erid: LdtCJzWb4

Дальневосточный минтай под сметанным соусом с овощами

Дальневосточный минтай — это дикая, экологически чистая рыба.
Его по праву можно назвать чемпионом по количеству легкоусвояемого белка. Также в минтае содержится много omega-3, витаминов и минералов для поддержания здоровья и физической формы как детей, так и взрослых.
А самое главное — это приятный вкус по доступной цене.

📖 Ингредиенты:

- Филе дальневосточного минтая - 650 г.
- Сметана любой жирности - 200 г.
- Репчатый лук - 300 г.
- Морковь - 200-250 г.
- Соль, перец и специи - по вкусу
- Растительное масло - 30 г.

🧑🏻‍🍳 Приготовление:

1. Мелко нарежьте лук и натрите морковь.
2. На разогретую сковороду вылейте растительное масло и обжарьте овощи до золотистого цвета.
3. После остывания массы добавьте в нее сметану и специи, хорошенько перемешайте.
4. Выложите минтай в противень, сверху обильно смажьте овощной смесью и отправьте в разогретую до 180 градусов духовку примерно на 30 минут.

Приятного аппетита!

Дальневосточный минтай в соцсетях: https://clck.ru/374xW4

Реклама, НКО «Ассоциация добытчиков минтая»,
ИНН 2536175101

#дальневосточныйминтай #рыба #горячееблюдо #ads

🔝 https://t.me/topretsept 🔝

🤔 Чем заняться в Москве во время новогодних праздников?

Знаете ли вы, что…
 • Москва является чайной столицей России?
 • исторически чаепитие в Москве начиналось в 16:00?

Проект “Московское чаепитие” возрождает культуру и традицию, возникшие еще в XVIII веке:

В честь этого с 4 декабря по 8 января на Тверской площади пройдет фестиваль для всей семьи.

Чем можно будет заняться?
 • Посмотреть театральную программу “Чайная культура Москвы в 3 столетиях”
 • Приобрести брендированную продукцию (как на видео), горячую выпечку и напитки
 • Продегустировать московские чайные купажи
 • Сходить на просветительские и образовательные программы
 • Поучаствовать в конкурсах, розыгрышах и играх для всей семьи

Подробнее по ссылке.

Интересно будет всем – приходите!

#ads 

Реклама, АНО «Проектный офис по развитию туризма и гостеприимства Москвы» (ИНН 7703468243)

Что может быть прекраснее пармезана? Только пармезан со скидкой!

На Ozon fresh проходит сырная неделя — скидки до 35%.

Добавляйте в корзину любимые сыры и наслаждайтесь бутербродами с гаудой, моцареллой с томатами, жареным халуми с корочкой или нежным бри!

Реклама. ООО «Интернет Решения».ИНН 7704217370
#ads