едешь утром на пилатес
занимаешься 1.5ч в чудесном окружении, на закрытой вилле с тренером high уровня
завтракаешь йогуртом, свежими фруктами и банановым хлебом ручной работы
заезжаешь на укладку
возвращаешься домой
прохладный душ
и дома – любовь
любовь любовь любовь
проводишь парочку созвонов
создаешь на них красоту, которою через месяц увидит два континента
готовишь обед мужчине своей мечты
ешь мандарин, свежий
ходишь босиком
потом надеваешь любимые мюли
выходишь к морю, до которого пешком две минуты
солнце греет щеки
берешь столик на первой линии. заказываешь обожаемую cacio e pepe и воду с лимоном
ужин счастья за 11€ с видом на волны, за которыми проглядываются берега северной Африки
ну какие ко мне могут быть вопросы? ничего не знаю, звоните мужу
занимаешься 1.5ч в чудесном окружении, на закрытой вилле с тренером high уровня
завтракаешь йогуртом, свежими фруктами и банановым хлебом ручной работы
заезжаешь на укладку
возвращаешься домой
прохладный душ
и дома – любовь
любовь любовь любовь
проводишь парочку созвонов
создаешь на них красоту, которою через месяц увидит два континента
готовишь обед мужчине своей мечты
ешь мандарин, свежий
ходишь босиком
потом надеваешь любимые мюли
выходишь к морю, до которого пешком две минуты
солнце греет щеки
берешь столик на первой линии. заказываешь обожаемую cacio e pepe и воду с лимоном
ужин счастья за 11€ с видом на волны, за которыми проглядываются берега северной Африки
ну какие ко мне могут быть вопросы? ничего не знаю, звоните мужу
у меня весь вечер в голове одна мысль:
я счастливая женщина. потому неадекватная. потому способна воспринимать только таких же неадекватных (= счастливых)
я счастливая женщина. потому неадекватная. потому способна воспринимать только таких же неадекватных (= счастливых)
очень простая моя любимая практика —
если вы чувствуете, что суетно, что много всего или что устали, перегруз
просто выходите на медленную прогулку
медленно ходите и медленно дышите
смотрите на небо и на деревья
закройте глаза и слушайте звуки
если вы чувствуете, что суетно, что много всего или что устали, перегруз
просто выходите на медленную прогулку
медленно ходите и медленно дышите
смотрите на небо и на деревья
закройте глаза и слушайте звуки
хочу посадить цветочек
или цветочки
или что-то посадить, чтобы оно выросло с семечка
это такое интересное чувство. мне кажется, это очень человеческое – что-то сажать. а сам процесс - божественен
хочется прям направить туда внимание
• пойду на днях выбирать горшочек, землю и семечки чего-то да нибудь
или цветочки
или что-то посадить, чтобы оно выросло с семечка
это такое интересное чувство. мне кажется, это очень человеческое – что-то сажать. а сам процесс - божественен
хочется прям направить туда внимание
• пойду на днях выбирать горшочек, землю и семечки чего-то да нибудь
легла в обед отдохнуть и восстановить силы
проснулась от пения птиц и шума прибоя
читаю канал своего мужа, а там:
> если честно, восхищение мужчиной тобой ото дня ко дню вне зависимости от того, сколько вы вместе – есть истинное сокровище (и чем дальше вместе, тем больше восхищение) всем желаю, очень
и в этой фразе все сильно глубже, чем просто комплимент внешности
восхищение течет от него ко мне, а от меня к нему. я не верю выражению «всегда один любит, а другой позволяет себя любить». если у вас так, я сожалею. вы не в той связи, ради которых стоит прожить жизнь
и даже если что-то случится с этой планетой через две секунды – я возношу эту жизнь в небеса, потому что душой знаю, что такое настоящая любовь
проснулась от пения птиц и шума прибоя
читаю канал своего мужа, а там:
> если честно, восхищение мужчиной тобой ото дня ко дню вне зависимости от того, сколько вы вместе – есть истинное сокровище (и чем дальше вместе, тем больше восхищение) всем желаю, очень
и в этой фразе все сильно глубже, чем просто комплимент внешности
восхищение течет от него ко мне, а от меня к нему. я не верю выражению «всегда один любит, а другой позволяет себя любить». если у вас так, я сожалею. вы не в той связи, ради которых стоит прожить жизнь
и даже если что-то случится с этой планетой через две секунды – я возношу эту жизнь в небеса, потому что душой знаю, что такое настоящая любовь
сегодня в закрытом канале опубликовала свои kitchen tips
пока писала, поняла, что мои вкусовые предпочтения не вполне обычные я поэтому знаю много нюансов того, как какие продукты / привычки / средства влияют на состояние
поэтому в ближайшее время выпущу high frequency guide: здоровье, уход, рутина – все для состояния высокой энергии
потому что без высокой энергии мы просто проживаем дни зря. и я так много сталкивалась с этим в своей жизни. энергия - ключ ко всему. я убеждена
и мне интересно поделиться своими способами работы с ней и ее восстановления и укрепления, чтобы ощущать себя сияюще, крепко, солнечно, женственно, сексуально, мягко, наполненно, божественно
☀️ high frequency guidе будет о том, как пребывать на определенной частоте, с которой все ощутимо, все доступно, все созерцаемо и сбываемо
пока писала, поняла, что мои вкусовые предпочтения не вполне обычные я поэтому знаю много нюансов того, как какие продукты / привычки / средства влияют на состояние
поэтому в ближайшее время выпущу high frequency guide: здоровье, уход, рутина – все для состояния высокой энергии
потому что без высокой энергии мы просто проживаем дни зря. и я так много сталкивалась с этим в своей жизни. энергия - ключ ко всему. я убеждена
и мне интересно поделиться своими способами работы с ней и ее восстановления и укрепления, чтобы ощущать себя сияюще, крепко, солнечно, женственно, сексуально, мягко, наполненно, божественно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
каждое мое утро начинается одинаково
и это то, что позволяет мне чувствовать себя одинаково прекрасно вне зависимости от того, где я и какие обстоятельства вокруг
когда меня спрашивают: как создать пространство, в котором будешь восстанавливаться - я точно скажу, что дело не в пространстве. дело в привычностях, которые дают восстановление
и в high frequency guide прямо отдельно опишу это. потому что это главный ключик к своему состоянию
и это то, что позволяет мне чувствовать себя одинаково прекрасно вне зависимости от того, где я и какие обстоятельства вокруг
когда меня спрашивают: как создать пространство, в котором будешь восстанавливаться - я точно скажу, что дело не в пространстве. дело в привычностях, которые дают восстановление
и в high frequency guide прямо отдельно опишу это. потому что это главный ключик к своему состоянию
уже которой год: ромашковый чай - цветы - чай - ромашки - цветы мои лучшие антистресс привычки
пить чай и смотреть на цветы или собирать цветы
пить чай и смотреть на цветы или собирать цветы