#Тезкор
⚡️Актёр Машраб Кимсанов 69 ёшида, узоқ давом этган хасталикдан сўнг бу ёруғ оламни тарк этди.
👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY
⚡️Актёр Машраб Кимсанов 69 ёшида, узоқ давом этган хасталикдан сўнг бу ёруғ оламни тарк этди.
👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY
Сўкиниш асаб толаларини издан чиқаради.
✅ Россиялик нейрофизиолог олимлар сўкиниш асабларни издан чиқариб, кўплаб касалликларга йўл очади, деган ахборот тарқатишди.
✅ Марказий асаб тизими сўкинишни агрессия деб қабул қилиб, танани стресс ҳолатига ўтказар экан. Бундай ҳолатда инсон ҳатто танасида бўлаётган оғриқларни ҳам сезмай қолиши мумкин.
✅ Доимий стресс юрак-қон томир, асаб каби тизимларни қийнайди ва инсулт, инфаркт, қандли диабет, гипертония каби касалликлар келиб чиқишини тезлаштиради. Ҳа, шунақа, соғлом бўлишни истасангиз ҳеч ҳам сўкинманг, асабларни асрашни ўрганинг.
👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY
✅ Россиялик нейрофизиолог олимлар сўкиниш асабларни издан чиқариб, кўплаб касалликларга йўл очади, деган ахборот тарқатишди.
✅ Марказий асаб тизими сўкинишни агрессия деб қабул қилиб, танани стресс ҳолатига ўтказар экан. Бундай ҳолатда инсон ҳатто танасида бўлаётган оғриқларни ҳам сезмай қолиши мумкин.
✅ Доимий стресс юрак-қон томир, асаб каби тизимларни қийнайди ва инсулт, инфаркт, қандли диабет, гипертония каби касалликлар келиб чиқишини тезлаштиради. Ҳа, шунақа, соғлом бўлишни истасангиз ҳеч ҳам сўкинманг, асабларни асрашни ўрганинг.
👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Диққат
❗️Банан олаётганда ТАБИИЙ захарли Химикатсиз етиштирилган бананларни ажратиб олиш СИРИ ОЧИЛДИ
Яқинларга юбориб қўямиз
👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY
❗️Банан олаётганда ТАБИИЙ захарли Химикатсиз етиштирилган бананларни ажратиб олиш СИРИ ОЧИЛДИ
Яқинларга юбориб қўямиз
👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY
⚡️Бугундан ЁЗ БОШЛАНДИ, 30+ исиққа тайёрланинг
Бугун жойларда ҳаво ҳарорати +30°С гача кўтарилади.
Ёғингарчилик кутилмайди. Баъзи ҳудудларда кучли шамоллар чанг тўзонларини келтириб чиқариши мумкин.
👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY
Бугун жойларда ҳаво ҳарорати +30°С гача кўтарилади.
Ёғингарчилик кутилмайди. Баъзи ҳудудларда кучли шамоллар чанг тўзонларини келтириб чиқариши мумкин.
👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY
#Ана_холос
2 май: Халқаро ҳеч қанақа иш қилмаслик куни.
Бу хабарни кимга жўнатишни биласиз!
👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY
2 май: Халқаро ҳеч қанақа иш қилмаслик куни.
Бу хабарни кимга жўнатишни биласиз!
👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Группа, обед... 😋
Иш ўз вақтида, овқат ҳам ўз вақтида бўлгани яхши.
Тушлик қилаётганларга ёқимли иштаҳа...
👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY
Иш ўз вақтида, овқат ҳам ўз вақтида бўлгани яхши.
Тушлик қилаётганларга ёқимли иштаҳа...
👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY
❗️Энди бола пули ва моддий ёрдам тайинлаш онлайн ариза орқали амалга оширилади
Ушбу қулайликдан оиласида 18 ёшга тўлмаган фарзанди бор ижтимоий нафақа олиш истагида бўлган талабгорлар фойдаланиши мумкин.
My.gov.uz орқали кўрсатиладиган ушбу қулайликдан кам таъминланган, жумладан, оиласида 18 ёшгача фарзанди бор ижтимоий нафақа олиш истагида бўлган талабгорлар фойдаланиши мумкин.
Болалар нафақаси 12 ой (бола 18 ёшга тўлганга қадар), моддий ёрдам 6 ой муддатга тўланади.
👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY
Ушбу қулайликдан оиласида 18 ёшга тўлмаган фарзанди бор ижтимоий нафақа олиш истагида бўлган талабгорлар фойдаланиши мумкин.
My.gov.uz орқали кўрсатиладиган ушбу қулайликдан кам таъминланган, жумладан, оиласида 18 ёшгача фарзанди бор ижтимоий нафақа олиш истагида бўлган талабгорлар фойдаланиши мумкин.
Болалар нафақаси 12 ой (бола 18 ёшга тўлганга қадар), моддий ёрдам 6 ой муддатга тўланади.
👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Дахшат
⚡️🇰🇬 Қирғизистондаги байрам вақтида тепаликда турган юк машинаси ҳаракатланиб кетган ва 29 нафар мактаб ўқувчисини босиб кетган😱
Улардан 18 нафари шифохонада.
👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY
⚡️🇰🇬 Қирғизистондаги байрам вақтида тепаликда турган юк машинаси ҳаракатланиб кетган ва 29 нафар мактаб ўқувчисини босиб кетган😱
Улардан 18 нафари шифохонада.
👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY
Қучоқлаш соғлиқ учун фойдалидир
Олимларнинг фикрига кўра, кунига 3 дан 7 мартагача қучоқлаш иммунитет ва психикани мустаҳкамлайди ва одамга тўлиқ бахт топиш имконини беради!
Замонавий дунёда биз стрессга мойилмиз ва унга турли йўллар билан қаршилик кўрсатишга ҳаракат қиламиз. Энг оддий ва энг арзон усуллардан бири бу оддий қучоқлаш! Илмий тадқиқотлар улар бизга тинчлантирувчи таъсир кўрсатишини ва бизни бахтли қилишини тасдиқлади.
👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY
Олимларнинг фикрига кўра, кунига 3 дан 7 мартагача қучоқлаш иммунитет ва психикани мустаҳкамлайди ва одамга тўлиқ бахт топиш имконини беради!
Замонавий дунёда биз стрессга мойилмиз ва унга турли йўллар билан қаршилик кўрсатишга ҳаракат қиламиз. Энг оддий ва энг арзон усуллардан бири бу оддий қучоқлаш! Илмий тадқиқотлар улар бизга тинчлантирувчи таъсир кўрсатишини ва бизни бахтли қилишини тасдиқлади.
👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Тезкор
❗️Сизу биз истеъмол қилаётган кўкатларда миллионлаб паразитлар бор экан, МАНА ГИЖЖАЛАР қаердан келяпти.😱
Яқинларга юбориб, огоҳлантириб қўямиз, видеодагидек ювиб ишлатинглар.
👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY
❗️Сизу биз истеъмол қилаётган кўкатларда миллионлаб паразитлар бор экан, МАНА ГИЖЖАЛАР қаердан келяпти.😱
Яқинларга юбориб, огоҳлантириб қўямиз, видеодагидек ювиб ишлатинглар.
👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ёз бошланишига бир ой қолганда Россиянинг Новосибирск вилоятини кучли қор қоплади.
👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY
👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY
❗️ Уйқу сифатини яхшилайдиган маҳсулотлар
Қора шоколад магний, рух, темир, марганетс, калсий, мис, олтингугурт, калий ва баъзи Б гуруҳи витаминларини ўз ичига олади.
Банан: Мазкур экзотик мева таркибидаги Б6 витамини туфайли уйқу сифатини яхшилаши мумкин.
Бодом. Бир ҳовуч бодом таркибидаги триптофан, магний тез ва чуқур уйқуга кетишингизга ёрдам беради.
🚀Яқинларга юбориб қўямиз
👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY
Қора шоколад магний, рух, темир, марганетс, калсий, мис, олтингугурт, калий ва баъзи Б гуруҳи витаминларини ўз ичига олади.
Банан: Мазкур экзотик мева таркибидаги Б6 витамини туфайли уйқу сифатини яхшилаши мумкин.
Бодом. Бир ҳовуч бодом таркибидаги триптофан, магний тез ва чуқур уйқуга кетишингизга ёрдам беради.
🚀Яқинларга юбориб қўямиз
👉🏻 @TOSHKENTBOZOR_RASMIY