кўп калорияларни ўз ичига олиши мумкин ва жуда соғлом эмас.
Бугунги байрам ўзингизни хурсанд қилиш ва кунлик парҳезни унутиш учун яна бир сабабдир. 😃
👉🇺🇿 TOSHKENT LIVE 24 👈
Бугунги кунда ҳар бир киши ўзининг севимли таомлари билан "ошқозонини тўйдириш" ҳуқуқига эга, бу жуда кўп калорияларни ўз ичига олиши мумкин ва жуда соғлом эмас.
Бугунги байрам ўзингизни хурсанд қилиш ва кунлик парҳезни унутиш учун яна бир сабабдир. 😃
👉🇺🇿 TOSHKENT LIVE 24 👈
#Кун_Тарихи
Бугун 12-Май Якшанба:
• 🇺🇳 Халқаро ҳамширалар куни
• 🇺🇸 АҚШ - Меҳнаткаш оналар куни
• 🇷🇺 Россия - Экологик таълим куни
• 1918-йил Ҳозирги Мирзо Улуғбек номидаги Ўзбекистон Миллий Университетига асос солинди
• 1992-йил Ўзбек давлат жаҳон тиллари университети ташкил топди
• 1993-йил Қирғизистон миллий валютасига эга бўлди
• 1999-йил Россия Федерацияси ҳукумати раиси Эвгений Максимович Примаков истеъфога чиқди
• 2003-йил Эстония Европа Иттифоқига қабул қилинди
• 1988-йил Бразилиялик машҳур футболчи Марcело туғулган
👉🇺🇿 TOSHKENT LIVE 24 👈
Бугун 12-Май Якшанба:
• 🇺🇳 Халқаро ҳамширалар куни
• 🇺🇸 АҚШ - Меҳнаткаш оналар куни
• 🇷🇺 Россия - Экологик таълим куни
• 1918-йил Ҳозирги Мирзо Улуғбек номидаги Ўзбекистон Миллий Университетига асос солинди
• 1992-йил Ўзбек давлат жаҳон тиллари университети ташкил топди
• 1993-йил Қирғизистон миллий валютасига эга бўлди
• 1999-йил Россия Федерацияси ҳукумати раиси Эвгений Максимович Примаков истеъфога чиқди
• 2003-йил Эстония Европа Иттифоқига қабул қилинди
• 1988-йил Бразилиялик машҳур футболчи Марcело туғулган
👉🇺🇿 TOSHKENT LIVE 24 👈
#Диққат
⚡️Ерни ўта кучли G-5 даражада магнит бўрони қоплади
Сезяпсизми, эрталабдан бери бош оғриғи ёки ланчлик, қувватсизлик бор, сабаби, Ерни магнит бўрони қоплабди
Ярим тундан магнит кучая бошлайди ва 2 кун давом этади
Кўпроқ сув ичинг, ёғли овқатлар еманг, яқинларни огоҳлантиринг
👉🇺🇿 TOSHKENT LIVE 24 👈
⚡️Ерни ўта кучли G-5 даражада магнит бўрони қоплади
Сезяпсизми, эрталабдан бери бош оғриғи ёки ланчлик, қувватсизлик бор, сабаби, Ерни магнит бўрони қоплабди
Ярим тундан магнит кучая бошлайди ва 2 кун давом этади
Кўпроқ сув ичинг, ёғли овқатлар еманг, яқинларни огоҳлантиринг
👉🇺🇿 TOSHKENT LIVE 24 👈
Kia avtomobilining sohibiga aylaning!
Endi xarid qilish uchun yanada qulay shartlar e'lon qilindi!
✅ 36 oyga ortiqcha to'lovlarsiz
✅ 50% boshlang'ich to'lov
✅ Daromad ma’lumotnomasi talab qilinmaydi
🟢 Taklif Sportage, Seltos, Bongo, Cerato, K5 modellari uchun amal qiladi
📞 Batafsil ma’lumot +998555001331 raqami orqali.
Endi xarid qilish uchun yanada qulay shartlar e'lon qilindi!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡️Уй-жой субсидиясини олишда оила даромади қанча бўлиши керак?
Қанча миқдорда субсидия тўланади? Вақтинчалик яшаш манзили бўйича ҳам субсидия олиш мумкинми?
👉🇺🇿 TOSHKENT LIVE 24 👈
Қанча миқдорда субсидия тўланади? Вақтинчалик яшаш манзили бўйича ҳам субсидия олиш мумкинми?
👉🇺🇿 TOSHKENT LIVE 24 👈
KONKURS - BUNAQASI HALI BO‘LMAGAN! 🤩
Chinorkent tog' majmuasida mutlaqo BEPUL dam olishni xohlarmidingiz?
Majmuamiz tarixida ilk bor bunday KONKURS tashkil qilmoqdamiz 🎁
Bunda Siz:
🚡 OSMA DOR YO‘LIDA bepul sayohat qilish va
🎟 RESTORANLARIMIZDAN birida ovqatlanish uchun 500 ming so'mgacha bo‘lgan vaucherni qo'lga kiritish imkoniga ega bo'lasiz.
Shartlar oddiy, Siz bor yo'g'i:
✅ Instagramda @chinorkent_uz sahifamizga obuna bo‘lishingiz;
✅ Instagramdagi @kosebasi_uzb va @kofteciramizuz restoranlarimizning sahifalariga ham obuna bo'lishingiz;
✅ izohlarda Chinorkentda birgalikda dam olishni istagan uch kishini belgilashingiz kerak. (izohlar soni cheklanmagan)
TAFSILOTLAR INSTAGRAMDA
Chinorkent tog' majmuasida mutlaqo BEPUL dam olishni xohlarmidingiz?
Majmuamiz tarixida ilk bor bunday KONKURS tashkil qilmoqdamiz 🎁
Bunda Siz:
🚡 OSMA DOR YO‘LIDA bepul sayohat qilish va
🎟 RESTORANLARIMIZDAN birida ovqatlanish uchun 500 ming so'mgacha bo‘lgan vaucherni qo'lga kiritish imkoniga ega bo'lasiz.
Shartlar oddiy, Siz bor yo'g'i:
✅ Instagramda @chinorkent_uz sahifamizga obuna bo‘lishingiz;
✅ Instagramdagi @kosebasi_uzb va @kofteciramizuz restoranlarimizning sahifalariga ham obuna bo'lishingiz;
✅ izohlarda Chinorkentda birgalikda dam olishni istagan uch kishini belgilashingiz kerak. (izohlar soni cheklanmagan)
TAFSILOTLAR INSTAGRAMDA
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Биласизми
❗️Эрталабда оч қоринга қайнаган илиқ сув ичиш мўъжиза юз беришига сабаб бўлади:
- Организм заҳарлардан тозаланади;
- Қон босими тушади, бош оғриғи кетади;
- Танадаги ёғлар эрийди;
- Тери таранглашиб, ёшара бошлайсиз...
Яқинларга улашинг!
👉🇺🇿 TOSHKENT LIVE 24 👈
❗️Эрталабда оч қоринга қайнаган илиқ сув ичиш мўъжиза юз беришига сабаб бўлади:
- Организм заҳарлардан тозаланади;
- Қон босими тушади, бош оғриғи кетади;
- Танадаги ёғлар эрийди;
- Тери таранглашиб, ёшара бошлайсиз...
Яқинларга улашинг!
👉🇺🇿 TOSHKENT LIVE 24 👈
Кола ичганингиздан сўнг бир соат ичида нималар содир бўлади
▪️ Жуда кўп шакар танага киради. Кичик колада 8 чой қошиқ шакар бор. Лекин сиз қусиш ва ҳатто кўнгил айниш ҳис қилмайсиз, уни кола таркибига кирувчи фосфор кислотаси тўсиб қўяди.
▪️ 20 дақиқадан сўнг қонда қанд миқдори кўтарилади бу инсулиннинг чиқарилишига олиб келади, биз уни сарфламаймиз, шунинг учун у ёғ
ҳосил қилади
▪️ 40 дақиқадан сўнг Кофеин тўлиқ сўрилади, биз бироз кучни ҳис қиламиз, стресс тизими фаоллашади, бу яна деподан шакар ва яна ёғни чиқаради
▪️ Бир соатдан сўнг кола ичакдаги калцийнинг сўрилишига халақит беради.
Ортофосфор кислотаси калцийнинг сўрилишига йўл қўймайди, бу остеопорозга олиб келиши мумкин, айниқса бу ёшлар учун хавфли
Шу ҳолат ҳар кун такрорланаверса, секин-аста семизлик, юрак, қон-томир тизимида муаммолар пайдо бўла бошлайди.
👉🇺🇿 TOSHKENT LIVE 24 👈
▪️ Жуда кўп шакар танага киради. Кичик колада 8 чой қошиқ шакар бор. Лекин сиз қусиш ва ҳатто кўнгил айниш ҳис қилмайсиз, уни кола таркибига кирувчи фосфор кислотаси тўсиб қўяди.
▪️ 20 дақиқадан сўнг қонда қанд миқдори кўтарилади бу инсулиннинг чиқарилишига олиб келади, биз уни сарфламаймиз, шунинг учун у ёғ
ҳосил қилади
▪️ 40 дақиқадан сўнг Кофеин тўлиқ сўрилади, биз бироз кучни ҳис қиламиз, стресс тизими фаоллашади, бу яна деподан шакар ва яна ёғни чиқаради
▪️ Бир соатдан сўнг кола ичакдаги калцийнинг сўрилишига халақит беради.
Ортофосфор кислотаси калцийнинг сўрилишига йўл қўймайди, бу остеопорозга олиб келиши мумкин, айниқса бу ёшлар учун хавфли
Шу ҳолат ҳар кун такрорланаверса, секин-аста семизлик, юрак, қон-томир тизимида муаммолар пайдо бўла бошлайди.
👉🇺🇿 TOSHKENT LIVE 24 👈
⚡️Bokulik vrach-revmatolog Aynura Ismailova – Toshkentda
1-iyunda “Referans Tashkent” klinik laboratoriya markazida bokulik yuqori malakali revmatolog, doktor Aynura Ismailova konsultatsiya oʻtkazadi.
Agar quyidagilardan aziyat chekayotgan boʻlsangiz, sizni qabulda kutamiz:
• boʻgʻimlarda ogʻriq va harakat qiyinligi;
• boʻgʻimlardagi shishlar yoki qizarishlar;
• doimiy charchoq va umumiy holsizlik;
• tana haroratining muntazam koʻtarilishi.
📲Qabulga yozilish:
+998917930033
+998555130033
Inst: @referanslaboratory_tashkent
FB: Referans Laboratory Tashkent
📍Manzil: Toshkent, Oloy bozori tor koʻchasi, 62.
1-iyunda “Referans Tashkent” klinik laboratoriya markazida bokulik yuqori malakali revmatolog, doktor Aynura Ismailova konsultatsiya oʻtkazadi.
Agar quyidagilardan aziyat chekayotgan boʻlsangiz, sizni qabulda kutamiz:
• boʻgʻimlarda ogʻriq va harakat qiyinligi;
• boʻgʻimlardagi shishlar yoki qizarishlar;
• doimiy charchoq va umumiy holsizlik;
• tana haroratining muntazam koʻtarilishi.
📲Qabulga yozilish:
+998917930033
+998555130033
Inst: @referanslaboratory_tashkent
FB: Referans Laboratory Tashkent
📍Manzil: Toshkent, Oloy bozori tor koʻchasi, 62.
Тошкентда иккиламчи уй-жой нархларининг ўсиши тезлашди
Март ойида Тошкент шаҳрида иккиламчи уй-жойлар ўртача нархи атиги 0,2 фоизга ошган бўлса, апрел ойида мос равишда 1,1 фоизга ошган. Нарх ўсиши энг юқори суръатлари Бектемир – 3,8 фоиз, Яккасарой – 3,6 фоиз ва Чилонзор туманларида қайд этилди – 3,1 фоиз.
👉🇺🇿 TOSHKENT LIVE 24 👈
Март ойида Тошкент шаҳрида иккиламчи уй-жойлар ўртача нархи атиги 0,2 фоизга ошган бўлса, апрел ойида мос равишда 1,1 фоизга ошган. Нарх ўсиши энг юқори суръатлари Бектемир – 3,8 фоиз, Яккасарой – 3,6 фоиз ва Чилонзор туманларида қайд этилди – 3,1 фоиз.
👉🇺🇿 TOSHKENT LIVE 24 👈
❗️Umumtaʼlim maktablarida “Soʻnggi qoʻngʻiroq” tadbirlari:
— 25-may kuni soat 8:00 dan 9:00 ga qadar tashkil etiladi;
— maktab oʻquvchilari sonidan kelib chiqqan holda faqatgina 1-, 4-, 9-, 11-sinf oʻquvchilari jalb etiladi;
— mahalla faollari, ota-onalar va huquqni muhofaza qilish idoralari vakillari bilan hamkorlikda yongʻin va texnika xavfsizligi qoidalariga amal qilingan holda tashkil etiladi;
— faxriy oʻqituvchilar, ota-onalar, mahalla faollari, oʻrnak boʻladigan maktabning sobiq bitiruvchilari taklif etiladi;
— yil davomida namunali xulq va aʼlo baholarga oʻqib, eng yuqori reyting koʻrsatkichlariga erishgan iqtidorli bitiruvchilar ragʻbatlantiriladi;
— maktab hayotida faol ishtirok etayotgan, odob-axloqi, intiluvchanligi bilan tengdoshlariga oʻrnak boʻlayotgan oʻquvchilarning ota-onalariga “Eng faol ota”, “Jonkuyar ona”, “Masʼuliyatli ota-ona”, “Aʼlochi oʻquvchi otasi”, “Bilimli qiz onasi” nominatsiyalari boʻyicha tashakkurnomalar beriladi.
👉🇺🇿 TOSHKENT LIVE 24 👈
— 25-may kuni soat 8:00 dan 9:00 ga qadar tashkil etiladi;
— maktab oʻquvchilari sonidan kelib chiqqan holda faqatgina 1-, 4-, 9-, 11-sinf oʻquvchilari jalb etiladi;
— mahalla faollari, ota-onalar va huquqni muhofaza qilish idoralari vakillari bilan hamkorlikda yongʻin va texnika xavfsizligi qoidalariga amal qilingan holda tashkil etiladi;
— faxriy oʻqituvchilar, ota-onalar, mahalla faollari, oʻrnak boʻladigan maktabning sobiq bitiruvchilari taklif etiladi;
— yil davomida namunali xulq va aʼlo baholarga oʻqib, eng yuqori reyting koʻrsatkichlariga erishgan iqtidorli bitiruvchilar ragʻbatlantiriladi;
— maktab hayotida faol ishtirok etayotgan, odob-axloqi, intiluvchanligi bilan tengdoshlariga oʻrnak boʻlayotgan oʻquvchilarning ota-onalariga “Eng faol ota”, “Jonkuyar ona”, “Masʼuliyatli ota-ona”, “Aʼlochi oʻquvchi otasi”, “Bilimli qiz onasi” nominatsiyalari boʻyicha tashakkurnomalar beriladi.
👉🇺🇿 TOSHKENT LIVE 24 👈